| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 15 km | 01:39:52 | Trzemeszno-Goł±bki | VI Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2008:02:16 | |
01:42:49
01:42:49 | Trzemeszno | VII Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2009:02:14 | |
01:47:17
01:47:17 | Trzemeszno | XV Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2017:02:11 | |
01:47:48
01:47:48 | Trzemeszno | VIII Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2010:02:20 | |
| 13 km | 02:41:47
02:41:47 | Lubliniec-Kokotek | V Bieg Katorżnika | 2009:08:16 | |
02:54:04
02:54:04 | Złotoryja | 7. Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów | 2016:06:25 | |
03:01:16
03:01:16 | Złotoryja | V Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów | 2014:06:14 | |
03:30:43
03:30:43 | Złotoryja | VI Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów | 2015:06:21 | |
03:58:27
03:58:27 | Sochaczew | IV Bieg Cichociemnych | 2017:06:25 | |
04:31:51
04:31:51 | Kokotek | XIII Bieg Katorżnika | 2017:08:12 | |
| 12.5 km | 03:25:12
03:25:12 | Lubliniec | XI Bieg Katorżnika | 2015:08:08 | |
| 12 km | 03:25:46
03:25:46 | Lubliniec - Kokotek | XII Bieg Katorżnika | 2016:08:13 | |
03:42:55
03:42:55 | Lubliniec | IX Bieg Katorżnika | 2013:08:17 | |
| 11 km | 01:15:06
01:14:12 | Pigża | Łubianka Grand Prix Cross | 2016:11:11 | |
02:47:38
02:47:38 | Złotoryja | II Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów | 2011:06:18 | |
03:07:58
03:07:58 | Lubliniec - Kokotek | X Bieg Katorżnika | 2014:08:16 | |
| 10 km | 00:51:33 | Warszawa | Grand Prix Warszawy | 2006:04:18 | RŻ |
| 00:52:39 | Warszawa | Puchar Warszawy | 2006:04:12 | |
| 00:53:22 | Warszawa | Puchar Warszawy | 2006:05:25 | |
| 00:53:53 | Warszawa | Puchar Warszawy | 2006:09:20 | |
| 02:05:00 | Lubliniec | IV Bieg Katorżnika - eliminacje | 2008:08:16 | |
02:35:57
02:35:57 | Złotoryja | III Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów | 2012:06:23 | |
02:49:35
02:49:35 | Złotoryja | IV Biegu Szlakiem Wygasłych Wulkanów | 2013:06:22 | |
02:57:30
02:57:30 | Lubliniec | VIII Bieg Katorżnika | 2012:08:12 | |
03:39:24
03:39:24 | Lubliniec | VII Bieg Katorżnika | 2011:08:14 | |
| 7 km | 02:08:09
02:08:09 | Lubliniec-Kokotek | VI Bieg Katorżnika | 2010:08:15 | |
| 6 km | 00:30:59 | Warszawa | Grand Prix Woli | 2006:04:26 | |
| 00:31:30 | Warszawa | Grand Prix Woli | 2006:06:14 | |
| 00:32:34 | Warszawa | Grand Prix Woli | 2006:04:05 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 04:20:35 | Dębno | XXXIII Maraton Dębno | 2006:04:09 | RŻ ATEST |
| 04:26:07 | Warszawa | 27 Arkadia Maraton Warszawski | 2005:09:18 | ATEST |
| 04:36:59 | Podoliniec-Rytro | Visegrad Maraton | 2006:06:18 | ATEST |
| 04:42:24 | Toruń | XXIV Maraton Toruński | 2006:05:21 | ATEST |
04:46:31
04:42:43 | Poznań | 13 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewic | 2012:10:14 | ATEST |
| 04:53:02 | Warszawa | Flora Maraton Warszawski | 2006:09:17 | ATEST |
05:02:27
04:59:36 | Poznań | 12 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewic | 2011:10:16 | ATEST |
05:04:50
05:04:26 | Bydgoszcz - Toruń | Maraton Metropolii Bydgoszcz-Toruń | 2009:06:07 | ATEST |
05:09:20
05:08:21 | Dębno | 41 Maraton Dębno | 2014:04:06 | ATEST |
05:15:18
05:14:36 | Toruń | 33 Toruń Marathon | 2015:10:25 | ATEST |
05:15:44
05:05:50 | Warszawa | 34 Maraton Warszawski | 2012:09:30 | ATEST |
05:16:17
05:13:46 | Warszawa | 33 Maraton Warszawski | 2011:09:25 | ATEST |
05:18:04
05:13:27 | Kraków | XII Cracovia Maraton | 2013:04:28 | |
05:19:25
05:15:23 | Poznań | 14. Poznań Maraton | 2013:10:13 | |
05:22:36
05:22:36 | Wrocław | XXXI Wrocław Maraton | 2013:09:15 | |
05:22:41
05:08:22 | Warszawa | 35. PZU Maraton Warszawski | 2013:09:29 | |
05:40:58
05:39:01 | Warszawa | 31 Maraton Warszawski | 2009:09:27 | ATEST |
| 35 km | 05:29:50
05:29:39 | Ł±ck | Ultramaraton Rykowisko | 2017:05:27 | |
| 25 km | 02:54:30
02:54:30 | Dębno | 40 Maraton Dębno | 2013:04:07 | |
| 21.097 km | 01:58:56 | Warszawa | I Półmaraton Warszawski | 2006:03:26 | RŻ ATEST |
| 02:00:51 | Piła | XVI Międzynarodowy Półmaraton | 2006:09:10 | ATEST |
| 02:01:06 | Toruń | XXVI Maraton Toruński | 2008:04:27 | |
| 02:05:00 | Ossowo-Radzymin | XV Jubileuszowy Międzynarodowy Półmarato | 2006:08:15 | |
| 02:05:19 | Rudawa | II Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty | 2006:06:11 | |
| 02:05:42 | Toruń | III Półmaraton ¦więtych Mikołajów | 2005:12:04 | |
| 02:06:00 | Radzymin | XIV Półmaraton Cud nad Wisł± | 2005:08:15 | |
02:12:45
02:12:45 | Toruń | X Półmaraton ¶w.Mikołajów | 2012:12:02 | |
02:16:37
02:16:37 | Unisław | VI Półmaraton Unisławski | 2009:06:20 | ATEST |
| 02:21:15 | Toruń | V Półmaraton ¦więtych Mikołajów | 2007:12:08 | |
02:22:37
02:14:13 | Warszawa | 8 Półmaraton Warszawski | 2013:03:24 | ATEST |
02:22:54
02:21:46 | Toruń | IX Półmaraton ¦w. Mikołajów | 2011:12:04 | |
02:23:26
02:23:26 | Odry k.Czerska | III Maraton Gocki | 2016:03:19 | |
02:26:29
02:26:29 | Ciechocin - Golub-Dobrzyń | Festiwal ¶w. Jakuba | 2015:07:26 | |
02:27:09
02:27:09 | Toruń | XI Półmaraton ¦więtych Mikołajów | 2013:12:08 | |
| 02:27:49 | Toruń | 6 Półmaraton ¶w. Mikołajów | 2008:12:06 | |
02:30:02
02:26:45 | Toruń | XIII Półmaraton ¦więtych Mikołajów | 2015:12:06 | |
02:31:12
02:17:25 | Warszawa | 9. Półmaraton Warszawski | 2014:03:30 | ATEST |
02:32:30
02:31:22 | Toruń | 7 Półmaraton ¶w. Mikołajów | 2009:12:06 | |
02:34:16
02:33:24 | Ciechocinek | IV Półmaraton Uzdrowisko Ciechocinek | 2015:08:30 | |
02:37:44
02:37:44 | Toruń | XII Półmaraton ¦w. Mikołajów | 2014:12:07 | |
02:38:56
02:38:56 | Hajnówka | XIV Półmaraton Hajnowski | 2014:05:17 | |
02:39:26
02:39:26 | Warszawa | 4. Bieg Wegański | 2016:05:08 | |
| 21.096 km | 02:23:45
02:23:45 | Toruń | XIV Półmaraton ¶w. Mikołajów | 2016:12:04 | ATEST |
02:48:32
02:48:32 | Aleksandrów Kujawski | I Półmaraton Przemytnika | 2016:11:05 | |
| 15 km | 01:28:02
01:28:02 | Lubiewo | II Bieg Szlakiem Trzech Wież nad Borami | 2009:07:11 | RŻ |
| 01:29:00 | Trzemeszno | IV Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2006:02:18 | RŻ |
| 01:30:35 | Trzemeszno | V Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2007:02:17 | |
01:35:23
01:35:23 | D±browa | II Zimowy Bieg Dębowy | 2013:03:09 | |
01:36:08
01:36:08 | Trzemeszno | XI Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2013:02:16 | |
01:38:59
01:38:38 | D±browa | V Zimowy Bieg Dębowy | 2016:03:05 | ATEST |
01:40:32
01:40:32 | Trzemeszno-Goł±bki | XIV Zimowy Bieg Trzech Jezior | 2016:02:13 | |
| 11.4 km | 01:12:52
01:12:08 | Pigża | Łubianka Grand Prix Cross | 2015:11:11 | |
| 11 km | 01:00:09 | Łubianka | IX Bieg Niepodległo¶ci | 2005:11:11 | |
| 10.548 km | 00:56:07 | Sierpc | IX Sierpecki Minimaraton | 2006:09:23 | |
01:00:14
01:00:14 | Sierpc | XV Sierpecki Minimaraton | 2012:09:15 | |
01:01:24
01:01:24 | Sierpc | XIV Sierpecki Minimaraton | 2011:09:17 | |
| 10 km | 00:56:59
00:56:59 | Skrwilno | XVII Bieg Niepodległo¶ci | 2012:10:06 | |
| 00:57:24 | Warszawa | Run Warsaw | 2007:10:07 | |
01:05:25
01:00:25 | Warszawa | I ORLEN Warsaw Marathon | 2013:04:21 | |
01:05:28
01:05:28 | Bydgoszcz | RUN My¶lęcinek | 2015:03:15 | |
01:07:45
01:06:15 | Krynica Zdrój | 7 PKO Festiwal Biegów - Życiowa Dziesi±t | 2016:09:10 | ATEST |
| 01:09:00 | Toruń | Bieg Zdrowych Miast Polskich | 2005:05:29 | |
01:16:32
01:06:43 | Warszawa | Orlen Warsaw Marathon - Bieg na 10 km | 2015:04:26 | |
| 9 km | 01:09:45
01:09:45 | Cisna | II Zimowa Bieszczadzka Dycha | 2016:01:31 | |
| 7 km | 01:48:00 | Lubliniec-Kokotek | Galopada 2007 | 2007:08:10 | |
| 5.5 km | 00:35:54
00:35:54 | Garczyn | III Bieg Morsa | 2014:03:02 | |
