MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Stasiewicz Artur	Sezonów startowych	10	2010-2021	100 km
Częstochowa	Zarejestrowanych startów	172	rekordowo: 2013 (46)	42.195 km
	Kilometrów w startach	1718.69	rekordowo: 2014 (472)	21.097 km
ur. 1986-01-15	Czas na zawodach (brutto)	189:27:19	rekordowo: 46:17:48 (2015)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		4		6		5		16		32
100-999 osób					3		33		45		81
10-99 osób					2		13		43		58
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja
RAZEM	1		4		11		51		105		172
RAZEM	1		4		11		51		105		172
Nie wpisano wyniku			2		1				7		10

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.11.23	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 25	5	00:24:33	4:55/km	16/39	POL	10-99
	2019.11.16	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 24	5	00:25:04	5:01/km	23/45	POL	10-99
	2019.11.09	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 23	5	00:24:56	4:59/km	15/32	POL	10-99
	2019.10.19	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 20	5	00:25:03	5:01/km	25/49	POL	10-99
	2019.10.05	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 18	5	00:25:39	5:08/km	24/45	POL	10-99
	2019.09.28	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 17	5	00:26:12	5:14/km	24/41	POL	10-99
	2019.09.21	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 16	5	00:25:11	5:02/km	24/41	POL	10-99
	2019.09.07	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 14	5	00:26:20	5:16/km	19/41	POL	10-99
	2019.08.31	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 13	5	00:28:26	5:41/km	21/36	POL	10-99
	2019.07.13	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 6	5	00:27:22	5:28/km	19/24	POL	10-99
	2019.07.06	Częstochowa	Parkrun Częstochowa #5	5	00:26:19	5:16/km	22/36	POL	10-99
	2019.06.29	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 4	5	00:27:31	5:30/km	21/33	POL	10-99
	2019.06.22	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 3	5	00:26:23	5:17/km	29/48	POL	10-99
	2019.06.15	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 2	5	00:27:45	5:33/km	13/27	POL	10-99
	2019.06.08	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 1	5	00:28:25	5:41/km	38/61	POL	10-99

	2017.03.11	Olsztyn	Jurajski Bieg Kobiet	15	01:06:26	4:26/km	4/25	POL	10-99
	2017.02.18	Częstochowa	Bieg Po Pierwsze Zdrowie	5	00:21:44	4:21/km	11/92	POL	10-99
	2017.01.14	Mysłowice	10 Bieg Spełnionych Marzeń	15.5	01:20:10	5:10/km	78/287	POL	100-999

	2016.08.20	Warszawa	Runmageddon Intro	3	00:27:10	9:03/km	5/462	POL	100-999
	2016.08.20	Warszawa	Runmageddon Rekrut	6	01:04:08	10:41/km	105/3404	POL	1000+
	2016.07.03	Częstochowa	Runweek TMP	9	00:39:11	4:21/km	4/45	POL	10-99
	2016.07.02	Częstochowa	Runweek TMP	8.2	00:34:38	4:13/km	5/48	POL	10-99
	2016.07.01	Częstochowa	Runweek TMP	7	00:32:08	4:35/km	6/51	POL	10-99
	2016.06.30	Częstochowa	Runweek TMP	6	00:25:12	4:12/km	4/47	POL	10-99
	2016.06.29	Częstochowa	Runweek TMP	5	00:21:23	4:17/km	4/51	POL	10-99
	2016.06.28	Częstochowa	Runweek TMP	4	00:16:04	4:01/km	6/56	POL	10-99
	2016.06.27	Częstochowa	Runweek TMP	3	00:12:10	4:03/km	7/62	POL	10-99
	2016.06.26	Częstochowa	Scout Cross Race	12.5	00:56:54	4:33/km	11/40	POL	10-99
	2016.06.05	Olsztyn	XXI Marszobieg Na Jurajskim...	7	00:31:19	4:28/km	15/152	POL	100-999
	2016.06.04	Warszawa - Modlin	Runmageddon Classic	12	02:53:50	14:29/km	303/1446	POL GEO.	1000+
	2016.05.21	Częstochowa	Polska biega,Częstochowa te...	3	00:12:54	4:18/km	20/216	POL	100-999
	2016.04.09	Zabrze	Nocny Runmageddon Rekrut	6	01:56:46	19:28/km	214/1013	POL	1000+
	2016.04.09	Zabrze	Runmageddon Classic	12	02:55:37	14:38/km	297/1161	POL	1000+
	2016.01.16	Mysłowice	9 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:20:15	5:21/km	90/205	POL	100-999

