MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Depka Pradzyński Olgierd	Sezonów startowych	12	2004-2015	100 km
Gdynia	Zarejestrowanych startów	112	rekordowo: 2013 (27)	42.195 km	03:12:29 Poznań (2011)
biegamyrazem.pl	Kilometrów w startach	2158.59	rekordowo: 2013 (379)	21.097 km	01:27:49 Poznań (2013)
ur. 1958-08-18	Czas na zawodach (brutto)	162:49:49	rekordowo: 26:47:52 (2013)	10 km	00:38:01 Gdynia (2014)
	Trofea (podium)	2 (open)	41 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			14		3		17				34
100-999 osób			10		11		21		27		69
10-99 osób					1		1		8		10
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			24		15		39		35		113
RAZEM			24		15		39		35		113
Nie wpisano wyniku					1		1		1		3

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.10.17	Przyjaźń	Bieg Przyjaźni	15	00:59:23 00:59:23	3:58/km 3.58/km	29/? 3/? 3/?	POL	100-999
	2015.09.19	Złota Góra	Bieg o Złotą Górę	9.2	00:36:30 00:36:30	3:58/km 3.58/km	26/260 3/? 24/?	POL	100-999
	2015.08.29	Kolbudy	Kolbudzka 10	10	00:39:48 00:39:48	3:59/km 3.59/km	22/? 3/? 22/?	POL	100-999
	2015.08.23	Tczew	II Dycha nad Wisłą	10	00:38:58 00:38:58	3:54/km 3.54/km	29/? 1/? 27/?	POL	100-999
	2015.07.25	Lipusz	Pętla Tuszkowska Matka	11.5	00:46:23 00:46:23	4:02/km 4.02/km	24/191 1/17 23/?	POL	100-999
	2015.07.05	Przodkowo	IV Ćwierćmaraton Szwajcarii...	11.5	00:50:27 00:50:27	4:23/km 4.23/km	25/? 2/? 22/?	POL GEO.	100-999
	2015.05.03	Żukowo	Żukowska 10	10	? 00:43:34	--- 4.21/km	43/? 8/? 42/?	POL	100-999

	2014.09.07	Iława	IV Iławski Półmaraton LaRiv...	21.96	01:25:06 01:25:04	3:53/km 3.52/km	20/500 3/38 20/500	POL	100-999
	2014.08.31	Malbork	II Bieg z okazji Święta Lot...	10	00:39:08 00:39:08	3:55/km 3.55/km	22/340 1/13 22/340	POL	100-999
	2014.08.30	Kolbudy	Kolbudzka 10-tka	10	00:39:23 00:39:23	3:56/km 3.56/km	17/230 2/? 18/?	POL	100-999
	2014.08.09	Wdzydze Kiszewskie	Wdzydzki Półmaraton Stolema	21.96	01:28:20 01:28:20	4:01/km 4.01/km	9/256 2/37 ?/?	POL	100-999
	2014.07.26	Lipusz	Pętla Tuszkowska Matka	11.5	00:44:07 00:44:07	3:50/km 3.50/km	8/115 1/10 ?/?	POL	100-999
	2014.07.20	Ostróda	III Ostródzki Półmaraton Św...	21.97	01:24:02 01:24:01	3:49/km 3.49/km	10/275 2/33 10/275	POL	100-999
	2014.07.12	Skórcz	VII Bieg Turystyczny Cztere...	15	00:59:09 00:59:09	3:57/km 3.57/km	25/? 3/66 26/452	POL	100-999
	2014.07.06	Przodkowo k.Gdyni	Ćwierćmaraton Szwajcarii Ka...	11.4	00:46:56 00:46:56	4:07/km 4.07/km	25/320 2/32 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.06.28	Ustroń	Biegaj w Górach - edycja 1	17.6	01:34:40 01:34:34	5:23/km 5.22/km	21/115 3/14 21/115	POL	100-999
	2014.06.15	Karlino k.Białogardu	XXII Bieg Papieski im. Jana...	15	00:58:59 00:58:59	3:56/km 3.56/km	33/268 2/23 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.06.14	Szemud	Kaszubski Bieg Lesoków	10.2	00:40:38 00:40:38	3:59/km 3.59/km	17/170 1/26 ?/?	POL	100-999
	2014.06.07	Bytów	XXXIV Półmaraton Gochów	21.97	01:25:53 01:25:53	3:55/km 3.55/km	11/280 2/34 ?/?	POL	100-999
	2014.05.31	Luzino	III Kaszubska Piętnastka	15	01:00:37 01:00:37	4:02/km 4.02/km	21/350 1/44 ?/?	POL	100-999
	2014.05.18	Chojnice	XXX Tur de Chojnice	10.25	00:39:57 00:39:57	3:54/km 3.54/km	46/250 3/? ?/?	POL	100-999
	2014.05.03	Czarna Dąbrówka	Bieg Orłów	10	00:38:26 00:38:26	3:51/km 3.51/km	38/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2014.04.26	Gdynia	Gdynia Trail Running	11	00:48:26 00:48:26	4:24/km 4.24/km	24/350 3/? ?/?	POL	100-999
	2014.04.05	Starogard Gdański	XXXI Bieg Szpęgawski	5.8	00:21:29 00:21:29	3:42/km 3.42/km	48/440 6/? ?/?	POL	100-999

