Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Konarzewski Jacek
Sezonów startowych
7
2011-2018
100 km
Rumia
Zarejestrowanych startów
5
rekordowo: 2015 (20)
42.195 km
Niezrzeszony
Kilometrów w startach
45
rekordowo: 2011 (25)
21.097 km
ur. 1971-08-13
Czas na zawodach (brutto)
4:1:52
rekordowo: 2:14:37 (2011)
10 km
00:51:48
Gdynia (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:23:22
Gdańsk (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
4
100-999 osób
1
1
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
4
1
5
4
1
Nie wpisano wyniku
11
20
21
13
65
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.09.09
Wrocław
36 PKO Wrocław Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.08.15
Gdańsk
XXIV Maraton Solidarno¶ci
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.07.07
Skórcz
IGLOTEX Bieg Czterech Jezio...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.07.01
Kretowiny
XX Bieg o Kryształow± Perłę...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.22
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański z P...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.06.10
Wdzydze
VI Półmaraton Stolema
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.03
Bytów
XXXVIII Półmaraton Gochów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.26
Luzino
Luzińska Dziesi±tka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.13
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Banki...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.04.15
Gdańsk
4. Gdańsk Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.04.08
Dębno
45 Maraton Dębno
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.12.06
Toruń
XIII Półmaraton ¦więtych Mi...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.10.25
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.09.12
Gdańsk
53. Bieg Westerplatte
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.08.29
Gdynia
VI Bieg Komandosa Morskiego
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.08.15
Gdańsk
XXI Maraton Solidarno¶ci
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.08.08
Wdzydze Kiszewskie
III Półmaraton Stolema
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.08.01
Gdańsk
22. Bieg ¶w. Dominika
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.07.25
Puck
7. Pólmaraton Ziemi Puckiej
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.12
Gdańsk - Wejherowo
TriCity Trail
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.07.11
Skórcz
VIII Bieg Turystyczny Czter...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.05
Reda
II Redzki Bieg
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.19
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański z P...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.06.13
Bytów
XXXV Półmaraton Gochów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.30
Luzino
IV Kaszubska Piętnastka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papierni...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.05.17
Gdańsk
1. PZU Gdańsk Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.05.02
Sopot
PKO Półmaraton Sopot
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.09.13
Gdańsk
52. Bieg Westerplatte
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.08.30
Gdynia
V Bieg Morskiego Komandosa
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.15
Gdynia - Gdańsk
XX Maraton Solidarno¶ci
?
?
---
?/?
POL
GEO.
1000+
2014.08.09
Wdzydze Kiszewskie
Wdzydzki Półmaraton Stolema
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.02
Gdańsk
Bieg ¶w. Dominika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.26
Puck
VI Półmaraton Ziemi Puckiej
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.06
Przodkowo k.Gdyni
Ćwierćmaraton Szwajcarii Ka...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.06.28
Gdańsk - Wyspa Sobie...
II Pólmaraton Wyspy Sobiesz...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.20
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.06.07
Bytów
XXXIV Półmaraton Gochów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.31
Luzino
III Kaszubska Piętnastka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.24
Gdańsk
Bieg dookoła ZOO
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.24
Kwidzyn
V Kwidzyński Bieg Papiernik...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.05.10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.10.27
Tczew
Nadwi¶lański Bieg Szlakiem ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.05
Starogard Gdański
22 Bieg Kociewski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.21
Wdzydze Kiszewskie
Półmaraton Stolema
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.14
Gdańsk
51 Bieg Westerplatte
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.08.31
Malbork
I Bieg z okazji ¦więta Lotn...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.27
Puck
V Półmaraton Ziemi Puckiej
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.07
Przodkowo k.Gdańska
Ćwierćmaraton Szwajcarii Ka...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.06.29
Gdańsk
I Półmaraton Wyspy Sobiesze...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.06.08
Pasłęk
Bieg Filipidesa
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.01
Bytów
33 Półmaraton Gochów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.25
Luzino - Kaszuby (Ka...
II Kaszubska Piętnastka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.18
Kwidzyn
IV Kwidzyński Bieg Papierni...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.04.27
Gdynia
Gdynia Trail Running
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.09.08
Gdańsk
50 Bieg Westerplatte
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.08.04
Gdańsk
19 Międzynarodowy bieg ¶w.D...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.07.28
Puck
IV Półmaraton Ziemi Puckiej
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.06.09
Pasłęk
Bieg Filipidesa
?
?
---
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:56
23:43
23:39
23:30
23:21
23:12
22:21
22:03
22:00
21:50
21:49
21:46
21:44
21:43
21:42
21:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|