Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

          

 WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [17]    BLOG   STARTY   KIBIC 
 
sebag
  ULUBIONE DYSCYPLINY

  DANE OSOBISTE
  
  Nicksebag
  Imie i NazwiskoSebastian Gałosz
  PłećMężczyzna
  Data urodzenia--------

  DANE KONTAKTOWE
  
  MiastoKędzierzyn-Koźle
  E-mail roboczysebastian.galosz@wp.pl
  Adres www---
  Telefon komórkowy---
  Telefon stacjonarny---
  
  KOMUNIKATORY
gadu-gadu: ---
  
  
tlen: ---
  
  
skype: ---
  
  Inne kontakty---

  DANE KLUBOWE
  
  KlubKS KOZIOŁEK Kędzierzyn-Koźle
  TrenerSebastian Gałosz
  Sponsorjeszcze brak :)
  Strona klubuwww.ks-koziolek.pl

  SYLWETKA
  
  OpisPrzygodę z bieganiem zacząłem w maju 2012 r.
Konsekwentnie realizuje swoje cele biegowe.
Na początku marzeniem było truchtanie przez 5, potem 10, 15 a w końcu 30 min. Udało się przebiec 5 km bez postoju, później 8 a następnie 10 km (rok 2014). Od 16.10.2016r., mój rekord w długości biegu bez zatrzymania to 21,097 km pokonane podczas Crakovia Półmaraton Królewski.
  
  Osiągnięcia
  sportowe
Kilometraż w roku 2012: 224 km
Kilometraż w roku 2013: 404 km
Kilometraż w roku 2014: 703 km
Kilometraż w roku 2015: 797 km
Kilometraż w roku 2016: 1005 km
  
  Rekordy1 km w 5:20
5 km w 27:22
10 km w 57:25
21,097 km w 2:09:15
W godzinę: 9,86 km
Test Coopera 2,58 km

  
  Organizowane
  imprezy
---
  
  Ulubione
  imprezy
Kędzierzyńsko-Kozielski Bieg Koziołków (10 km)
Silesia Półmaraton (7 km)
Dobrodzieńska Dycha (10 km)
Crakovia Półmaratno Królewski
Nocna Dycha w Brzegu
  
  Starty
  zagraniczne
---
  
  Zainteresowania---

  STATYSTYKA
  
  Status kontaaktywne
  Data aktywacji2012-12-01
  Ostatnie logowanie2017-06-20,09:45
  Liczba logowań187
  Liczba wypowiedzi29
  Wyswietleń wizytówki8194

  LOKALIZACJA

  ZDJĘCIE MINIATURKA

  ZDJĘCIE DUŻE





 Ostatnio zalogowani
Andrzej Bukowczan
05:27
Ja0306
04:08
Denges6w
03:31
StaryCop
03:08
loniuwielki
02:43
Ziutek
02:07
Wandersaq4y
01:24
Sasza
01:04
marzap
00:59
matthew
00:38
nertysower
00:24
Admin
23:48
Beata72
23:47
STARTER_Pomiar_Czasu
23:25
mariachi25
23:17
sojer
23:07
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |