Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Konderak Dawid
Sezonów startowych
9
2013-2021
100 km
19:00:00
Krynica Zdrój (2015)
Chorzów
Zarejestrowanych startów
106
rekordowo: 2014 (29)
42.195 km
DRUŻYNA SZPIKU
Kilometrów w startach
1582.18
rekordowo: 2015 (444)
21.097 km
ur. 1984-30-06
Czas na zawodach (brutto)
152:32:31
rekordowo: 49:31:16 (2015)
10 km
00:42:29
Chorzów (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:27
Chorzów (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
6
8
11
2
28
100-999 osób
1
1
3
14
52
71
10-99 osób
1
1
6
8
1-9 osób
nieznana frekwencja
3
3
RAZEM
2
7
12
26
63
110
2
7
12
26
63
Nie wpisano wyniku
1
4
5
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.10.04
Katowice
12. Silesia Marathon
42.2
04:52:58
04:27:02
6:57/km
6.20/km
799/1215
259/353
259/418
POL
1000+
2019.12.31
Kraków
16. Krakowski Bieg Sylwestr...
10
00:49:14
00:48:25
4:55/km
4.51/km
230/920
POL
1000+
2019.11.17
Gdańsk
AmberExpo Półmaraton Gdańsk...
21.1
01:47:56
5:07/km
1283/3185
254/484
1152/2321
POL
1000+
2019.09.07
Krynica-Zdrój
Życiowa Dziesi±tka
10
00:49:31
00:48:31
4:57/km
4.51/km
460/1483
POL
1000+
2019.09.01
Tychy
VIII Tyski Półmaraton
21.1
01:58:36
01:58:26
5:37/km
5.37/km
485/1640
14/36
14/30
POL
1000+
2019.06.02
Katowice
2nd Wizz Air Katowice Half ...
21.1
02:04:15
5:53/km
1224/1955
394/523
1076/1520
POL
1000+
2016.04.16
Katowice - Siemianow...
XXIII Bieg Uliczny im. Wojc...
10
00:45:41
4:34/km
258/1076
101/808
240/810
POL
1000+
2016.04.03
Dębno
43 Maraton Dębno
42.2
04:28:15
04:26:33
6:21/km
6.19/km
1555/2101
605/733
1357/1776
POL
1000+
2016.03.13
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:46:32
4:39/km
399/1469
170/428
372/1003
POL
1000+
2015.10.04
Katowice
PKO Silesia Marathon
42.2
04:43:12
04:42:23
6:43/km
6.41/km
949/1174
402/469
868/1052
POL
1000+
2015.06.27
Rybnik
VI Rybnicki Półmaraton Księ...
21.1
01:37:41
4:38/km
187/1159
43/120
?/?
POL
1000+
2015.06.07
Chorzów
Park ¦l±ski Maraton
42.2
04:42:23
04:42:17
6:41/km
6.41/km
116/227
38/53
105/163
POL
1000+
2015.05.17
Bielsko Biała
23. Bieg Fiata
10
00:43:41
00:43:41
4:22/km
4.22/km
356/1470
142/499
?/?
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.2
03:46:10
03:43:10
5:22/km
5.17/km
1634/4578
671/1497
1535/3860
POL
1000+
2015.04.18
Katowice - Siemianow...
XXII Bieg Uliczny im. Wojci...
10
00:44:17
00:44:12
4:26/km
4.25/km
226/1092
111/412
212/854
POL
1000+
2015.04.12
D±browa Górnicza
VIII Półmaraton D±browski
21.1
01:52:58
01:52:46
5:21/km
5.21/km
515/919
223/329
479/762
POL
1000+
2015.03.29
Żywiec
XVI Półmaraton Dookoła Jezi...
21.1
01:43:03
01:43:03
4:53/km
4.53/km
609/1869
233/664
?/?
POL
1000+
2015.03.15
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:45:27
00:45:19
4:33/km
4.32/km
230/1023
127/?
221/733
POL
1000+
2014.10.05
Katowice
Silesia Marathon 2014
42.2
03:40:10
3:40:05
5:13/km
5.13/km
346/1201
164/498
340/1096
POL
1000+
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
66
10:40:29
9:42/km
?/?
POL
1000+
2014.06.27
Chorzów
II Bieg dla Słonia
7
00:43:25
6:12/km
?/?
POL
1000+
2014.05.10
Skawina
XII Bieg Skawiński
10
00:43:31
4:21/km
274/992
100/313
259/807
POL
1000+
2014.04.26
Katowice - Siemianow...
XXI Bieg Uliczny im. Wojcie...
10
00:43:56
00:43:44
4:24/km
4.22/km
185/1155
92/457
167/894
POL
1000+
2014.03.30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jezio...
21.1
01:47:51
5:07/km
739/1456
301/507
?/?
POL
1000+
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
10
00:54:32
00:53:51
5:27/km
5.23/km
1161/1821
?/?
951/1248
POL
1000+
2013.08.03
Jaworzno
18 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:30:38
01:30:22
6:03/km
6.01/km
468/625
?/?
103/?
POL
1000+
2013.05.26
Bielsko-Biała
21 Bieg Fiata
10
00:54:11
5:25/km
798/995
137/?
?/?
POL
1000+
2013.05.12
Katowice - Chorzów
V Silesia Marathon
21.1
2:10:38
02:09:54
6:11/km
6.09/km
586/725
143/162
477/566
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:20
09:06
09:05
09:02
08:54
08:45
08:44
08:39
08:39
08:37
08:37
08:36
08:20
07:58
07:58
07:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|