Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Konieczny Anna
Sezonów startowych
10
2007-2017
100 km
Kraków
Zarejestrowanych startów
102
rekordowo: 2016 (26)
42.195 km
Kilometrów w startach
798.866
rekordowo: 2016 (259)
21.097 km
ur. 1985-08-08
Czas na zawodach (brutto)
66:6:9
rekordowo: 20:15:19 (2016)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
32 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
10
19
32
100-999 osób
18
50
68
10-99 osób
2
2
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
3
28
71
102
3
28
71
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.05.27
Siepraw k.Krakowa
IV Sieprawska Pi±tka
5
00:24:32
00:24:29
4:54/km
4.54/km
39/120
2/14
4/40
POL
GEO.
100-999
2017.05.07
Poznań
Wings For Life World Run
28.52
02:20:06
02:20:06
4:55/km
4.55/km
557/5490
?/?
37/2114
POL
1000+
2017.04.29
Kraków
Mini Cracovia Maraton
4.2
00:18:19
00:18:19
4:22/km
4.22/km
68/484
11/219
2/48
POL
1000+
2017.02.26
Kraków
Bieg Tropem Wilczym
5
00:21:06
00:21:00
4:13/km
4.12/km
92/898
?/?
2/276
POL
100-999
2017.02.12
Kraków
2. Bieg Walentynkowy
5
00:21:50
00:21:50
4:22/km
4.22/km
42/489
?/?
6/244
POL
100-999
2016.12.31
Kraków
13. Krakowski Bieg Sylwestr...
5
00:23:12
00:23:12
4:38/km
4.38/km
74/936
?/?
19/482
POL
1000+
2016.11.11
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległo¶...
11
00:51:02
00:49:30
4:38/km
4.30/km
151/2477
3/332
6/762
POL
1000+
2016.10.02
Kraków
10. PZU Bieg Trzech Kopców
13
01:03:36
01:03:36
4:54/km
4.54/km
402/2305
11/218
22/560
POL
1000+
2016.09.18
Rudawa
X EKO Bieg Po Dolinie Będko...
6
00:30:42
00:30:37
5:07/km
5.06/km
30/96
?/?
2/28
POL
10-99
2016.07.08
Żarki
Biegaj z Duchami Jurajskim...
9
00:38:47
00:38:47
4:19/km
4.19/km
27/?
?/?
2/?
POL
100-999
2016.06.26
Niepołomice
NIDEC VIII Bieg w pogoni za...
8
00:36:51
00:36:41
4:36/km
4.35/km
32/460
1/75
4/214
POL
100-999
2016.05.28
Siepraw k.Krakowa
III Sieprawska Pi±tka
5
00:23:36
00:23:33
4:43/km
4.43/km
30/120
3/21
4/42
POL
GEO.
100-999
2016.05.14
Kraków
11. Mini Cracovia Maraton i...
4.2
00:18:49
00:18:49
4:29/km
4.29/km
192/1506
9/176
26/640
POL
1000+
2016.05.08
Poznań
Wings For Life World Run
25.32
02:08:11
02:08:11
5:04/km
5.04/km
340/3956
?/?
21/1507
POL
1000+
2016.04.16
Kraków
4. Bieg Pamięci
5
00:23:08
00:22:43
4:38/km
4.33/km
132/695
6/95
17/274
POL
100-999
2016.02.28
Kraków
Bieg Tropem Wilczym
5
00:23:13
00:22:48
4:39/km
4.34/km
129/488
4/55
8/?
POL
100-999
2016.02.14
Kraków
Bieg Walentynkowy
5
00:22:09
00:22:09
4:26/km
4.26/km
?/?
?/?
4/174
POL
100-999
2016.01.10
Kraków
4 Bieg Wielkich Serc
5
00:24:33
00:24:33
4:55/km
4.55/km
172/723
9/108
16/291
POL
100-999
2015.12.31
Kraków
XII Krakowski Bieg Sylwestr...
5
00:24:35
00:24:35
4:55/km
4.55/km
161/963
5/143
39/468
POL
100-999
2015.10.04
Kraków
9. PZU Bieg Trzech Kopców
13
01:11:10
01:11:10
5:28/km
5.28/km
843/2161
36/203
74/524
POL
1000+
2015.09.19
Więcławice Stare
III Małopolski Bieg Drog± ¦...
7.5
00:36:07
4:49/km
?/?
1/?
2/25
POL
10-99
2015.09.05
Głogoczów k.Krakowa
Biegam Bo Lubię Lasy - Nadl...
