MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Janecki Przemysław	Sezonów startowych	15	2009-2024	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	114	rekordowo: 2023 (15)	42.195 km	03:36:12 Edinburgh (2022)
Projekt Maraton Europa plus	Kilometrów w startach	3319.58	rekordowo: 2023 (456)	21.097 km	01:37:12 Wiązowna (2016)
ur. 1980-10-25	Czas na zawodach (brutto)	355:33:44	rekordowo: 46:27:44 (2023)	10 km	00:44:06 Legionowo (2010)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:21:16 Gdynia (2023)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			7	22	13		10		6		58
100-999 osób	9			8	11		13		12		53
10-99 osób			1				2				3
1-9 osób
nieznana frekwencja				1			1				2
RAZEM	9		8	31	24		26		18		116
RAZEM	9		39		24		26		18		116
Nie wpisano wyniku				2			1				3

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.08.30	Poznań	Night Run	5	00:22:58 00:22:58	4:36/km 4.36/km	122/621 28/92 84/424	POL	100-999
	2024.08.02	Gdynia	Night Run	5	00:22:22 00:22:22	4:28/km 4.28/km	?/?	POL	100-999
	2024.04.28	Belgrad	37 Maraton Towarzyszy Belgr...	42.195	04:24:29 04:24:29	6:16/km 6.16/km	?/?	SRB	100-999

	2023.11.19	Podgorica	Podgorica Millennium Run	42.195	03:43:22 03:43:22	5:18/km 5.18/km	?/?	MNE	100-999
	2023.10.08	Zagrzeb	Zagreb Marathon	42.195	04:20:19 04:20:19	6:10/km 6.10/km	?/?	HRV	100-999
	2023.07.22	Zakopane	Tatrzański Festiwal Biegowy	46	09:38:30 09:38:30	12:35/km 12.35/km	?/?	POL	100-999
	2023.04.16	Raszyn	XIII Bieg Raszyński	10	00:45:33 00:45:33	4:33/km 4.33/km	?/?	POL	100-999
	2023.03.12	Skała Afrodyty	Logicom Cyprus Marathon	42.195	03:58:40 03:58:40	5:39/km 5.39/km	?/?	CYP	100-999

	2022.12.11	Warszawa	Białołęcki Bieg Wolności	13	01:00:37 01:00:37	4:40/km 4.40/km	?/?	POL	100-999
	2022.10.09	Włocławek	9 Półmaraton Włocławek	21.097	01:37:41 01:37:41	4:38/km 4.38/km	?/?	POL	100-999
	2022.09.11	Ostrawa	Ostrava City Marathon	42.195	03:47:59 03:47:59	5:24/km 5.24/km	?/?	CZE	100-999
	2022.08.13	Bielsko-Biała	IV Bieg Zbója	60	09:38:04 09:38:04	9:38/km 9.38/km	?/?	POL	100-999
	2022.07.03	Sarajewo	TCM Sarajevo Marathon	42.195	04:18:15 04:18:15	6:07/km 6.07/km	?/?	BIH	100-999
	2022.03.06	Sliema	Malta Marathon	42.195	03:48:22 03:48:22	5:25/km 5.25/km	?/?	MLT	100-999

	2021.08.29	Żyrardów	Żyrardów w biegu	10	00:48:17 00:48:17	4:50/km 4.50/km	?/?	POL	100-999
	2021.08.22	Helsinki	Helsinki Marathon	42.195	03:49:28 03:49:28	5:26/km 5.26/km	?/?	FIN	100-999

	2020.08.01	Ochotnica Dolna	Gorce Ultra-Trail	102	17:29:17 17:29:17	10:17/km 10.17/km	?/?	POL	100-999

	2019.08.03	Ochotnica Dolna k.Kr...	Gorce Ultra-Trail	102	17:35:19 17:35:19	10:21/km 10.21/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2019.04.27	Warszawa	Bieg dookoła ZOO	5	00:30:00 00:30:00	6:00/km 6.00/km	?/?	POL	100-999
	2019.04.07	Raszyn	X Bieg Raszyński	10	00:47:13 00:47:13	4:43/km 4.43/km	?/?	POL	100-999

	2018.12.16	Warszawa	Białołęcki Bieg Wolności	13	01:00:46 01:00:46	4:40/km 4.40/km	?/?	POL	100-999
	2018.09.22	Warszawa	III Bieg na Kopiec Powstani...	10	00:48:00 00:48:00	4:48/km 4.48/km	?/?	POL	100-999
	2018.08.19	Skarżysko-Kamienna	XVIII Półmaraton Wtórpol	21.097	01:48:00 01:48:00	5:07/km 5.07/km	?/?	POL	100-999
	2018.06.24	Konstancin-Jeziorna	Festiwal Biegowy im. Piotr...	10	00:45:07 00:45:07	4:31/km 4.31/km	?/?	POL	100-999
	2018.04.08	Raszyn	IX Bieg Raszyński	10	00:48:19 00:48:19	4:50/km 4.50/km	134/432 80/? ?/?	POL	100-999

	2017.12.10	Warszawa	Białołęcki Bieg Wolności - ...	13	01:00:47 01:00:47	4:41/km 4.41/km	92/441	POL	100-999
	2017.08.20	Skarżysko-Kamienna	XVII Półmaraton Wtórpol	21	01:48:01 01:48:01	5:09/km 5.09/km	176/331 34/? 151/?	POL	100-999
	2017.07.20	Lądek Zdrój	Dolnośląski Festiwal Biegów...	68	11:22:45 11:22:45	10:02/km 10.02/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.07	Warszawa	6 Bieg Wegański - Łatwiej n...	10	00:54:03 00:54:03	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	100-999
	2017.04.09	Raszyn	VIII Bieg Raszyński	10	00:48:09 00:48:09	4:49/km 4.49/km	?/?	POL	100-999

	2016.12.10	Warszawa	Białołęcki Bieg Wolności	13	00:59:33 00:59:33	4:35/km 4.35/km	?/?	POL	100-999
	2016.11.05	Aleksandrów Kujawski	I Półmaraton Przemytnika	21	01:49:59 01:49:59	5:14/km 5.14/km	36/136 14/? ?/?	POL	100-999
	2016.10.08	Mińsk Mazowiecki	Skywayrun Military	10.7	00:48:17 00:48:17	4:31/km 4.31/km	44/353	POL	100-999
	2016.07.22	Kudowa-Zdrój	Dolnośląski Festiwal Biegów...	110	20:51:51 20:51:51	11:23/km 11.23/km	149/205	POL GEO.	100-999
	2016.04.17	Raszyn	VII Bieg Raszyński	10	00:46:22 00:45:54	4:38/km 4.35/km	104/426 31/? ?/?	POL	100-999

	2015.12.13	Warszawa	Białołęcki Bieg Wolności	13	01:02:21 01:02:21	4:48/km 4.48/km	94/420 4/? ?/?	POL	100-999
	2015.09.20	Łowicz	XXXIV Łowicki Półmaraton Je...	21	01:39:21 01:39:03	4:44/km 4.43/km	156/449 56/? 145/?	POL	100-999
	2015.07.16	Lądek Zdrój	Dolnosląski Festiwal Biegów...	65	11:31:05 11:31:05	10:38/km 10.38/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.19	Boguszów - Gorce	27 Sudecka 100	100	15:48:16 15:48:16	9:29/km 9.29/km	?/?	POL	100-999

	2014.10.24	Beskid Niski	Łemkowyna Ultra Trail	70	12:31:17	10:44/km	151/181 ?/? 123/?	POL GEO.	100-999
	2014.08.30	Nowy Targ -Długa Pol...	Gorce Maraton	40	05:16:35 05:16:35	7:55/km 7.55/km	110/165 39/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.08.09	Parchatka	Bieg Szlak Trafi 2	14	01:22:18 01:22:06	5:53/km 5.52/km	104/181	POL	100-999
	2014.07.17	Lądek Zdrój	II Dolnośląski Festiwal Bie...	21	02:42:31 02:42:31	7:44/km 7.44/km	65/137	POL	100-999

	2013.09.15	Tarczyn	3 Tarczyn Półmaraton	21	01:39:19 01:39:19	4:44/km 4.44/km	165/661 75/253 155/?	POL	100-999
	2013.08.03	Parchatka	Bieg Szlak Trafi	11.3	01:01:37 01:01:19	5:27/km 5.26/km	73/153 40/153 ?/?	POL	100-999
	2013.05.19	Kępino	II BORTEX.PL Półmaraton	21	01:47:43 01:47:43	5:08/km 5.08/km	46/? 13/? ?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Toruń	10km Run Toruń	10	00:47:42 00:47:21	4:46/km 4.44/km	300/814 119/? ?/288	POL	100-999

	2012.09.16	Tarczyn	2 Tarczyn Półmaraton	21	01:46:08 01:45:30	5:03/km 5.01/km	192/? 88/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.08.19	Warszawa	V Praska Dycha	10	00:51:02 00:50:50	5:06/km 5.05/km	753/310 ?/114 ?/289	POL	100-999
	2012.04.29	Toruń	10 km Run Toruń 2012	10	00:56:38 00:56:38	5:40/km 5.40/km	369/633 115/? ?/?	POL	100-999
	2012.04.01	Kępino	I Bortexsport.pl Półmaraton	21	01:51:15	5:18/km	119/? 34/? 106/?	POL	100-999

	2010.06.13	Legionowo	II Legionowska Dycha	10	00:44:06 00:44:06	4:25/km 4.25/km	?/?	POL	100-999

	2009.09.06	Łomża	IV Łomżyński Półmaraton	21.097	01:45:02 01:45:02	4:59/km 4.59/km	?/?	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:16

17:13

17:09

16:34

16:32

16:29

16:12

16:04

16:01

15:40

15:38

15:37

15:32

15:27

15:25

15:22

| Redakcja | Reklama | Regulamin |