MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2025.11.15 - CITY TRAIL (Warszawa)2025.11.16 - CITY TRAIL (Bydgoszcz)2025.12.07 - Festiwal Biegów Świętych Mikołajów (Toruń)2025.12.20 - XXXVI Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2026.01.06 - 10 Bieg Trzech Króli (Łódź)2026.01.16 - Gdynia ULTRA WAY - Winter Race (Gdynia)2026.03.08 - 22 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2026.03.28 - 18. PANAS Półmaraton Ślężański (Sobótka)2026.04.12 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2026.04.25 - PKO Gdynia Półmaraton (Gdynia)2026.05.10 - 13. PKO Białystok Półmaraton (Białystok) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024 Rok 2025

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Janecki Przemysław	Sezonów startowych	17	2009-2026	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	130	rekordowo: 2025 (16)	42.195 km	03:36:12 Edinburgh (2022)
Projekt Maraton Europa plus	Kilometrów w startach	3843.13	rekordowo: 2025 (461)	21.097 km	01:37:12 Wiązowna (2016)
ur. 1980-10-25	Czas na zawodach (brutto)	417:23:57	rekordowo: 53:12:2 (2025)	10 km	00:44:01 Warszawa (2024)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:21:16 Gdynia (2023)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			8	28	15		12		8		71
100-999 osób	10			8	12		14		13	1	58
10-99 osób			1				2			1	4
1-9 osób
nieznana frekwencja				1			1				2
RAZEM	10		9	37	27		29		21	2	135
RAZEM	10		46		27		29		23		135
Nie wpisano wyniku				4			1		1		6

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2025.11.11	Warszawa	35 Bieg Niepodległości	10	01:14:43 00:50:17	7:28/km 5.02/km	5886/18111 1351/2975 5092/?	POL	1000+

	2024.12.07	Warszawa	Biegiem Pomagam	10	? 00:46:58	--- 4.42/km	24/170	POL	100-999
	2024.09.29	Warszawa	Nice to Fit You Warszawska ...	10	00:44:45 00:44:01	4:29/km 4.24/km	485/5362 121/841 437/?	POL	1000+

	2023.11.11	Warszawa	33. Bieg Niepodległości	10	00:45:00 00:45:00	4:30/km 4.30/km	?/?	POL	1000+
	2023.04.16	Raszyn	XIII Bieg Raszyński	10	00:45:33 00:45:33	4:33/km 4.33/km	?/?	POL	100-999

	2021.08.29	Żyrardów	Żyrardów w biegu	10	00:48:17 00:48:17	4:50/km 4.50/km	?/?	POL	100-999
	2021.08.07	Warszawa	30 Bieg Powstania Warszawsk...	10	00:47:31 00:47:31	4:45/km 4.45/km	?/?	POL	1000+

	2020.08.30	Żyrardów	Biegi Uliczne Żyrardów w bi...	10	00:45:47 00:45:47	4:35/km 4.35/km	?/?	POL	10-99

	2019.11.11	Warszawa	31. Bieg Niepodległości	10	00:48:00 00:48:00	4:48/km 4.48/km	?/?	POL	1000+
	2019.04.07	Raszyn	X Bieg Raszyński	10	00:47:13 00:47:13	4:43/km 4.43/km	?/?	POL	100-999

	2018.09.22	Warszawa	III Bieg na Kopiec Powstani...	10	00:48:00 00:48:00	4:48/km 4.48/km	?/?	POL	100-999
	2018.06.24	Konstancin-Jeziorna	Festiwal Biegowy im. Piotr...	10	00:45:07 00:45:07	4:31/km 4.31/km	?/?	POL	100-999
	2018.04.08	Raszyn	IX Bieg Raszyński	10	00:48:19 00:48:19	4:50/km 4.50/km	134/432 80/? ?/?	POL	100-999

	2017.05.07	Warszawa	6 Bieg Wegański - Łatwiej n...	10	00:54:03 00:54:03	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	100-999
	2017.04.09	Raszyn	VIII Bieg Raszyński	10	00:48:09 00:48:09	4:49/km 4.49/km	?/?	POL	100-999

	2016.04.17	Raszyn	VII Bieg Raszyński	10	00:46:22 00:45:54	4:38/km 4.35/km	104/426 31/? ?/?	POL	100-999

	2015.09.26	Drzonków	III Bieg Przełajowy - Memor...	10	00:43:51 00:43:51	4:23/km 4.23/km	15/? 10/? ?/?	POL	?
	2015.07.25	Warszawa	XXV Bieg Powstania Warszaws...	10	00:46:30 00:46:30	4:39/km 4.39/km	?/?	POL	1000+

	2014.07.26	Warszawa	24. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:47:26 00:47:26	4:45/km 4.45/km	1078/5647 480/? 1032/?	POL	1000+
	2014.05.17	Mińsk Mazowiecki	I Leśna Dyszka Powiatu Mińs...	10	00:50:47 00:50:47	5:05/km 5.05/km	26/53 9/16 24/?	POL	10-99

	2013.11.11	Warszawa	XXV Bieg Niepodległości	10	00:46:19 00:46:19	4:38/km 4.38/km	2108/10188 419/1592 1998/7432	POL	1000+
	2013.06.16	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	10	00:50:17 00:50:17	5:02/km 5.02/km	292/1191 103/1191 266/?	POL	1000+
	2013.04.28	Toruń	10km Run Toruń	10	00:47:42 00:47:21	4:46/km 4.44/km	300/814 119/? ?/288	POL	100-999
	2013.04.21	Lublin	Czwarta Dycha do Maratonu	10	00:51:10 00:50:13	5:07/km 5.01/km	401/1000	POL	1000+

	2012.08.19	Warszawa	V Praska Dycha	10	00:51:02 00:50:50	5:06/km 5.05/km	753/310 ?/114 ?/289	POL	100-999
	2012.07.28	Warszawa	XXII Bieg Powstania Warszaw...	10	00:52:45 00:52:45	5:17/km 5.17/km	1008/4993 419/? ?/?	POL	1000+
	2012.06.17	Garwolin	AVON kontra przemoc. Biegni...	10	00:56:40 00:56:04	5:40/km 5.36/km	382/800 141/? ?/?	POL	1000+
	2012.04.29	Toruń	10 km Run Toruń 2012	10	00:56:38 00:56:38	5:40/km 5.40/km	369/633 115/? ?/?	POL	100-999

	2010.06.13	Legionowo	II Legionowska Dycha	10	00:44:06 00:44:06	4:25/km 4.25/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:58

12:47

12:46

12:44

12:31

12:24

12:06

11:36

11:35

10:59

10:58

10:32

10:15

10:14

10:13

10:01

| Redakcja | Reklama | Regulamin |