MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 10 km RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem! (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Baraniecki Zbigniew	Sezonów startowych	22	2002-2023	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	610	rekordowo: 2010 (77)	42.195 km	03:43:21 Warszawa (2005)
100 Marathon Club Poland	Kilometrów w startach	14353.7	rekordowo: 2010 (1403)	21.097 km	01:37:54 Kościan (2010)
ur. 22---1--	Czas na zawodach (brutto)	1445:38:23	rekordowo: 132:15:3 (2016)	10 km	00:42:55 Gniezno (2007)
	Trofea (podium)	2 (open)	4 (kat.wiek.)	5 km	00:22:55 Swarzędz (2008)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2		50	22	54		13		6		147
100-999 osób	10		68		107		68		78		331
10-99 osób	1		20		39		6		24		90
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja	2		1	3	2	2	5		28		43
RAZEM	15		139	25	202	2	92		137		612
RAZEM	15		164		204		92		137		612
Nie wpisano wyniku	1		1		2				2		6

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.12.12	Bukowiec	Dwumaraton Olęderski	42.195	04:23:28 04:23:28	6:15/km 6.15/km	?/?	POL	10-99
	2020.10.18	Poznań	16 Pętla Maltańska	42.195	04:51:21 04:51:21	6:54/km 6.54/km	?/?	POL	10-99
	2020.09.26	Kuślin	1.Maraton Addio Pomidory	42.195	05:08:24 05:08:24	7:19/km 7.19/km	?/?	POL	10-99
	2020.07.16	Lądek Zdrój	Dolnośląski Festiwal Biegów...	35	05:38:09 05:38:09	9:40/km 9.40/km	?/? 4/? ?/?	POL	10-99
	2020.04.26	Kołobrzeg	7 Kołobrzeg Maraton	42.195	04:15:35 04:15:35	6:03/km 6.03/km	?/?	POL	10-99
	2020.03.07	Boruja Kościelna	Dwumaraton Olęderski	21.1	02:15:41 02:15:41	6:26/km 6.26/km	?/?	POL	10-99

	2018.12.15	Sątopy	Dwumaraton Olęderski	21.1	02:05:01 02:05:01	5:55/km 5.55/km	?/?	POL	10-99
	2018.11.17	Róża	Dwumaraton Olęderski	21.1	02:19:40 02:19:40	6:37/km 6.37/km	?/?	POL	10-99
	2018.06.15	Hel	Hel - Rozewie	42.195	04:33:15 04:33:15	6:29/km 6.29/km	?/?	POL	10-99
	2018.03.24	Jastrowie	X Maraton Jastrowski	21.1	02:10:07 02:09:53	6:10/km 6.09/km	?/?	POL	10-99
	2018.02.10	Jastrzębsko Stare	Dwumaraton Olęderski	21.1	02:17:35 02:17:35	6:31/km 6.31/km	?/?	POL	10-99
	2018.01.06	Róża	Dwumaraton Olęderski	21.1	02:15:05 02:15:05	6:24/km 6.24/km	?/?	POL	10-99

	2017.11.12	Bukowiec	Dwumaraton Olęderski	21.1	02:10:00 02:10:00	6:10/km 6.10/km	3/?	POL	10-99
	2017.02.05	Zaniemyśl k.Poznania	I Zimowy Półmaraton	10	00:57:12 00:57:12	5:43/km 5.43/km	?/?	POL GEO.	10-99

	2016.12.17	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	21.1	01:56:56 01:56:30	5:33/km 5.31/km	?/?	POL	10-99
	2016.12.10	Jastrzębsko Stare	Dwumaraton Olęderski	42.195	04:52:04 04:52:04	6:55/km 6.55/km	?/?	POL	10-99
	2016.11.19	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	21.1	02:02:48 02:02:48	5:49/km 5.49/km	?/?	POL	10-99
	2016.10.29	Szreniawa	Setny Maraton Izabelki	42.195	04:46:00 04:46:00	6:47/km 6.47/km	?/?	POL	10-99
	2016.10.01	Lubsko	IX Maraton Lubsko Biega	42.195	04:27:26 04:27:26	6:20/km 6.20/km	?/?	POL	10-99
	2016.07.16	Gdynia	GoToHell	80	09:48:25 09:48:25	7:21/km 7.21/km	?/?	POL	10-99
	2016.03.05	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	21.1	02:03:15 02:03:15	5:50/km 5.50/km	?/?	POL	10-99
	2016.02.06	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	21.1	01:55:04 01:55:04	5:27/km 5.27/km	?/?	POL	10-99
	2016.01.16	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	21.1	02:08:07 02:08:07	6:04/km 6.04/km	?/?	POL	10-99

	2015.12.12	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	21.1	01:52:43 01:52:43	5:21/km 5.21/km	?/?	POL	10-99
	2015.10.03	Lubsko	VIII Maraton - Lubsko Biega	42.195	04:29:37 04:29:37	6:23/km 6.23/km	?/?	POL	10-99
	2015.02.07	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	21.1	02:02:15 02:02:07	5:48/km 5.47/km	?/?	POL	10-99
	2015.01.17	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	21.1	02:02:47 02:02:30	5:49/km 5.48/km	?/?	POL	10-99

