MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
damian	Sezonów startowych	10	2013-2024	100 km
Sosnowiec	Zarejestrowanych startów	60	rekordowo: 2014 (12)	42.195 km	03:28:10 Łódź (2022)
HARPAGAN SOSNOWIEC	Kilometrów w startach	1003.6	rekordowo: 2022 (187)	21.097 km	01:27:11 Poznań (2022)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	70:28:22	rekordowo: 11:37:28 (2018)	10 km	00:39:12 Poznań (2023)
	Trofea (podium)	0 (open)	4 (kat.wiek.)	5 km	00:19:18 Dąbrowa Górnicza (2023)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			3		7		11		1		22
100-999 osób			1		10		22		10		43
10-99 osób							2		1		3
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			4		17		35		12		68
RAZEM			4		17		35		12		68
Nie wpisano wyniku			1		8		9		5		23

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.10.22	Mysłowice	31 Memoriał Jerzego Chromik...	5	00:19:56	3:59/km	12/166 2/36 12/112	POL	100-999
	2023.10.07	Strzegom	VI ARYZTA Półmaraton Strzeg...	21.095	01:33:11 01:33:09	4:25/km 4.25/km	25/190 10/64 22/154	POL	100-999
	2023.09.09	Pyskowice	III Pyskowicki Bieg Mamuta	10	00:40:21	4:02/km	11/161 15/42 10/124	POL	100-999
	2023.06.10	Nysa	X Bieg Nyski	10	00:40:24 00:40:22	4:02/km 4.02/km	67/834 15/213 60/596	POL	100-999
	2023.06.04	Łaziska Górne	XIV Bieg Uliczny o Łaziskie...	5	? 00:19:40	--- 3.56/km	15/147 2/27 14/110	POL	100-999
	2023.05.13	Dąbrowa Górnicza	XIII Szostka Pogorii	5	? 00:19:18	--- 3.52/km	20/264 ?/? 18/186	POL	100-999

	2022.11.13	Woźniki	VII Woźnicki Bieg Uliczny	10	00:40:57	4:06/km	29/121 13/31 ?/?	POL	100-999
	2022.11.11	Czechowice-Dziedzice	XXX Bieg Niepodległości	10	00:43:22 00:43:21	4:20/km 4.20/km	61/431 21/131 59/334	POL	100-999
	2022.08.28	Busko-Zdrój	Półmaraton Buski	21.097	01:40:27 01:40:23	4:46/km 4.45/km	21/107 9/37 18/78	POL	100-999
	2022.07.02	Imielin	DUO Cross Imielin	21.097	01:31:42 01:31:40	4:21/km 4.21/km	8/60 3/18 8/49	POL	100-999
	2022.06.11	Częstochowa	12 Bieg Częstochowski	10	00:41:16 00:41:13	4:08/km 4.07/km	32/585 3/66 30/465	POL	100-999
	2022.05.15	Działoszyn	XI Działoszyńska Dziesiątka	10	00:40:20	4:02/km	40/162 13/49 ?/?	POL	100-999
	2022.02.27	Wiązowna	42. Półmaraton Wiązowski	21.097	? 01:28:58	--- 4.13/km	193/1553 75/531 179/1199	POL	100-999

	2021.12.18	Strzelce Opolskie	XXXII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:05:37	4:22/km	73/283 17/90 ?/?	POL	100-999
	2021.10.24	Woźniki	VI Woźnicki Bieg Uliczny	10	00:42:04	4:12/km	17/130 8/40 ?/?	POL	100-999
	2021.10.09	Strzegom	4. ARYZTA Półmaraton Strzeg...	21.097	01:35:04	4:30/km	36/186 10/? ?/?	POL	100-999
	2021.09.12	Dąbrowa Górnicza	XIII Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:47:57 01:47:49	5:07/km 5.07/km	119/349 44/111 ?/?	POL	100-999

