MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Czarnecka Karolina	Sezonów startowych	11	2011-2021	100 km
Kościelisko	Zarejestrowanych startów	164	rekordowo: 2019 (23)	42.195 km
	Kilometrów w startach	1173.9	rekordowo: 2018 (179)	21.097 km	01:45:45 Liptowski Mikulasz (2018)
ur. 1984-10-28	Czas na zawodach (brutto)	119:51:26	rekordowo: 20:2:18 (2012)	10 km	00:48:19 Warszawa (2018)
	Trofea (podium)	0 (open)	34 (kat.wiek.)	5 km	00:21:01 Zakopane (2021)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób							8		6	1	15
100-999 osób					6	1	21		76	1	105
10-99 osób							10		32		42
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM					6	1	39		116	2	164
RAZEM					7		39		118		164
Nie wpisano wyniku									1		1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.10.24	Zakopane	Biegniemy z Nadzieją	5	00:24:48 00:24:43	4:58/km 4.57/km	25/57 1/2 1/14	POL	100-999
	2021.09.19	Zakopane	IV Bieg Hasiora	5	00:21:01 00:21:01	4:12/km 4.12/km	23/71 2/7 3/28	POL	100-999
	2021.08.29	Zakopane	6. Bieg Po Oddech	5	00:23:42 00:23:42	4:44/km 4.44/km	51/327 5/45 11/167	POL	100-999
	2021.06.22	Zakopane	XV Zakopiański Test Coopera	2.545	00:12:00 00:12:00	4:43/km 4.43/km	40/95 ?/? 14/41	POL	100-999

	2020.10.17	Turbacz	Mistrzostwa Polski w Zbiega...	5.2	00:24:42 00:24:42	4:45/km 4.45/km	53/70 8/12 12/21	POL	100-999
	2020.10.04	Nowy Targ	Głuszec Półmaraton	11	01:17:53 01:17:53	7:05/km 7.05/km	18/31 ?/? 5/11	POL	100-999
	2020.01.12	Kraków	8. Bieg Wielkich Serc	5	00:24:40 00:24:40	4:56/km 4.56/km	285/974 18/145 40/414	POL	100-999

	2019.11.11	Zakopane	VI Zakopiański Bieg Niepodl...	5	00:23:41 00:23:34	4:44/km 4.43/km	49/285 5/66 10/133	POL	100-999
	2019.10.24	Zakopane	Zakopiański Test Coopera - ...	2.67	00:12:00 00:12:00	4:30/km 4.30/km	73/365 4/17 16/173	POL	100-999
	2019.10.20	Zakopane	IV Bieg Biegniemy z Nadziej...	5	00:25:47 00:25:52	5:09/km 5.10/km	39/150 3/15 6/64	POL	100-999
	2019.09.01	Zakopane	4 Bieg po oddech	5	00:25:17 00:25:39	5:03/km 5.08/km	152/735 10/97 28/370	POL	100-999
	2019.07.20	Zakopane	VI Otwarte Mistrzostwa Zako...	4.12	00:57:26 00:57:26	13:56/km 13.56/km	72/126 10/18 13/34	POL	100-999
	2019.06.16	Zakopane	II Bieg Hasiora	5	00:21:35 00:21:35	4:19/km 4.19/km	77/203 10/43 17/82	POL	100-999
	2019.06.11	Zakopane	Zakopiański Test COOPERA - ...	2.56	00:12:00 00:12:00	4:41/km 4.41/km	62/149 6/16 17/59	POL	100-999
	2019.05.29	Zakopane	Zakopane Biega	2.6	00:12:45 00:12:45	4:54/km 4.54/km	34/171 ?/? 2/101	POL	100-999
	2019.05.03	Zakopane	IV Zakopiańska Mila Konstyt...	1.609	00:07:01	4:22/km	60/134 5/24 17/69	POL	100-999
	2019.04.27	Kraków	14. Mini Cracovia Maraton i...	4.2	00:19:29 00:19:29	4:38/km 4.38/km	146/629 5/78 24/281	POL	100-999
	2019.03.21	Zakopane	VI Zakopiański Bieg Wagarow...	1.55	00:06:48 00:06:48	4:23/km 4.23/km	30/147	POL	100-999
	2019.03.03	Zakopane	Tropem Wilczym	4.6	00:25:59 00:25:48	5:39/km 5.37/km	71/99 ?/? 14/31	POL	100-999
	2019.01.13	Kraków	7. Bieg Wielkich Serc	5	00:23:35 00:23:35	4:43/km 4.43/km	186/871 13/147 23/403	POL	100-999

	2018.10.11	Zakopane	Jesienny Zakopiański Test C...	2.51	00:12:00 00:12:00	4:47/km 4.47/km	81/239 3/8 13/107	POL	100-999
	2018.09.30	Zakopane	III Bieg Biegniemy z Nadzie...	5	00:24:18 00:24:18	4:52/km 4.52/km	41/168 2/24 4/79	POL	100-999
	2018.09.08	Karpacz	XVI Lawina	6	00:28:08 00:28:08	4:41/km 4.41/km	22/185 1/23 2/87	POL	100-999
	2018.09.02	Zakopane	III Bieg po oddech	5	00:25:16 00:24:52	5:03/km 4.58/km	149/662 9/102 29/325	POL	100-999
	2018.08.19	Wisła	IV Półmaraton Wiślański	23	02:37:31 02:37:09	6:51/km 6.50/km	102/187 4/16 9/37	POL	100-999
	2018.07.21	Zakopane	V Otwarte Mistrzostwa Zakop...	4.12	01:01:28 01:01:28	14:55/km 14.55/km	77/109 10/15 14/28	POL	100-999
	2018.06.05	Zakopane	Zakopane Biega	2.7	00:13:08	4:52/km	32/215 ?/? 4/121	POL	100-999
	2018.05.29	Zakopane	X Zakopiański Test Coopera	2.62	00:12:00 00:12:00	4:35/km 4.35/km	77/221 2/10 11/96	POL	100-999
	2018.05.03	Zakopane	III Zakopiańska Mila Konsty...	1.609	00:07:09 00:07:09	4:27/km 4.27/km	59/123 6/22 10/50	POL	100-999
	2018.03.04	Zakopane	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	4.6	00:22:22 00:22:06	4:52/km 4.48/km	36/87 ?/? 3/29	POL	100-999

	2017.12.31	Zakopane	III Zakopiański Bieg Sylwes...	5	00:30:38 00:30:29	6:08/km 6.06/km	47/118 7/23 9/50	POL	100-999
	2017.10.06	Zakopane	Jesienny Zakopiański Test C...	2.66	00:12:00 00:12:00	4:31/km 4.31/km	40/145 3/7 8/73	POL	100-999
	2017.09.17	Zakopane	Biegniemy z Nadzieją	5	00:23:26 00:23:23	4:41/km 4.41/km	30/142 2/15 4/68	POL	100-999
	2017.09.09	Śnieżka	XV Międzynarodowy Marszozbi...	6	00:28:18 00:28:18	4:43/km 4.43/km	17/171 2/21 3/86	POL GEO.	100-999
	2017.08.13	Brenna	5. Bieg o Breńskie Kierpce	15.3	01:41:26 01:41:21	6:38/km 6.37/km	226/474 11/54 27/135	POL	100-999
	2017.07.22	Zakopane	IV Otwarte Mistrzostwa Zako...	4.2	00:54:41 00:54:41	13:01/km 13.01/km	68/108 5/12 10/28	POL	100-999
	2017.05.29	Zakopane	VIII Zakopiański Test Coope...	2.45	00:12:00 00:12:00	4:54/km 4.54/km	64/129 ?/? 19/66	POL	100-999

	2016.09.10	Karpacz	14 Lawina	6	00:30:20 00:30:20	5:03/km 5.03/km	41/226 3/27 7/110	POL	100-999
	2016.06.25	Międzybrodzie Żywiec...	XVIII Bieg Górski ŻAR 2016	7	00:53:03 00:53:03	7:35/km 7.35/km	160/235 8/18 20/50	POL	100-999
	2016.05.28	Sobótka	23. Bieg na Ślężę	5	00:45:21	9:04/km	255/513 10/42 30/131	POL	100-999
	2016.04.16	Kraków	4. Bieg Pamięci	5	00:26:19 00:26:19	5:16/km 5.16/km	290/695 17/95 49/274	POL	100-999

	2015.12.06	Warszawa	Warszawski Bieg Mikołajów	9.2	00:49:59 00:49:20	5:26/km 5.22/km	196/676 8/128 24/294	POL	100-999
	2015.11.11	Zakopane	II Zakopiański Bieg Niepodl...	5	00:25:10 00:24:55	5:02/km 4.59/km	49/125 10/43 11/56	POL	100-999
	2015.10.25	Malbork	Bieg po Zdrowie dla Sylwii ...	5	00:24:37 00:24:37	4:55/km 4.55/km	43/122 7/25 10/44	POL	100-999
	2015.10.11	Warszawa	II Bieg Instytutu Lotnictwa	5	00:26:36 00:26:15	5:19/km 5.15/km	174/437 ?/? 12/131	POL	100-999
	2015.10.10	Kraków	XX Bieg Memoriałowy im. Bog...	4.2	00:19:37 00:19:09	4:40/km 4.34/km	158/435	POL	100-999
	2015.09.06	Warszawa	Bieg Ordona	5	00:26:30 00:26:30	5:18/km 5.18/km	60/121 7/28 7/45	POL	100-999