11.3
01:04:47
5:44/km
?/?
?/?
10/26
POL
GEO.
100-999
2015.06.28
Niepołomice
VII Bieg W Pogoni za Żubrem
8
00:39:24
00:39:24
4:56/km
4.56/km
53/435
2/74
6/192
POL
100-999
2015.05.23
Kraków-Swoszowice
3 Bieg Swoszowicki
1.6
00:07:14
00:07:12
4:31/km
4.30/km
39/72
2/7
6/28
POL
GEO.
100-999
2015.04.18
Kraków
10. Mini Cracovia Maraton i...
4.2
00:18:53
00:18:53
4:30/km
4.30/km
103/880
6/115
15/400
POL
1000+
2015.04.11
Kraków
3. Bieg Pamięci
5
00:23:54
00:23:54
4:47/km
4.47/km
153/446
8/51
16/161
POL
100-999
2015.02.08
D±browa Górnicza
IV Bieg Walentynkowy
5.5
00:29:19
00:29:12
5:20/km
5.19/km
100/325
?/?
9/118
POL
100-999
2015.01.11
Kraków
3 Bieg Wielkich Serc
5
00:24:58
00:24:58
5:00/km
5.00/km
250/772
17/136
37/320
POL
100-999
2014.12.31
Kraków
11. Krakowski Bieg Sylwestr...
5
00:24:06
00:24:06
4:49/km
4.49/km
118/757
19/165
23/340
POL
1000+
2014.10.05
Kraków
8. Bieg Trzech Kopców
13
01:09:27
01:09:27
5:21/km
5.21/km
914/2043
24/153
60/402
POL
1000+
2014.06.29
Niepołomice
VI Bieg ASTOR W Pogoni za Ż...
8
00:38:40
00:38:40
4:50/km
4.50/km
75/350
3/54
5/145
POL
100-999
2014.06.01
Szczawnica
II Perły Małopolski - Pieni...
9.8
01:04:56
01:04:42
6:38/km
6.36/km
99/260
2/34
11/97
POL
100-999
2014.05.25
Kraków
II Bieg Swoszowicki
5
00:23:21
00:23:16
4:40/km
4.39/km
50/134
?/?
4/42
POL
100-999
2014.05.17
Kraków
IX Mini Cracovia Maraton im...
4.2
00:19:16
00:19:16
4:35/km
4.35/km
116/738
4/107
13/336
POL
1000+
2014.05.10
Siepraw k.Krakowa
I Bieg Sieprawska 5-tka
5
00:22:35
00:22:32
4:31/km
4.30/km
24/49
1/5
2/11
POL
GEO.
100-999
2014.04.13
Skała
II Perły Małopolski - Ojcow...
11.6
01:02:42
01:02:16
5:24/km
5.22/km
118/295
4/34
20/103
POL
100-999
2014.04.12
Kraków
Bieg Pamięci
5
00:24:04
00:23:56
4:49/km
4.47/km
150/360
9/41
23/116
POL
100-999
2014.02.09
D±browa Górnicza
III Bieg Walentynkowy
6
00:31:13
00:31:00
5:12/km
5.10/km
89/199
?/?
10/44
POL
100-999
2014.01.12
Kraków
II Bieg Wielkich Serc
5
00:25:18
00:25:18
5:04/km
5.04/km
270/728
21/133
37/270
POL
100-999
2013.12.31
Kraków
X Krakowski Bieg Sylwestrow...
5
00:23:49
00:23:49
4:46/km
4.46/km
121/723
14/169
20/337
POL
1000+
2013.08.25
Zawoja
Perły Małopolski - Babiogór...
3.8
00:25:57
6:50/km
19/38
2/6
5/18
POL
100-999
2013.06.30
Niepołomice
V Bieg W Pogoni za Żubrem
8
00:38:36
00:38:36
4:50/km
4.50/km
88/274
9/101
6/39
POL
100-999
2013.06.02
Kraków
I Bieg Swoszowicki
1.6
00:07:05
00:07:03
4:26/km
4.24/km
19/69
?/?
5/33
POL
100-999
2013.05.19
Szczawnica
Perły Małopolski
3
00:12:56
4:19/km
8/34
1/8
1/16
POL
100-999
2013.05.12
Kraków
Drugi Bieg AGH
6
00:29:04
00:28:55
4:51/km
4.49/km
84/146
7/27
10/38
POL
100-999
2013.04.27
Kraków
VIII Cracovia Mini Maraton ...