	2015.10.24	Gliwice	Runmageddon Rekrut Silesia	6	01:27:21	14:34/km	485/1507	POL	1000+
	2015.10.03	Myślenice	Górski Runmageddon Classic	12	03:44:00	18:40/km	419/962	POL	100-999
	2015.09.20	Częstochowa	II Bieg Rodzinny Zabieganyc...	3	00:13:17	4:26/km	34/167	POL	100-999
	2015.09.05	Sopot	Runmageddon Nightmare Rekru...	6	01:10:09	11:42/km	218/724	POL	100-999
	2015.09.05	Sopot	Runmageddon Classic	12	02:01:49	10:09/km	809/1440	POL	1000+
	2015.08.08	Lubliniec	XI Bieg Katorżnika	12.5	03:22:57	16:14/km	123/166	POL	100-999
	2015.07.18	Warszawa	Runmageddon Rekrut	6	01:20:59	13:30/km	949/2581	POL	1000+
	2015.06.27	Zabrze	Runmageddon Classic Silesia	12	03:27:09	17:16/km	821/1112	POL	1000+
	2015.05.30	Myślenice	Górski Runmageddon Rekrut	6	01:49:35	18:16/km	674/1339	POL	1000+
	2015.05.09	Warszawa	Runmageddon Classic	12	02:24:54	12:05/km	611/1186	POL	1000+
	2015.02.14	Warszawa	Zimowy Runmageddon Rekrut	6	01:04:56	10:49/km	203/826	POL	100-999

	2014.09.13	Częstochowa	City Cross Częstochowa 2014	7	00:50:52	7:16/km	160/212	POL	100-999
	2014.08.31	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:38:34	4:49/km	150/345	POL	100-999
	2014.08.30	Jaworzno	19. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:15:57	5:04/km	327/646	POL	100-999
	2014.08.16	Lubliniec - Kokotek	X Bieg Katorżnika	10.2	02:34:25	15:08/km	106/184	POL	1000+
	2014.07.19	Warszawa	Runmageddon Rekrut	6	00:57:39	9:37/km	335/1279	POL	1000+
	2014.07.12	Czeladź	Bieg po zdrowie	5	00:24:00	4:48/km	50/156	POL	100-999
	2014.06.04	Częstochowa	II Bieg Akademicka Trójka	3	00:16:22	5:27/km	103/147	POL	100-999
	2014.06.01	Olsztyn	XIX Marszobieg Na Jurajskim...	7	00:35:37	5:05/km	48/297	POL	100-999
	2014.05.24	Częstochowa	Polska Biega, Częstochowa t...	3	00:19:34	6:31/km	143/195	POL	100-999
	2014.05.17	Kraków	IX Mini Cracovia Maraton im...	4.2	00:20:07	4:47/km	153/738	POL	1000+
	2014.05.17	Kraków	Bieg o Puchar Radia RMF FM	3.6	00:18:17	5:05/km	264/921	POL	1000+
	2014.05.10	Olesno	XIX Oleskie Uliczne Biegi P...	5	00:23:20	4:40/km	143/265	POL	100-999
	2014.04.27	Częstochowa	Bieg na rzecz Bezdomnych	4	00:19:10	4:48/km	23/500	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	RunMageddon	9	01:15:05	8:21/km	323/668	POL	100-999
	2014.03.02	Katowice - Chorzów	Razem z Ukrainą	4	00:17:30	4:23/km	16/79	POL GEO.	100-999
	2014.02.15	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:34:24	4:55/km	38/59	POL	10-99

