MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 10 km RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem! (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Basa Przemysław	Sezonów startowych	14	2011-2024	100 km	08:13:39 Ruda Śląska (2018)
Ruda Śląska	Zarejestrowanych startów	413	rekordowo: 2018 (56)	42.195 km	02:46:53 Wrocław (2019)
KRS TKKF „Jastrząb” Ruda Śl.	Kilometrów w startach	13900.7	rekordowo: 2018 (2395)	21.097 km	01:18:33 Dąbrowa Górnicza (2015)
ur. 1973-12-16	Czas na zawodach (brutto)	1239:56:0	rekordowo: 238:46:45 (2018)	10 km	00:35:50 Chorzów (2017)
	Trofea (podium)	126 (open)	58 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		18		20		6		3		48
100-999 osób	8	4	22		73		15		149		271
10-99 osób	32	1	5	5	6		7		27		83
1-9 osób	4		1		2		1		2		10
nieznana frekwencja					5				1		6
RAZEM	45	5	46	5	106		29		182		418
RAZEM	50		51		106		29		182		418
Nie wpisano wyniku			2	1	1		1		9		14

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.10.06	Chorzów	16 Silesia Marathon		Do zawodów zostało 163 dni			POL	100-999
	2024.05.12	Dębno	50.Maraton Dębno		Do zawodów zostało 16 dni			POL	1000+
	2024.03.10	Katowice	XII Panewnicki Bieg Dzika (...	4.882	00:24:16	4:58/km	138/247	POL	10-99
	2024.02.04	Katowice	XII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:33:52 01:33:50	4:48/km 4.48/km	6/170	POL	10-99
	2024.01.21	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	19.528	01:41:18 01:41:14	5:11/km 5.11/km	8/228	POL	10-99

	2023.10.21	Siemiątkowo	IX Jesienny Bieg o Puchar W...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.04.16	Ruda Śląska	XVIII Memoriał Radnego Jana...	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2022.05.08	Opole	10 Półmaraton Opolski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.01.23	Katowice	X Panewnicki Bieg Dzika (01...	19.528	01:22:18 01:22:18	4:13/km 4.13/km	1/193	POL	100-999

	2021.12.19	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika Budzi...	19.528	01:17:51 01:17:51	3:59/km 3.59/km	1/129	POL	100-999
	2021.12.18	Strzelce Opolskie	XXXII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	00:58:17 00:58:17	3:53/km 3.53/km	20/283 5/70 19/232	POL	100-999
	2021.11.27	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	4.22	00:25:47 00:25:47	6:07/km 6.07/km	91/203 25/35 59/103	POL	100-999
	2021.11.11	Ruda Śląska	XXVIII Biegi Niepodległości	12	00:49:13 00:48:55	4:06/km 4.05/km	16/198 6/69 13/?	POL	100-999
	2021.09.25	Jaworzno	25.Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:06:11 01:06:06	4:25/km 4.24/km	48/249 12/73 40/212	POL	100-999
	2021.08.21	Ustroń	30 Romantyczny Bieg Parami	3	00:10:25	3:28/km	1/59	POL	100-999
	2021.06.19	Ruda Śląska	XVII Memoriał Radnego Jana ...	5	00:19:35 00:19:35	3:55/km 3.55/km	7/66 2/11 7/53	POL	100-999
	2021.03.20	Katowice	Dzikie Ultra edycja IV bieg...	24	06:00:00	15:00/km	36/95	POL	10-99

	2020.11.11	Ruda Śląska	XXVII Biegi Niepodległości	12	00:47:42	3:59/km	8/111	POL	1-9
	2020.09.06	Ruda Śląska	XVI Memoriał Radnego Jana K...	5	00:19:08 00:19:08	3:50/km 3.50/km	8/56 2/25 8/41	POL	100-999
	2020.01.19	Katowice	X Paniewnicki Bieg Dzika (1...	19.528	01:32:20 01:32:19	4:44/km 4.44/km	16/501	POL	100-999

	2019.12.21	Strzelce Opolskie	XXX Jubileuszowy Strzelecki...	15	00:58:59 00:58:58	3:56/km 3.56/km	33/566 10/160 31/465	POL	100-999
	2019.12.15	Katowice	IX Panewnicki Bieg Dzika (1...	19.528	01:42:41 01:42:41	5:15/km 5.15/km	40/509	POL	100-999
	2019.11.17	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	19.528	01:33:17 01:33:10	4:47/km 4.46/km	12/440	POL	100-999
	2019.11.11	Ruda Śląska	XXVI Biegi Niepodległości	12	00:54:47 00:54:44	4:34/km 4.34/km	54/299 25/113 52/220	POL	100-999
	2019.10.13	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	19.528	01:22:47 01:22:47	4:14/km 4.14/km	2/373	POL	100-999
	2019.10.12	Radzionków	V Sztafetowy Maraton Miast ...	8.4	00:31:57	3:48/km	3/82	POL	100-999
	2019.09.22	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	19.528	01:17:55 01:17:49	3:59/km 3.59/km	1/391	POL	100-999
	2019.07.21	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	19.528	01:41:18 01:41:15	5:11/km 5.11/km	16/336	POL	100-999
	2019.06.30	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	19.528	01:18:41 01:18:39	4:02/km 4.02/km	1/349	POL	100-999
	2019.06.01	Katowice	Parkrun Katowice#160	5	00:17:57	3:35/km	3/278	POL	100-999
	2019.05.19	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	19.528	01:35:52 01:35:49	4:55/km 4.54/km	15/473	POL	100-999
	2019.04.14	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	19.528	01:38:05 01:38:02	5:01/km 5.01/km	20/407	POL	100-999
	2019.04.13	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki (2) 2019	4.25	00:24:27	5:45/km	86/117	POL	100-999
	2019.03.31	Ruda Śląska	XV Memoriał Radnego Jana Ko...	5	00:18:50 00:18:50	3:46/km 3.46/km	10/75 4/26 10/75	POL	10-99
	2019.03.10	Katowice	IX Panewnicki Bieg Dzika (3...	19.528	01:58:26 01:30:02	6:04/km 4.37/km	47/412	POL	100-999
	2019.02.24	Katowice	IX Panewnicki Bieg Dzika (2...	19.528	01:38:11 01:38:09	5:02/km 5.02/km	33/433	POL	100-999
	2019.01.27	Katowice	IX Panewnicki Bieg Dzika (1...	4.882	00:25:28 00:25:28	5:13/km 5.13/km	231/434	POL	100-999

	2018.12.16	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	19.528	01:35:44 01:35:44	4:54/km 4.54/km	11/280	POL	100-999
	2018.11.18	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	19.528	01:20:39 01:20:38	4:08/km 4.08/km	2/338	POL	100-999
	2018.11.04	Chorzów	V Bieg Dwóch Szybów	15	01:03:39 01:03:36	4:15/km 4.14/km	7/348 2/121 7/258	POL	100-999
	2018.09.23	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	19.528	01:19:33 01:19:29	4:04/km 4.04/km	1/372	POL	100-999
	2018.09.22	Ustroń	Bieg Rokity po Diabelskiej ...	14	01:16:37	5:28/km	17/147 7/34 17/100	POL	100-999
	2018.09.01	Jaworzno	23. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	00:59:00 00:58:59	3:56/km 3.56/km	32/435 6/109 29/350	POL	100-999
	2018.08.26	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	19.528	01:14:04 01:14:04	3:48/km 3.48/km	1/255	POL	100-999
	2018.07.15	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	19.528	01:18:25 01:18:25	4:01/km 4.01/km	1/336	POL	100-999
	2018.06.24	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	19.528	01:26:39 01:26:37	4:26/km 4.26/km	6/341	POL	100-999
	2018.06.15	Siemianowice Śląskie	XIII Ekologiczny Nocny Bie...	16.114	01:00:00 01:00:00	3:43/km 3.43/km	2/50	POL	10-99
	2018.04.14	Ruda Śląska	XIV Memoriał Radnego Jana K...	5	00:19:09	3:50/km	14/73 6/32 14/73	POL	10-99
	2018.02.25	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	19.528	01:27:49 01:27:49	4:30/km 4.30/km	6/341	POL	100-999
	2018.01.28	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	19.528	01:35:01 01:35:01	4:52/km 4.52/km	26/396	POL	100-999
	2018.01.13	Katowice	Dzikie Ultra 6h	28	06:00:00 06:00:00	12:51/km 12.51/km	37/60	POL	10-99

	2017.12.10	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:19:47 01:19:46	4:05/km 4.05/km	2/355	POL	100-999
	2017.11.19	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:14:48 01:14:48	3:50/km 3.50/km	1/380	POL	100-999
	2017.11.11	Ruda Śląska	XXIV Biegi Niepodległości	12	00:46:20 00:46:15	3:52/km 3.51/km	10/263 4/97 10/204	POL	100-999
	2017.11.05	Chorzów	IV Bieg Dwóch Szybów	15	00:56:10 00:56:07	3:45/km 3.44/km	6/294 2/88 6/202	POL	100-999
	2017.10.08	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:17:10	3:57/km	1/288	POL	100-999
	2017.09.30	Ruda Śląska	III Bieg dla Zdrowia Psychi...	5	00:17:57	3:35/km	3/80	POL	10-99
	2017.09.13	Ruda Śląska	Miting 55-lecia TL Pogoń Ru...	5	00:17:49	3:34/km	2/8	POL	1-9
	2017.08.26	Jaworzno	22. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:01:43 01:01:41	4:07/km 4.07/km	48/567 14/140 42/470	POL	100-999
	2017.07.23	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:26:59 01:26:55	4:27/km 4.27/km	6/312	POL	100-999
	2017.06.17	Ruda Śląska	IV Bieg Rzemieślnika	5	00:17:30	3:30/km	2/78	POL	10-99
	2017.06.04	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:24:07 01:24:06	4:18/km 4.18/km	2/348	POL	100-999
	2017.05.21	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:24:40 01:24:39	4:20/km 4.20/km	7/347	POL	100-999
	2017.04.23	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:34:24 01:34:23	4:50/km 4.50/km	16/365	POL	100-999
	2017.03.19	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:23:40 01:23:38	4:17/km 4.17/km	10/384	POL	100-999
	2017.02.04	Ruda Śląska	I Bieg Otwartych Serc	5	00:18:59	3:48/km	5/86	POL	100-999
	2017.01.22	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:39:55 01:39:50	5:07/km 5.07/km	25/372	POL	100-999

	2016.12.11	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (1...	19.528	01:20:21	4:07/km	2/299	POL	100-999
	2016.11.13	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (1...	19.528	01:20:14 01:20:14	4:07/km 4.07/km	1/304	POL	100-999
	2016.11.11	Ruda Śląska	XXIII Biegi Niepodległości	12	00:48:55 00:48:53	4:05/km 4.04/km	22/260 9/102 21/205	POL	100-999
	2016.11.06	Chorzów	III Bieg Dwóch Szybów	15	01:07:23 00:07:14	4:30/km 0.29/km	17/245 2/63 17/171	POL	100-999
	2016.11.05	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	16	01:36:00	6:00/km	63/299	POL	100-999
	2016.10.09	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (1...	19.528	01:21:40 01:21:38	4:11/km 4.11/km	1/292	POL	100-999
	2016.09.24	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	16	01:27:25	5:28/km	37/246	POL	100-999
	2016.08.27	Jaworzno	21.Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:02:10 01:02:08	4:09/km 4.09/km	43/558 11/139 37/440	POL	100-999
	2016.08.20	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	16	01:25:43	5:21/km	20/274	POL	100-999
	2016.08.14	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (8...	19.528	01:14:46 01:14:45	3:50/km 3.50/km	1/273	POL	100-999
	2016.07.17	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (7...	19.528	01:37:17 01:37:17	4:59/km 4.59/km	40/324	POL	100-999
	2016.06.11	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	16	01:19:36	4:59/km	23/292	POL	100-999
	2016.06.10	Siemianowice Śląskie	XI Ekologiczny Nocny Bieg G...	15.649	01:00:00	3:50/km	5/75	POL	10-99
	2016.05.29	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (5...	19.528	01:19:59 01:19:57	4:06/km 4.06/km	1/305	POL	100-999
	2016.05.28	Świerklaniec	III Bieg Rzemieślników	5	00:18:48	3:46/km	3/101	POL	100-999
	2016.05.21	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	16	01:00:54	3:48/km	1/315	POL	100-999
	2016.04.17	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (4...	19.528	01:41:54 01:41:49	5:13/km 5.13/km	33/385	POL	100-999
	2016.04.16	Ruda Śląska	XII Memoriał Jana Konieczne...	5	00:22:11	4:26/km	34/64 10/17 29/46	POL	10-99
	2016.04.09	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	16	01:19:52	5:00/km	31/280	POL	100-999
	2016.03.18	Chorzów	NIC w ramach Ratalnego Ultr...	12.21	01:01:56	5:04/km	9/18	POL	10-99
	2016.03.15	Chorzów - Stadion Śl...	Biegowe Powitanie Wiosny - ...	3.387	00:12:00	3:33/km	7/105	POL GEO.	100-999
	2016.02.21	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (2...	19.528	01:45:11 01:45:06	5:23/km 5.23/km	51/303	POL	100-999
	2016.02.13	Ruda Ślaska	Bieg Wiewiórki	16	00:59:57	3:45/km	3/370	POL GEO.	100-999
	2016.01.24	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (1...	19.528	01:26:17 01:26:11	4:25/km 4.25/km	5/419	POL	100-999

	2015.12.13	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (12...	19.528	01:47:41	5:31/km	75/389	POL	100-999
	2015.11.15	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (11...	19.528	01:40:35	5:09/km	54/417	POL	100-999
	2015.11.07	Chorzów	II Bieg Dwóch Szybów	15	01:01:30 01:01:27	4:06/km 4.06/km	6/174 1/58 6/138	POL	100-999
	2015.10.20	Chorzów - Park Śląsk...	Test Coopera na Stadionie Ś...	3.349	00:12:00 00:12:00	3:35/km 3.35/km	1/46	POL GEO.	100-999
	2015.10.11	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (10...	19.528	01:40:46	5:10/km	58/387	POL	100-999
	2015.09.20	Ruda Śląska	Bieg Pamięci Górników	5.1	00:19:19	3:47/km	2/74	POL	100-999
	2015.09.13	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (09...	19.528	01:23:02	4:15/km	5/389	POL	100-999
	2015.08.29	Jaworzno	20. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	00:56:53	3:48/km	36/832 4/191 30/682	POL	100-999
	2015.08.29	Chorzów	Parkowa Mila	1.6	00:05:32	3:28/km	7/148	POL	100-999
	2015.08.23	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (08...	19.528	01:19:58	4:06/km	3/402	POL	100-999
	2015.07.12	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (07...	19.528	01:21:36	4:11/km	3/386	POL	100-999
	2015.06.28	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (06...	19.528	01:35:55	4:55/km	40/431	POL	100-999
	2015.06.27	Chorzów	Parkowa mila (edycja pierws...	1.6	00:06:09	3:51/km	27/141	POL	100-999
	2015.06.13	Chorzów	II Bieg Rzemieślnika	5	00:19:07	3:49/km	6/81 4/56 5/65	POL	10-99
	2015.05.17	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (05...	19.528	01:19:37	4:05/km	5/456	POL	100-999
	2015.05.10	Dąbrowa Górnicza	V Szóstka Pogorii	5	00:18:00	3:36/km	13/472	POL	100-999
	2015.05.09	Toszek	I Bieg o Złotą Kaczkę	8	00:30:34	3:49/km	2/143 2/75 2/91	POL GEO.	100-999
	2015.04.19	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (04...	19.528	01:27:40	4:29/km	15/470	POL	100-999
	2015.04.18	Ruda Śląska	XI Memoriał Radnego Jana Ko...	5	00:18:40	3:44/km	9/51 4/13 9/37	POL	10-99
	2015.03.24	Chorzów - Park Śląsk...	Test Coopera na Stadionie Ś...	3.41	00:12:00	3:31/km	2/107	POL	100-999
	2015.03.08	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (03...	19.528	01:18:09	4:00/km	1/515	POL	100-999
	2015.02.22	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (02...	19.528	01:24:04	4:18/km	6/500	POL	100-999
	2015.01.25	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (01...	19.528	01:27:04	4:28/km	12/472	POL	100-999

	2014.12.14	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:40:20	5:08/km	62/344	POL	100-999
	2014.11.16	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:34:03	4:49/km	46/392	POL	100-999
	2014.11.11	Ruda Śląska	XXI Biegi Niepodległości	11	00:43:33	3:58/km	22/314 6/93 21/237	POL	100-999
	2014.10.19	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:25:32	4:23/km	9/315	POL	100-999
	2014.09.20	Chorzów	Bieg Równonocy	5	00:19:11	3:50/km	12/203	POL	100-999
	2014.08.31	Chorzów	Parkowa mila (edycja letnia...	1.6	00:05:34	3:29/km	9/119	POL	100-999
	2014.08.30	Jaworzno	19. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	00:56:58	3:48/km	25/646 8/141 23/535	POL	100-999
	2014.08.24	Chorzów	Gryfny Bieg	5	00:20:08	4:02/km	3/228	POL	100-999
	2014.08.17	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:23:34	4:17/km	14/338	POL	100-999
	2014.07.20	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:25:54	4:24/km	9/268	POL	100-999
	2014.06.15	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:35:25	4:53/km	39/310	POL	100-999
	2014.05.11	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:30:29	4:38/km	24/340	POL	100-999
	2014.04.13	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:56:10	5:57/km	125/379	POL	100-999
	2014.03.16	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:35:50	4:54/km	54/263	POL	100-999
	2014.02.23	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:25:52	4:24/km	22/427	POL	100-999
	2014.01.26	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:19:32	4:04/km	6/288	POL	100-999

	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	15	00:54:27 00:54:27	3:38/km 3.38/km	28/837 5/170 27/717	POL	100-999
	2013.12.08	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:24:02	4:18/km	10/280	POL	100-999
	2013.11.17	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:21:48	4:11/km	10/361	POL	100-999
	2013.11.11	Ruda Śląska	XX Biegi Niepodległości	11	00:40:18	3:40/km	15/228 4/72 15/177	POL	100-999
	2013.10.29	Chorzów	Test Coopera - Biegaj z nam...	3.327	00:12:00	3:36/km	?/?	POL	?
	2013.10.27	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:24:31	4:20/km	5/352	POL	100-999
	2013.09.15	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:21:04	4:09/km	9/244	POL	100-999
	2013.09.07	Paniówki k.Gliwic	X Bieg o Puchar Wójta Gminy...	2.85	00:09:55	3:29/km	11/51 3/15 11/43	POL GEO.	10-99
	2013.09.01	Chorzów	Parkowa Mila	1.6	00:05:36	3:30/km	10/88	POL	100-999
	2013.08.25	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:21:06	4:09/km	5/351	POL	100-999
	2013.08.18	Świerklaniec	IV Bieg Świerklaniecki	5	00:17:10	3:26/km	10/152	POL	100-999
	2013.08.03	Jaworzno	18 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:04:08 01:04:07	4:17/km 4.16/km	69/625 11/102 60/544	POL	1000+
	2013.07.26	Świętochłowice	Bieg III Zmiany	6	00:21:04	3:31/km	12/164 2/18 12/123	POL	100-999
	2013.07.21	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:16:19	3:54/km	1/286	POL	100-999
	2013.06.22	Dąbrowa Górnicza	II Nocny Bieg Świetlików	6	00:22:07 00:22:07	3:41/km 3.41/km	10/138 3/19 10/93	POL	100-999
	2013.06.22	Chorzów	Parkowa Mila	1.6	00:05:31	3:27/km	8/121	POL	100-999
	2013.06.16	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:22:25	4:13/km	3/235	POL	100-999
	2013.05.19	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:21:35	4:11/km	2/252	POL	100-999
	2013.04.14	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:24:24	4:19/km	14/257	POL	100-999
	2013.04.13	Ruda Śląska	IX Memoriał Jana Konieczneg...	5	00:18:03	3:37/km	13/73 3/16 13/54	POL	10-99
	2013.03.24	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:43:40	5:19/km	71/222	POL	100-999
	2013.03.21	Chorzów	Wiosenny Test Coopera	3.028	00:12:00	3:58/km	6/43	POL	10-99
	2013.02.24	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:31:24	4:41/km	11/203	POL	100-999
	2013.01.20	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:32:19	4:44/km	18/208	POL	100-999

	2012.12.09	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:26:26	4:26/km	8/185	POL	100-999
	2012.11.11	Ruda Śląska	XIX Biegi Niepodległości	12	00:42:17	3:31/km	17/194 6/53 16/149	POL	100-999
	2012.11.04	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:21:04	4:09/km	5/207	POL	100-999
	2012.10.21	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	9.764	00:53:25	5:28/km	116/189	POL	100-999
	2012.10.02	Chorzów	Jesienny Test Coopera	3.438	00:12:00	3:29/km	?/?	POL	10-99
	2012.09.16	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:26:02	4:24/km	9/107	POL	100-999
	2012.09.01	Gierałtowice k.Gliwi...	IX Bieg o Puchar Wójta Gmin...	3	00:11:27	3:49/km	8/59 7/34 8/43	POL GEO.	10-99
	2012.08.12	Lubliniec	VIII Bieg Katorżnika	11	03:35:05	19:33/km	139/142	POL	100-999
	2012.08.05	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:18:30	4:01/km	2/95	POL	10-99
	2012.07.15	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:22:07	4:12/km	2/157	POL	100-999
	2012.06.26	Katowice	NIC 6/2012	5.8	00:26:37	4:35/km	17/27	POL	10-99
	2012.06.23	Złotoryja	III Bieg Szlakiem Wygasłych...	14	01:37:56 01:36:16	7:00/km 6.53/km	62/492 32/178 58/391	POL	100-999
	2012.06.17	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:36:45	4:57/km	16/128	POL	100-999
	2012.06.10	Katowice	Biegowa Korona Ziemi	25.471	02:18:41	5:27/km	72/273	POL	100-999
	2012.05.20	Katowice	Biegowa Korona Ziemi	29.652	02:29:32	5:03/km	41/138	POL	100-999
	2012.05.15	Chorzów	Wiosenny Test Coopera	3.327	00:12:00	3:36/km	4/34	POL	10-99
	2012.05.13	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:21:50	4:11/km	8/150	POL	100-999
	2012.04.22	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	9.764	00:51:59	5:19/km	78/114	POL	100-999
	2012.04.14	Ruda Śląska	VIII Memoriał Radnego Jana ...	5	00:19:31	3:54/km	14/54 5/14 14/42	POL	10-99
	2012.03.18	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:20:40	4:08/km	4/126	POL	100-999
	2012.02.26	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:31:44	4:42/km	11/83	POL	10-99

	2011.12.31	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	29.652	02:27:36	4:59/km	68/178	POL	100-999
	2011.12.11	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	15.75	01:18:48	5:00/km	74/116	POL	100-999
	2011.11.11	Ruda Śląska	XVIII Biegi Niepodległości	12	00:47:37	3:58/km	68/176 18/58 61/145	POL	1000+
	2011.10.15	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	25.471	02:15:45	5:20/km	59/121	POL	100-999
	2011.09.24	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	29.652	02:34:39	5:13/km	59/101	POL	100-999
	2011.09.10	Katowice	NIC 9/2011 Górski	22.5	02:08:11	5:42/km	7/16	POL	10-99
	2011.08.14	Lubliniec	VII Bieg Katorżnika	2.5	00:35:00	14:00/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

15:41

15:28

15:04

14:59

14:57

14:38

14:37

14:25

14:12

13:58

13:51

13:40

13:21

13:09

12:58

12:57

| Redakcja | Reklama | Regulamin |