	2014.09.21	Warszawa	Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:24:59 00:24:55	5:00/km 4.59/km	196/436 ?/? 30/143	POL	100-999
	2014.09.20	Warszawa	VII Bieg Rotmistrza Pilecki...	4.2	00:20:58	5:00/km	90/173 4/12 13/44	POL	100-999
	2014.09.13	Karpacz	Lawina	6	00:29:51	4:59/km	32/154 1/26 4/79	POL	100-999
	2014.01.12	Kraków	II Bieg Wielkich Serc	5	00:25:31 00:25:31	5:06/km 5.06/km	280/728 17/88 40/270	POL	100-999

	2013.11.17	Otwock	III Bieg Otwocki	9.6	00:49:55	5:12/km	138/207 ?/? 21/46	POL	100-999
	2013.10.06	Starachowice	II Bieg Uliczny Mania Biega...	6.2	00:33:25 00:33:18	5:23/km 5.22/km	103/121 7/10 10/15	POL	100-999
	2013.09.14	Karpacz	Marszozbieg LAWINA	6	00:31:23	5:14/km	34/134 2/16 4/55	POL	100-999
	2013.06.16	Wisła Łabajów	IV Bieg na Stożek	6	00:48:05	8:01/km	193/255 8/13 20/30	POL GEO.	100-999
	2013.06.09	Kozy	XI Bieg Górski na Hrobaczą ...	6.5	00:47:26	7:18/km	110/134 5/5 14/23	POL	100-999
	2013.05.31	Zakopane	VI Bieg Sokoła	15.6	02:08:06	8:13/km	108/149 8/16 11/31	POL	100-999
	2013.05.11	Nowy Targ	I Bieg o Puchar Rektora Pod...	9	00:49:31	5:30/km	75/105 ?/? 9/28	POL	100-999
	2013.01.13	Kraków	1 Bieg Wielkich Serc	5	00:27:41 00:27:30	5:32/km 5.30/km	160/271 14/42 27/95	POL	100-999

	2012.09.08	Karpacz / Samotnia	Lawina Międzynarodowy Mars...	6	00:31:16	5:13/km	41/148 1/11 2/51	POL GEO.	100-999
	2012.07.01	Limanowa	IV Limanowa Forrest	6.8	00:51:47 00:51:41	7:37/km 7.36/km	181/268 8/15 29/58	POL	100-999
	2012.06.30	Międzybrodzie Żywiec...	XIV Międzynarodowy Bieg Gór...	6.8	00:54:58	8:05/km	233/311 7/13 23/46	POL	100-999
	2012.06.03	Zakopane	V Wysokogórski Bieg im. dru...	25.4	05:18:22	12:32/km	238/254 24/24 ?/?	POL	100-999
	2012.05.19	Warszawa	Bieg Szczęścia	5	00:26:25	5:17/km	97/252	POL	100-999
	2012.05.19	Warszawa	Samsung Irena Run	5	00:25:37	5:07/km	229/786 ?/? 40/365	POL	100-999
	2012.04.28	Żywiec	Bieg na Grojec	4.9	00:34:39	7:04/km	104/127 3/4 21/31	POL	100-999
	2012.04.21	Kraków	VII Mini Maraton im.Piotra ...	4.2	00:21:41 00:21:29	5:10/km 5.07/km	306/688 22/75 65/270	POL	100-999
	2012.04.14	Kraków	Bieg Pamięci	5	00:26:45 00:26:36	5:21/km 5.19/km	239/345 16/34 37/79	POL	100-999

	2011.10.16	Warszawa	Wybiegaj sprawność	5	00:26:51	5:22/km	123/328 ?/? 13/96	POL	100-999
	2011.09.10	Karpacz	IX Marszobieg Lawina	6	00:29:27	4:55/km	32/147 2/12 4/47	POL	100-999
	2011.07.31	Szczyrk	Bieg o Złote Kierpce	7	00:59:11	8:27/km	159/206 8/15 18/33	POL	100-999
	2011.07.17	Korbielów	XI Bieg na Szczyt Pilska	8	01:20:17	10:02/km	269/359 11/21 25/52	POL	100-999
	2011.07.03	Limanowa	III. LIMANOWA FORREST	6.5	00:44:10 00:44:08	6:48/km 6.47/km	192/303 8/16 28/61	POL	100-999
	2011.06.25	Międzybrodzie Żywiec...	XIII Międzynarodowy Bieg Gó...	6.8	00:48:49	7:11/km	194/275 5/17 20/46	POL	100-999
	2011.06.05	Zakopane	Bieg Wysokogórski im. druha...	7.5	01:04:56	8:39/km	22/32 1/2 1/5	POL	100-999
	2011.04.16	Kraków	VI Mini Maraton im. Piotra ...	4.2	00:22:16	5:18/km	362/733 ?/? 75/294	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

16:47

16:43

16:42

16:35

16:33

16:30

16:29

16:28

16:25

16:24

16:21

| Redakcja | Reklama | Regulamin |