Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wyszyńska Małgorzata
Sezonów startowych
13
2005-2017
100 km
Skępe
Zarejestrowanych startów
100
rekordowo: 2006 (17)
42.195 km
04:20:35
Dębno (2006)
Kilometrów w startach
2020.78
rekordowo: 2006 (337)
21.097 km
01:58:56
Warszawa (2006)
ur. 1965-01-05
Czas na zawodach (brutto)
274:6:59
rekordowo: 48:4:30 (2016)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
9 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
12
14
5
8
39
100-999 osób
1
5
10
7
26
49
10-99 osób
1
4
7
12
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
1
17
25
16
41
100
1
17
25
16
41
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.12.04
Toruń
XIV Półmaraton ¶w. Mikołajó...
21.096
02:23:45
02:23:45
6:49/km
6.49/km
1651/1757
16/20
386/440
POL
1000+
2016.09.10
Krynica Zdrój
7 PKO Festiwal Biegów - Życ...
10
01:07:45
01:06:15
6:47/km
6.38/km
1268/1487
45/76
431/587
POL
1000+
2016.09.09
Krynica-Zdrój
7. PKO Festiwal Biegowy
17
02:35:41
02:35:40
9:09/km
9.09/km
224/235
?/?
89/95
POL
1000+
2016.02.13
Trzemeszno-Goł±bki
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:40:32
01:40:32
6:42/km
6.42/km
948/971
15/18
150/158
POL
GEO.
1000+
2015.12.06
Toruń
XIII Półmaraton ¦więtych Mi...
21.097
02:30:02
02:26:45
7:07/km
6.57/km
2740/2936
17/20
643/736
POL
1000+
2015.10.11
Cisna
III Ultra Maraton Bieszczad...
14
02:07:28
02:07:15
9:06/km
9.05/km
165/211
74/111
74/111
POL
1000+
2015.08.30
Ciechocinek
IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...
21.097
02:34:16
02:33:24
7:19/km
7.16/km
452/471
14/15
66/71
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon - Bie...
10
01:16:32
01:06:43
7:39/km
6.40/km
9313/10550
?/?
3182/4006
POL
1000+
2015.03.15
Bydgoszcz
RUN My¶lęcinek
10
01:05:28
01:05:28
6:33/km
6.33/km
1102/1151
10/11
260/289
POL
1000+
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton ¦w. Mikołajó...
21.097
02:37:44
02:37:44
7:29/km
7.29/km
3224/3295
33/35
767/799
POL
1000+
2014.08.16
Lubliniec - Kokotek
X Bieg Katorżnika
11
03:07:58
03:07:58
17:05/km
17.05/km
121/149
?/?
121/149
POL
1000+
2014.04.06
Dębno
41 Maraton Dębno
42.195
05:09:20
05:08:21
7:20/km
7.18/km
2038/2073
71/72
227/234
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
02:31:12
02:17:25
7:10/km
6.31/km
9871/11149
303/422
1749/2385
POL
1000+
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Miko...
21.097
02:27:09
02:27:09
6:58/km
6.58/km
3416/3669
39/52
693/822
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
05:19:25
05:15:23
7:34/km
7.28/km
5474/5678
39/40
635/685
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
05:22:41
05:08:22
7:39/km
7.18/km
8043/8506
162/188
866/990
POL
1000+
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
05:22:36
05:22:36
7:39/km
7.39/km
3391/3501
20/21
411/444
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
05:18:04
05:13:27
7:32/km
7.26/km
4226/4415
107/117
488/539
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
10
01:05:25
01:00:25
6:33/km
6.03/km
5781/7735
1116/2262
1116/2262
POL
1000+
2013.04.07
Dębno
40 Maraton Dębno
25
02:54:30
02:54:30
6:59/km
6.59/km
?/?
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
02:22:37
02:14:13
6:46/km
6.22/km
8204/10074
198/314
1140/1892
POL
1000+
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton ¶w.Mikołajów
21.097
02:12:45
02:12:45
6:18/km
6.18/km
2106/2390
24/?
330/449
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:46:31
04:42:43
6:47/km
6.42/km
4551/5420
32/41
396/573
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
05:15:44
05:05:50
7:29/km
7.15/km
6231/6797
35/49
580/725
POL
1000+
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton ¦w. Mikołajów
21.097
02:22:54
02:21:46
6:46/km
6.43/km
1611/1744
87/106
216/268
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
05:02:27
04:59:36
7:10/km
7.06/km
4226/4629
36/41
377/470
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
05:16:17
05:13:46
7:30/km
7.26/km
3701/4061
22/26
327/395
POL
1000+
2010.08.15
Lubliniec-Kokotek
VI Bieg Katorżnika
7
02:08:09
02:08:09
18:18/km
18.18/km
?/?
POL
1000+
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.097
02:32:30
02:31:22
7:14/km
7.10/km
1352/1387
?/?
180/194
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
05:40:58
05:39:01
8:05/km
8.02/km
3067/3166
35/37
?/?
POL
1000+
2009.08.16
Lubliniec-Kokotek
V Bieg Katorżnika
13
02:41:47
02:41:47
12:27/km
12.27/km
65/97
POL
1000+
2008.12.06
Toruń
6 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.097
02:27:49
7:00/km
1038/1071
36/41
?/?
POL
1000+
2008.04.27
Toruń
XXVI Maraton Toruński
21.097
02:01:06
5:44/km
143/160
11/13
?/?
POL
1000+
2007.10.07
Warszawa
Run Warsaw
10
00:57:24
5:44/km
?/?
POL
1000+
2007.02.17
Trzemeszno
V Zimowy Bieg Trzech Jezior
15
01:30:35
6:02/km
584/640
POL
1000+
2006.09.17
Warszawa
Flora Maraton Warszawski
42.195
04:53:02
6:57/km
?/?
POL
1000+
2006.06.11
Rudawa
II Jurajski Półmaraton o Pu...
21.097
02:05:19
5:56/km
?/?
POL
1000+
2006.03.26
Warszawa
I Półmaraton Warszawski
21.097
01:58:56
5:38/km
?/?
POL
1000+
2005.09.18
Warszawa
27 Arkadia Maraton Warszaws...
42.195
04:26:07
6:18/km
1265/?
4/?
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:38
08:36
08:33
08:33
08:28
08:07
08:02
07:54
07:39
06:56
06:53
06:43
06:41
06:38
05:54
05:53
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|