Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 10 km RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem! (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Łyscarz Józek
Sezonów startowych
13
2012-2024
100 km
11:04:00
Ruda ¦l±ska (2018)
Katowice D±b
Zarejestrowanych startów
499
rekordowo: 2023 (69)
42.195 km
03:42:42
Tychy (2015)
100 Marathon Club Polska
Kilometrów w startach
20049.7
rekordowo: 2023 (2938)
21.097 km
ur. 1980----
Czas na zawodach (brutto)
2970:55:58
rekordowo: 529:59:15 (2023)
10 km
00:45:05
Mysłowice (2014)
Trofea (podium)
60 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:22:23
CzeladĽ (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
13
1
4
21
100-999 osób
31
10
49
6
4
2
44
3
149
10-99 osób
54
22
61
23
3
1
3
17
184
1-9 osób
87
5
30
4
1
8
1
136
nieznana frekwencja
4
3
1
5
13
RAZEM
179
37
156
34
9
1
5
78
4
503
216
190
10
5
82
Nie wpisano wyniku
3
3
1
2
9
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.03.23
Katowice
Dzikie Ultra Wita Wiosnę 20...
42.9
05:28:36
7:40/km
?/?
POL
10-99
2024.02.24
Katowice
Dzikie Ultra
42.5
05:27:51
7:43/km
?/?
POL
10-99
2024.01.27
Katowice
Dzikie Ultra
42.25
05:22:21
7:38/km
?/?
POL
10-99
2024.01.20
Kraków
XIV Krakmaraton
42.195
04:31:26
6:26/km
?/?
POL
10-99
2023.08.06
Wieluń
III TrzeĽwo¶ciowy Cross Mar...
42.195
04:36:48
6:34/km
11/22
POL
10-99
2023.07.22
Lubliniec
Maraton Łosia
42.195
06:41:42
9:31/km
11/13
POL
10-99
2023.01.28
Turawa
101 Maraton Smolnego
42.195
05:12:38
7:25/km
46/51
POL
10-99
2023.01.21
Kraków
XIII Krak Maraton
42.195
05:33:29
7:54/km
25/26
POL
10-99
2022.12.18
Chwałowice k.Jelcza-...
Chwałowicki Maraton Koleżeń...
42.195
04:59:23
7:06/km
?/?
POL
10-99
2022.10.30
Wodzisław ¦l±ski
XIV Monsun SPORT Maraton Wo...
42.195
05:29:30
7:49/km
14/14
POL
10-99
2022.02.25
Lubliniec
Maraton Pamięci Sybiru
42.195
06:00:20
8:32/km
?/?
POL
10-99
2022.01.29
Kraków
XII KrakMaraton
42.195
04:26:37
6:19/km
?/?
POL
10-99
2021.11.07
Wodzisław ¦l±ski
XIII Maraton Wodzisławski i...
42.195
06:23:33
9:05/km
25/25
POL
10-99
2021.11.06
Wieluń
Koleżeński marszowy cros ma...
42.5
05:43:33
8:05/km
?/?
POL
10-99
2021.08.08
Wieluń
TrzeĽwo¶ciowy Cross Maraton
42.195
04:30:10
04:29:32
6:24/km
6.23/km
15/29
POL
10-99
2021.08.07
Lubliniec
Maraton o Podkowę Katorżnik...
42.5
06:48:00
9:36/km
?/?
POL
10-99
2021.05.15
Ruda
Marszowy Cros maraton u Ry¶...
42.195
05:26:42
7:45/km
?/?
POL
10-99
2021.04.10
Lubliniec
Ad hoc maraton
42.195
06:54:01
9:49/km
8/8
POL
10-99
2021.03.19
Lubliniec
Nocny Maraton
42.195
04:40:57
6:40/km
6/9
POL
10-99
2021.03.06
Wieluń / Ruda
Marszowy Cross Maraton u Ry...
42.195
05:08:25
7:19/km
3/6
POL
10-99
2021.02.27
Kraków
Górski Cross Przełajowy
42.195
06:22:09
9:03/km
15/19
POL
10-99
2021.02.06
Lubliniec
Maraton Pamięci Sybiru - Lu...
42.195
05:02:51
7:11/km
6/8
POL
10-99
2021.01.23
Kraków
XI Koleżeński Krak Maraton
42.195
04:56:55
7:02/km
?/?
POL
10-99
2020.06.20
RogoĽnik
IV Maraton 7 jezior
42.7
04:49:21
6:47/km
41/98
POL
10-99
2020.03.08
Wodzisław ¦l±ski
20 maratonów w 2020r na 20-...
42.195
05:22:16
7:38/km
?/?
POL
10-99
2020.02.16
Wodzisław ¦l±ski
20 maratonów w 2020r na 20-...
42.195
05:09:41
7:20/km
?/?
POL
10-99
2020.02.09
Wodzisław ¦l±ski
20 maratonów w 2020r na 20-...
42.195
04:43:41
6:43/km
?/?
