Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

     

 WIZYTÓWKA  GALERIA [29]  PRZYJAC. [86]    BLOG   STARTY   KIBIC 
 
robaczek277
  ULUBIONE DYSCYPLINY
Biegi
Biegi uliczne
Lekkoatletyka
Koszykówka

  DANE OSOBISTE
  
  Nickrobaczek277
  Imie i NazwiskoJacek Będkowski
  PłećMężczyzna
  Data urodzenia--

  DANE KONTAKTOWE
  
  MiastoŁowicz
  E-mail roboczy---
  Adres wwwwww.jacekbedkowski.pl
  Telefon komórkowy---
  Telefon stacjonarny---
  
  KOMUNIKATORY
gadu-gadu: ---
  
  
tlen: ---
  
  
skype: ---
  
  Inne kontakty---

  DANE KLUBOWE
  
  KlubZAWISZA Stara Kuznia / Rembertów Team
  TrenerJa sam :-)
  SponsorJa sam :-)
  Strona klubuwww.jacekbedkowski.pl

  SYLWETKA
  
  OpisMoj± przygodę z długim bieganiem rozpocz±łem w Sierpniu 2010r (we wrzesniu debiut w półmaratonie). W 2011 roku zaliczylem debiut w maratonie (Barcelona, 6 Marzec). W 2012 przebiegłem pierwszy ultra na ulicy (89 km) i trail górski (50 km). Podsumowanie moich biegów poniżej. Marzenie to przebiec Spartathlon w Grecji i być w top 10 open (dystans 246 km - limit czasu 36 godz).

Moje statystyki:
Ultra: 30
Kalisz (PL)29-30/06/2012
89 km w 7:12:00 (1-szy open)
La-Roche (BE) 18/08/2012
50 km w 7:21:53
Blizaniów (PL) 20/10/2012
100 km w 8:42:12
Kalisz (PL) 28-29/06/2013
60 km w 5:54:30
Blizaniów (PL) 26/10/2013
70 km w 6:03:27
Kalisz (PL) 20-21/12/2013
140 km w 16:12:00 (1-szy open)
Kalisz (PL) 15/02/2014
44 km w 3:17:30 (1-szy M-30)
Kalisz (PL) 27-28/06/2014
87 km w 7:00:45 (2-gi open)
Pabianice (PL) 20/09/2014
50 km w 3:27:00
Kalisz (PL) 19-20/12/2014
90 km w 9:55:00
Rodgau (DE) 31/01/2015
50 km w 3:42:40 (2-gi M-35)
Marburg (DE) 28/02/2015
50 km w 3:38:22
Seregno (IT) 22/03/2015
60 km w 4:42:32
Ruda ¦l±ska (PL) 25/04/2015
12h dystans 102,734 km
Biel (CH) 12/06/2015
100km w 9:07:17 (3-ci M-35)
Winschoten (NL) 12/09/2015
100km w 8:48:26
Schwäbisch Gmünd (DE) 24/10/2015
50km w 4:16:38 (3-ci M-35)
Kalisz (PL) 7/11/2015
70 km w 5:45:43
Rodgau (DE) 30/01/2016
50 km w 3:38:02 (4ty M-35)
Seregno (IT) 10/04/2016
100 km w 7:45:25 (1-szy M-35)
New York (USA) 30/04/2016
50 mil trail w 8:30:39
Rothenburg (DE) 01/10/2016
50 km w 3:28:52
Los Alcazares (ES) 27/11/2016
100 km w 7:27:46
Blizaniów (PL) 04/11/2017
100 km w 7:22:32 (3-open)
Hangzhou (CN) 09/12/2017
79,828 km w 6:00:00 (1-open)
Basel (CH) 13/05/2018
12h dystans 133,109 km (2-open)
Sveti Martin na Muri (CR) 08/09/2018
100 km w 8:06:14
Rothenburg (DE) 06/10/2018
50 km w 3:27:14 (1-szy open)
Warszawa (PL) 10/11/2018
60 km w 4:39:50 (kontuzja na 18 km)
Pabianice (PL) 08/06/2019
100 km w 8:10:50