	2013.11.24	Katowice	Altus Cup	?	00:04:31	---	200/270	POL	100-999
	2013.09.08	Krynica Zdrój	Bieg deptakiem na 600 m	0.6	00:01:46	2:57/km	32/170	POL	100-999
	2013.09.06	Krynica Zdrój	Krynicka Mila	1.609	00:06:00	3:44/km	48/194	POL	100-999
	2013.09.06	Krynica Zdrój	Bieg Nocny	7	00:34:19	4:54/km	61/212	POL	100-999
	2013.09.01	Chorzów	Parkowa Mila	1.609	00:06:04	3:46/km	26/88	POL	100-999
	2013.08.31	Częstochowa	City Cross Częstochowa	7	00:39:15	5:36/km	42/148	POL	100-999
	2013.08.28	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:20:57	4:11/km	16/50	POL	10-99
	2013.08.25	Radomsko	I Radomszczański Bieg Ulicz...	5	00:23:34	4:43/km	48/96	POL	100-999
	2013.08.21	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:21:28	4:18/km	20/50	POL	10-99
	2013.08.18	Częstochowa	OSSONA CUP - runda 4	12	01:11:18	5:57/km	7/8	POL	1-9
	2013.08.17	Lubliniec	IX Bieg Katorżnika	13	03:00:28	13:53/km	92/125	POL	100-999
	2013.08.16	Kokotek	VI Mistrzostwa Polski w Bie...	1.609	00:12:13	7:36/km	18/27	POL	10-99
	2013.08.14	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:21:28	4:18/km	17/45	POL	10-99
	2013.08.07	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:21:16	4:15/km	19/46	POL	10-99
	2013.08.03	Jaworzno	18 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:19:34	5:18/km	282/625	POL	1000+
	2013.07.31	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:21:37	4:19/km	16/38	POL	10-99
	2013.07.24	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:21:46	4:21/km	16/44	POL	10-99
	2013.07.21	Częstochowa	OSSONA CUP - runda 3	12	01:08:32	5:43/km	8/12	POL	10-99
	2013.07.17	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:21:36	4:19/km	13/38	POL	10-99
	2013.07.10	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:22:05	4:25/km	10/31	POL	10-99
	2013.06.30	Częstochowa	Ossona Cup - runda II	12	01:07:45	5:39/km	9/13	POL	10-99
	2013.06.29	Oświęcim	Bieg Uliczny Tolerancja na ...	5	00:21:45	4:21/km	72/154	POL	100-999
	2013.06.22	Chorzów	Parkowa Mila	1.609	00:06:09	3:49/km	29/121	POL	100-999
	2013.06.16	Wierzchowiska k.Częs...	4 Bieg Sołecki	5	00:23:03	4:37/km	43/73	POL GEO.	10-99
	2013.06.02	Olsztyn	XVIII Marszobieg Na Jurajsk...	7	00:32:52	4:42/km	42/340	POL	100-999
	2013.05.26	Częstochowa	OSSONA CUP - runda 1	12	01:09:46	5:49/km	10/17	POL	10-99
	2013.05.25	Częstochowa	Polska Biega	3	00:12:24	4:08/km	27/158	POL	100-999
	2013.05.15	Częstochowa	Akademicka 3	3	00:12:42	4:14/km	50/131	POL	100-999
	2013.04.06	Częstochowa	Test Coopera	2.7	00:12:00	4:27/km	35/78	POL	10-99
	2013.02.10	Dąbrowa Górnicza	II Bieg Walentynkowy	6	00:33:01	5:30/km	126/185	POL	100-999
	2013.01.13	Częstochowa	I Częstochowski Bieg Policz...	2.5	00:11:37	4:39/km	35/93	POL	100-999
	2013.01.12	Mysłowice	6 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:43:37	6:54/km	221/236	POL	100-999

	2012.11.25	Katowice	ALTUS CUP	?	00:04:34	---	157/199	POL	100-999
	2012.11.18	Bełchatów	16 Bełchatowska Piętnastka	15	01:25:13	5:41/km	526/610	POL	1000+
	2012.08.04	Jaworzno	17 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:27:43	5:51/km	522/656	POL	100-999
	2012.06.23	Koszwice	III Nordic Walking	7	00:35:41	5:06/km	29/38	POL	10-99
	2012.06.10	Wierzchowisko	3 Bieg Sołecki	5	00:23:38	4:44/km	46/72	POL	10-99
	2012.06.03	Olsztyn	XVII Marszobieg Na Jurajski...	7	00:35:22	5:03/km	82/559	POL	100-999
	2012.05.19	Częstochowa	Polska Biega	3	00:13:24	4:28/km	43/141	POL	100-999
	2012.05.12	Olesno	XVII Oleskie Biegi Pokoju	5	00:22:40	4:32/km	136/186	POL	100-999
	2012.04.22	Katowice - Siemianow...	XIX Bieg Uliczny im. Wojcie...	8.1	00:42:29	5:15/km	365/618	POL	100-999

	2011.05.14	Częstochowa	Polska Biega Częstochowa te...	3	00:14:58	4:59/km	41/102	POL	100-999

	2010.06.06	Olsztyn	XV Marszobieg - Na jurajski...	6	00:33:27	5:35/km	122/280	POL	100-999
	2010.05.08	Częstochowa	Polska Biega	3	00:15:23	5:08/km	42/70	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

20:52

20:48

20:44

20:41

20:37

20:31

20:19

20:12

20:10

20:09

20:07

19:58

19:55

19:47

19:42

19:40

| Redakcja | Reklama | Regulamin |