POL
10-99
2020.01.19
Wodzisław ¦l±ski
20 maratonów w 2020r na 20-...
42.195
05:42:56
8:08/km
9/9
POL
10-99
2020.01.11
Kraków
X Koleżeński Krak Maraton
42.195
04:15:12
6:03/km
16/34
POL
10-99
2019.08.11
Częstochowa
Ossona Cup
42.9
05:22:23
7:31/km
3/5
POL
10-99
2019.07.21
Częstochowa
Ossona Cup
42.9
05:47:32
8:06/km
6/6
POL
10-99
2019.06.29
Gliwice
IV Maraton Pędziwiatra
42.195
05:24:16
7:41/km
54/57
POL
10-99
2019.05.18
Lubliniec
4 Zielony Maraton i 9 Półma...
42.195
04:16:33
6:05/km
5/18
POL
10-99
2019.03.17
Częstochowa
Ossona Cup
42.9
05:26:46
7:37/km
?/?
POL
10-99
2019.01.20
Częstochowa
Ossona Cup
42.9
05:43:27
8:00/km
?/?
POL
10-99
2019.01.12
Kraków
IX Koleżeński KRAK Maraton
42.195
06:15:05
8:53/km
21/21
POL
10-99
2018.05.19
Lubliniec
Zielony Maraton i Półmarato...
42.195
05:30:00
7:49/km
13/13
POL
10-99
2018.03.04
Witunia
Dziesięciomaraton Zimowy II
42.195
04:36:51
6:34/km
8/13
POL
10-99
2018.03.03
Witunia
Dziesięciomaraton Zimowy II
42.195
04:34:08
6:30/km
7/13
POL
10-99
2018.03.02
Witunia
Dziesięciomaraton Zimowy II
42.195
04:32:16
6:27/km
4/9
POL
10-99
2018.02.28
Witunia
Dziesięciomaraton Zimowy II
42.195
05:48:45
8:16/km
10/10
POL
10-99
2018.02.25
Witunia
Dziesięciomaraton Zimowy II
42.195
05:29:39
7:49/km
35/36
POL
10-99
2018.02.24
Witunia
Dziesięciomaraton Zimowy II
42.195
05:10:19
7:21/km
12/13
POL
10-99
2018.02.23
Witunia
Dziesięciomaraton Zimowy II
42.195
05:31:22
7:51/km
12/13
POL
10-99
2018.01.20
Kraków
VIII Koleżeński Krak Marato...
42.195
04:24:08
6:16/km
18/31
POL
10-99
2017.06.24
Gliwice
II Maraton Pędziwiatra
42.195
04:53:24
6:57/km
42/52
POL
10-99
2017.02.26
Witunia
Dziesięciomaraton Zimowy
42.195
05:50:00
8:18/km
15/15
POL
10-99
2017.02.25
Bydgoszcz
10 Lat Biegów Nad Kanałem B...
42.195
04:47:00
6:48/km
?/?
POL
10-99
2017.01.07
Kraków
VII Koleżeński Krak Maraton
42.195
04:31:10
6:26/km
19/29
POL
10-99
2016.10.08
Częstochowa
III Bieg im. Marka Kotański...
42.195
04:11:32
5:58/km
7/37
POL
10-99
2016.08.14
Błędów
3 Cross Maraton Pustyni Błę...
42.195
07:19:40
10:25/km
27/27
POL
10-99
2016.01.31
Chorzów - Park ¦l±sk...
Nic SpontaNICzny
42.195
05:34:42
7:56/km
7/7
POL
10-99
2016.01.23
Kraków
VI Koleżeński Krak Maraton
42.195
04:31:55
6:27/km
27/33
POL
10-99
2016.01.02
Chorzów
3marathon Cyborga - bieg tr...
42.195
04:30:23
6:24/km
5/7
POL
10-99
2015.10.25
Wodzisław ¦l±ski
VII Ja i Maraton
42.195
03:53:55
5:33/km
10/17
7/16
?/?
POL
10-99
2015.09.06
Częstochowa
II Międzyo¶rodkowy Bieg im....
42.195
03:57:27
5:38/km
7/25
POL
10-99
2015.07.04
Witunia
Rekord Guinessa 366
42.195
05:00:47
7:08/km
11/12
POL
10-99
2015.04.06
Chorzów - Park ¦l±sk...
Poniedziałek WielkaNICny!
42.195
07:05:25
10:05/km
4/4
POL
10-99
2014.11.30
Chorzów - Park ¦l±sk...
Wskrzeszony NIC - 3 edycja
42.195
04:42:00
6:41/km
8/8
POL
10-99
2014.01.25
Kraków
IV Krak Maraton
42.195
04:29:05
6:23/km
23/32
POL
10-99
2012.02.29
Katowice
NIC 2/2012 Przestępny
42.195
04:55:00
6:59/km
3/3
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:08
21:00
20:54
20:48
20:41
20:33
20:24
19:47
19:13
19:03
18:57
18:54
18:41
18:28
18:27
18:24
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|