MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Bielecki Łukasz	Sezonów startowych	13	2009-2021	100 km
Częstochowa	Zarejestrowanych startów	147	rekordowo: 2020 (28)	42.195 km
LEŚNE LUDKI ŻARKI LETNISKO	Kilometrów w startach	1354.64	rekordowo: 2019 (203)	21.097 km	01:29:07 Wodzisław Śląski (2018)
ur. 1994-01-27	Czas na zawodach (brutto)	105:56:45	rekordowo: 17:10:36 (2019)	10 km	00:39:15 Częstochowa (2018)
	Trofea (podium)	42 (open)	31 (kat.wiek.)	5 km	00:18:56 Bełchatów (2012)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					1		3		4		8
100-999 osób	1				1	1	16		34	2	55
10-99 osób	3		1		1		2		47	1	55
1-9 osób	1								27		28
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	5		1		3	1	21		113	3	147
RAZEM	5		1		4		21		116		147
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.12.31	Częstochowa	M1 Bieg Sylwestrowy	5	00:20:41 00:20:41	4:08/km 4.08/km	11/63 7/19 9/46	POL	100-999
	2021.10.24	Tychy	XXXIV Perła Paprocan	14	00:59:23 00:59:23	4:15/km 4.15/km	5/123 ?/? 5/90	POL	100-999
	2021.10.16	Radzionków	VI Sztafetowy Maraton Miast...	8.4	00:32:25 00:32:25	3:52/km 3.52/km	?/?	POL	100-999

	2019.12.08	Częstochowa	I Bieg Mikołajkowy	6.4	00:25:32 00:25:32	3:59/km 3.59/km	19/177 7/? ?/126	POL	100-999
	2019.11.11	Pajęczno	VI Pajęczański Bieg Niepodl...	5.34	00:20:34 00:20:28	3:51/km 3.50/km	20/172 ?/? 18/122	POL	100-999
	2019.10.12	Radzionków	V Sztafetowy Maraton Miast ...	8.4	00:32:52 00:32:52	3:55/km 3.55/km	27/82	POL	100-999
	2019.09.28	Częstochowa	City Cross 2019	5	00:24:39 00:24:37	4:56/km 4.55/km	30/?	POL	100-999
	2019.08.25	Blachownia	XVIII Przełajowa Ósemka	8	00:33:39 00:33:33	4:12/km 4.12/km	28/358 6/31 28/265	POL	100-999
	2019.05.19	Częstochowa	V Biegu Ulicznego Z Siódem...	7	00:27:08 00:27:08	3:53/km 3.53/km	7/90	POL	100-999
	2019.05.12	Działoszyn	X Działoszyńska Dzięsiątka	10	00:40:00 00:39:56	4:00/km 4.00/km	37/229 6/25 32/177	POL	100-999

	2018.11.18	Wodzisław Śląski	XII Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:29:09 01:29:07	4:14/km 4.13/km	29/221 8/34 24/?	POL	100-999
	2018.11.11	Częstochowa	Częstochowski Bieg Niepodle...	10	00:39:20 00:39:15	3:56/km 3.56/km	8/687 ?/? 8/505	POL	100-999
	2018.08.18	Kalej k.Częstochowy	VIII Pozytywny Bieg Przełaj...	10	00:42:36 00:42:30	4:16/km 4.15/km	22/133 5/26 19/108	POL GEO.	100-999
	2018.07.21	Dobrodzień	XIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:39:59 00:39:57	4:00/km 4.00/km	29/392 13/60 27/318	POL	100-999
	2018.06.24	Radomsko	VI Radomszczański Bieg Ulic...	10	00:41:18 00:41:16	4:08/km 4.08/km	15/124 1/11 15/101	POL	100-999
	2018.06.03	Olsztyn	23 Marszobieg na Jurajskim ...	7	00:29:02 00:29:02	4:09/km 4.09/km	7/242	POL	100-999
	2018.05.06	Częstochowa	V Bieg Uliczny Z Siódemką n...	7	00:26:43 00:26:43	3:49/km 3.49/km	16/198 ?/? 15/131	POL	100-999
	2018.03.04	Częstochowa	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	1.6	00:05:22 00:05:22	3:21/km 3.21/km	2/? ?/? 2/?	POL	100-999

	2017.09.24	Myszków	V Bieg Myszkowska Ósemka	8	00:30:01 00:30:01	3:45/km 3.45/km	9/156 5/24 9/119	POL	100-999
	2017.09.16	Częstochowa	5 City Cross Częstochowa	5.5	00:24:04 00:24:04	4:23/km 4.23/km	12/196 7/44 12/154	POL	100-999
	2017.09.03	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:31:39 00:31:37	3:57/km 3.57/km	15/317 4/33 13/231	POL	100-999
	2017.08.19	Szarlejka	VII Pozytywny Bieg Przełajo...	10	00:41:46 00:41:44	4:11/km 4.10/km	10/127 4/18 10/96	POL	100-999
	2017.06.25	Radomsko	Radomszczański Bieg Uliczny	10	00:38:50 00:38:49	3:53/km 3.53/km	14/164 4/10 14/126	POL	100-999
	2017.06.04	Olsztyn	XXII Marszobieg na Jurajski...	7.2	00:29:47 00:29:47	4:08/km 4.08/km	5/159 ?/? 5/?	POL	100-999

	2016.09.24	Częstochowa	IV City Cross Częstochowa	7	00:29:47 00:29:47	4:15/km 4.15/km	17/181	POL	100-999
	2016.06.26	Radomsko	IV Radomszczański Bieg Ulic...	10	00:38:28 00:38:28	3:51/km 3.51/km	11/146 6/25 11/117	POL	100-999
	2016.06.05	Olsztyn	XXI Marszobieg Na Jurajskim...	7.2	00:28:45 00:28:45	4:00/km 4.00/km	7/152 ?/? 7/?	POL	100-999
	2016.04.02	Olsztyn	Koźla Piątka	5.5	00:28:16 00:28:16	5:08/km 5.08/km	12/126 3/21 ?/?	POL	100-999
	2016.02.14	Dąbrowa Górnicza	V Bieg Walentynkowy	5.5	00:21:24 00:21:12	3:53/km 3.51/km	15/309	POL	100-999

	2015.09.06	Ostrava	Ostrawski Maraton	5	00:21:11 00:21:11	4:14/km 4.14/km	10/58	CZE	100-999
	2015.08.08	Szarlejka	V Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:41:05 00:41:03	4:07/km 4.06/km	5/140 2/24 5/121	POL	100-999

	2014.09.27	Ostrava	53 Ostravsky maraton	13.16	00:50:40	3:51/km	11/49	CZE	100-999
	2014.09.14	Częstochowa	Bieg Rodzinny	3	00:11:04 00:11:04	3:41/km 3.41/km	4/93 ?/? 4/57	POL	100-999
	2014.08.09	Szarlejka	Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:39:39 00:39:35	3:58/km 3.58/km	8/182 5/34 8/153	POL	100-999
	2014.07.26	Koszwice	IV Bieg Kamienny	10	00:42:41 00:42:41	4:16/km 4.16/km	22/138 ?/? 22/109	POL	100-999
	2014.05.18	Częstochowa	Z Siódemką na 7-mkę	7	00:35:43 00:35:43	5:06/km 5.06/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.09	Dąbrowa Górnicza	III Bieg Walentynkowy	6	00:26:33 00:26:14	4:26/km 4.22/km	32/199 ?/? 29/155	POL	100-999

	2013.09.28	Ostrava	Ostravský Maraton	21.097	01:34:06 01:34:06	4:28/km 4.28/km	31/200 20/96 29/162	CZE	100-999
	2013.09.22	Myszków	Myszkowska Ósemka	8	00:34:01 00:34:01	4:15/km 4.15/km	49/187 19/47 46/150	POL	100-999
	2013.08.10	Szarlejka	Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:40:26 00:40:26	4:03/km 4.03/km	12/171 1/6 12/138	POL	100-999
	2013.07.21	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:27:47 01:27:47	4:30/km 4.30/km	16/282 ?/? 16/191	POL	100-999
	2013.03.09	Bochnia	12-godz Podziemny Bieg Szta...	45.98	03:30:06 03:30:06	4:34/km 4.34/km	34/60	POL	100-999

	2012.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:32:11 00:32:07	4:01/km 4.01/km	41/479 3/18 40/401	POL	100-999
	2012.08.19	Świerklaniec	III Bieg Świerklaniecki	5	00:18:46	3:45/km	20/141	POL	100-999
	2012.06.30	Niepołomice	IV Bieg W Pogoni za Żubrem	15	01:05:43 01:05:36	4:23/km 4.22/km	26/469 7/66 25/393	POL	100-999
	2012.06.03	Olsztyn	XVII Marszobieg Na Jurajski...	7.2	00:28:48	4:00/km	10/559	POL	100-999
	2012.04.29	Cieszyn	4 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:42:39 00:42:29	4:16/km 4.15/km	87/518 27/96 80/434	POL	100-999

	2011.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:31:18	3:55/km	43/471 5/25 ?/?	POL	100-999
	2011.08.07	Siedlec	1 Mistrzostwa Europy w Bieg...	5	00:28:43 00:28:43	5:45/km 5.45/km	10/? ?/? 10/?	POL	100-999
	2011.05.14	Częstochowa	Polska Biega Częstochowa te...	3	00:10:32	3:31/km	2/102	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:39:42 00:39:36	3:58/km 3.58/km	57/794 4/34 52/704	POL	100-999

	2010.09.26	Parzymiechy	32 Trzeźwościowy Bieg Jesie...	10	00:50:38	5:04/km	96/149 31/43 ?/?	POL	100-999
	2010.08.29	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:36:50	4:36/km	165/385 20/31 ?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Olsztyn	XV Marszobieg - Na jurajski...	5	00:34:22 00:34:22	6:52/km 6.52/km	125/280	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:50:01 00:49:47	5:00/km 4.59/km	377/652 19/25 361/578	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:56

23:43

23:39

23:30

23:21

23:12

22:21

22:03

22:00

21:50

21:49

21:46

21:44

21:43

21:42

21:34

| Redakcja | Reklama | Regulamin |