	2013.10.27	Toruń	XXXI Maraton Toruński	42.196	03:11:26 03:11:26	4:32/km 4.32/km	72/700 2/? 71/?	POL	100-999
	2013.10.26	Kolbudy	Kolbudzka 10	10.4	00:42:39 00:42:39	4:06/km 4.06/km	22/? 3/? 20/?	POL	100-999
	2013.10.19	Przyjaźń	Żukowska 15	15	00:57:46 00:57:46	3:51/km 3.51/km	17/140 3/? ?/?	POL	100-999
	2013.09.08	Iława	III Iławski Półmaraton LA R...	21.94	01:26:22 01:26:17	3:56/km 3.56/km	27/530 3/? ?/?	POL	100-999
	2013.08.10	Wdzydze Kiszewskie	Wdzydzka 15	15	01:00:33 01:00:33	4:02/km 4.02/km	33/? 4/? 30/?	POL	100-999
	2013.08.03	Gdańsk	20. Bieg Św. Dominika	5	00:19:37 00:19:37	3:55/km 3.55/km	94/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2013.07.27	Lębork	XIII Bieg Uliczny św. Jakub...	10	00:41:18 00:41:18	4:08/km 4.08/km	56/409 4/? 51/?	POL	100-999
	2013.07.13	Skórcz	VI Bieg Turystyczny Czterec...	15	01:00:02 01:00:02	4:00/km 4.00/km	28/350 4/? ?/?	POL	100-999
	2013.07.07	Przodkowo k.Gdańska	Ćwierćmaraton Szwajcarii Ka...	11.5	00:46:30 00:46:30	4:03/km 4.03/km	18/250 3/22 18/?	POL GEO.	100-999
	2013.06.29	Ustroń	Bieg na Czantorię	17.6	01:44:26 01:44:23	5:56/km 5.56/km	53/? 6/? 49/?	POL	100-999
	2013.06.15	Szemud	Kaszubski Bieg Lesoków	10.17	00:40:31 00:40:31	3:59/km 3.59/km	15/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.01	Bytów	33 Półmaraton Gochów	21.097	01:28:26 01:28:20	4:12/km 4.11/km	17/350 4/? 17/350	POL	100-999
	2013.05.25	Luzino - Kaszuby (Ka...	II Kaszubska Piętnastka	15	01:00:40 01:00:37	4:03/km 4.02/km	21/? 3/? 19/?	POL	100-999
	2013.05.19	Szymbark k.Kartuz	Bieg górski na Wieżycę	9.4	00:45:21 00:45:21	4:49/km 4.49/km	45/? 6/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.05.03	Czarna Dąbrówka	23 Bieg Orłów	10	00:38:49 00:38:49	3:53/km 3.53/km	21/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2013.04.27	Gdynia	Gdynia Trail Running	9.4	00:40:03 00:40:03	4:16/km 4.16/km	26/? 9/? ?/?	POL	100-999
	2013.04.20	Koszalin	Koszaliński Bieg Górski	15	01:17:40 01:17:40	5:11/km 5.11/km	2/?	POL	100-999

	2012.07.28	Puck	IV Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:33:32 01:33:24	4:26/km 4.26/km	44/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2012.07.21	Lębork	XII Bieg Uliczny Św. Jakuba...	10	00:39:17 00:39:17	3:56/km 3.56/km	43/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2012.06.02	Bytów	XXXII Półmaraton Gochów	21.097	01:35:38 01:35:17	4:32/km 4.31/km	68/? 12/? ?/?	POL	100-999