Maratony: 16
Barcelona (ES) 6/03/2011
3:27:43 (debiut)
Lucerna (CH) 30/10/2011
3:32:17 (+0:04:34)
Rzym (IT) 18/03/2012
3:11:44 (-0:15:59)
s-Hertogenbosch (NL) 10/06/2012
3:05:06 (-0:06:38)
Warszawa (PL) 21/04/2013 - kontuzja od 2km
4:14:19 (+1:09:15)
Rybnik (PL) 11/08/2013
3:19:43 (-0:54:36)
Wrocław (PL) 15/09/2013
3:10:11 (-0:09:32)
ŁódĽ (PL) 13/04/2014 - pacemaker 3:15:00
3:14:35 (+0:04:24)
Barcelona (ES) 15/03/2015 - pacemaker 3:07:00 lub szybciej 3:03:11 (-0:11:24)
Warszawa (PL) 24/04/2016
2:46:42 (-0:16:29)
Frankfurt (DE) 30/10/2016 - pacemaker dla Marcina
3:08:36 (+0:21:54)
Warszawa (PL) 23/04/2017
2:41:27 (-0:27:09)
Karlsruhe (DE) 24/06/2017 - 1 open
2:44:19 (+0:02:52)
Barcelona (ES) 11/03/2018
2:58:32 -0:14:13)
Warszawa (PL) 22/04/2018
2:57:11 (-0:01:21)
s-Hertogenbosch (NL) 16/06/2018 - 1 open
2:55:53 (-0:01:18)
  
  Osi±gnięcia
  sportowe
- 4-krotny finalist Mistrzostw ¦wiata na 100km (2014, 2015, 2016, 2018)
- 2-krotny finalista Mistrzostw Europy na 100 km (2014, 2015)
- 3 miejsce w MP na 100 km (2017)
- 6 miejsce w MP na 100 km (2019)
- 7 miejsce w MP w maratonie (2017)
- 15 miejsce w MP w maratonie (2016)
- 16 miejsce w MP w maratonie (2018)
- 30 miejsce w MP Juniorow Mlodszych na 2000 m z przeszkodami (1997)
- 2-krotny finalista przelajowych MP Juniorow Mlodszych na 5000m (1996, 1997)
  
  RekordyUltra ulica:
100 km w 7:22:32 100 km MP (04/11/2017)

Ultra gorski:
50 km w 4:16:38 Sparkassen w Schwabisch Gmund (24.10.2015)

Maraton:
2:41:27 (Orlen Wasaw Marathon 23.04.2017)


Polmaraton:
1:17:47 (Łowicki Pólmaraton Jesieni 17.09.2017)

10 km:
0:37:51 (Sztafeta Ekiden, Warszawa 7.05.2016)

5 km:
0:17:17 (XI Bieg Kolska Patera 1.03.1997)
  
  Organizowane
  imprezy

Virtual "ST" FunOfRun (wszystkie edycje)
Grand Prix Rembertów Team (2014 pierwsza edycja)

Wolontariusz
23. Bieg Powstania Warszawskiego
25. Bieg Niepodległo¶ci w Warszawie
24. Bieg Konstytucji 3 Maja w Warszawie
24. Bieg Powstania Warszawskiego
IAU 24hr World Championships, Turyn, 11-12.04.2015
25. Bieg Konstytucji 3 Maja w Warszawie
27. Bieg Konstytucji 3 Maja w Warszawie
  
  Ulubione
  imprezy
Łowicki Półmaraton Jesieni
Virtual "ST" FunOfRun
Biegi w Kaliszu organizowane przez KTS Supermaraton
  
  Starty
  zagraniczne
Belgia: (4)
- 20 km Brussels (30.5.2009) 1:58:01
- Half Marathon in Brussels (10.10.2010) 1:38:05
- 20 km Brussels (29.5.2011) PB => 1:32:15
- 50 km Trail des Fantomes (19.08.2012)PB => 7:21:53

Chiny: (1)
- 2017 Hangzhou Ultramaraton 6H (09.12.2017) 79,828 km

Chorwacja: (1)
- 30 IAU 100 km WC (08.09.2018) 8:06:14

Hiszpania: (5)
- Marató de Barcelona (6.3.2011) 3:27:43 (debiut)

- Marató de Barcelona (15.3.2015) 3:03:11 (pacemaker)
- IAU 100 km WC (27.11.2016) 7:27:46
- Marató de Barcelona (11.3.2018) 2:58:32
- Marató de Barcelona (10.3.2019)


