Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
MIECZYSŁAW
Sezonów startowych
10
2012-2022
100 km
Sulechów / Żory
Zarejestrowanych startów
108
rekordowo: 2014 (19)
42.195 km
Kilometrów w startach
1925.12
rekordowo: 2014 (339)
21.097 km
ur. 1988-09-08
Czas na zawodach (brutto)
174:0:38
rekordowo: 34:54:3 (2014)
10 km
00:42:40
Sulechów (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
7
18
3
1
29
100-999 osób
1
22
20
33
76
10-99 osób
1
1
2
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
1
3
RAZEM
8
42
24
36
110
8
42
24
36
Nie wpisano wyniku
2
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.10.05
Zielona Góra
Półmaraton i Ćwierćmaraton ...
21.97
01:39:01
4:30/km
?/?
POL
100-999
2019.08.17
Pszczyna
Pszczyński Bieg Powstańczy
7
00:33:25
4:46/km
?/?
POL
100-999
2019.07.12
Słubice
Bieg bez Granic
14.065
01:09:36
4:57/km
?/?
POL
100-999
2019.03.24
¦wiebodzin
II Półmaraton ¦wiebody i Su...
21.97
01:42:58
4:41/km
?/?
POL
100-999
2018.12.29
Leszno
XXXIV Bieg Sylwestrowy
5
00:21:40
4:20/km
?/?
POL
100-999
2018.11.11
Żagań
Bieg Niepodległo¶ci
10
00:45:10
4:31/km
?/?
POL
100-999
2018.10.20
Boszkowo-Letnisko k....
III Cross Sułkowskiego
10.8
00:58:07
5:23/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.10.06
Zielona Góra
VII Novita Półmaraton Zielo...
21.97
01:40:25
4:34/km
?/?
POL
100-999
2018.09.01
Szprotawa
War Race 2018 - militarny b...
15
01:35:52
6:23/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.08.26
Krosno Odrzańskie
Kro¶nieńska Dziesi±tka
10
00:51:35
5:10/km
?/?
POL
100-999
2018.05.26
Nowa Sól
35. Półmaraton Solan im. Ro...
21.97
01:52:54
5:08/km
?/?
POL
100-999
2018.04.22
Żary
4.Dycha po Żarach
10
00:47:43
4:46/km
?/?
POL
100-999
2018.04.14
Czerwieńsk
Jorge Cross 2018
13
00:59:12
4:33/km
?/?
POL
100-999
2018.04.02
Nowa Sól
VI Bieg do Pustego Grobu
10
00:44:21
4:26/km
?/?
POL
100-999
2018.03.24
Żagań
44. Cross Żagański o Puchar...
10
00:46:19
4:38/km
?/?
POL
100-999
2018.03.18
¦wiebodzin - Sulechó...
I Półmaraton ¦wiebody i Sul...
21.97
01:40:30
4:34/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.11.11
Wolsztyn
V Wolsztyński Bieg Niepodle...
11
00:52:00
4:44/km
?/?
POL
100-999
2017.11.05
Gubin
V Bieg Biegam bo Lubię Bez ...
10
00:44:13
4:25/km
?/?
POL
100-999
2017.08.27
Racibórz
III RAFAKO Półmaraton Racib...
21.97
01:45:00
4:47/km
?/?
POL
100-999
2017.07.14
Słubice - Frankfurt ...
Bieg Bez Granic
14.6
01:04:01
4:23/km
?/?
POL
100-999
2017.07.08
Trzebiechów k.Zielon...
2 Bieg Drobiarza
9.7
00:46:25
4:47/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.06.25
Zielona Góra
VII Cross Zielonogórski Par...
12
00:58:01
4:50/km
?/?
POL
100-999
2017.06.18
¦rem
6. Mróz ¦rem Półmaraton
21.97
01:39:01
4:30/km
?/?
POL
100-999
2017.05.27
Nowa Sól
34. Półmaraton Solan im. Ro...
21.97
01:47:04
4:52/km
?/?
POL
100-999
2017.04.22
Czerwieńsk
Jorge Cross
13
00:56:39
4:21/km
?/?
POL
100-999
2017.04.08
Przytok
XV Półmaraton Przytok
21.97
01:35:54
4:22/km
?/?
POL
100-999
2016.11.11
Wolsztyn
IV Wolsztyński Bieg Niepodl...
11
00:52:31
4:46/km
?/?
POL
100-999
2016.10.07
Kokotek
20 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...
10
00:51:54
5:11/km
?/?
POL
100-999
2016.09.18
Sulechów
I Bieg Sulecha
10
00:42:40
4:16/km
?/?
POL
100-999
2016.08.28
Racibórz
II Rafako Półmaraton Racibó...
21.97
01:46:20
4:50/km
?/?
POL
100-999
2016.06.26
Zielona Góra
VI Cross Zielonogórski Pars...
12
00:55:52
4:39/km
?/?
POL
100-999
2016.06.18
Strzegom
Strzegomska Dwunastka - Bie...
12
0:54:41
4:33/km
?/?
POL
100-999
2016.06.04
Łęknica
Bieg 7 mostów
9.8
00:45:51
4:41/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.05.15
Drzonków
I Memoriał Zbigniewa Majews...
9.2
00:42:29
4:37/km
?/?
POL
100-999
2016.04.23
Głogów
VI Cross Straceńców
15.5
01:34:00
6:04/km
?/?
POL
100-999
2016.03.28
Nowa Sól
IV Bieg do Pustego Grobu
10
00:46:22
4:38/km
?/?
