MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wojtuniak Jarek	Sezonów startowych	17	2008-2024	100 km
	Zarejestrowanych startów	232	rekordowo: 2012 (23)	42.195 km	03:52:28 Kijów (2019)
	Kilometrów w startach	5518.63	rekordowo: 2019 (684)	21.097 km	01:42:33 Warszawa (2016)
ur. 1975-11-06	Czas na zawodach (brutto)	580:14:43	rekordowo: 72:38:58 (2019)	10 km	00:43:39 Częstochowa (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:22:09 Pionki (2013)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			15	14	20	1	18		3		71
100-999 osób	2		20	4	38		29		24		117
10-99 osób	7		5	2	5		9		11		39
1-9 osób									2		2
nieznana frekwencja	1			1	1						3
RAZEM	10		40	21	64	1	56		40		232
RAZEM	10		61		65		56		40		232
Nie wpisano wyniku	2		3	3	1		8		2		19

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.07.29	Warszawa	32 Bieg Powstania Warszawsk...	10	01:02:16 01:02:16	6:14/km 6.14/km	3478/4653 910/1079 ?/?	POL	1000+

	2022.09.11	Tallin	Tallin Marathon	42.195	04:37:20 04:37:20	6:34/km 6.34/km	1050/1317	EST	1000+
	2022.04.24	Łódź	DOZ Maraton Łódź	42.195	04:40:59 04:40:59	6:40/km 6.40/km	1645/1992	POL	1000+

	2021.09.19	Rzym	Acea Run Rome the Marathon	42.195	04:42:41 04:42:41	6:42/km 6.42/km	3156/4664	ITA	1000+

	2020.10.04	Katowice	12. Silesia Marathon	42.195	04:14:23 04:14:23	6:02/km 6.02/km	663/1215	POL	1000+
	2020.03.08	Radom	XIII Bieg Kazików	10	00:48:00 00:48:00	4:48/km 4.48/km	441/1050	POL	1000+

	2019.11.17	Verona	Verona Marathon 42k	42.195	04:32:43 04:32:43	6:28/km 6.28/km	1538/2054	ITA	1000+
	2019.10.06	Kijów	Wizz Air Kyiv City Marathon	42.195	03:52:28 03:52:28	5:31/km 5.31/km	689/1667	UKR	1000+
	2019.05.19	Ryga	Lattelecom Riga Marathon	42.195	04:05:20 04:05:20	5:49/km 5.49/km	898/1888	LVA	1000+
	2019.04.14	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon	42.195	04:06:53 04:06:53	5:51/km 5.51/km	2901/4698	POL	1000+
	2019.03.24	Pabianice	9. Pabianicki Półmaraton	21.097	01:47:24 01:47:24	5:05/km 5.05/km	520/1195	POL	1000+
	2019.03.10	Radom	XII Bieg Kazików	10	00:45:14 00:45:14	4:31/km 4.31/km	309/1171	POL	1000+

	2018.10.28	Ljubljana	Volkswagen 23 Ljubliana MAr...	42.195	04:21:59 04:21:59	6:13/km 6.13/km	1079/2087	SVN	1000+
	2018.10.07	Kosice	Medzinarodny Maraton Mieru	42.195	04:56:46 04:56:46	7:02/km 7.02/km	1198/1318	SVK	1000+
	2018.05.12	Luxemburg	ING Night Marathon Luxembou...	42.195	04:27:59 04:27:59	6:21/km 6.21/km	?/?	LUX	1000+
	2018.04.22	Kraków	17. PZU Cracovia Maraton	42.195	04:41:29 04:41:29	6:40/km 6.40/km	4130/5622	POL	1000+
	2018.03.11	Radom	XI Bieg Kazików	10	01:10:45 01:10:45	7:05/km 7.05/km	1000/1015	POL	1000+
	2018.03.04	Wiązowna	38 Półmaraton Wiązowski	21.097	02:11:59 02:11:59	6:15/km 6.15/km	1383/1561	POL	1000+

