MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Ćwiklak Bartosz	Sezonów startowych	8	2011-2018	100 km
Gdynia	Zarejestrowanych startów	105	rekordowo: 2013 (32)	42.195 km	03:34:33 Dębno (2013)
43 Baza Lotnictwa Morskiego Gdynia	Kilometrów w startach	1641.46	rekordowo: 2013 (481)	21.097 km	01:32:28 Trzemeszno (2013)
ur. --21-04-83	Czas na zawodach (brutto)	143:52:43	rekordowo: 40:1:3 (2013)	10 km	00:41:52 Gdynia (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:19:11 Malbork (2013)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			9		6		18		5		38
100-999 osób	1		1		11		15		36		64
10-99 osób					1		2		5		8
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	1		10		18		35		47		111
RAZEM	1		10		18		35		47		111
Nie wpisano wyniku	1				2		3		3		9

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.07.01	Szklarska Poręba	9 PZU Maraton Karkonoski - ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.04.29	Kartuzy	Kartuska 10	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.04.22	Gdynia	Leśny Bieg i Marsz	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.03.11	Chwaszczyno	II Chwaszczyńska 10	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2016.08.27	Kolbudy	IV Kolbudzka 10	10	00:47:10 00:47:03	4:43/km 4.42/km	120/337 45/96 106/242	POL	100-999
	2016.07.30	Trójmiasto	Trójmiejski Ultra Track	65	08:54:34 08:54:34	8:13/km 8.13/km	94/135 ?/? 78/113	POL GEO.	100-999
	2016.07.23	Puck	VIII Pólmaraton Ziemi Pucki...	21.097	01:45:05 01:44:58	4:59/km 4.59/km	185/473 34/65 171/387	POL	100-999
	2016.07.02	Kretowiny	XVIII Bieg o Kryształową Pe...	33	03:10:52 03:10:52	5:47/km 5.47/km	161/295 60/87 149/246	POL	100-999
	2016.06.25	Gdynia	Grand Prix Gdyni w biegach ...	10.5	01:07:53 01:07:32	6:28/km 6.26/km	66/147 15/39 58/116	POL	100-999
	2016.05.01	Żarnowiec	Krokowska 10	10	00:56:09 00:55:54	5:37/km 5.35/km	299/443 93/118 250/318	POL	100-999
	2016.04.09	Piaśnica	Bieg Piaśnicki	10	00:45:16 00:45:16	4:32/km 4.32/km	123/590 47/155 116/427	POL	100-999
	2016.04.02	Gdynia	Grand Prix Gdyni w biegach ...	10.5	00:59:20 00:59:12	5:39/km 5.38/km	86/230	POL	100-999
	2016.02.28	Gdynia	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2015.12.13	Gdańsk - Sobieszewo	Grand Prix Trójmiasta - Eta...	8	00:40:07 00:40:00	5:01/km 5.00/km	67/203 43/86 60/137	POL GEO.	100-999
	2015.11.07	Tczew	XXV Uliczny Bieg Sambora	10	00:46:00 00:45:56	4:36/km 4.36/km	134/397 44/114 128/323	POL	100-999
	2015.08.15	Gdańsk	XXI Maraton Solidarności	42.195	03:52:12 03:52:12	5:30/km 5.30/km	216/722 79/210 200/644	POL	100-999
	2015.08.08	Wdzydze Kiszewskie	III Półmaraton Stolema	21.097	01:45:37 01:45:31	5:00/km 5.00/km	48/284 19/97 47/235	POL	100-999
	2015.07.12	Gdańsk - Wejherowo	TriCity Trail	21.097	01:51:18 01:51:13	5:17/km 5.16/km	107/336 54/131 94/?	POL GEO.	100-999
	2015.07.05	Przodkowo	IV Ćwierćmaraton Szwajcarii...	11.5	00:55:15 00:55:07	4:48/km 4.48/km	56/320 22/109 50/236	POL GEO.	100-999
	2015.06.27	Wyspa Sobieszewska -...	III Półmaraton Wyspy Sobies...	21.097	01:39:43 01:39:43	4:44/km 4.44/km	44/225 15/70 39/170	POL GEO.	100-999
	2015.06.13	Szemud	Kaszubski Bieg Lesoków	10	00:48:48 00:48:42	4:53/km 4.52/km	84/243 35/78 80/182	POL	100-999
	2015.05.30	Luzino	IV Kaszubska Piętnastka	15	01:13:57 01:13:51	4:56/km 4.55/km	112/299 40/81 104/233	POL	100-999
	2015.05.28	Gdynia	III Bieg Pięć Mil o Puchar...	9.25	00:39:20 00:39:20	4:15/km 4.15/km	96/309 ?/? 94/275	POL	100-999
	2015.03.14	Sopot	Sopocka Wiosna na 5	5	00:22:19 00:22:13	4:28/km 4.27/km	117/478 39/126 102/310	POL	100-999
	2015.03.01	Garczyn	IV Bieg Morsa	6	00:27:40 00:27:40	4:37/km 4.37/km	81/284 23/61 70/207	POL	100-999
	2015.02.08	Władysławowo - Puck	I Bieg Zaślubin Polski z Mo...	11.4	00:53:47 00:53:47	4:43/km 4.43/km	102/226	POL GEO.	100-999
	2015.01.25	Leśnictwo Kępino	IV Karnawałowa Leśna Dziesi...	10	00:47:58 00:47:58	4:48/km 4.48/km	34/108 ?/? 30/78	POL	100-999

	2014.09.21	Gdynia	Oksywie Biega	5.6	00:29:45 00:29:41	5:19/km 5.18/km	38/133 19/38 38/92	POL	100-999
	2014.08.31	Tczew	I Dycha nad Wisłą - Pomorsk...	10	00:43:01 00:43:01	4:18/km 4.18/km	48/189 12/43 42/143	POL	100-999
	2014.07.26	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	10.5	00:57:24 00:57:18	5:28/km 5.27/km	33/121 16/46 31/98	POL	100-999
	2014.07.05	Kretowiny	XVI Bieg o Kryształową Perł...	33	02:58:06 02:58:06	5:24/km 5.24/km	123/273 45/104 116/232	POL	100-999
	2014.06.07	Reda	I Redzki Bieg	10	00:44:20 00:44:20	4:26/km 4.26/km	41/238 41/175 37/201	POL	100-999
	2014.05.31	Luzino	III Kaszubska Piętnastka	15	01:09:57 01:09:51	4:40/km 4.39/km	83/350 27/94 76/273	POL	100-999
	2014.05.30	Gdynia	II Bieg Pięć Mil	9.26	00:45:21 00:45:21	4:54/km 4.54/km	176/260 ?/? 168/239	POL	100-999
	2014.05.03	Grudziądz - Rulewo	II Półmaraton Śladami Bronk...	21.097	01:42:22 01:42:19	4:51/km 4.51/km	204/542 85/173 197/452	POL	100-999
	2014.04.26	Gdynia	Gdynia Trail Running	11	00:56:02 00:56:01	5:06/km 5.06/km	96/329 44/131 92/251	POL	100-999
	2014.03.02	Garczyn	III Bieg Morsa	5.5	00:26:36 00:26:32	4:50/km 4.49/km	63/149 17/35 56/105	POL	100-999
	2014.03.01	Łeba	I Karnawałowy Trail Półmara...	21.097	01:46:14 01:46:08	5:02/km 5.02/km	52/143 22/44 52/123	POL	100-999

	2013.11.24	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto zBieg...	5	00:28:26 00:28:26	5:41/km 5.41/km	114/280 56/97 103/192	POL	100-999
	2013.10.26	Kolbudy	Kolbudzka 10	10	00:49:54 00:49:51	4:59/km 4.59/km	66/158 26/56 59/124	POL	100-999
	2013.10.19	Przyjaźń	Żukowska 15	15	01:13:51 01:13:51	4:55/km 4.55/km	84/140 38/64 72/113	POL	100-999
	2013.08.31	Malbork	I Bieg z okazji Święta Lotn...	10	00:49:37 00:49:29	4:58/km 4.57/km	186/326 30/54 168/269	POL	100-999
	2013.08.10	Wdzydze Kiszewskie	Wdzydzka 15	15	01:07:09 01:07:09	4:29/km 4.29/km	80/225 39/173 72/177	POL	100-999
	2013.08.03	Gdańsk	20. Bieg Św. Dominika	5	00:20:39 00:20:32	4:08/km 4.06/km	137/716 18/91 123/504	POL	100-999
	2013.07.07	Jarosławiec	XXIII Międzynarodowy Bieg p...	15	01:24:47 01:24:23	5:39/km 5.38/km	421/717 159/219 392/593	POL	100-999
	2013.06.08	Pasłęk	Bieg Filipidesa	10	00:42:50 00:42:40	4:17/km 4.16/km	58/349 10/92 55/287	POL	100-999
	2013.06.01	Bytów	33 Półmaraton Gochów	21.097	01:43:04 01:42:55	4:53/km 4.53/km	101/350 39/110 93/307	POL	100-999
	2013.05.25	Luzino - Kaszuby (Ka...	II Kaszubska Piętnastka	15	01:21:28 01:21:16	5:26/km 5.25/km	219/298 63/81 189/239	POL	100-999
	2013.05.19	Kępino	II BORTEX.PL Półmaraton	21.097	01:56:02 01:56:02	5:30/km 5.30/km	64/94 18/28 59/81	POL	100-999
	2013.05.03	Trzemeszno	XXII Bieg im.Jana Kilińskie...	21.097	01:32:51 01:32:28	4:24/km 4.23/km	63/361 20/116 62/307	POL	100-999
	2013.04.28	Bytów	II Bieg i Rajd Nordic Walki...	8.85	00:43:13 00:43:13	4:53/km 4.53/km	43/139 ?/? 42/111	POL	100-999
	2013.04.20	Piaśnica	Bieg Piaśnicki	10.23	00:44:23 00:44:23	4:20/km 4.20/km	19/113 7/51 18/94	POL	100-999
	2013.03.17	Kołobrzeg	27 Bieg Zaślubin	15	01:04:44 01:04:40	4:19/km 4.19/km	158/848 29/93 148/713	POL	100-999
	2013.03.10	Malbork	I Bieg na 5 km z okazji Dni...	5	00:19:14 00:19:11	3:51/km 3.50/km	44/226 6/31 41/171	POL	100-999
	2013.02.03	Kępino	II Karnawałowa Leśna Dziesi...	10	00:43:28 00:43:28	4:21/km 4.21/km	11/94	POL	100-999

	2012.12.31	Brzoza	VI Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:42:26 00:42:21	4:15/km 4.14/km	68/429 20/65 64/356	POL	100-999
	2012.12.16	Kępino	Charytatywny Bieg dla Monik...	10	00:46:36 00:46:36	4:40/km 4.40/km	70/272	POL	100-999
	2012.10.06	Starogard Gdański	21 Bieg Kociewski z Polphar...	10	00:46:13 00:46:13	4:37/km 4.37/km	222/434	POL	100-999
	2012.09.29	Przodkowo k.Gdańska	Ćwierćmaraton Szwajcarii Ka...	11.75	00:54:54 00:54:54	4:40/km 4.40/km	59/166	POL GEO.	100-999
	2012.09.15	Gniezno	XXXV Bieg Lechitów	21.097	01:43:47 01:43:39	4:55/km 4.55/km	223/657	POL	100-999
	2012.08.04	Gdańsk	19 Międzynarodowy bieg św.D...	5	00:21:43 00:21:43	4:21/km 4.21/km	187/552	POL	100-999
	2012.07.28	Puck	IV Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:59:07 01:58:36	5:39/km 5.37/km	324/717	POL	100-999
	2012.06.30	Korzybie	XIX Bieg im. Elżbiety Gardu...	10.5	00:54:34 00:54:34	5:12/km 5.12/km	122/217	POL	100-999
	2012.05.26	Luzino k.Trójmiasta	I Kaszubska Piętnastka	15	01:20:14 01:20:14	5:21/km 5.21/km	167/244	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:18

08:53

08:50

08:40

08:35

08:32

08:29

08:23

07:57

07:42

07:05

07:03

07:01

06:56

05:56

05:46

| Redakcja | Reklama | Regulamin |