MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Lasek Bartosz	Sezonów startowych	12	2012-2024	100 km
Szczecin	Zarejestrowanych startów	135	rekordowo: 2013 (23)	42.195 km	03:03:17 Berlin (2019)
Ruchowa Akademia Zdrowia Szczecin	Kilometrów w startach	1998.67	rekordowo: 2015 (318)	21.097 km	01:26:40 Skoki (2019)
ur. 1977-02-21	Czas na zawodach (brutto)	157:47:49	rekordowo: 26:7:16 (2015)	10 km	00:39:24 Poznań (2019)
	Trofea (podium)	1 (open)	12 (kat.wiek.)	5 km	00:18:58 Szczecin (2018)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			2	11	13	8	8	3	3		48
100-999 osób			3		2	1	21	1	43	1	72
10-99 osób					1		1		13		15
1-9 osób
nieznana frekwencja										1	1
RAZEM			5	11	16	9	30	4	59	2	136
RAZEM			16		25		34		61		136
Nie wpisano wyniku			1			1			2		4

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.07	Berlin	Berliner Halbmarathon	21.097	01:44:53 01:41:32	4:58/km 4.49/km	4074/30887 327/1833 3493/18036	GER	1000+
	2024.03.17	Poznań	20 Recordowa Dziesiątka	10	00:44:11 00:43:18	4:25/km 4.20/km	1127/3180 303/747 993/2340	POL	1000+

	2023.04.16	Poznań	Półmaraton Poznański	21.097	01:36:38 01:35:22	4:35/km 4.31/km	915/7671 120/896 851/5666	POL	1000+
	2023.03.12	Poznań	19 Recordowa Dziesiątka	10	00:43:26 00:42:51	4:21/km 4.17/km	860/2586 233/680 770/1972	POL	1000+

	2022.04.03	Berlin	41. Generali Berlin Halfmar...	21.097	01:44:19 01:39:48	4:57/km 4.44/km	3675/22231 314/1481 3158/13815	GER	1000+

	2019.10.13	Bydgoszcz	VII Półmaraton Bydgoski i B...	21.097	01:29:50 01:29:47	4:15/km 4.15/km	53/1009 15/287 50/755	POL	1000+
	2019.09.29	Berlin	46. BMW Berlin Marathon	42.195	03:06:29 03:03:17	4:25/km 4.21/km	2892/44064 2715/30775 506/5118	GER	1000+
	2019.08.25	Berlin	RUN BLN	21.097	01:29:08 01:28:53	4:13/km 4.13/km	105/2288 20/249 102/1629	GER	1000+
	2019.05.18	Tarnowo Podgórne	Festiwal Biegu Lwa	21.097	01:31:00 01:30:56	4:19/km 4.19/km	106/1109 27/316 96/828	POL	1000+
	2019.04.15	Boston	Boston Maraton	42.195	03:23:52 03:23:46	4:50/km 4.50/km	7449/26632 1095/1986 6070/14662	USA	1000+
	2019.03.10	Poznań	15 Recordowa Dziesiątka	10	00:39:35 00:39:24	3:58/km 3.56/km	372/4417 88/1125 356/3242	POL	1000+

	2018.12.02	Walencja	38th Valencia-Trinidad Alfo...	10	00:40:03 00:39:51	4:00/km 3.59/km	563/8043 88/781 512/4348	ESP	1000+
	2018.09.16	Berlin	45th BMW Berlin-Marathon	42.195	03:11:18 03:08:05	4:32/km 4.27/km	2476/40775 465/4861 2296/28444	GER	1000+
	2018.09.02	Piła	28 Półmaraton Philips Piła	21.097	01:36:35 01:36:35	4:35/km 4.35/km	537/3824 169/764 502/2807	POL	1000+

	2017.11.19	Valencia	Maraton Valencia	42.195	03:32:18 03:30:51	5:02/km 5.00/km	4893/16163 1244/3269 ?/?	ESP	1000+
	2017.11.05	New York City	TCS New York City Marathon	42.195	03:28:51 03:28:27	4:57/km 4.56/km	4457/50647 746/5238 3806/29587	USA	1000+
	2017.09.24	Berlin	44. BMW Berlin Marathon	42.195	03:15:32 03:11:28	4:38/km 4.32/km	3108/39127 568/4722 2909/28090	GER	1000+
	2017.09.03	Piła	27. Półmaraton Phillipsa	21.097	01:29:18 01:29:18	4:14/km 4.14/km	196/3624 37/880 178/2641	POL	1000+
	2017.05.07	Poznań	Wings For Life World Run	37.04	02:51:14 02:51:03	4:37/km 4.37/km	169/5490 29/586 160/3372	POL	1000+
	2017.03.19	Gdynia	2. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:32:38 01:32:38	4:23/km 4.23/km	523/5895 140/1405 494/4261	POL	1000+

	2016.11.11	Goleniów	XXVIII Goleniowska Mila Nie...	10	00:40:27 00:40:27	4:03/km 4.03/km	94/941 43/282 88/673	POL	1000+
	2016.10.02	Lisbona	Rockn Roll Marathon Lisboa ...	42.195	03:24:04 03:23:27	4:50/km 4.49/km	378/3521 68/456 363/2874	POR	1000+
	2016.04.09	Berlin	Airport Nicht Run	10	00:43:06 00:42:58	4:19/km 4.18/km	128/3569 14/279 120/1992	GER	1000+
	2016.02.28	Tokyo	Tokyo Marathon 2016	42.195	03:49:20 03:46:57	5:26/km 5.23/km	5853/34655 914/4962 5118/27096	JAP	1000+

	2015.11.08	Ateny	33. Athens Marathon. The Au...	42.195	03:32:20 03:32:05	5:02/km 5.02/km	903/11860 190/1678 863/9638	GRE	1000+
	2015.10.11	Chicago	Bank of America Chicago Mar...	42.195	03:28:07 03:25:30	4:56/km 4.52/km	3435/37408 2863/20174 547/3286	USA	1000+
	2015.09.19	Szczecin	1. PZU Maraton Szczeciński	42.195	03:28:00 03:28:00	4:56/km 4.56/km	79/888 36/310 77/776	POL	1000+
	2015.08.30	Szczecin	36. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:34:47 01:34:47	4:30/km 4.30/km	192/2002 86/690 190/1540	POL	1000+
	2015.07.18	Szklarska Poręba	Wielka Pętla Izerska PKO Ba...	21.097	01:51:40 01:51:20	5:18/km 5.17/km	182/786 80/252 172/601	POL	1000+
	2015.06.20	Stargard Szczeciński	IX Bieg Uliczny O Błękitną ...	10	00:42:18 00:42:18	4:14/km 4.14/km	149/936 34/160 139/692	POL	1000+
	2015.06.07	Poczdam	12. Pro Potsdam Schlösserla...	21.097	01:40:24 01:39:36	4:46/km 4.43/km	299/2733 44/229 285/1851	GER	1000+
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:35:56 03:34:15	5:07/km 5.05/km	1748/7358 1687/6374 718/2542	POL	1000+
	2015.04.18	Berlin	Airport Night Run	10	00:41:49 00:41:44	4:11/km 4.10/km	78/2377 13/203 76/1369	GER	1000+
	2015.03.29	Berlin	35th Vattenfall Berlin Half...	21.097	01:37:23 01:34:30	4:37/km 4.29/km	1854/23523 308/1986 1732/14811	GER	1000+

	2014.11.11	Goleniów	XXVI Goleniowska Mila Niepo...	10	00:43:28 00:43:28	4:21/km 4.21/km	172/936 65/289 166/726	POL	1000+
	2014.10.19	Amsterdam	39 TCS Amsterdam Marathon	42.195	03:52:16 03:39:48	5:30/km 5.13/km	3537/12201 587/1528 ?/?	HOL	1000+
	2014.08.31	Szczecin	XXXV Półmaraton Gryfa	20.5	01:33:53 01:33:14	4:35/km 4.33/km	225/1491 107/535 219/1235	POL	1000+
	2014.06.14	Stargard Szczeciński	VIII Bieg Uliczny o Błękitn...	10	00:43:27 00:43:14	4:21/km 4.19/km	198/825 43/131 186/652	POL	1000+
	2014.06.08	Grodzisk Wielkopolsk...	VIII Grodziski Półmaraton S...	21.097	01:49:00 01:48:19	5:10/km 5.08/km	478/2163 95/379 451/1747	POL	1000+
	2014.06.01	Poczdam k.Berlina	11. Pro Potsdam Schlösserla...	21.097	01:40:11 01:39:16	4:45/km 4.42/km	284/2595 44/231 261/1833	GER	1000+
	2014.03.30	Berlin	34th Vattenfall Berlin Half...	21.097	02:13:54 01:59:10	6:21/km 5.39/km	10530/22150 1229/1882 8581/14320	GER	1000+
	2014.03.16	Kołobrzeg	XXVIII Bieg Zaślubin	15	01:10:44 01:10:44	4:43/km 4.43/km	411/1113 91/174 386/898	POL	1000+

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:54:31 01:54:31	5:26/km 5.26/km	1576/3669 268/550 1454/3668	POL	1000+
	2013.11.11	Goleniów	XXV Jubileuszowa Goleniowsk...	10	00:44:18 00:44:02	4:26/km 4.24/km	203/847 81/292 193/680	POL	1000+
	2013.10.20	Szamotuły	III Samsung półmaraton	21.097	01:42:10 01:42:10	4:51/km 4.51/km	337/1275 123/422 306/1033	POL	1000+
	2013.08.25	Szczecin	34 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:47:09 01:46:54	5:05/km 5.04/km	420/1291 176/443 407/1078	POL	1000+
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	02:22:55 02:22:55	6:46/km 6.46/km	?/?	POL	1000+
	2013.04.07	Berlin	33. Vattenfall BERLINER HAL...	21.097	02:12:01 01:54:36	6:15/km 5.26/km	8383/22252 1015/1731 7067/14375	GER	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

13:28

12:51

12:36

12:28

12:24

12:05

12:02

11:48

11:40

11:31

11:23

11:21

11:14

11:10

10:11

09:53

| Redakcja | Reklama | Regulamin |