	2018.11.04	Gliwice	V Radan Półmaraton Gliwicki	10.5	00:43:48 00:43:44	4:10/km 4.10/km	33/476 7/85 30/286	POL	100-999
	2018.10.13	Strzegom	1 Aryzta Półmaraton Strzego...	21.097	01:36:27	4:34/km	43/278	POL	100-999
	2018.10.07	Rzeszów	6. PKO Marton Rzeszowski	42.195	03:50:00 03:49:57	5:27/km 5.27/km	?/?	POL	100-999
	2018.09.15	Bytom	10 Bytomski Półmaraton	21.097	01:37:30 01:37:26	4:37/km 4.37/km	103/722 33/? 99/600	POL	100-999

	2017.11.05	Wodzisław Śląski	XI Wodzisławski Półmaraton	21.097	? 01:38:35	--- 4.40/km	80/234 27/74 ?/?	POL	100-999
	2017.07.30	Dąbki	IV Nadmorski Bieg Uzdrowisk...	10	00:46:56	4:42/km	139/480 37/? ?/?	POL	100-999
	2017.06.25	Bukowno	XV Bieg Uliczny o Puchar Bu...	10	00:43:59	4:24/km	77/463 12/74 ?/?	POL	100-999
	2017.06.10	Wołczyn	XVI Bieg Uliczny o Puchar B...	8.3	00:33:48	4:04/km	17/114 5/10 ?/?	POL	100-999
	2017.03.05	Tychy	VII Bieg im. Pawła Lorensa	10	00:43:08 00:42:55	4:19/km 4.18/km	51/289 14/? ?/?	POL	100-999

	2016.11.06	Wodzisław Śląski	X Wodzisławski Półmaraton	21.97	01:44:47 01:44:04	4:46/km 4.44/km	?/?	POL	100-999
	2016.10.15	Mysłowice	XXIV Memoriał Jerzego Chrom...	10	00:45:40 00:45:39	4:34/km 4.34/km	91/228 26/? ?/?	POL	100-999
	2016.09.24	Mikołów	XIV Mikołowski Bieg Uliczny...	10	00:50:11	5:01/km	100/239 24/44 89/181	POL	100-999
	2016.07.31	Dąbki	III Nadmorski Bieg Uzdrowis...	10	? 00:47:42	--- 4.46/km	156/438	POL	100-999
	2016.06.19	Bukowno	XIV Ogólnopolski Bieg Ulicz...	10	00:47:05	4:43/km	128/388 29/? ?/?	POL	100-999
	2016.06.05	Pszczyna	V Carbo Asecura Bieg Pszczy...	10	? 00:47:32	--- 4.45/km	242/902 62/? ?/?	POL	100-999
	2016.05.21	Sławków	II Bieg Republiki Sławkowsk...	10	00:49:01 00:48:54	4:54/km 4.53/km	61/159 14/38 ?/?	POL GEO.	100-999

	2015.03.29	Sosnowiec	2. Harpagańska Dycha	10	00:47:45 00:47:27	4:47/km 4.45/km	181/620 73/? 167/?	POL	100-999
	2015.03.08	Tychy	V Bieg Pawła Lorensa	10	00:43:47	4:23/km	87/329	POL	100-999

	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:09:53	4:40/km	362/940 76/? 115/?	POL	100-999
	2014.11.11	Oświęcim	11 na Jedenastego Listopada	11	00:52:54	4:49/km	109/299 ?/? 105/?	POL	100-999
	2014.08.30	Jaworzno	19. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	? 01:12:08	--- 4.49/km	246/646 76/189 227/?	POL	100-999
	2014.07.26	Lębork	XIV Bieg Uliczny św.Jakuba	10	00:45:42	4:34/km	106/329 25/? 93/?	POL	100-999
	2014.06.15	Bukowno	XII Bieg o Puchar Burmistrz...	10	00:46:02 00:45:50	4:36/km 4.35/km	169/401 62/123 156/?	POL	100-999

	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	15	01:07:34	4:30/km	244/837 80/? ?/?	POL	100-999
	2013.10.19	Mysłowice	Memoriał Jerzego Chromika	10	00:45:01	4:30/km	65/140	POL	100-999
	2013.07.05	Chorzów	Bieg Nocny Stadionu Śląskie...	10	00:46:39	4:40/km	55/227 16/55 55/178	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:39

23:30

23:21

23:12

22:21

22:03

22:00

21:50

21:49

21:46

21:44

21:43

21:42

21:34

21:14

21:13

| Redakcja | Reklama | Regulamin |