	2014.12.13	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	21.1	01:54:16 01:54:16	5:25/km 5.25/km	?/?	POL	10-99
	2014.08.30	Jastarnia	V Bałtycki Maraton brzegiem...	42.195	04:28:15 04:28:15	6:21/km 6.21/km	?/?	POL	10-99
	2014.06.14	Bukowiec k. Nowego T...	II Bieg z Koroną	15	01:23:10 01:23:02	5:33/km 5.32/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2014.02.08	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	04:03:16 04:03:12	5:46/km 5.46/km	?/?	POL	10-99
	2014.01.11	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	04:46:00 04:46:00	6:47/km 6.47/km	?/?	POL	10-99
	2014.01.04	Poznań	parkrun Poznań	5	00:24:14 00:24:14	4:51/km 4.51/km	?/?	POL	10-99

	2013.12.20	Kalisz	9 Bieg Wigilijny od Zmierzc...	42.195	05:00:00 05:00:00	7:07/km 7.07/km	?/?	POL	10-99
	2013.11.30	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:27:48 00:27:48	5:34/km 5.34/km	?/?	POL	10-99
	2013.04.01	Wronki	V Bieg Wielkanocny	6	00:31:04 00:31:04	5:11/km 5.11/km	?/?	POL	10-99
	2013.03.23	Jastrowie	V Jubileuszowy Maraton Jast...	21.095	01:59:00 01:59:00	5:38/km 5.38/km	?/?	POL	10-99

	2011.12.16	Kalisz	7. Bieg Wigilijny od Zmierz...	42.195	04:30:00 04:30:00	6:24/km 6.24/km	?/?	POL	10-99
	2011.11.13	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski (42)	21.097	01:53:54 01:53:54	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	10-99
	2011.11.05	Poznań Malta	Setny maraton Tomasza Łukom...	42.195	04:04:13 04:04:13	5:47/km 5.47/km	?/?	POL	10-99
	2011.05.27	Kalisz	7. Bieg Świętojański od Zmi...	42.195	03:40:00 03:40:00	5:13/km 5.13/km	?/?	POL	10-99
	2011.03.13	Bydgoszcz	40 bieg Dwumaratonu Bydgosk...	21.1	01:51:51 01:51:51	5:18/km 5.18/km	?/?	POL	10-99
	2011.03.05	Poznań	26. Ogólnopolski Bieg Rusał...	4.5	00:17:50 00:17:50	3:58/km 3.58/km	3/?	POL	10-99
	2011.02.27	Okonek	XIII Bieg Wyzwolenia	10	00:50:53 00:50:53	5:05/km 5.05/km	?/?	POL	10-99
	2011.02.13	Bydgoszcz	38 bieg Dwumaratonu Bydgosk...	21.097	01:57:09 01:57:09	5:33/km 5.33/km	?/?	POL	10-99
	2011.02.12	Bydgoszcz	37 bieg Dwumaratonu Bydgosk...	21.097	01:45:12 01:45:12	4:59/km 4.59/km	?/?	POL	10-99
	2011.01.16	Bydgoszcz	36 bieg Dwumaratonu Bydgosk...	21.097	02:05:07 02:05:07	5:56/km 5.56/km	?/?	POL	10-99
	2011.01.15	Bydgoszcz	35 bieg Dwumaratonu Bydgosk...	21.097	02:03:51 02:03:51	5:52/km 5.52/km	?/?	POL	10-99
	2011.01.02	Chrustowo	Chrustowski Bieg Sylwestrow...	10.5	00:51:18 00:51:18	4:53/km 4.53/km	?/?	POL GEO.	10-99

	2010.12.17	Kalisz	6. Bieg Wigilijny od Zmierz...	42.195	06:00:00 06:00:00	8:32/km 8.32/km	?/?	POL	10-99
	2010.12.12	Bydgoszcz	34. Dwumaraton Bydgoski	21.097	02:09:58 02:09:58	6:10/km 6.10/km	?/?	POL	10-99
	2010.12.11	Bydgoszcz	33. Dwumaraton Bydgoski	21.097	01:56:35 01:56:35	5:32/km 5.32/km	?/?	POL	10-99
	2010.11.12	Bydgoszcz	I Czteromaraton Bydgoski	42.195	04:22:49 04:22:49	6:14/km 6.14/km	?/?	POL	10-99
	2010.09.04	Ustka	XV Półmaraton Słowiński Row...	21.097	01:52:12 01:52:12	5:19/km 5.19/km	?/?	POL	10-99
	2010.08.22	Widziszewo	XXIV Biegi Przyjaźni	10	00:49:03 00:49:03	4:54/km 4.54/km	?/?	POL	10-99
	2010.07.25	Leśnictwo Kępino koł...	III Crossmaraton po Puszczy...	42.195	05:05:40 05:05:40	7:15/km 7.15/km	11/?	POL GEO.	10-99
	2010.06.26	Poznań	13. Rekreacyjny Bieg Piasto...	3.6	00:14:53 00:14:53	4:08/km 4.08/km	?/?	POL	10-99
	2010.05.08	Koziegłowy	Polska Biega - Bieg Wiosny ...	2.8	00:12:45 00:12:45	4:33/km 4.33/km	?/?	POL	10-99
	2010.04.10	Poznań	XXVII Bieg Rekreacyjny im.H...	10.9	00:55:14 00:55:14	5:04/km 5.04/km	?/?	POL	10-99
	2010.03.14	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski Edycja ...	21.1	01:56:10 01:56:10	5:30/km 5.30/km	?/?	POL	10-99
	2010.02.14	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski Edycja ...	21.1	02:02:10 02:02:10	5:47/km 5.47/km	4/?	POL	10-99
	2010.02.13	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski Edycja ...	21.1	02:00:15 02:00:15	5:42/km 5.42/km	4/?	POL	10-99
	2010.01.30	Poznań	Biegaj z Chevrolet Szpot	5.5	00:26:25	4:48/km	?/?	POL	10-99