	2011.07.24	Lębork	XI Bieg Uliczny św. Jakuba	10	00:40:37 00:40:37	4:04/km 4.04/km	56/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.04	Bytów	XXXI Półmaraton Gochów	21.097	01:32:44 01:32:44	4:24/km 4.24/km	33/? 4/? ?/?	POL	100-999

	2010.10.02	Starogard Gdański	19. Bieg Kociewski z Polpha...	10	00:39:42 00:39:42	3:58/km 3.58/km	52/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2010.09.18	Wejherowo	XIII Międzynarodowy Bieg Ja...	10	00:39:41 00:39:41	3:58/km 3.58/km	63/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2010.07.24	Lębork	10 Bieg św.Jakuba	10	00:42:25 00:42:25	4:15/km 4.15/km	84/? 12/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.01	Chojnice	XXVI Chojnickie Biegi Straż...	10	00:40:44 00:40:44	4:04/km 4.04/km	63/?	POL	100-999

	2009.09.19	Wejherowo	XII Bieg Jakuba Wejhera	10	00:39:22	3:56/km	48/?	POL	100-999
	2009.09.05	Gdańsk	47 Bieg Westerplatte	10	00:40:33 00:40:33	4:03/km 4.03/km	79/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2009.08.29	Gdańsk	Maraton Sierpniowy	42.195	03:27:38 03:27:38	4:55/km 4.55/km	58/? 14/? ?/?	POL	100-999
	2009.07.25	Lębork	Bieg św. Jakuba	10	00:42:25	4:15/km	?/? 12/? ?/?	POL	100-999
	2009.07.19	Skórcz	II Bieg Turystyczny Czterec...	15	01:03:07 01:03:07	4:12/km 4.12/km	49/?	POL	100-999
	2009.06.21	Lębork	XVIII Maraton Ekologiczny p...	42.195	03:13:18 03:13:18	4:35/km 4.35/km	43/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Bytów	29 Bytowski Półmaraton Goch...	21.097	01:31:41 01:31:41	4:21/km 4.21/km	103/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2009.05.09	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:42:24 00:42:24	4:14/km 4.14/km	80/? 5/? ?/?	POL	100-999

	2008.11.11	Gdynia	XI Jesienny Bieg Polski Dzi...	10	00:41:47 00:41:47	4:11/km 4.11/km	93/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2008.09.20	Wejherowo	XI Bieg Jakuba Wejhera	10	00:40:43 00:40:43	4:04/km 4.04/km	57/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2008.08.15	Gdynia - Gdańsk	XIV Maraton Solidarności	42.195	03:41:00 03:41:00	5:14/km 5.14/km	74/? 23/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.06.21	Gdynia	III Nocny Maraton Świętojań...	21.097	01:36:40 01:36:40	4:35/km 4.35/km	24/?	POL	100-999

	2007.11.11	Gdynia	X Jesienny Bieg Niepodległo...	10	00:43:13 00:43:13	4:19/km 4.19/km	61/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2007.08.15	Gdańsk	13 Międzynarodowy Maraton S...	42.195	03:41:10 03:41:10	5:14/km 5.14/km	74/? 23/? ?/?	POL	100-999

	2006.08.15	Gdańsk	12 Maraton Solidarności	42.195	03:34:26 03:34:20	5:05/km 5.05/km	60/? 26/? ?/?	POL	100-999
	2006.06.24	Gdynia	I Nocny Maraton Świętojańsk...	42.195	03:30:44 03:30:44	5:00/km 5.00/km	41/? 17/? ?/?	POL	100-999

	2005.08.15	Gdańsk	11 Maraton Solidarności	42.195	03:32:38 03:32:27	5:02/km 5.02/km	77/? 27/? ?/?	POL	100-999

	2004.08.15	Gdańsk	10 Maraton Solidarności	42.195	03:34:15 03:34:15	5:05/km 5.05/km	75/? 24/? ?/?	POL	100-999
	2004.06.20	Lębork	XIII Maraton Ekologiczny pa...	42.195	03:29:22 03:29:22	4:58/km 4.58/km	92/? 21/? ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:20

23:16

22:59

22:57

22:46

22:37

22:22

22:21

22:18

22:12

22:08

22:07

22:01

21:58

21:53

| Redakcja | Reklama | Regulamin |