	2017.09.24	Berlin	44. BMW Berlin Marathon	42.195	04:48:08 04:48:08	6:50/km 6.50/km	23508/39101	GER	1000+
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:49:08 01:49:08	5:10/km 5.10/km	4637/12186	POL	1000+
	2017.03.19	Gdynia	2. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:50:30 01:50:30	5:14/km 5.14/km	2762/5895	POL	1000+
	2017.03.05	Radom	X Bieg Kazików	10	00:50:16 00:50:16	5:02/km 5.02/km	565/1033	POL	1000+

	2016.10.16	Amsterdam	TCS Amsterdam Marathon	42.195	04:00:12 04:00:12	5:42/km 5.42/km	6484/12193	HOL	1000+
	2016.09.11	Munster	15. Volksbank Muenster Mara...	42.195	04:46:10 04:46:10	6:47/km 6.47/km	1614/2002	GER	1000+
	2016.05.08	Praga	Volkswagen Prague Marathon	42.195	03:56:25 03:56:25	5:36/km 5.36/km	2112/5777	CZE	1000+
	2016.04.17	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	42.195	04:04:19 04:04:19	5:47/km 5.47/km	918/1707	POL	1000+
	2016.04.09	Częstochowa	8. Bieg Częstochowski	10	00:43:39 00:43:39	4:22/km 4.22/km	218/1235 56/263 202/977	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:42:33 01:42:33	4:52/km 4.52/km	2917/12729 829/2907 2752/9509	POL	1000+
	2016.03.06	Radom	IX Bieg Kazików	10	00:44:08 00:44:08	4:25/km 4.25/km	258/975 65/763 ?/?	POL	1000+

	2015.10.11	Budapeszt	30 SPAR Budapest Marathon	42.195	04:07:51 03:56:36	5:52/km 5.36/km	1815/5604	HUN	1000+
	2015.06.21	Radom	III Półmaraton Radomskiego ...	21.097	01:55:22 01:55:22	5:28/km 5.28/km	702/1029 187/242 637/863	POL	1000+
	2015.05.17	Gdańsk	1. PZU Gdańsk Maraton	42.195	04:09:22 04:09:22	5:55/km 5.55/km	1098/1809 301/465 990/1533	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:54:02 01:54:02	5:24/km 5.24/km	5837/12958 1595/2732 ?/?	POL	1000+
	2015.03.08	Radom	VIII Bieg Kazików	10	00:48:17 00:48:17	4:50/km 4.50/km	475/1009 111/193 443/797	POL	1000+

	2014.10.04	Malmö	Malmö Half Marathon	21.097	01:52:36 01:52:32	5:20/km 5.20/km	399/730	SWE	1000+
	2014.09.14	Wrocław	32.Wrocław Maraton	42.195	04:29:11 04:29:11	6:23/km 6.23/km	2375/3840 488/732 2114/3277	POL	1000+
	2014.04.13	Wiedeń	31. Vienna City Marathon	42.195	04:10:59 03:57:42	5:57/km 5.38/km	?/?	AUT	1000+
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:45:11 01:48:57	4:59/km 5.10/km	3023/11154 1326/3852 ?/?	POL	1000+
	2014.03.09	Radom	VII Bieg Kazików	10	00:47:33 00:46:48	4:45/km 4.41/km	419/1051 140/317 391/870	POL	1000+

	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	42.195	04:19:01 04:18:41	6:08/km 6.08/km	337/525 91/127 ?/?	POL	1000+
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:01:31 03:58:18	5:43/km 5.39/km	2005/3951 710/1365 1898/3616	POL	1000+
	2013.01.20	Warszawa	XXX Bieg Chomiczówki	15	01:39:35 01:39:35	6:38/km 6.38/km	1023/1073 349/360 888/918	POL	1000+

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:45:06 01:45:06	4:59/km 4.59/km	792/2390 141/387 747/1941	POL	1000+
	2012.11.18	Bełchatów	16 Bełchatowska Piętnastka	15	01:16:18 01:16:02	5:05/km 5.04/km	361/610 129/186 335/535	POL	1000+
	2012.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:47:42 00:47:42	4:46/km 4.46/km	1474/9774 243/1310 1399/7012	POL	1000+
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	04:22:25 04:14:00	6:13/km 6.01/km	4011/6796 820/1372 ?/?	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	04:24:08 04:20:14	6:16/km 6.10/km	2350/3896 467/697 2194/3478	POL	1000+
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:51:06 01:49:50	5:16/km 5.12/km	1047/1931 407/699 990/1672	POL	1000+
	2012.08.18	Krasnystaw	I Półmaraton Chmielakowy	21.097	01:59:21 01:58:57	5:39/km 5.38/km	218/278 70/86 ?/?	POL	1000+
	2012.06.10	Rudawa	VIII Półmaraton Jurajski	21.097	02:00:22 01:58:42	5:42/km 5.38/km	971/1585 373/544 ?/?	POL	1000+
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	04:19:47 04:18:31	6:09/km 6.08/km	1866/3014 650/989 1742/2727	POL	1000+
	2012.04.15	Dębno	39 Maraton Dębno	42.195	04:23:33 04:22:21	6:15/km 6.13/km	907/1091 330/378 844/987	POL	1000+
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	02:08:47 01:54:38	6:06/km 5.26/km	3128/7174	POL	1000+

	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:48:26 00:47:22	4:51/km 4.44/km	1389/6105 571/1986 1325/4841	POL	1000+
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	04:10:08 04:08:40	5:56/km 5.54/km	2605/4619 974/1572 2451/4149	POL	1000+
	2011.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:50:04 00:50:04	5:00/km 5.00/km	1830/8481 626/2403 1731/6298	POL	1000+
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	04:54:11 04:52:23	6:58/km 6.56/km	3324/4061 711/829 3050/3664	POL	1000+
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	10	00:55:00 00:53:30	5:30/km 5.21/km	1275/2196 506/783 1181/1859	POL	1000+
	2011.06.12	Rudawa	VII Jurajski Półmaraton	21.097	01:58:26 01:57:51	5:37/km 5.35/km	836/1398 299/450 775/1212	POL	1000+
	2011.05.03	Warszawa	XXI Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:26:53 00:26:07	5:23/km 5.13/km	914/1741 313/503 842/1344	POL	1000+
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	01:56:21 01:53:42	5:31/km 5.23/km	2404/4698 525/907 2248/4012	POL	1000+

	2010.12.04	Radom	V Radomski Maraton Trzeźwoś...	21.097	02:05:40	5:57/km	57/92	POL	1000+
	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	00:54:49 00:54:01	5:29/km 5.24/km	2493/5756 948/1792 2336/4622	POL	1000+
	2010.10.03	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:57:21 00:57:21	5:44/km 5.44/km	3678/7031 3343/5322 ?/?	POL	1000+
	2010.05.01	Warszawa	II Bieg Dookoła ZOO	10	00:48:58 00:48:34	4:54/km 4.51/km	289/772 118/258 267/605	POL	1000+
	2010.03.28	Warszawa	5. Carrefour Półmaraton War...	21.097	01:57:59 01:56:38	5:36/km 5.32/km	1919/3530 406/655 1780/2999	POL	1000+
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	02:07:11 02:06:45	6:02/km 6.00/km	921/1034 308/329 827/906	POL	1000+

	2009.11.11	Warszawa	21 Bieg Niepodległości	10	00:53:07 00:51:30	5:19/km 5.09/km	1911/5254 705/1593 1799/4310	POL	1000+
	2009.10.04	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:54:19 00:54:19	5:26/km 5.26/km	2278/6691 2081/4988 ?/?	POL	1000+
	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	01:59:21 01:58:15	5:39/km 5.36/km	783/1121 250/335 ?/?	POL	1000+
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	02:08:16 02:06:53	6:05/km 6.01/km	2794/3942 1049/1399 2554/3379	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

06:41

06:25

05:45

05:43

05:25

04:25

03:12

01:00

00:32

23:36

23:20

23:10

22:55

22:52

22:46

22:43

| Redakcja | Reklama | Regulamin |