	2009.12.12	Bydgoszcz	23 bieg z cyklu Dwumaraton ...	21.1	01:49:46 01:49:46	5:12/km 5.12/km	8/?	POL	10-99
	2009.05.30	Bydgoszcz	IV Nocny Maraton Kanału Byd...	21.1	01:47:59 01:47:59	5:07/km 5.07/km	?/?	POL	10-99
	2009.04.04	Poznań	26 Rekreacyjny Bieg Wiek He...	5.4	00:26:25	4:54/km	?/?	POL	10-99

	2008.12.14	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski 2 edycj...	21.1	01:50:48	5:15/km	?/?	POL	10-99
	2008.12.05	Nietążkowo k.Kościan...	V Zimowy Bieg im.Jana Kaspr...	5.2	00:24:09	4:39/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2008.08.16	Chwarszczany k.Dębna	Bieg Śladami Bitwy pod Sarb...	7.2	00:34:01	4:43/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2008.08.09	Bogdaniec	IV Dziesiątka Lasów Bogdani...	10	00:44:19	4:26/km	?/?	POL	10-99
	2008.08.03	Opalenica	XVII Bieg Opalińskich	10	00:47:49	4:47/km	?/?	POL	10-99
	2008.08.02	Toruń	VII Cross Maraton z Tadeusz...	21.1	02:07:40	6:03/km	?/?	POL	10-99
	2008.06.21	Poznań	11 Rekreacyjny Bieg Piastow...	4	00:18:25	4:36/km	?/?	POL	10-99
	2008.04.20	Żnin	XV Jubileuszowe Biegi Żnińs...	7.5	00:35:12	4:42/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2008.04.13	Ostrzeszów	44 Cross Ostrzeszowski	21.1	01:45:27	5:00/km	?/?	POL	10-99
	2008.03.29	Poznań	25 Rekreacyjny Bieg Wiek He...	5.5	00:27:17	4:58/km	?/?	POL	10-99
	2008.03.09	Bydgoszcz	X Bydgoszcz BEER Maraton	21.1	01:54:27	5:25/km	?/?	POL	10-99
	2008.03.08	Bydgoszcz	IX Bydgoszcz BEER Maraton	21.1	01:42:15	4:51/km	?/?	POL	10-99
	2008.03.01	Poznań	XIV Edycja Zawodów o Pucha...	5	00:22:00	4:24/km	?/?	POL	10-99
	2008.02.09	Bydgoszcz	VII Bydgoszcz BEER Maraton	21.1	01:46:38	5:03/km	?/?	POL	10-99

	2007.12.14	Kalisz	3 Bieg Wigilijny od Zmierzc...	42.195	05:00:00	7:07/km	?/?	POL	10-99
	2007.12.01	Bydgoszcz	BEER Maraton	21.1	01:56:50	5:32/km	?/?	POL	10-99
	2007.09.23	Twardogóra	13 Ogólnopolski Bieg Uliczn...	10	00:47:39	4:46/km	?/?	POL	10-99
	2007.09.08	Poznań	2 Rekreacyjny Bieg Chartowo...	4	00:15:07	3:47/km	?/?	POL	10-99
	2007.08.30	Łubianka - Zamek Bie...	Grand Prix Łubianka Cross 2...	8	00:37:03	4:38/km	?/?	POL	10-99
	2007.07.14	Bydgoszcz	II Maraton Wokół Kanału Byd...	21.1	01:51:04	5:16/km	?/?	POL	10-99
	2007.06.24	Poznań	10 Rekreacyjny Bieg Piastow...	4	00:16:03	4:01/km	?/?	POL	10-99
	2007.06.10	Człuchów	XIV Bieg Tura	14	01:07:31	4:49/km	?/?	POL	10-99
	2007.03.03	Poznań	22 Ogólnopolski Bieg Rusałk...	5	00:17:50	3:34/km	?/?	POL	10-99

	2006.06.03	Poznań	Bieg handlowców, restaurato...	5	00:22:03	4:25/km	?/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

16:00

15:41

15:28

15:04

14:59

14:57

14:38

14:37

14:25

14:12

13:58

13:51

13:40

13:21

13:09

12:58

| Redakcja | Reklama | Regulamin |