POL
100-999
2015.11.28
Kokotek
XII Maraton Komandosa
42.195
05:13:49
7:26/km
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Wolsztyn
III Wolsztyński Bieg Niepod...
11
00:52:14
4:45/km
?/?
POL
100-999
2015.08.29
Gdynia
VI Bieg Komandosa Morskiego
21
04:02:26
11:33/km
?/?
POL
100-999
2015.08.08
Lubliniec
XI Bieg Katorżnika
12.5
02:55:13
14:01/km
?/?
POL
100-999
2015.06.28
Zielona Góra
V Cross Zielonogórski Parsz...
12
00:55:44
4:39/km
?/?
POL
100-999
2015.06.20
Sulechów
Pierwsza sulechowska dziesi...
10
00:48:43
4:52/km
?/?
POL
100-999
2015.05.03
Racibórz
VIII Bieg Bez Granic
10
00:46:45
4:41/km
?/?
POL
100-999
2015.04.25
Czerwieńsk
Jorge Cross
13
01:00:43
4:40/km
?/?
POL
100-999
2015.04.06
Nowa Sól
III Bieg do Pustego Grobu
10
00:46:51
4:41/km
?/?
POL
100-999
2015.02.07
Warszawa - Bemowo
VI Półmaraton Komandosa
21
02:12:00
6:17/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.01.17
Czarne
Ćwierćmaraton Komandosa
10.5
01:02:00
5:54/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.11.11
Wolsztyn
II Wolsztyński Bieg Niepodl...
11
00:52:18
4:45/km
?/?
POL
100-999
2014.10.03
Kokotek
18 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...
10
00:54:00
5:24/km
?/?
POL
100-999
2014.09.21
Zb±szyń
XXVII Bieg Zb±skich
21.97
01:44:33
4:46/km
?/?
POL
100-999
2014.08.30
Gdynia
V Bieg Morskiego Komandosa
21
04:29:30
12:50/km
?/?
POL
100-999
2014.07.19
Szklarska Poręba
II Wielka Pętla Izerska
21.97
01:53:00
5:09/km
?/?
POL
100-999
2014.06.29
Zielona Góra
IV Cross Zielonogórska "Par...
12
00:57:48
4:49/km
?/?
POL
100-999
2014.06.14
Złotoryja
V Bieg Szlakiem Wygasłych W...
13
01:58:00
9:05/km
156/589
POL
100-999
2014.06.01
Wolsztyn
III Wolsztyńska Dziesi±tka
10
00:46:49
4:41/km
?/?
POL
100-999
2014.05.03
Jelenia Góra
II Półmaraton Jeleniogórski
21.97
01:41:10
4:36/km
?/?
POL
100-999
2014.04.26
Czerwieńsk
JORGE Cross
13
01:02:00
4:46/km
?/?
POL
100-999
2014.04.21
Nowa Sól
II Bieg do Pustego Grobu
10
00:46:17
4:38/km
?/?
POL
100-999
2014.04.13
Warszawa
RunMageddon
9
01:16:00
8:27/km
?/?
POL
100-999
2014.02.08
Warszawa
V Półmaraton Komandosa
21.97
02:33:00
6:58/km
?/?
POL
100-999
2014.01.11
Chrustowo
VII Chrustowski Bieg Zimowy
12
01:01:00
5:05/km
?/?
POL
100-999
2013.11.11
Oborniki
Bieg Niepodległo¶ci
15
01:15:00
5:00/km
?/?
POL
100-999
2013.10.04
Kokotek
17 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...
10
00:58:58
5:54/km
?/?
POL
100-999
2013.09.15
Zielona Góra
II Półmaraton Zielonogórski
21.97
01:52:00
5:06/km
?/?
POL
100-999
2013.09.07
Zielona Góra
XXVIII Nocny Bieg Bachusa
10
00:49:00
4:54/km
?/?
POL
100-999
2013.08.31
Gdynia
IV Bieg Morskiego Komandosa
21
04:31:00
12:54/km
?/?
POL
100-999
2013.07.20
Chrzypsko Wielkie
Bieg Chrzypsko Wielkie - pó...
10.5
00:57:00
5:26/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.07.06
Sława - Radzyń
5-te Bluesobiegi Sławskie
10
00:50:00
5:00/km
?/?
POL
100-999
2013.06.30
Zielona Góra
Parszywa 12
12
01:03:00
5:15/km
?/?
POL
100-999
2013.06.22
Złotoryja
IV Biegu Szlakiem Wygasłych...
11.5
02:05:00
10:52/km
?/?
POL
100-999
2013.06.02
Wolsztyn
II Wolsztyńska Dziesi±tka
10
00:49:00
4:54/km
?/?
POL
100-999
2013.05.25
Nowa Sól
XXX Jubileuszowy Półmaraton...
21.97
01:57:21
5:20/km
?/?
POL
100-999
2013.05.03
Jelenia Góra
I Półmaraton Jeleniogórski
21.97
01:45:00
4:47/km
?/?
POL
100-999
2013.04.27
Czerwieńsk
JORGE Cross
13
01:05:00
5:00/km
?/?
POL
100-999
2012.10.05
Lubliniec - Kokotek
16 Bieg o Nóż Komandosa im ...
10
00:59:00
5:54/km
?/?
POL
100-999
2012.09.22
Zielona Góra
I Zielonogórski Półmaraton
21.97
01:58:00
5:22/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:40
00:49
00:35
00:26
00:18
00:13
00:10
00:03
23:21
23:12
23:09
22:59
22:28
22:16
22:15
22:09
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|