MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 10 km RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem! (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Baraniecki Zbigniew	Sezonów startowych	22	2002-2023	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	610	rekordowo: 2010 (77)	42.195 km	03:43:21 Warszawa (2005)
100 Marathon Club Poland	Kilometrów w startach	14353.7	rekordowo: 2010 (1403)	21.097 km	01:37:54 Kościan (2010)
ur. 22---1--	Czas na zawodach (brutto)	1445:38:23	rekordowo: 132:15:3 (2016)	10 km	00:42:55 Gniezno (2007)
	Trofea (podium)	2 (open)	4 (kat.wiek.)	5 km	00:22:55 Swarzędz (2008)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2		50	22	54		13		6		147
100-999 osób	10		68		107		68		78		331
10-99 osób	1		20		39		6		24		90
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja	2		1	3	2	2	5		28		43
RAZEM	15		139	25	202	2	92		137		612
RAZEM	15		164		204		92		137		612
Nie wpisano wyniku	1		1		2				2		6

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.04.03	Poznań	14. PKO Poznań Półmaraton	21.1	? 02:07:56	--- 6.04/km	?/?	POL	1000+

	2021.10.17	Poznań	13. PKO Poznań Półmaraton	21.1	02:24:01 02:24:01	6:50/km 6.50/km	?/?	POL	1000+
	2021.06.19	Białystok	8. PKO Nocny Białystok Półm...	21.1	02:33:13 02:33:13	7:16/km 7.16/km	?/?	POL	1000+

	2019.09.15	Gniezno	42. Bieg Lechitów	21.1	02:00:32 02:00:32	5:43/km 5.43/km	?/?	POL	1000+
	2019.04.14	Poznań	12.PKO Poznań Pólmaraton	21.1	02:11:08 01:58:12	6:13/km 5.36/km	?/?	POL	1000+
	2019.03.17	Gdynia	4. Gdynia Półmaraton	21.1	02:01:13 02:01:13	5:45/km 5.45/km	?/?	POL	1000+

	2018.10.07	Szamotuły	VIII Szamotuły Samsung Półm...	21.1	01:58:40 01:58:40	5:37/km 5.37/km	?/?	POL	1000+
	2018.09.09	Swarzędz	3. Półmaraton Szpot Swarzęd...	21.1	01:59:38 01:59:38	5:40/km 5.40/km	?/?	POL	1000+
	2018.04.15	Poznań	11. PKO Poznań Półmaraton	21.1	01:59:14 01:59:14	5:39/km 5.39/km	?/?	POL	1000+
	2018.03.18	Gdynia	3. ONICO Gdynia Półmaraton	21.1	02:01:56 02:01:56	5:47/km 5.47/km	?/?	POL	1000+

	2017.11.05	Kościan	XIII Międzynarodowy Kościań...	21.1	02:02:48 02:02:48	5:49/km 5.49/km	?/?	POL	1000+
	2017.10.08	Szamotuły	VII Szamotuły SAMSUNG Półma...	21.1	01:56:05 01:56:05	5:30/km 5.30/km	?/?	POL	1000+
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.1	01:53:42 01:53:42	5:23/km 5.23/km	?/?	POL	1000+
	2017.03.19	Gdynia	2. ONICO Gdynia Półmaraton	21.1	01:54:11 01:54:11	5:25/km 5.25/km	?/?	POL	1000+

	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.1	01:52:29 01:47:07	5:20/km 5.05/km	?/?	POL	1000+
	2016.03.20	Gdynia	PZU Gdynia Półmaraton	21.1	01:55:19 01:53:00	5:28/km 5.21/km	?/?	POL	1000+

	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.1	01:53:51 01:52:38	5:24/km 5.20/km	?/?	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.1	01:57:27 01:53:51	5:34/km 5.24/km	?/?	POL	1000+

	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.1	01:59:36 01:59:36	5:40/km 5.40/km	?/?	POL	1000+
	2014.10.26	Gdańsk	AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk	21.1	01:58:13 01:57:12	5:36/km 5.33/km	?/?	POL	1000+
	2014.09.14	Gniezno	XXXVII Bieg Lechitów	21.1	02:03:05 02:02:38	5:50/km 5.49/km	?/?	POL	1000+
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.1	01:55:43 01:54:47	5:29/km 5.26/km	2814/? 72/? ?/?	POL	1000+