4.2
00:19:29
00:19:29
4:38/km
4.38/km
137/742
11/80
26/303
POL
1000+
2013.04.21
Skała
Perły Małopolski
3.6
00:22:29
6:15/km
15/70
1/15
2/39
POL
100-999
2013.04.06
Brzesko
I Memoriał Katyński
7.2
00:38:56
00:38:46
5:24/km
5.23/km
36/103
2/27
2/27
POL
1000+
2013.02.10
D±browa Górnicza
II Bieg Walentynkowy
6
00:33:42
00:33:36
5:37/km
5.36/km
132/185
?/?
14/37
POL
100-999
2013.01.13
Kraków
1 Bieg Wielkich Serc
5
00:27:05
00:26:51
5:25/km
5.22/km
144/271
12/42
19/95
POL
100-999
2012.12.31
Kraków
IX Krakowski Bieg Sylwestro...
5
00:24:56
00:24:26
4:59/km
4.53/km
99/484
10/63
12/202
POL
100-999
2012.10.27
Brzesko
I Brzeskiego Biegu Pamięci ...
5
00:21:34
00:21:31
4:19/km
4.18/km
19/44
3/19
3/19
POL
100-999
2012.10.21
Kraków
Bieg Inauguracyjny UEK 2012
3.2
00:14:58
4:41/km
56/106
1/14
2/28
POL
100-999
2012.09.23
Dolina Będkowska
VI Bieg po Dolinie Będkowsk...
4.8
00:28:44
00:28:39
5:59/km
5.58/km
102/144
8/14
15/37
POL
100-999
2012.09.22
Kraków
I Bieg Charytatywny Tesco D...
3.535
00:16:48
00:16:41
4:45/km
4.43/km
79/406
?/?
7/176
POL
100-999
2012.09.16
Wadowice
XXXIII Bieg Powsinogi
5
00:28:10
00:28:07
5:38/km
5.37/km
51/91
3/11
9/26
POL
100-999
2012.09.02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:43:25
00:43:14
5:26/km
5.24/km
362/479
12/17
35/78
POL
100-999
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
5
00:25:10
00:25:10
5:02/km
5.02/km
303/1707
9/240
23/672
POL
1000+
2012.06.30
Niepołomice
IV Bieg W Pogoni za Żubrem
8
00:45:32
00:45:25
5:42/km
5.41/km
53/229
?/?
5/80
POL
100-999
2012.05.27
Kraków
PRO TOUCH Cracovia INTERRUN
5
00:27:02
00:25:28
5:24/km
5.06/km
166/1119
POL
1000+
2012.05.13
Kraków
I Bieg Akademii Górniczo-Hu...
6
00:28:49
00:28:35
4:48/km
4.46/km
155/227
12/40
21/59
POL
100-999
2012.04.21
Kraków
VII Mini Maraton im.Piotra ...
4.2
00:20:43
00:20:32
4:56/km
4.53/km
243/688
18/75
49/270
POL
100-999
2012.04.14
Kraków
Bieg Pamięci
5
00:26:45
00:26:31
5:21/km
5.18/km
240/345
17/34
36/79
POL
100-999
2011.12.31
Kraków
VIII Krakowski Bieg Sylwest...
5
00:28:02
00:27:17
5:36/km
5.27/km
116/293
21/36
25/107
POL
100-999
2011.07.03
Limanowa
III. LIMANOWA FORREST
6.5
00:47:33
00:47:21
7:19/km
7.17/km
230/303
11/16
34/61
POL
100-999
2011.05.29
Krakow
Interrun Kraków
5
00:25:18
00:24:05
5:04/km
4.49/km
98/1041
POL
1000+
2011.05.15
Kraków
Bieg UEK
3.2
00:14:16
4:28/km
53/177
3/32
5/56
POL
100-999
2011.04.16
Kraków
VI Mini Maraton im. Piotra ...
4.2
00:18:45
4:28/km
167/733
?/?
23/294
POL
100-999
2010.12.31
Kraków
VII Krakowski Bieg Sylwestr...
4.2
00:22:39
00:22:08
5:24/km
5.16/km
54/174
8/25
10/60
POL
100-999
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
4.2
00:19:57
4:45/km
136/327
10/26
24/132
POL
1000+
2007.05.06
Kraków
II Mini Maraton im. Piotra ...
4.2
00:20:22
4:51/km
151/279
15/30
25/85
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:22
03:20
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|