MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Tarajkowski Krystian	Sezonów startowych	11	2008-2021	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	211	rekordowo: 2012 (67)	42.195 km	03:43:05 Wrocław (2012)
KB Maniac Poznań	Kilometrów w startach	4202.38	rekordowo: 2012 (1018)	21.097 km	01:36:06 Szamotuły (2013)
ur. 1975-02-12	Czas na zawodach (brutto)	440:13:59	rekordowo: 118:0:49 (2012)	10 km	00:42:38 Rakoniewice (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km	00:20:47 Poznań (2012)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	6		14	5	23	2	12		5	1	68
100-999 osób	7		5		17		18		62		109
10-99 osób	1		3		3		2		23		32
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja									3		3
RAZEM	14		22	5	43	2	32		94	1	213
RAZEM	14		27		45		32		95		213
Nie wpisano wyniku				1	1						2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.06.26	Komorniki	II Szczęśliwa Siódemka - Bi...	7.77	00:45:16 00:44:20	5:50/km 5.42/km	226/388 38/50 158/204	POL	100-999
	2016.06.19	Oborniki	FORMOZA Challenge	10	01:45:30 01:45:30	10:33/km 10.33/km	277/488 ?/? 257/423	POL	100-999
	2016.04.24	Poznań	2. Duathlon Tor Poznań	18	00:50:35 00:50:35	2:49/km 2.49/km	47/102 5/15 45/89	POL	100-999
	2016.03.26	Poznań	II Bieg Zajączka Wielkanocn...	5	00:29:52 00:28:33	5:58/km 5.43/km	83/278 15/23 55/107	POL	100-999

	2015.10.24	Poznań	I Bieg po schodach Collegiu...	0.18	00:02:23	13:14/km	102/212 5/16 98/175	POL	100-999
	2015.08.29	Poznań	Bieg Po Zdrowie	10	00:50:14 00:50:00	5:01/km 5.00/km	184/539 85/194 175/390	POL	100-999
	2015.05.08	Grodzisk-Nowy Tomyśl...	GWiNT	110	18:03:36	9:51/km	74/82 24/27 62/69	POL	100-999
	2015.04.04	Poznań	I Bieg Zajączka Wielkanocne...	5	00:23:03 00:22:49	4:37/km 4.34/km	16/209 2/9 16/100	POL	100-999
	2015.03.07	Dąbrowa	IV Zimowy Bieg Dębowy	15	01:08:16 01:08:16	4:33/km 4.33/km	168/562 46/137 154/442	POL	100-999
	2015.02.21	Leszno	V Bieg Górski Leszno-Grzybo...	10	00:55:31 00:55:31	5:33/km 5.33/km	299/460 79/110 272/369	POL	100-999

	2014.10.19	Poznań	Men Expert Survival Race	10	00:58:41	5:52/km	245/959 ?/? 236/782	POL	100-999
	2014.08.23	Drzonków	II Lubuski Maraton Szlakiem...	42.195	04:42:38 04:42:06	6:42/km 6.41/km	135/213 64/85 112/150	POL	100-999
	2014.08.15	Piła	Tour De Tri	56.5	02:50:13	3:01/km	183/268 84/111 171/235	POL	100-999
	2014.08.02	Kazimierz Biskupi	10 Bieg Pod Tysiącletnimi D...	21.097	02:37:22	7:28/km	187/188 ?/? 165/166	POL	100-999
	2014.07.11	Poznań	I Nocny Bieg Lotto Maniacka...	5	00:36:35 00:35:52	7:19/km 7.10/km	429/444 100/102 233/238	POL	100-999
	2014.07.05	Pasterka	V Maraton Gór Stołowych	50	08:35:37	10:19/km	371/415 137/147 317/349	POL	100-999
	2014.06.29	Owińska	V Cross Dziewicza Góra	12.8	01:03:27	4:57/km	80/187 30/61 77/143	POL	100-999
	2014.06.01	Sieraków	Triathlon Sieraków	56.5	02:56:19	3:07/km	417/716 110/178 394/622	POL	100-999
	2014.05.04	Kołobrzeg	II Kołobrzeg Maraton	42.195	03:53:16 03:53:07	5:32/km 5.31/km	136/309 49/92 128/266	POL	100-999
	2014.04.26	Sątopy	Olęderski Festiwal Biegowy	21.097	01:44:18 01:44:09	4:57/km 4.56/km	71/246 34/90 67/192	POL	100-999
	2014.04.19	Poznań	parkrun Poznań	5	00:21:17	4:15/km	35/165 ?/? 35/130	POL	100-999
	2014.03.29	Poznań	parkrun Poznań	5	00:43:20	8:40/km	153/153	POL	100-999
	2014.03.08	Dąbrowa	III Zimowy Bieg Dębowy	15	01:09:13 01:09:13	4:37/km 4.37/km	197/492 62/130 185/412	POL	100-999
	2014.02.22	Leszno	IV Bieg Górski Leszno-Grzyb...	10	00:50:02 00:49:47	5:00/km 4.59/km	178/442	POL	100-999

	2013.12.14	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	42.195	04:06:41	5:51/km	74/109	POL	100-999
	2013.09.21	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:21:09	4:14/km	24/131 2/12 24/97	POL	100-999
	2013.09.15	Poznań	Poznań Business Run	3.8	01:17:21 00:14:50	20:21/km 3.54/km	19/350	POL	100-999
	2013.09.01	Bednary k.Pobiedzisk	Aktywnie dookoła Poznania	5	00:21:38 00:21:28	4:20/km 4.18/km	27/111 16/47 22/60	POL	100-999
	2013.08.31	Góra	IV Bieg z Policją	10	00:46:01 00:45:50	4:36/km 4.35/km	130/360 40/105 123/290	POL	100-999
	2013.08.17	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:52	4:34/km	44/116 6/13 42/85	POL	100-999
	2013.08.15	Kobylin	22. Bieg im. Marszałka Józe...	15	01:11:30	4:46/km	140/251	POL	100-999
	2013.08.10	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:21:00 00:20:56	4:12/km 4.11/km	33/113 4/11 31/86	POL	100-999
	2013.07.27	Kazimierz Biskupi	9 Bieg pod Tysiącletnimi Dę...	15	01:57:15	7:49/km	206/207 ?/? 176/176	POL	100-999
	2013.07.20	Chrzypsko Wielkie	Bieg Chrzypsko Wielkie - pó...	21.097	01:50:16 01:50:01	5:14/km 5.13/km	50/129 23/49 49/105	POL GEO.	100-999
	2013.07.06	Pasterka	IV Maraton Gór Stołowych	46	07:20:08 07:20:07	9:34/km 9.34/km	370/497 166/202 330/417	POL	100-999
	2013.06.30	Owińska	IV Cross Dziewicza Góra	12.3	00:59:41	4:51/km	65/144 25/45 60/113	POL	100-999
	2013.06.22	Złotoryja	IV Biegu Szlakiem Wygasłych...	10.6	02:35:31	14:40/km	458/623 ?/? 400/483	POL	100-999
	2013.06.15	Poznań	Sztafet Maratońska XLPL Eki...	5.4	02:58:28 00:23:23	33:03/km 4.20/km	6/136 ?/? 1/65	POL	100-999
	2013.05.31	Komańcza - Ustrzyki ...	X Bieg Rzeźnika	77.7	15:25:48	11:55/km	274/408	POL	100-999
	2013.05.18	Poznań	Test Coopera Dla Wszystkich	2.9	00:12:00	4:08/km	44/217 10/29 44/158	POL	100-999
	2013.04.20	Poznań	II Run of Spirit - Bieg Na ...	5.7	00:24:19 00:24:16	4:16/km 4.15/km	17/156 5/62 17/93	POL	100-999
	2013.03.09	Dąbrowa	II Zimowy Bieg Dębowy	15	01:10:12	4:41/km	192/525 59/140 178/450	POL	100-999
	2013.03.02	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:23:01 00:22:53	4:36/km 4.35/km	209/514 71/157 187/362	POL	100-999
	2013.02.23	Leszno	III Bieg Górski Leszno - Gr...	10	00:58:17 00:57:44	5:50/km 5.46/km	205/364 ?/? 195/304	POL	100-999
	2013.02.16	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:24:32	4:54/km	49/100 6/13 47/77	POL	100-999
	2013.01.05	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:21:57 00:21:54	4:23/km 4.23/km	147/533 51/184 137/397	POL	100-999

	2012.12.29	Poznań	XXIX Bieg Sylwestrowy	10.8	00:50:55	4:43/km	192/719 89/249 181/591	POL	100-999
	2012.12.01	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:25:41 00:25:13	5:08/km 5.03/km	315/517 123/169 276/370	POL	100-999
	2012.11.24	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:24:03	4:49/km	52/107 ?/? 51/84	POL	100-999
	2012.11.03	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:22:30 00:22:27	4:30/km 4.29/km	143/525 50/169 130/359	POL	100-999
	2012.10.28	Koszalin	Nocna Ściema 2012	42.195	04:22:17 04:21:55	6:13/km 6.12/km	81/118 11/16 71/104	POL	100-999
	2012.10.27	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:23:09	4:38/km	41/110 10/17 40/77	POL	100-999
	2012.09.23	Komorniki	1. Bieg LIBRA - Biegaj z Na...	4	00:16:55	4:14/km	25/93 ?/? 25/65	POL	100-999
	2012.08.26	Poznań	VII Rekreacyjny Bieg Charto...	4.2	00:18:23	4:23/km	15/69 ?/? 15/50	POL	100-999
	2012.08.25	Góra	III Bieg z Policją	10	00:45:09 00:45:01	4:31/km 4.30/km	102/297 38/90 95/242	POL	100-999
	2012.08.19	Widziszewo	XXVI Biegi Przyjaźni	10	00:51:43 00:51:39	5:10/km 5.10/km	50/86 10/20 ?/?	POL	100-999
	2012.08.11	Słupca k.Konina	IV Bieg św.Wawrzyńca	10	00:46:28	4:39/km	121/272 43/85 110/211	POL	100-999
	2012.08.05	Pęckowo k.Czarnkowa	33 Notecki Półmaraton im. J...	21.097	01:48:24 01:48:10	5:08/km 5.08/km	76/126 23/35 69/104	POL GEO.	100-999
	2012.07.28	Kazimierz Biskupi	VIII Bieg pod tysiącletnimi...	15	01:22:35	5:30/km	105/207 ?/? 97/177	POL	100-999
	2012.07.01	Oborniki	Bieg o Puchar Złotej Pyry	21.097	01:52:54	5:21/km	126/208 68/101 119/191	POL	100-999
	2012.06.23	Złotoryja	III Bieg Szlakiem Wygasłych...	14	01:52:43 01:50:57	8:03/km 7.56/km	161/490 ?/? 147/391	POL	100-999
	2012.06.17	Poznań	Malta Trail Running	7.8	00:39:08	5:01/km	90/171 ?/? 83/141	POL	100-999
	2012.06.08	Komańcza - Ustrzyki ...	IX Bieg Rzeźnika	68.8	13:49:38	12:04/km	248/286	POL	100-999
	2012.05.27	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:47:43 01:47:35	5:06/km 5.06/km	234/760 92/253 216/624	POL	100-999
	2012.05.20	Toruń	XXX Maraton Toruński	42.195	04:30:03 04:29:14	6:24/km 6.23/km	295/450 102/143 277/421	POL	100-999
	2012.05.13	Poznań	Test Coopera	2.97	00:12:00	4:02/km	17/107 6/24 15/80	POL	100-999
	2012.05.12	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:21:22 00:21:13	4:16/km 4.15/km	125/401 39/120 118/312	POL	100-999
	2012.05.03	Trzemeszno	XXI Bieg im. Jana Kilińskie...	21.097	01:52:55 01:52:45	5:21/km 5.21/km	191/351 51/99 174/295	POL	100-999
	2012.04.21	Poznań	I Bieg Run of Spirit - Bieg...	11.4	00:50:38 00:50:29	4:26/km 4.26/km	38/246 16/100 36/193	POL	100-999
	2012.04.14	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:33:19 00:32:58	6:40/km 6.36/km	406/411 122/122 308/309	POL	100-999
	2012.03.24	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:21:56 00:21:49	4:23/km 4.22/km	166/488 48/137 157/380	POL	100-999
	2012.02.18	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:25:19 00:25:07	5:04/km 5.01/km	205/411 65/121 193/326	POL	100-999
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:13:34 01:13:08	4:54/km 4.53/km	279/533 105/169 272/487	POL	100-999
	2012.01.21	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:26:02 00:25:42	5:12/km 5.08/km	335/517 117/162 309/419	POL	100-999
	2012.01.07	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:24:22 00:24:11	4:52/km 4.50/km	308/590 110/178 284/468	POL	100-999

	2011.11.12	Poznań	III GRAND PRIX Poznania w b...	5	00:27:33 00:27:06	5:31/km 5.25/km	487/634 137/164 413/475	POL	100-999
	2011.11.11	Luboń	Luboński Bieg Niepodległośc...	10	00:51:17 00:51:00	5:08/km 5.06/km	209/326 97/133 188/270	POL	100-999
	2011.09.25	Zbąszyń k.Poznania	XXIV Bieg Zbąskich	21.097	01:48:23 01:48:15	5:08/km 5.08/km	214/445 76/156 196/388	POL GEO.	100-999
	2011.09.17	Gniezno	XXXIV Bieg Lechitów	21.097	01:51:54 01:51:20	5:18/km 5.17/km	326/731 107/230 307/650	POL	100-999
	2011.08.27	Góra	II Bieg z Policją	10	00:46:31 00:46:22	4:39/km 4.38/km	122/232 43/61 112/190	POL	100-999
	2011.08.14	Lubliniec	VII Bieg Katorżnika	14	03:03:09	13:05/km	84/141	POL	100-999
	2011.08.06	Słupca	Wawrzynkowe Biegi Słupeckie	10	00:48:04 00:47:54	4:48/km 4.47/km	92/210 31/63 86/167	POL	100-999
	2011.07.30	Kazimierz Biskupi	VII Bieg pod tysiącletnimi ...	15	01:13:52 01:13:47	4:55/km 4.55/km	92/208 ?/? 89/178	POL	100-999
	2011.07.17	Pobiedziska	XXII Bieg Władysława Jagieł...	21.097	01:53:51 01:53:36	5:24/km 5.23/km	244/483 77/147 230/420	POL	100-999
	2011.06.26	Owińska	II Cross na Dziewiczą Górę	10.8	00:55:13	5:07/km	73/117 20/28 70/100	POL	100-999
	2011.06.18	Złotoryja	II Bieg Szlakiem Wygasłych ...	11	01:54:46	10:26/km	185/424 ?/? 166/338	POL	100-999
	2011.06.11	Poznań	Test Coopera	2.695	00:12:00	4:27/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.05	Murowana Goślina	XV Mistrzostwa Polski Weter...	21.097	02:01:58	5:47/km	241/343 56/74 222/306	POL	100-999
	2011.06.04	Poznań	Malta Trail Running	7.8	00:42:35	5:28/km	80/131 ?/? 66/99	POL	100-999
	2011.05.29	Dąbrówka	Bieg o Koronę Dąbrówki	8.25	00:40:24 00:40:19	4:54/km 4.53/km	82/204 46/103 77/165	POL	100-999
	2011.05.14	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:23:51	4:46/km	202/387 64/106 190/300	POL	100-999
	2011.05.03	Trzemeszno	XX Bieg im. Jana Kilińskieg...	21.097	01:47:21 01:47:12	5:05/km 5.05/km	226/388 69/108 210/345	POL	100-999
	2011.02.19	Trzemeszno	IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:22:29 01:22:03	5:30/km 5.28/km	424/564 119/157 396/504	POL	100-999

	2010.10.03	Bukówiec Górny	XXV Bieg Sokoła	15	01:19:37 01:19:37	5:18/km 5.18/km	243/340 59/83 227/299	POL GEO.	100-999
	2010.09.18	Gniezno	XXXIII Bieg Lechitów	21.097	02:07:27 02:07:07	6:02/km 6.02/km	470/547 160/176 427/480	POL	100-999
	2010.08.28	Góra k.Rawicza	I Bieg z Policją	10	00:49:46 00:49:46	4:59/km 4.59/km	107/159 33/42 95/130	POL GEO.	100-999
	2010.08.14	Lubliniec - Kokotek	IV Mistrzostwa Polski w Bie...	1.609	00:12:51 00:12:51	7:59/km 7.59/km	80/109 ?/? 66/88	POL	100-999
	2010.08.07	Słupca	Bieg Wawrzynkowy	10	00:54:00 00:54:00	5:24/km 5.24/km	154/190 52/59 139/159	POL	100-999
	2010.08.01	Opalenica	XIX Bieg Opalińskich	10	00:50:24 00:50:24	5:02/km 5.02/km	105/158 29/37 94/129	POL	100-999
	2010.07.18	Pobiedziska	21 Bieg Władysława Jagiełły	21.097	01:51:45 01:51:45	5:18/km 5.18/km	127/180 36/49 119/163	POL	100-999
	2010.07.11	Jarosławiec	XX Bieg po Plaży	15	01:40:04 01:40:04	6:40/km 6.40/km	385/527 92/113 349/466	POL	100-999
	2010.06.27	Owińska k. Poznania	Cross Dziewicza Góra	10.8	00:58:34 00:58:34	5:25/km 5.25/km	77/109 36/45 73/97	POL	100-999
	2010.06.19	Złotoryja	I Bieg szlakiem wygasłych w...	8	01:11:55 01:11:55	8:59/km 8.59/km	184/237 145/183 161/189	POL	100-999
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	02:05:10 02:04:30	5:56/km 5.54/km	601/897 91/137 556/788	POL	100-999
	2010.06.04	Gniezno	VIII Bieg Europejski	10	00:52:54 00:52:48	5:17/km 5.17/km	424/653 116/173 393/571	POL	100-999
	2010.05.30	Janowiec Wlkp	22 Bieg im.Tomasza Hopfera	10	00:48:51 00:48:51	4:53/km 4.53/km	145/199 36/46 131/171	POL	100-999
	2010.05.03	Mogilno-Trzemeszno	XIX Bieg im. Jana Kilinskie...	21.097	01:53:25 01:53:25	5:23/km 5.23/km	145/193 37/45 133/171	POL	100-999
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:42:21 01:42:21	6:49/km 6.49/km	533/558 138/142 477/492	POL	100-999

	2009.11.08	Kościan	5 Kościański Półmaraton im....	21.097	02:10:29 02:10:29	6:11/km 6.11/km	515/557 74/80 461/492	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:14

00:03

00:01

23:59

23:45

23:28

23:18

23:07

23:06

22:47

22:32

22:25

22:24

22:17

22:07

22:04

| Redakcja | Reklama | Regulamin |