Holandia: (7)
- 10 km Rotterdam (10.4.2011) 0:43:11
- Spark Half-Marathon Spijkenisse (18.12.2011) 1:36:40
- 15 km Ricoh Vestingloop in s-Hertogenbosch (20.05.2012) PB => 1:00:30
- Maasdijk Marathon (10.06.2012) 3:05:06
- IAU 100 km WC & EC (12.09.2015) 8:48:26
- Maasdijk Marathon (16.06.2018) 2:55:53
- Hardloopevent Harmelen 10 km (26.08.2019) 0:38:30

Katar: (1)
- IAU 100K World Championships in Doha (21.11.2014) DNF

Niemcy: (15)
- 50 km-Ultramarathon des RLT Rodgau (31.01.2015) 3:42:40
- Ultra-Marburg 50 km (28.02.2015) 3:38:22
- 50 km Sparkassen (24.10.2015) 4:16:38
- 50 km-Ultramarathon des RLT Rodgau (30.01.2016) 3:38:02
- 26. Internationaler Halbmarathon (6.03.2016) 1:18:08
- 5 km Jubiläumslauf 1000 Jahre (10.07.2016) 0:17:32
- 17. Bad Buchauer Stadtlauf Halbmarathon (16.07.2016) 1:19:42
- Taubertal 100, dystans 50 km (1.10.2016) 3:28:52
- 35. Frankfurt Marathon (30.10.2016) 3:08:36 (pacemaker)
- Grüttlauf 10 km (19.03.2017) 0:40:19
- Freiburg Halbmarathon (2.04.2017) 1:18:31
- Lorrach Stadtlauf 6215m (1.06.2017) 0:21:07
- Fidelistas Nacht Marathon (24.06.2017) 2:44:19
- Taubertal 100, dystans 50 km (6.10.2018) 3:27:14
- Landshut Lauf Halbmarathon (28.04.2019) 1:20:40

Szwajcaria: (12)
- 5. Swiss City Marathon (30.10.2011) 3:32:17
- 12. Birsegg-Lauf Aesch (30.08.2014) 10 km 0:41:05
- 57. 100 km Lauf Biel (12.06.2015) 100 km 9:07:17
- B2Run Firmenlauf Basel (26.06.2015) 5,8 km 0:21:18
- 13. Birsegg-Lauf Aesch (29.08.2015) 10 km 0:42:01
- 43 Sola-Stafette Zurich (21.05.2016) 11,3 km 0:47:47
- B2Run Firmenlauf Basel (24.06.2016) 5,8 km 0:20:53
- 14. Birsegg-Lauf Aesch (27.08.2016) 10 km 0:40:03
- Dreilander lauf Basel (21.05.2017) polmaraton 1:17:59
- 30. Sri Chinmoy 12+24 Stunde-lauf (13.05.2018) 133,109 km w 12:00:00
- 37. Grand Prix von Bern (19.05.2018) 10 mil w 1:03:21
- 12. Swiss City Marathon (28.10.2018) 1:23:14

Wielka Brytania: (1)
- Manchester to Liverpool 50 mil (19.04.2019) DNF

Wlochy: (3)
- Maratona di Roma (18.03.2012) 3:11:44
- La Centochilometri di Seregno (22.03.2015) 60km 4:42:32
- La Centochilometri di Seregno (10.04.2016) 100km 07:45:25

USA: (2)
- The Holiday Half Marathon New York (12.12.2015) 1:25:52
- Gortex 50 mile The North Face Challenge New York 50 mil (30.04.2016) 08:30:39
  
  Zainteresowaniaukladanie kostki rubika (1x3x3,2x2x2, 3x3x3, 4x4x4, 5x5x5, 6x6x6, 7x7x7, 3x3x12, 5x5x12, 3x3x7, inne)

  STATYSTYKA
  
  Status kontaaktywne
  Data aktywacji2010-09-21
  Ostatnie logowanie---
  Liczba logowań---
  Liczba wypowiedzi55
  Wyswietleń wizytówki175891

  LOKALIZACJA

  ZDJĘCIE MINIATURKA

  ZDJĘCIE DUŻE





 Ostatnio zalogowani
[NIXON]
00:50
gpnowak
00:46
mariuszlo
00:42
jaroszakal
00:28
jakub738
00:21
hermess
00:13
Tomasz D.
00:11
a.luc
00:05
maste
23:52
tazoo
23:42
Krzysiek72
23:34
Romin
23:32
Jaro43
23:29
urbans5
23:19
kolejarz4
23:14
JERZYK-51
23:07
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |