MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2023.12.16 - XXXIV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2024.01.06 - 8 Lispol Bieg Trzech Króli (Łódź)2024.01.13 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.03.17 - 23. Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2024.03.23 - 16 Nowalijka Półmaraton Ślężański (Sobótka)2024.03.23 - Mistrzostwa Europy w maratonie Masters (Toruń)2024.03.24 - 12 Pabianicki Półmaraton (Pabianice)2024.04.07 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński (Skawina)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Welm Grzegorz	Sezonów startowych	12	2012-2023	100 km
Częstochowa	Zarejestrowanych startów	999	rekordowo: 2018 (140)	42.195 km	03:24:00 Częstochowa (2015)
Zabiegani Częstochowa	Kilometrów w startach	11471.8	rekordowo: 2018 (1463)	21.097 km	01:29:58 Kraków (2013)
ur. 1970-04-16	Czas na zawodach (brutto)	1456:53:49	rekordowo: 310:33:35 (2021)	10 km	00:37:58 Krynica Zdrój (2013)
	Trofea (podium)	11 (open)	135 (kat.wiek.)	5 km	00:18:13 Tarnowskie Góry (2012)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		20	3	16	1	24		33		98
100-999 osób	10		23		24		102		315	1	475
10-99 osób	3		2		4		18		353	1	381
1-9 osób			3		2		5		50		60
nieznana frekwencja									9		9
RAZEM	14		48	3	46	1	149		760	2	1023
RAZEM	14		51		47		149		762		1023
Nie wpisano wyniku	3		3	1	1		7		31		46

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.12.03	Częstochowa	Otwarta liga Zabieganych Cz...	4.2	00:31:04 00:31:04	7:24/km 7.24/km	16/19	POL	10-99
	2023.12.02	Częstochowa	parkrun Las Aniołowski #171	5	00:33:42 00:33:42	6:44/km 6.44/km	35/40 6/6 29/29	POL	10-99
	2023.12.02	Radomsko	Szansa na 5	5	00:36:55 00:36:55	7:23/km 7.23/km	152/155 15/15 110/111	POL	10-99
	2023.12.01	Częstochowa	KoKaInO nr 26 Tysiecznik cz...	5.5	01:19:00 01:19:00	14:22/km 14.22/km	10/15	POL	10-99
	2023.11.25	Częstochowa	parkrun Las Aniołowski #170	5	00:41:57 00:41:57	8:23/km 8.23/km	46/60 6/6 35/36	POL	10-99
	2023.11.22	Katowice	Katowice Wieczorową Porą	5.2	01:20:36 00:57:36	15:30/km 11.05/km	18/22 18/22 18/22	POL	10-99
	2023.11.18	Częstochowa	parkrun Las Aniołowski #169	5	00:41:45 00:41:45	8:21/km 8.21/km	30/38 3/3 28/30	POL	10-99
	2023.11.11	Katowice	parkrun Katowice # 327	5	00:33:12 00:33:12	6:38/km 6.38/km	62/88 4/6 43/55	POL	10-99
	2023.11.09	Gliwice	PoWInO 38	3.8	01:16:51 01:16:51	20:13/km 20.13/km	16/16	POL	10-99
	2023.11.05	Częstochowa	OLB ZC bieg 3	6	00:31:35 00:31:35	5:16/km 5.16/km	16/28	POL	10-99
	2023.10.29	Blachownia	KoKaInO nr 25	5	01:29:00 01:29:00	17:48/km 17.48/km	2/11	POL	10-99
	2023.10.28	Częstochowa	parkrun Las Aniołowski #166	5	00:37:40 00:37:40	7:32/km 7.32/km	48/60 3/4 39/43	POL	10-99
	2023.10.15	Katowice	Bieg Dzika	4.882	00:37:27 00:37:27	7:40/km 7.40/km	169/185 ?/? 123/130	POL	10-99
	2023.10.14	Warszawa	Parkrun Warszawa-Ursynów #3...	5	00:29:39 00:29:39	5:56/km 5.56/km	43/78 7/8 33/51	POL	10-99
	2023.10.12	Gliwice	PoWInO 37	3.4	00:45:07 00:45:07	13:16/km 13.16/km	12/19	POL	10-99
	2023.10.08	Częstochowa	OLB ZC BIEG 2	8	00:53:34 00:53:34	6:42/km 6.42/km	28/40	POL	10-99
	2023.10.08	Częstochowa	Bieg Godzinny	8.8	01:00:00 00:58:46	6:49/km 6.41/km	69/74 ?/? 58/61	POL	10-99
	2023.10.07	Siemianowice Śląskie	III Siemianowicka Piwna Mil...	6.4	00:39:25 00:39:25	6:10/km 6.10/km	127/196 ?/? 111/148	POL	10-99
	2023.09.24	Częstochowa	Otwarta Liga Biegowa	3	00:17:29 00:17:29	5:50/km 5.50/km	31/39	POL	10-99
	2023.09.23	Wola	parkrun Bulwar nad Wisłą #1...	5	00:28:03 00:28:03	5:37/km 5.37/km	11/20 4/5 11/16	POL	10-99
	2023.09.17	Częstochowa	VII Bieg Rodzinny Zabiegany...	3	00:16:47 00:16:47	5:36/km 5.36/km	37/120	POL	10-99
	2023.09.16	Września	ParkRun Zalew Wrzesiński # ...	5	00:27:37 00:27:37	5:31/km 5.31/km	87/189 13/17 68/116	POL	10-99
	2023.09.09	Częstochowa	Parkrun Las Aniołowski # 15...	5	00:30:08 00:30:08	6:02/km 6.02/km	37/58 5/6 33/41	POL	10-99
	2023.08.27	Praszka	Praszkowska 13	13	01:46:58 01:46:58	8:14/km 8.14/km	51/51 ?/? 45/45	POL	10-99
	2023.08.20	Katowice	Bieg Dzika	4.882	00:33:13 00:33:13	6:48/km 6.48/km	137/182 ?/? 109/130	POL	10-99
	2023.08.10	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	5	00:30:03 00:30:03	6:01/km 6.01/km	41/48 4/4 31/35	POL	10-99
	2023.08.06	Dąbrowa Górnicza	MnO Pełnia Lata	7	01:34:00 01:34:00	13:26/km 13.26/km	7/11	POL	10-99
	2023.08.05	Świnoujście	Parkrun Świnoujście #305	5	00:28:09 00:28:09	5:38/km 5.38/km	35/61 2/5 25/35	POL	10-99
	2023.07.29	Gliwice	Parkowa Prowokacja Biegowa	8.4	00:49:52 00:49:52	5:56/km 5.56/km	17/59 2/5 12/31	POL	10-99
	2023.07.16	Częstochowa	KoKaInO (nr 24)	6	01:40:00 01:40:00	16:40/km 16.40/km	6/10	POL	10-99
	2023.07.15	Łowicz	parkrun Park Miejski	5	00:29:55 00:29:55	5:59/km 5.59/km	12/33 1/1 10/16	POL	10-99
	2023.07.04	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe	5.5	00:30:09 00:30:09	5:29/km 5.29/km	?/?	POL	10-99
	2023.07.02	Rędziny	Ekoludki na Lipówkowym szla...	5.1	01:41:00 01:41:00	19:48/km 19.48/km	8/9	POL	10-99
	2023.07.01	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:26:37 00:26:37	5:19/km 5.19/km	41/103 6/10 38/60	POL	10-99
	2023.06.24	Ostrzeszów	ParkRun Las Klasztorny # 1	5	00:29:24 00:29:20	5:53/km 5.52/km	14/35 3/3 13/24	POL	10-99
	2023.06.22	Przezchlebie	Pobino Popekspres	5.1	01:17:00 01:17:00	15:06/km 15.06/km	?/?	POL	10-99
	2023.06.18	Radomsko	X Memoriał Mariana Szymańsk...	10	00:56:57 00:56:57	5:42/km 5.42/km	76/88 13/13 64/68	POL	10-99
	2023.06.17	Tychy	XVI Czwórbój MOSiR	16.4	00:53:35 00:53:35	3:16/km 3.16/km	26/28 13/14 22/24	POL	10-99
	2023.06.15	Kraków	LXXVII KrakInO	5.9	01:39:00 01:39:00	16:47/km 16.47/km	18/18	POL	10-99
	2023.06.11	Zajączki Drugie	XVI Bieg Zajączkowski	10	01:04:19 01:04:19	6:26/km 6.26/km	91/99 12/13 72/77	POL	10-99
	2023.06.11	Kłobuck	XI Kłobucki Bieg Leśny	11	01:08:15 01:08:05	6:12/km 6.11/km	101/121 ?/? 93/105	POL	10-99
	2023.06.07	Częstochowa	Runweek (2) bis	9	00:57:08 00:57:08	6:21/km 6.21/km	18/22 ?/? 14/15	POL	10-99
	2023.06.06	Częstochowa	Runweek (2) bis	8.2	00:53:20 00:53:20	6:30/km 6.30/km	18/21 ?/? 12/14	POL	10-99
	2023.06.05	Częstochowa	Runweek (2) bis	7	00:45:37 00:45:37	6:31/km 6.31/km	17/19 ?/? 12/13	POL	10-99
	2023.06.04	Częstochowa	Runweek (2) bis	6	00:33:04 00:33:04	5:31/km 5.31/km	16/24 ?/? 11/17	POL	10-99
	2023.06.04	Katowice	Bieg Dzika	4.882	00:27:24 00:27:24	5:37/km 5.37/km	124/196 ?/? 97/138	POL	10-99
	2023.06.03	Częstochowa	Runweek (2) bis	5	00:29:35 00:29:35	5:55/km 5.55/km	16/19 ?/? 11/13	POL	10-99
	2023.06.02	Częstochowa	Runweek (2) bis	4	00:26:32 00:26:32	6:38/km 6.38/km	12/18 ?/? 9/13	POL	10-99
	2023.06.01	Częstochowa	Runweek-bis	3	00:14:46 00:14:46	4:55/km 4.55/km	13/28 ?/? 9/18	POL	10-99
	2023.05.27	Warszawa	parkrun Warszawa-Bródno#384	5	00:31:13 00:31:13	6:15/km 6.15/km	49/69 8/9 40/48	POL	10-99
	2023.05.21	Częstochowa	VII Bieg Uliczny Z Siódemką...	7	00:40:14 00:40:14	5:45/km 5.45/km	46/103 ?/? 42/69	POL	10-99
	2023.05.14	Katowice	Bieg Dzika	4.882	00:26:54 00:26:54	5:31/km 5.31/km	121/207 ?/? 96/142	POL	10-99
	2023.05.13	Częstochowa	parkrun Las Aniołowski #142	5	00:29:24 00:29:24	5:53/km 5.53/km	17/38 4/4 15/23	POL	10-99
	2023.05.03	Dąbrowa Górnicza	Dąbrowski Orienteering	5.2	01:18:00 01:18:00	15:00/km 15.00/km	?/?	POL	10-99
	2023.05.02	Katowice	Bieg Bohaterów	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2023.04.29	Częstochowa	parkrun Las Aniołowski #140	5	00:26:04 00:26:04	5:13/km 5.13/km	23/71 4/7 22/50	POL	10-99
	2023.04.29	Poczesna	Strażacka 10-ka	12	01:04:11 01:04:07	5:21/km 5.21/km	35/51 ?/? 29/39	POL	10-99
	2023.04.16	Katowice	Test Coopera	2.2	00:12:00 00:12:00	5:27/km 5.27/km	?/?	POL	10-99
	2023.04.15	Częstochowa	parkrun Las Aniołowski #138	5	00:29:41 00:29:41	5:56/km 5.56/km	47/78 4/5 39/49	POL	10-99
	2023.04.13	Kraków	LXXV KrakInO	6.65	01:48:00 01:48:00	16:14/km 16.14/km	12/20	POL	10-99
	2023.04.10	Januszkowice	Bieg z Jajem	5	00:32:33 00:32:33	6:31/km 6.31/km	?/?	POL	10-99
	2023.04.08	Kudowa-Zdrój	parkrun Park Zdrojowy, Kudo...	5	00:26:42 00:26:42	5:20/km 5.20/km	7/22 1/1 5/11	POL	10-99
	2023.04.02	Katowice	Bieg Dzika	9.764	00:54:00 00:54:00	5:32/km 5.32/km	61/182	POL	10-99
	2023.03.26	Tychy	XVI Grand Prix Tychów	5	00:28:33 00:28:33	5:43/km 5.43/km	60/76 8/8 45/51	POL	10-99
	2023.03.25	Zawadzkie	Liszkor	50	04:57:17 04:57:17	5:57/km 5.57/km	39/41 32/33 32/34	POL	10-99
	2023.03.19	Katowice	Bieg Dzika	4.882	00:26:45 00:26:45	5:29/km 5.29/km	131/215 ?/? 107/154	POL	10-99
	2023.03.18	Kęty	parkrun Park Lipowy #4	5	00:26:36 00:26:36	5:19/km 5.19/km	12/42 2/5 10/21	POL	10-99
	2023.03.11	Częstochowa	parkrun Las Aniołowski #133	5	00:29:05 00:29:05	5:49/km 5.49/km	31/48 2/2 25/36	POL	10-99
	2023.03.09	Gliwice	PoWInO	3.9	00:37:01 00:37:01	9:29/km 9.29/km	6/8 6/8 6/8	POL	10-99
	2023.03.04	Poznań	parkrun Poznań # 493	5	00:32:42 00:32:42	6:32/km 6.32/km	95/116 6/7 62/71	POL	10-99
	2023.02.26	Katowice	Bieg Dzika	4.882	00:26:51 00:26:51	5:30/km 5.30/km	146/232 ?/? 119/171	POL	10-99
	2023.02.25	Kęty	Parkrun Park Lipowy	5	00:30:01 00:30:01	6:00/km 6.00/km	65/121 7/8 53/74	POL	10-99
	2023.02.18	Częstochowa	parkrun Las Aniołowski #130	5	00:33:01 00:33:01	6:36/km 6.36/km	24/38 3/4 22/27	POL	10-99
	2023.02.18	Olsztyn	V Cross wokół Małego Giewon...	8	00:58:37 00:58:37	7:20/km 7.20/km	281/304 39/39 173/188	POL	10-99
	2023.02.16	Kraków	LXXIII KrakInO	2.5	00:44:00 00:44:00	17:36/km 17.36/km	16/16	POL	10-99
	2023.02.09	Gliwice	PoWInO	4.5	01:05:07 01:05:07	14:28/km 14.28/km	13/21 13/18 13/18	POL	10-99
	2023.01.29	Siemianowice Śląskie	V Otwarte Mistrzostwa Siemi...	1	04:00:00 04:00:00	240:00/km 240.00/km	4/18	POL	10-99
	2023.01.28	Katowice	Dzikie Ultra	8	06:00:00 01:01:12	45:00/km 7.39/km	106/150	POL	10-99
	2023.01.28	Katowice	parkrun Katowice # 286	5	00:48:53 00:48:53	9:47/km 9.47/km	67/67 3/3 38/38	POL	10-99
	2023.01.28	Katowice	XXIX Marsze na Orientację Ś...	4.2	01:52:00 01:52:00	26:40/km 26.40/km	5/15 5/15 ?/?	POL	10-99
	2023.01.21	Częstochowa	parkrun Las Aniołowski #126	5	00:48:51 00:48:51	9:46/km 9.46/km	51/55 4/5 39/42	POL	10-99
	2023.01.14	Malbork	parkrun Zamek w Malborku # ...	5	00:27:34 00:27:34	5:31/km 5.31/km	15/41 1/4 14/20	POL	10-99
	2023.01.14	Malbork	Powiatowa Malborska Liga Bi...	5	00:29:35 00:29:35	5:55/km 5.55/km	50/68 6/6 35/43	POL	10-99
	2023.01.10	Katowice	Katowice Wieczorową Porą vo...	6	01:00:35 01:00:35	10:06/km 10.06/km	21/21 21/21 21/21	POL	10-99
	2023.01.08	Kłobuck	X Bieg Zimowy	6.5	00:39:44 00:39:44	6:07/km 6.07/km	87/97	POL	10-99
	2023.01.07	Częstochowa	parkrun Las Aniołowski #124	5	00:28:19 00:28:19	5:40/km 5.40/km	44/72 3/6 37/52	POL	10-99

	2022.12.31	Warszawa	parkrun Warszawa-Żoliborz #...	5	00:27:46 00:27:46	5:33/km 5.33/km	28/51 3/5 20/31	POL	10-99
	2022.12.29	Warszawa	Zimowa Aktywacja	2	00:15:47 00:15:47	7:54/km 7.54/km	88/96 ?/? 58/60	POL	10-99
	2022.12.28	Warszawa	Zimowa Aktywacja	5	00:27:39 00:27:39	5:32/km 5.32/km	93/120 ?/? 70/80	POL	10-99
	2022.12.27	Warszawa	Zimowa Aktywacja - Test Coo...	2.16	00:12:00 00:12:00	5:33/km 5.33/km	73/88	POL	10-99
	2022.12.26	Częstochowa	parkrun Las Aniołowski #122	5	00:29:18 00:29:18	5:52/km 5.52/km	30/51 2/2 21/28	POL	10-99
	2022.12.24	Skierniewice	parkrun Skierniewice # 329	5	00:26:33 00:26:33	5:19/km 5.19/km	11/22 1/3 8/15	POL	10-99
	2022.12.16	Bielsko-Biała	Bielsko Biała Nocą	2.1	01:02:23 01:02:23	29:42/km 29.42/km	10/11 ?/? 10/11	POL	10-99
	2022.12.14	Katowice	Katowice Wieczorową Porą vo...	4.6	00:50:14 00:50:14	10:55/km 10.55/km	13/21 13/21 13/21	POL	10-99
	2022.12.10	Poznań	parkrun Las Dębiński # 67	5	00:28:09 00:28:09	5:38/km 5.38/km	32/81 2/2 25/45	POL	10-99
	2022.12.03	Pabianice	parkrun Pabianice #281	5	00:28:35 00:28:35	5:43/km 5.43/km	14/17 2/2 12/15	POL	10-99
	2022.11.26	Żyrardów	parkrun Zalew Żyrardowski #...	5	00:27:17 00:27:17	5:27/km 5.27/km	5/18 1/2 5/15	POL	10-99
	2022.11.23	Katowice	Katowice Wieczorową Porą vo...	5.4	00:52:54 00:52:54	9:48/km 9.48/km	22/24 22/24 22/24	POL	10-99
	2022.11.12	Kraków	parkrun Zielony Jar #10	5	00:27:24 00:27:24	5:29/km 5.29/km	12/31 2/2 8/16	POL	10-99
	2022.11.05	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:26:14 00:26:14	5:15/km 5.15/km	52/215 4/7 43/115	POL	10-99
	2022.10.29	Częstochowa	parkrun Las Aniołowski #113	5	00:26:37 00:26:37	5:19/km 5.19/km	33/69 3/4 28/44	POL	10-99
	2022.10.26	Katowice	Katowice Wieczorową Porą vo...	6.15	01:15:31 01:00:31	12:17/km 9.50/km	25/26	POL	10-99
	2022.10.22	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle #3...	5	00:27:33 00:27:33	5:31/km 5.31/km	8/28 3/4 8/21	POL	10-99
	2022.10.15	Częstochowa	Bieg Godzinny	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2022.10.15	Częstochowa	parkrun Las Aniołowski #111	5	00:26:44 00:26:44	5:21/km 5.21/km	17/38 2/4 15/25	POL	10-99
	2022.10.08	Siemianowice Śląskie	Siemianowicka Piwna Mila	6.4	00:35:37 00:35:37	5:34/km 5.34/km	85/178 ?/? 75/138	POL	10-99
	2022.10.08	Tychy	parkrun Tychy # 223	5	00:26:28 00:26:28	5:18/km 5.18/km	6/28 1/2 6/12	POL	10-99
	2022.10.01	Rzeszów	parkrun Rzeszów #228	5	00:27:03 00:27:03	5:25/km 5.25/km	11/15 1/2 9/11	POL	10-99
	2022.09.24	Katowice	Silesia Race	12	02:56:00 02:42:00	14:40/km 13.30/km	5/20 5/20 ?/?	POL	10-99
	2022.09.17	Niepołomice	parkrun Puszcza Niepołomick...	5	00:28:54 00:28:54	5:47/km 5.47/km	24/58 4/6 24/39	POL	10-99
	2022.09.16	Częstochowa	XXXII Złota Mila Częstochow...	1.609	00:07:35 00:07:35	4:43/km 4.43/km	20/24 ?/? 20/24	POL	10-99
	2022.09.04	Radomsko	III Radomszczańska Piwna Mi...	1.609	00:09:19 00:09:19	5:47/km 5.47/km	15/62 ?/? 15/52	POL	10-99
	2022.08.30	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:31:25 00:31:25	5:43/km 5.43/km	?/?	POL	10-99
	2022.08.27	Warszawa	Parkrun Pole Mokotowskie #1...	5	00:28:59 00:28:59	5:48/km 5.48/km	22/36 2/2 19/24	POL	10-99
	2022.08.23	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:30:01 00:30:01	5:27/km 5.27/km	?/?	POL	10-99
	2022.08.13	Dąbrowa Górnicza	Dirty Dancing po Lesio	31.8	03:35:18 03:25:18	6:46/km 6.27/km	?/?	POL	10-99
	2022.08.06	Łódź	Parkrun Łódź Park Poniatows...	5	00:28:00 00:28:00	5:36/km 5.36/km	21/34 4/5 21/29	POL	10-99
	2022.08.02	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:30:01 00:30:01	5:27/km 5.27/km	?/?	POL	10-99
	2022.07.30	Mrągowo	parkrun Ekomarina Mrągowo #...	5	00:25:03 00:25:03	5:01/km 5.01/km	7/17 1/1 7/10	POL	10-99
	2022.07.26	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:33:34 00:33:33	6:06/km 6.06/km	?/?	POL	10-99
	2022.07.23	Gdynia	Parkrun Gdynia #486	5	00:27:04 00:27:04	5:25/km 5.25/km	50/82 6/7 41/59	POL	10-99
	2022.07.19	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:29:33 00:29:33	5:22/km 5.22/km	?/?	POL	10-99
	2022.07.16	Chrzanów	parkrun Chrzanów # 329	5	00:27:22 00:27:22	5:28/km 5.28/km	42/130 5/7 34/63	POL	10-99
	2022.07.12	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:29:22 00:29:22	5:20/km 5.20/km	?/?	POL	10-99
	2022.07.05	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:28:42 00:28:42	5:13/km 5.13/km	?/?	POL	10-99
	2022.07.02	Augustów	parkrun Augustów # 281	5	00:30:03 00:30:03	6:01/km 6.01/km	7/13 2/2 5/8	POL	10-99
	2022.06.28	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:29:38 00:29:38	5:23/km 5.23/km	?/?	POL	10-99
	2022.06.25	Częstochowa	parkrun Las Aniołowski #95	5	00:26:03 00:26:03	5:13/km 5.13/km	17/31 3/4 15/25	POL	10-99
	2022.06.22	Katowice	Parki i Lasy Katowic vol 3	6.15	01:33:50 01:24:50	15:15/km 13.48/km	14/26 7/10 7/10	POL	10-99
	2022.06.18	Częstochowa	parkrun Las Aniołowski #94	5	00:33:08 00:33:08	6:38/km 6.38/km	24/30 2/2 20/22	POL	10-99
	2022.06.11	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #93	5	00:25:48 00:25:48	5:10/km 5.10/km	14/48 3/4 13/31	POL	10-99
	2022.06.04	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga #403	5	00:26:29 00:26:29	5:18/km 5.18/km	35/56 3/4 28/40	POL	10-99
	2022.05.28	Lódź	parkrun Las Łagiewnicki #17	5	00:35:06 00:35:06	7:01/km 7.01/km	21/24 3/3 11/12	POL	10-99
	2022.05.18	Katowice	Parki i Lasy Katowic vol 2	5.5	01:23:07 01:09:07	15:07/km 12.34/km	7/9 7/9 7/12	POL	10-99
	2022.05.07	Cieszyn	parkrun Cieszyn # 362	5	00:25:09 00:25:09	5:02/km 5.02/km	19/40 4/8 17/32	POL	10-99
	2022.04.30	Częstochowa	parkrun Las Aniołowski #87	5	00:26:58 00:26:58	5:24/km 5.24/km	29/40 5/6 26/32	POL	10-99
	2022.04.27	Katowice	Parki i Lasy Katowic vol 1	6.5	01:22:22 01:21:22	12:40/km 12.31/km	18/28 9/12 9/12	POL	10-99
	2022.04.16	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #85	5	00:27:00 00:27:00	5:24/km 5.24/km	31/45 2/4 27/36	POL	10-99
	2022.03.26	Częstochowa	parkrun Las Aniołowski #82	5	00:25:33 00:25:33	5:07/km 5.07/km	21/52 2/3 18/34	POL	10-99
	2022.03.26	Katowice	Dzikie Ultra - Reaktywacja	4	01:00:00 00:32:12	15:00/km 8.03/km	89/96	POL	10-99
	2022.03.19	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #81	5	00:23:47 00:23:47	4:45/km 4.45/km	10/46 1/4 9/29	POL	10-99
	2022.03.13	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:40:43 00:40:43	5:05/km 5.05/km	34/49 ?/? 28/37	POL	10-99
	2022.02.26	Częstochowa	parkrun Las Aniołowski #78	5	00:26:11 00:26:11	5:14/km 5.14/km	22/54 1/2 19/33	POL	10-99
	2022.02.20	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:42:39 00:42:39	5:20/km 5.20/km	32/39 ?/? 26/31	POL	10-99
	2022.02.19	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #77	5	00:27:15 00:27:15	5:27/km 5.27/km	38/72 2/3 30/44	POL	10-99
	2022.02.12	Poznań	parkrun Lasek Marceliński #...	5	00:27:52 00:27:52	5:34/km 5.34/km	26/43 1/1 22/28	POL	10-99
	2022.02.06	Siemianowice Śląskie	IV Otwarte Mistrzostwa Siem...	7	02:00:00 01:15:00	17:09/km 10.43/km	2/6	POL	10-99
	2022.01.30	Radomsko	Policz się z cukrzycą	2.4	00:13:56 00:13:56	5:48/km 5.48/km	?/116	POL	10-99
	2022.01.29	Częstochowa	parkrun Las Aniołowski #74	5	00:25:44 00:25:44	5:09/km 5.09/km	7/42 1/4 6/21	POL	10-99
	2022.01.22	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #73	5	00:26:55 00:26:55	5:23/km 5.23/km	14/33 1/3 13/26	POL	10-99
	2022.01.15	Częstochowa	parkrun Las Aniołowski #72	5	00:28:46 00:28:46	5:45/km 5.45/km	24/38 2/2 20/24	POL	10-99
	2022.01.01	Sosnowiec	parkrun Park Miejski, Sosno...	5	00:26:07 00:26:07	5:13/km 5.13/km	17/28 3/4 14/20	POL	10-99

	2021.12.26	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #70	5	00:25:33 00:25:33	5:07/km 5.07/km	9/16 3/3 9/14	POL	10-99
	2021.12.25	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #69	5	00:25:33 00:25:33	5:07/km 5.07/km	14/30 3/3 14/24	POL	10-99
	2021.12.18	Knurów	Barbórkowe i nocne MNO	3.5	01:10:00 01:10:00	20:00/km 20.00/km	6/8 6/8 6/8	POL	10-99
	2021.12.15	Katowice	Katowice Wieczorową Porą v....	5.8	00:51:57 00:51:57	8:57/km 8.57/km	12/16 12/16 12/16	POL	10-99
	2021.12.12	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:48:00 00:48:00	6:00/km 6.00/km	45/47 ?/? 37/39	POL	10-99
	2021.12.11	Katowice	Parkrun Katowice # 228	5	00:26:03 00:26:03	5:13/km 5.13/km	17/58 2/7 15/40	POL	10-99
	2021.11.24	Katowice	Katowice Wieczorową Porą v....	8.4	01:05:08 01:05:08	7:45/km 7.45/km	14/18 14/18 14/18	POL	10-99
	2021.11.20	Częstochowa	I Częstochowski Bieg Morsa ...	5	00:26:47 00:26:47	5:21/km 5.21/km	32/94	POL	10-99
	2021.11.14	Stary Cykarzew	Od Juniora do Seniora. Bieg...	6	00:24:23 00:24:23	4:04/km 4.04/km	15/22 12/13 12/13	POL	10-99
	2021.11.13	Katowice	parkrun Katowice #224	5	00:24:54 00:24:54	4:59/km 4.59/km	23/65 1/3 20/43	POL	10-99
	2021.11.06	Katowice	parkrun Katowice #223	5	00:25:37 00:25:37	5:07/km 5.07/km	33/55 4/5 26/36	POL	10-99
	2021.10.30	Olsztyn	Nocny Bieg o Dynię	6	00:50:56 00:50:56	8:29/km 8.29/km	?/?	POL	10-99
	2021.10.30	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #61	5	00:29:39 00:29:39	5:56/km 5.56/km	18/20 2/2 17/18	POL	10-99
	2021.10.03	Częstochowa	Bieg Godzinny	11.6	01:00:00 00:59:01	5:10/km 5.05/km	44/78 ?/? 42/66	POL	10-99
	2021.09.18	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:26:04 00:26:04	5:13/km 5.13/km	23/37 2/3 19/31	POL	10-99
	2021.09.04	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #53	5	00:27:34 00:27:34	5:31/km 5.31/km	22/29 3/3 21/25	POL	10-99
	2021.08.31	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2021.08.28	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #52	5	00:24:55 00:24:55	4:59/km 4.59/km	14/30 3/5 14/26	POL	10-99
	2021.08.10	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:27:52 00:27:52	5:04/km 5.04/km	?/?	POL	10-99
	2021.08.07	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #49	5	00:26:05 00:26:05	5:13/km 5.13/km	20/25 2/4 19/24	POL	10-99
	2021.08.03	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:29:37 00:29:37	5:23/km 5.23/km	?/?	POL	10-99
	2021.07.27	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:25:41 00:25:38	4:40/km 4.40/km	?/?	POL	10-99
	2021.07.24	Pajęczno	III Charytatywny Bieg Leśny...	8	00:47:57 00:47:56	6:00/km 6.00/km	40/70	POL	10-99
	2021.07.24	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #47	5	00:27:57 00:27:57	5:35/km 5.35/km	23/28 2/2 18/19	POL	10-99
	2021.07.20	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:25:41 00:25:38	4:40/km 4.40/km	?/?	POL	10-99
	2021.06.27	Tychy	XIV Czwórbój MOSiR	16.4	00:56:54 00:56:54	3:28/km 3.28/km	20/23 15/15 15/17	POL	10-99
	2021.05.01	Rybnik	Rybnickie Podchody z FLAGĄ ...	4	02:01:20 02:01:20	30:20/km 30.20/km	19/26	POL	10-99
	2021.04.29	Gliwice	Pobino, Pokino i Popekspres	5.88	01:11:16 01:11:16	12:07/km 12.07/km	?/?	POL	10-99
	2021.04.25	Łódź	Pierwszy Łódzki Bieg Godzin...	8	01:00:00 00:50:34	7:30/km 6.19/km	?/?	POL	10-99
	2021.04.11	Zawada	Turawska Siódemka	7	00:44:09 00:44:09	6:18/km 6.18/km	238/286 ?/? 170/182	POL	10-99
	2021.04.10	Aleksandria	Zmierz się na 10 km	10	00:55:18 00:55:18	5:32/km 5.32/km	35/46 16/19 28/33	POL	10-99
	2021.03.20	Katowice	Dzikie Ultra edycja IV bieg...	8	00:55:49 00:55:49	6:59/km 6.59/km	92/95 ?/? 62/64	POL	10-99
	2021.03.13	Suchy Bór	Naraton 2021	7	00:44:43 00:44:43	6:23/km 6.23/km	87/93 12/12 71/75	POL	10-99
	2021.03.11	Bielsko-Biała	Bielsko-Biała Nocą	2.3	00:50:31 00:50:31	21:58/km 21.58/km	18/18 13/13 13/13	POL	10-99
	2021.03.06	Zawada	Naraton 2021	7.1	00:44:00 00:44:00	6:12/km 6.12/km	?/?	POL	10-99
	2021.02.27	Grudzice	Naraton 2021	7	00:38:14 00:38:14	5:28/km 5.28/km	73/100 11/12 68/83	POL	10-99
	2021.02.20	Katowice	Dzikie Ultra edycja IV bieg...	8	00:52:51 00:52:51	6:36/km 6.36/km	?/?	POL	10-99
	2021.02.20	Zawada	Naraton 2021	7	00:40:11 00:40:11	5:44/km 5.44/km	68/101 9/12 60/81	POL	10-99
	2021.01.23	Kraków	XI Koleżeński Krak Maraton	10.56	01:04:39 01:04:39	6:07/km 6.07/km	?/?	POL	10-99

	2020.12.16	Sosnowiec	Katowice Wieczorowa Pora vo...	6.5	01:16:28 01:16:28	11:46/km 11.46/km	18/19 18/19 18/19	POL	10-99
	2020.12.13	Zabrze	Kanclerz Leśne Run Śląsk	10	00:57:43 00:57:43	5:46/km 5.46/km	7/11 2/2 6/7	POL	10-99
	2020.12.12	Kozłów	Barbórkowe i Nocne MNO	4.9	01:18:00 01:18:00	15:55/km 15.55/km	10/20	POL	10-99
	2020.10.25	Opole	Test Coopera	2.455	00:12:00 00:12:00	4:53/km 4.53/km	?/?	POL	10-99
	2020.10.17	Katowice	II Złota Morawa	5	00:28:02 00:28:02	5:36/km 5.36/km	69/112 ?/? 53/72	POL	10-99
	2020.10.17	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	16.878	01:35:27 01:35:27	5:39/km 5.39/km	4/7 1/1 4/5	POL	10-99
	2020.10.11	Cieszyn	V Bieg Cieszyńska Godzinówk...	12.5	01:06:32 01:06:32	5:19/km 5.19/km	74/103 ?/? 60/72	POL	10-99
	2020.09.26	Katowice	Silesia Race 2020	15	03:20:00 03:10:00	13:20/km 12.40/km	17/22	POL	10-99
	2020.08.25	Lubliniec	Lubliniecki Sprawdzian Lekk...	1	00:04:16 00:04:16	4:16/km 4.16/km	13/18 ?/? 9/10	POL	10-99
	2020.08.18	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:25:19 00:25:19	4:36/km 4.36/km	?/?	POL	10-99
	2020.08.09	Tychy	XVIII Tyski Triathlon	30.5	01:53:47 01:53:47	3:44/km 3.44/km	48/49	POL	10-99
	2020.08.06	Częstochowa	Częstochowski Sprawdzian Le...	1	00:04:02 00:04:02	4:02/km 4.02/km	10/10 ?/? 10/10	POL	10-99
	2020.08.04	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:25:59 00:25:59	4:43/km 4.43/km	?/?	POL	10-99
	2020.07.28	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.5	00:29:18 00:29:18	5:20/km 5.20/km	?/?	POL	10-99
	2020.07.25	Konopiska	Lekkoatletyczny mityng dla ...	3	00:13:14 00:13:14	4:25/km 4.25/km	32/48 7/12 31/39	POL	10-99
	2020.07.19	Łódź	Jednodniowy Dwumaraton na Z...	10.05	01:04:36 01:04:36	6:26/km 6.26/km	10/11	POL	10-99
	2020.07.08	Katowice	Parki i Lasy Katowic v.3	6.75	00:52:33 00:50:33	7:47/km 7.29/km	23/43 ?/? 9/13	POL	10-99
	2020.07.05	Tychy	XIII Czwórbój MOSiR	16.4	01:18:36 00:57:36	4:48/km 3.31/km	46/54 24/26 41/44	POL	10-99
	2020.06.24	Katowice	Parki i Lasy Katowic v.2	8.5	02:04:59 01:38:59	14:42/km 11.39/km	21/35 8/14 8/14	POL	10-99
	2020.06.10	Katowice	Parki i Lasy Katowic vol. 1	6.8	01:23:58 01:16:58	12:21/km 11.19/km	39/52 14/18 14/18	POL	10-99
	2020.04.05	Bratysława	15. CSOB Bratislava maratho...	?	?	---	?/?	SVK	10-99
	2020.03.07	Kozy k.Bielsko Białe...	Zorientowane Kozy 2020	3	00:19:51 00:18:59	6:37/km 6.20/km	5/17 3/6 3/6	POL GEO.	10-99
	2020.03.01	Zawiercie	Tropem Wilczym - Zawiercie	10	01:05:09 01:05:03	6:31/km 6.30/km	56/68 47/53 47/53	POL	10-99
	2020.02.29	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 39	5	00:24:50 00:24:50	4:58/km 4.58/km	21/45 4/5 20/35	POL	10-99
	2020.02.23	Tychy	13 Grand Prix Tychy bieg 2	10	00:51:56 00:51:56	5:12/km 5.12/km	55/80 10/13 55/80	POL	10-99
	2020.02.22	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 38	5	00:38:23 00:38:23	7:41/km 7.41/km	33/34 3/3 29/30	POL	10-99
	2020.02.19	Katowice	Katowice Wieczorową Porą vo...	3.1	00:29:59 00:28:29	9:40/km 9.11/km	32/46 12/17 12/17	POL	10-99
	2020.02.09	Siemianowice Śląskie	Siemianowicki Zawrót Głowy	1	00:10:29 00:10:29	10:29/km 10.29/km	34/39 20/20 22/25	POL	10-99
	2020.02.08	Pszczyna	Silesia Race zima 2020	15	02:06:35 02:04:35	8:26/km 8.18/km	6/19 6/19 6/19	POL	10-99
	2020.02.01	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 35	5	00:24:29 00:24:29	4:54/km 4.54/km	23/53 4/6 22/38	POL	10-99
	2020.01.29	Katowice	Katowice Wieczorową Porą vo...	7.4	01:15:20 01:14:50	10:11/km 10.07/km	30/45 11/15 11/15	POL	10-99
	2020.01.26	Siemianowice Śląski...	III Otwarte Mistrzostwa Sie...	5	02:00:00 01:15:00	24:00/km 15.00/km	10/10	POL GEO.	10-99
	2020.01.25	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 34	5	00:25:07 00:25:07	5:01/km 5.01/km	25/50 4/6 23/41	POL	10-99
	2020.01.18	Katowice	III Dzikie Ultra - bieg 2	16	06:00:00 01:50:30	22:30/km 6.54/km	70/76	POL	10-99
	2020.01.18	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 33	5	00:26:41 00:26:41	5:20/km 5.20/km	31/49 4/4 29/35	POL	10-99
	2020.01.12	Mysłowice	VII Śląski Czterobieg Zimow...	5	00:27:22 00:27:22	5:28/km 5.28/km	26/55 ?/? 24/44	POL	10-99
	2020.01.11	Kraków	X Koleżeński Krak Maraton	14.2	01:32:44 01:32:44	6:32/km 6.32/km	46/52	POL	10-99
	2020.01.04	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 31	5	00:25:21 00:25:21	5:04/km 5.04/km	28/50 4/6 26/39	POL	10-99
	2020.01.01	Katowice	parkrun Katowice #191	5	00:23:46 00:23:46	4:45/km 4.45/km	24/69 4/9 22/51	POL	10-99

	2019.12.28	Olsztyn	parkrun Olsztyn #116	5	00:29:56 00:29:56	5:59/km 5.59/km	28/49 6/7 26/34	POL	10-99
	2019.12.22	Oświęcim	Grand Prix Zadyszki Oświęci...	8	00:49:20 00:49:20	6:10/km 6.10/km	53/56 ?/? 45/48	POL	10-99
	2019.12.21	Łódź	Maraton na Zdrowie vol. 7	42.195	04:06:51 04:06:51	5:51/km 5.51/km	3/11 3/7 3/7	POL	10-99
	2019.12.18	Katowice	Katowice Wieczorową Porą vo...	6.2	00:51:00 00:50:30	8:14/km 8.09/km	49/63 16/19 16/19	POL	10-99
	2019.12.14	Katowice	I Mroźny Hubertus	5	00:34:10 00:34:10	6:50/km 6.50/km	71/86	POL	10-99
	2019.12.14	Katowice	III Dzikie Ultra - bieg 1	8	06:00:00 01:28:16	45:00/km 11.02/km	83/83	POL	10-99
	2019.12.14	Katowice	Parkrun Katowice #188	5	00:24:38 00:24:38	4:56/km 4.56/km	33/68 5/9 29/52	POL	10-99
	2019.12.07	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 27	5	00:25:34 00:25:34	5:07/km 5.07/km	15/39 4/5 15/28	POL	10-99
	2019.11.30	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 26	5	00:24:21 00:24:21	4:52/km 4.52/km	13/33 4/5 13/28	POL	10-99
	2019.11.23	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 25	5	00:24:04 00:24:04	4:49/km 4.49/km	13/39 12/29 2/3	POL	10-99
	2019.11.17	Częstochowa	Golden Mountain Tour	5.2	00:26:07 00:26:07	5:01/km 5.01/km	4/16 ?/? 4/13	POL	10-99
	2019.11.13	Katowice	Katowice Wieczorową Porą vo...	5	01:19:22 00:52:52	15:52/km 10.34/km	64/68 21/23 21/23	POL	10-99
	2019.11.09	Opole	parkrun Opole #226	5	00:23:16 00:23:16	4:39/km 4.39/km	19/43 3/6 18/34	POL	10-99
	2019.10.26	Opole	Parkrun Opole #224#	5	00:23:33 00:23:33	4:43/km 4.43/km	13/31 1/2 12/23	POL	10-99
	2019.10.19	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 20	5	00:24:10 00:24:10	4:50/km 4.50/km	20/49 4/5 20/41	POL	10-99
	2019.10.05	Katowice	Pobiegnij dla Filipów	10	00:50:40 00:50:40	5:04/km 5.04/km	10/27	POL	10-99
	2019.09.28	Węgierska Gorka	Silesia Race 2019	10	01:28:50 01:28:50	8:53/km 8.53/km	4/22 4/20 ?/?	POL	10-99
	2019.09.21	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 16	5	00:32:04 00:32:04	6:25/km 6.25/km	38/41 5/5 35/36	POL	10-99
	2019.09.07	Opole	parkrun Opole # 217	5	00:23:31 00:23:31	4:42/km 4.42/km	20/41 3/5 20/31	POL	10-99
	2019.08.24	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 12	5	00:23:50 00:23:50	4:46/km 4.46/km	20/50 5/6 18/37	POL	10-99
	2019.08.17	Leszno	X Koleżeński Maraton Leszno...	12.68	01:38:24 01:38:24	7:46/km 7.46/km	?/?	POL	10-99
	2019.08.10	Jelenia Góra	Parkrun Jelenia Góra#214#	5	00:24:10 00:24:10	4:50/km 4.50/km	8/22 3/3 8/14	POL	10-99
	2019.08.03	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 9	5	00:22:42 00:22:42	4:32/km 4.32/km	11/40 3/5 10/31	POL	10-99
	2019.07.27	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 8	5	00:22:28 00:22:28	4:30/km 4.30/km	4/32 1/4 3/25	POL	10-99
	2019.07.27	Dylów Rządowy k.Paję...	II Charytatywny Bieg Leśny ...	16	01:32:01 01:32:01	5:45/km 5.45/km	20/33 8/12 19/27	POL GEO.	10-99
	2019.07.13	Jaworzno	5. Pieszy i Rowerowy Rajd n...	25	03:00:00 03:00:00	7:12/km 7.12/km	11/20 7/10 9/14	POL	10-99
	2019.07.06	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #5	5	00:22:45 00:22:45	4:33/km 4.33/km	6/36 2/2 6/26	POL	10-99
	2019.06.22	Leszno	ParkRun Leszno # 301	5	00:24:44 00:24:44	4:57/km 4.57/km	19/57 4/5 19/41	POL	10-99
	2019.06.14	Siemianowice Śląskie	XIV Ekologiczny Nocny Bieg ...	9.829	01:00:00 01:00:00	6:06/km 6.06/km	47/60 ?/? 38/43	POL	10-99
	2019.06.12	Katowice	Parki i lasy Katowic vol. 3	4.6	01:09:57 01:09:57	15:12/km 15.12/km	8/13 8/13 ?/?	POL	10-99
	2019.06.08	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 1	5	00:25:31 00:25:31	5:06/km 5.06/km	26/61 3/5 25/44	POL	10-99
	2019.06.01	Tychy	parkrun Tychy #115	5	00:23:01 00:23:01	4:36/km 4.36/km	7/45 1/4 6/33	POL	10-99
	2019.05.22	Katowice	Parki i lasy Katowic vol. 2	10.5	01:59:09 01:57:09	11:21/km 11.09/km	12/17 12/17 ?/?	POL	10-99
	2019.05.18	Katowice	Parkrun Katowice#158	5	00:25:45 00:25:45	5:09/km 5.09/km	30/77 4/8 26/49	POL	10-99
	2019.05.03	Dąbrowa Górnicza	Dębowy Włóczykij	15	02:41:42 02:41:42	10:47/km 10.47/km	16/68 3/22 ?/?	POL	10-99
	2019.05.01	Będzin	Gra Terenowa Będzińscy Trop...	25	02:50:00 02:50:00	6:48/km 6.48/km	7/13 7/13 ?/?	POL	10-99
	2019.04.27	Katowice	Parkrun Katowice#155	5	00:34:42 00:34:42	6:56/km 6.56/km	42/50 5/6 28/32	POL	10-99
	2019.04.25	Gliwice	Pobino	7	01:34:17 00:54:17	13:28/km 7.45/km	?/?	POL	10-99
	2019.04.24	Katowice	Parki i lasy Katowic vol 1	4	00:58:20 00:39:20	14:35/km 9.50/km	2/34 2/34 ?/?	POL	10-99
	2019.04.14	Katowice	XI Miejski Rajd Przygodowy ...	15	02:34:15 02:12:15	10:17/km 8.49/km	6/70 6/70 ?/?	POL	10-99
	2019.02.03	Siemianowice Śląskie	IV Bieg Wokół Stołu	1	00:08:58 00:08:58	8:58/km 8.58/km	7/20 6/9 7/14	POL	10-99
	2019.01.19	Katowice	Parkrun Katowice #141	5	00:22:40 00:22:40	4:32/km 4.32/km	8/65 1/6 8/42	POL	10-99
	2019.01.19	Katowice	Dzikie Ultra 6h	21	06:00:00 02:08:28	17:09/km 6.07/km	41/54 ?/? 35/42	POL	10-99
	2019.01.06	Mysłowice	VI Śląski Czterobieg Zimowy...	10	00:59:29 00:59:29	5:57/km 5.57/km	43/51 ?/? 35/41	POL	10-99
	2019.01.05	Konopiska k.Częstoch...	II Charytatywny Bieg Karnaw...	15	01:16:20 01:16:20	5:05/km 5.05/km	17/46 ?/? 17/38	POL GEO.	10-99
	2019.01.01	Katowice	Parkrun Katowice#138	5	00:31:32 00:31:32	6:18/km 6.18/km	62/83 6/6 45/50	POL	10-99

	2018.12.29	Katowice	Parkrun Katowice #137	5	00:23:59 00:23:59	4:48/km 4.48/km	30/92 3/6 25/58	POL	10-99
	2018.12.15	Katowice	Dzikie Ultra	32	06:00:00 04:25:00	11:15/km 8.17/km	27/50 ?/? 23/37	POL	10-99
	2018.12.15	Katowice	Parkrun Katowice #135	5	00:24:39 00:24:39	4:56/km 4.56/km	19/47 2/3 18/37	POL	10-99
	2018.11.10	Katowice	Parkrun Katowice #130	5	00:24:45 00:24:45	4:57/km 4.57/km	20/42 2/2 17/27	POL	10-99
	2018.11.03	Kraków	Maraton na Raty z Dystans...	10	00:49:46 00:49:46	4:59/km 4.59/km	8/15 ?/? 8/14	POL	10-99
	2018.10.20	Katowice	Parkrun Katowice #127	5	00:22:33 00:22:33	4:31/km 4.31/km	18/62 2/4 18/41	POL	10-99
	2018.10.19	Olsztyn Jurajski	Nocna Wataha 2018 - Jesień	10	00:53:19 00:53:19	5:20/km 5.20/km	45/99 ?/? 41/66	POL	10-99
	2018.09.23	Kłobuck	XVI Bieg Uliczny Szlakiem J...	8.4	00:39:48 00:39:45	4:44/km 4.44/km	33/64 10/14 30/49	POL	10-99
	2018.09.22	Łazy k.Zawiercia	Silesia Race	13.3	01:58:54 01:51:54	8:56/km 8.25/km	1/27 1/27 ?/?	POL GEO.	10-99
	2018.09.01	Katowice	Parkrun Katowice #120	5	00:22:14 00:22:14	4:27/km 4.27/km	10/50 2/4 10/32	POL	10-99
	2018.08.18	Leszno	IX Sporting Maraton Leszno	21.097	01:52:57 01:52:57	5:21/km 5.21/km	?/?	POL	10-99
	2018.08.11	Katowice	Parkrun Katowice #117	5	00:21:09 00:21:09	4:14/km 4.14/km	15/59 2/3 14/43	POL	10-99
	2018.08.04	Katowice	Parkrun Katowice 116	5	00:31:56 00:31:56	6:23/km 6.23/km	48/49 5/5 33/33	POL	10-99
	2018.07.29	Blachownia	10k Run Series Blachownia	10	00:51:27 00:51:24	5:09/km 5.08/km	47/93 19/29 43/77	POL	10-99
	2018.07.28	Tychy	Parkrun Tychy 71	5	00:24:32 00:24:32	4:54/km 4.54/km	16/38 2/3 15/25	POL	10-99
	2018.07.14	Jaworzno	4. Rowerowy i Pieszy Rajd N...	25	02:46:50 02:46:50	6:40/km 6.40/km	13/23 7/12 9/17	POL	10-99
	2018.06.30	Katowice	Parkrun Katowice #111	5	00:24:29 00:24:29	4:54/km 4.54/km	27/64 2/6 19/35	POL	10-99
	2018.06.23	Katowice	Parkrun Katowice #110#	5	00:23:26 00:23:26	4:41/km 4.41/km	19/62 2/5 18/42	POL	10-99
	2018.06.20	Katowice	Parki i Lasy Katowic vol. 3	3.6	00:49:00 00:49:00	13:37/km 13.37/km	5/15 5/15 ?/?	POL	10-99
	2018.06.16	Katowice	Parkrun Katowice #109	5	00:26:56 00:26:56	5:23/km 5.23/km	38/63 3/5 27/36	POL	10-99
	2018.06.15	Siemianowice Śląskie	XIII Ekologiczny Nocny Bie...	7.707	01:00:00 01:00:00	7:47/km 7.47/km	47/48	POL	10-99
	2018.06.14	Częstochowa	V Bieg Akademicka Trójka	3	00:14:02 00:14:00	4:41/km 4.40/km	17/47 ?/? 14/25	POL	10-99
	2018.06.09	Katowice	Parkrun Katowice # 108	5	00:21:31 00:21:31	4:18/km 4.18/km	6/57 2/5 6/36	POL	10-99
	2018.06.09	Wilkowyje k.Mikołowa	III GP Biegatonu - Leśna Sz...	7	00:55:03 00:55:03	7:52/km 7.52/km	43/48 ?/? 29/30	POL GEO.	10-99
	2018.05.26	Częstochowa	Grabówka Obierza Cross	10	00:46:03 00:46:03	4:36/km 4.36/km	12/67 ?/? 12/?	POL	10-99
	2018.05.20	Częstochowa	Tour de Run Trial	27.7	02:19:27 02:19:27	5:02/km 5.02/km	23/73 ?/? 18/52	POL	10-99
	2018.04.28	Huta Stara k.Częstoc...	Strażacka 10-ka	10	00:43:04 00:43:04	4:18/km 4.18/km	14/86 ?/? 13/73	POL GEO.	10-99
	2018.04.21	Kraków	parkrun Kraków # 255	5	00:28:33 00:28:33	5:43/km 5.43/km	33/83 3/10 29/65	POL	10-99
	2018.03.31	Olsztyn Jurajski	I Półmaraton Wielkanocny	21.097	01:42:31 01:42:31	4:52/km 4.52/km	7/32 5/18 6/27	POL	10-99
	2018.03.17	Katowice	Parkrun #96# Katowice	5	00:22:30 00:22:30	4:30/km 4.30/km	6/41 1/2 6/25	POL	10-99
	2018.03.17	Katowice	10 Test Coopera NR Katowice...	2.78	00:12:00 00:12:00	4:19/km 4.19/km	22/46 ?/? 21/33	POL	10-99
	2018.03.03	Katowice	Parkrun Katowice #94	5	00:23:10 00:23:10	4:38/km 4.38/km	13/37 3/4 12/29	POL	10-99
	2018.03.03	Katowice	Dzikie Ultra	20	01:45:36 01:45:36	5:17/km 5.17/km	45/54	POL	10-99
	2018.02.10	Katowice	Parkrun	5	00:24:52 00:24:52	4:58/km 4.58/km	17/56 1/3 15/40	POL	10-99
	2018.02.10	Katowice	Dzikie Ultra 6h	8	00:50:23 00:50:23	6:18/km 6.18/km	43/47 ?/? 33/34	POL	10-99
	2018.02.04	Kielce	4. MARCIN M. RUN	5	00:22:33 00:22:33	4:31/km 4.31/km	13/23 ?/? 11/20	POL	10-99
	2018.02.03	Katowice	Parkrun Katowice #90	5	00:26:28 00:26:28	5:18/km 5.18/km	23/49 1/1 20/34	POL	10-99
	2018.01.28	Siemianowice Śląskie...	III Bieg Wokół Stołu	1	00:09:02 00:09:02	9:02/km 9.02/km	8/20 4/7 6/10	POL GEO.	10-99
	2018.01.27	Katowice	Parkrun Katowice # 89	5	00:23:26 00:23:26	4:41/km 4.41/km	15/44 1/1 13/32	POL	10-99
	2018.01.20	Kraków	VIII Koleżeński Krak Marato...	14.1	01:09:35 01:09:35	4:56/km 4.56/km	50/53 1/2 46/48	POL	10-99
	2018.01.19	Olsztyn Jurajski	Nocna Wataha 2018 - Zima	10	01:00:07 01:00:07	6:01/km 6.01/km	67/86 ?/? 50/63	POL	10-99
	2018.01.17	Katowice	Katowice wieczorową porą vo...	5	00:47:20 00:47:20	9:28/km 9.28/km	18/18 18/18 18/18	POL	10-99
	2018.01.13	Katowice	parkrun Katowice # 87	5	00:23:08 00:23:08	4:38/km 4.38/km	18/54 1/3 16/35	POL	10-99
	2018.01.06	Katowice	Parkrun 86 Katowice	5	00:27:05 00:27:05	5:25/km 5.25/km	42/62 4/5 33/47	POL	10-99

	2017.12.30	Katowice	Parkrun Katowice #85 - Sylw...	5	00:23:27 00:23:27	4:41/km 4.41/km	16/56 2/4 14/40	POL	10-99
	2017.11.12	Zawiercie	1 Zawierciański Bieg Niepod...	5	00:25:12 00:25:11	5:02/km 5.02/km	27/79 ?/? 25/59	POL	10-99
	2017.11.05	Opole	Rajd Przygodowy Wyzwanie	25	04:54:30 04:54:30	11:47/km 11.47/km	15/20 15/20 15/20	POL	10-99
	2017.10.07	Częstochowa	4. Przełaj Bałtyk	7	00:42:00 00:42:00	6:00/km 6.00/km	16/58 1/4 12/34	POL	10-99
	2017.09.17	Częstochowa	IV Bieg Rodzinny Zabieganyc...	3	00:14:19 00:14:19	4:46/km 4.46/km	48/?	POL	10-99
	2017.08.05	Katowice	Parkrun Katowice	5	00:23:42 00:23:42	4:44/km 4.44/km	15/34 1/1 14/26	POL	10-99
	2017.07.16	Częstochowa	Tryptyk Złotogórski	8.3	00:42:41 00:42:41	5:09/km 5.09/km	9/12 3/4 8/10	POL	10-99
	2017.05.13	Katowice	X Katowicki Festiwal Biegow...	29.5	02:48:55 02:48:55	5:44/km 5.44/km	?/?	POL	10-99
	2017.05.06	Huta Stara k.Częstoc...	Bieg o Puchar Św. Floriana ...	10	00:45:25 00:45:25	4:33/km 4.33/km	14/47 ?/? 13/39	POL GEO.	10-99
	2017.02.18	Częstochowa	Bieg Po Pierwsze Zdrowie	5	00:24:24 00:24:24	4:53/km 4.53/km	29/90 2/13 29/67	POL	10-99
	2017.01.28	Siemianowice Śląskie	Siemianowicki Zawrót Głowy ...	1	00:10:45 00:10:45	10:45/km 10.45/km	35/44 13/14 26/31	POL	10-99
	2017.01.07	Kraków	VII Koleżeński Krak Maraton	21.097	01:50:02 01:50:02	5:13/km 5.13/km	6/20 ?/? 6/13	POL	10-99

	2016.11.27	Blachownia	Dziesiąta rocznica Niedziel...	4.5	00:25:07 00:25:07	5:35/km 5.35/km	?/?	POL	10-99
	2016.10.30	Częstochowa	Halloween Run 2016	15	01:10:58 01:10:58	4:44/km 4.44/km	27/69 8/17 25/61	POL	10-99
	2016.10.23	Słowik k.Częstochowy	Mistrzostwa Powiatu Częstoc...	5	00:21:28 00:21:28	4:18/km 4.18/km	8/72 ?/? 8/?	POL GEO.	10-99
	2016.09.03	Gniazdów k.Koziegłow...	Bieg z Kopyta	9	00:44:40 00:44:40	4:58/km 4.58/km	41/80 11/25 37/63	POL GEO.	10-99
	2016.08.07	Krasnopol k.Suwałk	2. Bieg Wśród Krasnych Pól	11.6	00:56:04 00:56:04	4:50/km 4.50/km	35/82 ?/? 29/61	POL GEO.	10-99
	2016.07.17	Częstochowa	I Bieg Politechniki Częstoc...	5	00:22:20 00:22:20	4:28/km 4.28/km	34/65 ?/? 28/46	POL	10-99
	2016.07.16	Jaworzno	Rowerowy i pieszy rajd na o...	25	04:45:30 04:45:30	11:25/km 11.25/km	18/18 ?/? 15/15	POL	10-99
	2016.07.03	Częstochowa	Runweek TMP	9	00:43:32 00:43:32	4:50/km 4.50/km	14/45 ?/? 13/32	POL	10-99
	2016.07.02	Częstochowa	Runweek TMP	8.2	00:38:59 00:38:59	4:45/km 4.45/km	18/48 ?/? 17/35	POL	10-99
	2016.07.01	Częstochowa	Runweek TMP	7	00:33:11 00:33:11	4:44/km 4.44/km	10/51 ?/? 10/38	POL	10-99
	2016.06.30	Częstochowa	Runweek TMP	6	00:27:33 00:27:33	4:36/km 4.36/km	14/47 ?/? 14/35	POL	10-99
	2016.06.29	Częstochowa	Runweek TMP	5	00:23:06 00:23:06	4:37/km 4.37/km	8/51 ?/? 8/36	POL	10-99
	2016.06.28	Częstochowa	Runweek TMP	4	00:17:03 00:17:03	4:16/km 4.16/km	11/56 ?/? 11/39	POL	10-99
	2016.06.27	Częstochowa	Runweek TMP	3	00:13:05 00:13:05	4:22/km 4.22/km	16/62 ?/? 15/43	POL	10-99
	2016.06.19	Wierzchowisko	VII Bieg Sołecki	5	00:22:52 00:22:52	4:34/km 4.34/km	36/60 9/16 33/51	POL	10-99
	2016.05.31	Częstochowa	IV Beg Akademicka Trójka	3	00:13:17 00:13:17	4:26/km 4.26/km	40/91 3/? 35/64	POL	10-99
	2016.03.19	Katowice	Gra Miejska - Odkryj Katowi...	11.4	01:26:16 01:26:16	7:34/km 7.34/km	19/27 6/9 6/9	POL	10-99
	2016.01.30	Częstochowa	Zimowy Marsz Nordic Walking...	6	00:34:53 00:34:53	5:49/km 5.49/km	?/?	POL	10-99

	2015.12.06	Zakopane	Zakopiański Bieg Mikołajów	10	00:55:11 00:55:11	5:31/km 5.31/km	29/73 5/10 27/41	POL	10-99
	2015.11.11	Lgota Murowana	Jurajskie Mistrzostwa Nordi...	5.26	00:36:53 00:36:53	7:01/km 7.01/km	3/18 3/3 3/3	POL	10-99
	2015.09.11	Częstochowa	XXVI Złota Mila Częstochowy	1.609	00:06:12	3:51/km	25/38 1/2 25/38	POL	10-99
	2015.09.06	Częstochowa	II Międzyośrodkowy Bieg im....	42.195	03:24:00	4:50/km	2/27 2/? 2/25	POL	10-99
	2015.09.05	Żarki Letnisko	III Żarecka Szóstka	12	00:54:00	4:30/km	18/48 7/19 18/42	POL	10-99
	2015.05.16	Karłowice k.Brzegu	Przygodowy rajd na orientac...	68.5	12:39:00 12:21:00	11:05/km 10.49/km	4/10 4/10 4/10	POL GEO.	10-99
	2015.03.23	Toruń	X Halowe Mistrzostwa Europy...	5	00:17:56 00:17:56	3:35/km 3.35/km	26/31 26/31 26/31	POL	10-99
	2015.03.07	Katowice	Odkryj Katowice Na Nowo	10.66	01:00:58 01:00:58	5:43/km 5.43/km	8/11 8/11 8/11	POL	10-99
	2015.02.08	Katowice	Gra Miejska - Odkryj Katowi...	15.74	02:07:33 02:07:33	8:06/km 8.06/km	7/12 7/12 7/12	POL	10-99

	2014.09.21	Koziegłowy	IV Jurajski Puchar Nordic W...	6	00:43:23 00:43:23	7:14/km 7.14/km	13/70 4/? 11/?	POL	10-99
	2014.08.16	Wolsztyn	PolskaMan	226	12:53:05	3:25/km	44/61 19/25 42/58	POL	10-99
	2014.06.21	Koszwice	V Marsz Nordic Walking w Ko...	7	00:49:02	7:00/km	18/82 4/9 16/?	POL	10-99
	2014.06.13	Częstochowa	Polska Biega z Politechniką...	4	00:15:00	3:45/km	10/39 3/? 9/?	POL	10-99
	2014.05.01	Gaszynk. Wielunia	V Mistrzostwa Regionu Wielu...	8	01:00:06	7:31/km	26/92 2/7 21/?	POL GEO.	10-99

	2013.09.18	Częstochowa	24 Złota Mila Częstochowy	1.609	00:05:39	3:31/km	39/82 ?/? 39/82	POL	10-99
	2013.08.28	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:18:43	3:45/km	5/51 2/5 5/40	POL	10-99
	2013.08.21	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:19:00	3:48/km	8/50 1/5 8/38	POL	10-99
	2013.08.18	Częstochowa	Wielobój Lekkoatletyczny	1.9	00:07:04 00:07:04	3:43/km 3.43/km	28/33 ?/? 28/31	POL	10-99
	2013.08.18	Żarki Letnisko	I Żarecka Szóstka	6	00:24:10	4:02/km	16/63 7/21 16/47	POL	10-99
	2013.08.14	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:19:09	3:50/km	8/45 1/4 8/35	POL	10-99
	2013.08.07	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:19:03	3:49/km	7/46 2/4 7/36	POL	10-99
	2013.07.31	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:19:57	3:59/km	10/38 1/2 10/31	POL	10-99
	2013.07.17	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:19:41	3:56/km	10/38 1/3 10/30	POL	10-99
	2013.06.23	Bełchatów	V Bieg Rekreacyjny i Marsz ...	10	00:44:29	4:27/km	7/64 2/8 7/64	POL	10-99
	2013.06.16	Wierzchowiska k.Częs...	4 Bieg Sołecki	5	00:19:26	3:53/km	19/73 3/25 18/64	POL GEO.	10-99
	2013.06.02	Częstochowa	II Bieg Dzielnicy Wrzosowia...	1.85	00:06:43	3:38/km	5/20 1/5 5/17	POL	10-99
	2013.02.23	Lubliniec	XIII Zimowy Maraton Na Raty...	6	00:25:30	4:15/km	8/55 2/16 8/42	POL	10-99

	2012.11.11	Dobrodzień	VI Bieg Niepodległości	5	00:19:44	3:57/km	14/76 ?/? 14/63	POL	10-99
	2012.08.19	Częstochowa	Wielobój LA	3	00:11:52	3:57/km	15/47 2/6 15/42	POL	10-99
	2012.06.23	Koszwice	III Nordic Walking	7	00:32:50	4:41/km	19/38	POL	10-99
	2012.06.10	Wierzchowisko	3 Bieg Sołecki	5	00:20:28	4:06/km	19/72 5/21 18/57	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

20:03

19:54

19:38

19:37

19:15

19:00

18:40

18:39

18:01

17:34

17:32

16:45

16:30

15:36

15:28

| Redakcja | Reklama | Regulamin |