Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Koziołek Marcin
Sezonów startowych
14
2009-2024
100 km
11:32:02
Blizanów (2013)
Wolsztyn
Zarejestrowanych startów
183
rekordowo: 2015 (32)
42.195 km
03:01:23
Warszawa (2016)
Wolsztyński Klub Biegowy
Kilometrów w startach
3728.79
rekordowo: 2014 (550)
21.097 km
01:25:16
Leszno (2016)
ur. 1975-07-29
Czas na zawodach (brutto)
350:6:58
rekordowo: 52:18:34 (2023)
10 km
00:38:29
Rakoniewice (2014)
Trofea (podium)
17 (open)
18 (kat.wiek.)
5 km
00:18:21
Poznań (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Nepal
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
10
1
9
10
4
34
100-999 osób
15
2
6
20
55
98
10-99 osób
1
1
16
42
60
1-9 osób
1
1
2
4
nieznana frekwencja
1
6
7
RAZEM
18
2
11
1
31
31
109
203
20
12
31
31
109
Nie wpisano wyniku
2
3
10
6
21
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.03.16
Jastrzębsko Stare
8 Dwumaraton Olęderski
10.7
00:58:26
5:28/km
36/44
POL
10-99
2023.11.18
Porażyn-Tartak
Dwumaraton Olęderski 2023/2...
10.55
00:51:50
4:55/km
46/55
POL
10-99
2023.06.18
Kluczewo
Charytatywny Bieg Po Uśmiec...
5
00:25:53
5:11/km
?/?
POL
10-99
2022.12.30
Wolsztyn
Bieg Sylwestrowy Wolsztyńsk...
6.25
00:43:44
7:00/km
?/?
POL
10-99
2022.11.05
Sątopy
7 Dwumaraton Olęderski
10.8
01:02:13
5:46/km
48/50
POL
10-99
2022.01.15
Sątopy
Dwumaraton Olęderski
10.8
00:56:22
5:13/km
41/44
POL
10-99
2019.12.29
Wolsztyn
Bieg Sylwestrowy Wolsztyńsk...
4.5
00:29:31
6:34/km
?/70
POL
10-99
2019.09.21
Karpicko k.Wolsztyna
VIII Oriento Expresso
29.5
03:51:00
7:50/km
25/47
POL
GEO.
10-99
2018.12.30
Wolsztyn
Bieg Sylwestrowy Wolsztyńsk...
5
00:34:01
6:48/km
?/44
POL
10-99
2018.12.09
Nowa Dąbrowa
VI Wigilijny Charytatywny C...
11.3
00:52:08
4:37/km
2/63
?/?
2/49
POL
10-99
2018.10.27
Wolsztyn
VI Wolsztyński Test Coopera
3.1
?
00:12:00
---
3.52/km
2/30
POL
10-99
2018.09.15
Kalisz
4. PKO Bieg Charytatywny
18.38
?
00:60:00
---
3.16/km
3/68
POL
10-99
2018.04.22
Świętno k.Wolsztyna
IV Bieg Przełajowy Szlakiem...
6.2
00:27:24
4:25/km
5/27
?/?
4/14
POL
GEO.
10-99
2018.03.11
Wytomyśl
Dwumaraton Olęderski
20.6
01:56:24
5:39/km
26/47
POL
10-99
2018.03.10
Wytomyśl
Dwumaraton Olęderski
33
02:43:43
4:58/km
32/62
POL
10-99
2017.12.30
Wolsztyn
Bieg Sylwestrowy Wolsztyńsk...
4.6
00:31:55
6:56/km
?/38
POL
10-99
2017.12.17
Dominice
Cross ścieżkami Bartka z Pi...
10.5
00:48:49
4:39/km
6/45
?/?
6/38
POL
10-99
2017.12.10
Nowa Dąbrowa k.Wolsz...
5. Wigilijny Charytatywny C...
12
01:04:58
5:25/km
8/64
2/17
8/50
POL
GEO.
10-99
2017.12.02
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - bieg 6
5
00:20:23
4:05/km
15/57
3/9
15/41
POL
10-99
2017.06.24
Wolsztyn-Błońsko
Bieg Ślubny Ani i Witka
8.9
01:03:19
7:07/km
?/24
POL
GEO.
10-99
2017.06.03
Wolsztyn
Bieg z okazji 60-lecia Szyn...
9.4
00:37:54
00:37:54
4:02/km
4.02/km
4/84
1/21
4/62
POL
10-99
2017.04.29
Świętno k.Wolsztyna
III Bieg Przełajowy Szlakie...
12
00:50:11
00:50:11
4:11/km
4.11/km
1/36
?/?
1/30
POL
GEO.
10-99
2016.12.31
Wolsztyn
Bieg Sylwestrowy
2.7
00:18:42
6:56/km
?/27
POL
10-99
2016.12.11
Nowa Dąbrowa
IV Wigilijny Charytatywny C...
11.8
00:55:13
4:41/km
3/91
?/?
3/83
POL
10-99
2016.12.03
Nowy Tomyśl
Nowotomyski Bieg Przełajowy...
5
00:19:29
3:54/km
4/49
1/9
4/33
POL
10-99
2016.08.06
Nowy Tomyśl
Nowotomyski Bieg Przełajowy...
5
00:19:22
3:52/km
5/60
1/9
5/46
POL
10-99
2016.05.22
Borki k.Wolsztyna
Konwaliowa 5-ka
5.2
00:21:06
4:03/km
4/97
?/?
4/57
POL
GEO.
10-99
2015.12.05
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - bieg 6
5
00:18:52
3:46/km
3/55
2/10
3/44
POL
10-99
2015.09.27
Osłonin k.Wolsztyna
II Bieg w Krainie Konwalii
15
01:00:31
4:02/km
5/62
1/10
5/52
POL
GEO.
10-99
2015.08.16
Klenica k.Sulechowa
Bieg Terenowy Piątka dla Ma...
4.4
00:18:04
00:18:04
4:06/km
4.06/km
2/67
POL
GEO.
10-99
2015.08.15
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - bieg 4
5
00:18:51
00:18:51
3:46/km
3.46/km
5/47
3/6
5/37
POL
10-99
2015.08.01
Sława
II Bieg bez Granic
4.6
00:17:50
00:17:50
3:53/km
3.53/km
6/95
POL
10-99
2015.08.01
Wolsztyn - Krutla
Towarzyski Bieg z Okazji 40...
6.8
00:41:27
00:41:27
6:06/km
6.06/km
?/19
POL
GEO.
10-99
2015.05.23
Poznań
Aktywna sobota z PKO Bankie...
5.4
00:20:24
00:20:24
3:47/km
3.47/km
2/53
POL
10-99
2015.03.28
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - bieg 2
5
00:18:59
00:18:59
3:48/km
3.48/km
3/60
1/11
3/44
POL
10-99
2015.03.22
Puszczykowo
II Cross Marcowy
7.5
00:30:25
00:30:25
4:03/km
4.03/km
8/72
?/?
8/53
POL
10-99
2015.03.01
Wielichowo k.Wolszty...
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
1.963
00:06:38
00:06:38
3:23/km
3.23/km
4/84
?/?
4/54
POL
GEO.
10-99
2015.02.14
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - bieg 1
5
00:20:12
00:20:12
4:02/km
4.02/km
12/66
6/16
12/52
POL
10-99
2014.09.14
Osłonin k.Śmigla
Bieg w Krainie Konwalii
15.5
01:04:29
4:10/km
9/81
4/26
9/61
POL
GEO.
10-99
2014.06.22
Otusz
Otuski Bieg Przełajowy
5.2
00:19:23
3:44/km
4/52
?/?
4/34
POL
10-99
2014.05.25
Borki k.Wolsztyna
Bieg Konwaliowa 5-ka
5
00:19:15
3:51/km
4/44
?/?
4/29
POL
GEO.
10-99
2013.03.24
Poznań
XDU 2013 #1
18
01:07:58
3:47/km
10/90
1/17
10/82
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
03:20
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|