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.095	01:56:10 01:56:10	5:30/km 5.30/km	?/?	POL	1000+
	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.095	01:46:05 01:45:48	5:02/km 5.01/km	?/?	POL	1000+
	2013.09.15	Gniezno	XXXVI Bieg Lechitów	21.095	01:54:42 01:53:40	5:26/km 5.23/km	?/?	POL	1000+
	2013.05.26	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.095	01:49:31 01:49:20	5:11/km 5.11/km	468/1001	POL	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.095	01:55:34 01:52:30	5:29/km 5.20/km	?/?	POL	1000+

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.095	01:50:58 01:50:58	5:16/km 5.16/km	?/?	POL	1000+
	2012.11.04	Kościan	VIII Półmaraton Kościański	21.095	01:43:01 01:42:41	4:53/km 4.52/km	427/? 36/? ?/?	POL	1000+
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:49:54 01:49:54	5:13/km 5.13/km	799/2060 56/130 ?/?	POL	1000+
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:47:59 01:46:50	5:07/km 5.04/km	1531/4403 67/? 1463/?	POL	1000+
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	01:53:04 01:53:04	5:22/km 5.22/km	3190/?	POL	1000+

	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	02:04:24 02:02:09	5:54/km 5.47/km	1109/? 124/? ?/?	POL	1000+
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:49:33 01:48:19	5:12/km 5.08/km	739/1699 39/? 691/?	POL	1000+
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:49:27 01:49:00	5:11/km 5.10/km	1191/3508 68/? ?/?	POL	1000+
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:55:04 01:54:45	5:27/km 5.26/km	702/1200 106/171 655/1063	POL	1000+

	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	02:04:34 02:03:24	5:54/km 5.51/km	809/?	POL	1000+
	2010.10.03	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	01:54:25 01:53:23	5:25/km 5.22/km	578/? 59/? ?/?	POL	1000+
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:43:01 01:42:12	4:53/km 4.51/km	724/1817 92/? ?/?	POL	1000+
	2010.06.13	Rudawa k/Krakowa	VI Jurajski Półmaraton	21.097	01:55:24 01:54:36	5:28/km 5.26/km	?/?	POL	1000+
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:48:18 01:47:45	5:08/km 5.06/km	?/?	POL	1000+
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:49:26 01:49:02	5:11/km 5.10/km	?/?	POL	1000+

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.1	01:52:34 01:51:21	5:20/km 5.17/km	608/? 86/? ?/?	POL	1000+
	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.1	01:49:22 01:48:45	5:11/km 5.09/km	?/?	POL	1000+
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.1	01:45:39 01:45:33	5:00/km 5.00/km	577/1701 51/? ?/?	POL	1000+

	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.1	01:53:00	5:21/km	?/?	POL	1000+
	2008.09.07	Piła	18 Półmaraton Philipsa	21.1	01:43:17	4:54/km	?/?	POL	1000+
	2008.05.18	Łódź	5 mBank Łódź Maraton	21.1	01:48:17	5:08/km	?/?	POL	1000+
	2008.04.06	Poznań	I Półmaraton Poznański	21.1	01:46:40	5:03/km	?/?	POL	1000+
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.1	01:47:10	5:05/km	?/?	POL	1000+

	2007.09.09	Piła	17 Międzynarodowy Półmarato...	21.1	01:41:39	4:49/km	?/?	POL	1000+
	2007.03.25	Warszawa	II Półmaraton Warszawski	21.1	01:39:26	4:43/km	?/?	POL	1000+

	2006.03.26	Warszawa	I Półmaraton Warszawski	21.1	01:45:30	5:00/km	?/?	POL	1000+

	2004.04.25	Wrocław	XXII Maraton Wrocławski	21.1	01:48:30	5:09/km	?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

19:13

19:03

18:57

18:54

18:41

18:37

18:28

18:27

18:24

18:06

18:05

17:56

17:40

17:31

17:27

| Redakcja | Reklama | Regulamin |