Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

      

UCZESTNICY

 
paweł71
Wojtek MTB
Dom1n1k
MarioRunner
jacekzet
gustav000
Bystry1983
and.ru
referee
Kej-Pi
mariusz2205
jarkam
jaro66
luck.ash
paulek81
roberto79
szandorek
jalec
BOSY BIEGACZ
samolocik
aspirka
Pinky
moxia
marta.zabierzow
Ania De
Asia33
 
pokaż wszystkich 
Kraków, 28 wrzesnia 2018, 10:02, 506/164704
mamusiajakubaijasia
Gabriela
Kucharska
Już w najbliższą niedzielę odbędzie się 12. PZU Bieg Trzech Kopców w Krakowie

LINK 1: STRONA INTERNETOWA BIEGU
LINK 2: ELEKTRONICZNE ZGŁOSZENIA
LINK 3: WIĘCEJ INFORMACJI W KALENDARZU
LINK 4: MAPA UCZESTNIKÓW BIEGU
LINK 5: ZOBACZ WYNIKI Z 2017 ROKU
LINK 6: ZOBACZ RANKING Z 2017 ROKU
LINK 7: ARCHIWUM: KRAKóW



      

Bieg Trzech Kopców to impreza, która na dobre wpisała się w kalendarz biegowy imprez krakowskich. Bieg, dodajmy, niełatwy, na bardzo trudnej technicznie trasie, ale zarazem na trasie bardzo pięknej widokowo. Konferencja prasowa poprzedzająca to wydarzenia miała miejsce w czwartek w siedzibie Zarządu Infrastruktury Sportowej w Krakowie.

Organizator biegu zapoznał gości z reportażem z zeszłorocznych zmagań i przedstawił szczegóły dotyczące najbliższej edycji biegu.

OPŁATY STARTOWE: 12. PZU Bieg Trzech Kopców

 
50 pln

100 pln

 
 
elektronicznie

w Biurze
Zawodów
 

Limit uczestników: 3000
 

Zastępca prezydenta Miasta Krakowa Katarzyna Król podkreśliła walory trasy. - Jest to bieg wyjątkowy i oryginalny, bardzo lubiany nie tylko przez uczestników, ale również przez mieszkańców Krakowa – zauważyła. Z kolei Maria Sławik, biegaczka i trenerka przygotowująca od stycznia grupę biegaczy do udziału zarówno w tym biegu, jak i w mającym się odbyć za dwa tygodnie Półmaratonie Królewskim, podkreśliła selektywność trasy.

- Trasa jest trudna i wymaga odpowiedniego treningu technicznego, wszechstronnego przygotowania pod kątem wytrzymałości, siły i taktyki. Jest dużo elementów trasy, na których biegacze mogą się wykazać. Biegacze, którzy systematycznie brali udział w naszych zajęciach, mogą być spokojni o swoją dyspozycję w tych biegach - Nie ma cienia wątpliwości, że Maria Sławik doskonale wie, co mówi; jest uczestniczką zeszłorocznej edycji biegu. Dotarła wtedy na metę jako druga, uległa tylko Kenijce Stellah Barsosio.

Mimo trudnej trasy, która pozostaje niezmienna od pierwszej edycji Biegu Trzech Kopców – Międzynarodowych Otwartych Mistrzostw w Biegu Górskim, bieg cieszy się olbrzymim zainteresowaniem biegaczy. Mimo zwiększenia limitu uczestników do 3000 (jest to ograniczenie wynikające z przepustowości trasy) lista uczestników zapełniła się już w niespełna pięć godzin po uruchomieniu zapisów. W późniejszym terminie zdobycie numeru startowego stało się zasadniczo niemożliwe.

Skąd takie zainteresowanie biegiem?

Po pierwsze jest to bieg, który może pochwalić się naprawdę piękna trasą. Start u stóp Kopca Krakusa, Rynek Podgórski (Podgórze jest tą dzielnica Krakowa, która ostatnio staje się coraz popularniejsza i zaczyna pomału „gonić” znany już w całej Europie Kazimierz), później Kładka o. Bernatka, bulwary wiślane, mijany Wawel, bieg przepiękna, choć przeklinana przez biegaczy, bo długa i stroma ulicą św. Bronisławy, bieg u stóp Kopca Kościuszki, Las Wolski, bieg dookoła ZOO i w końcu meta u stóp Kopca Piłsudskiego.

264
358
555
631
969
1299
1942
2043
2161
2305
2332
2497
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
 
+36%
+55%
+14%
+54%
+34%
+49%
+5%
+6%
+7%
+1%
+7%
Historia frekwencji OPEN

041
049
093
098
143
224
395
402
524
561
612
674
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
 
+20%
+90%
+5%
+46%
+57%
+76%
+2%
+30%
+7%
+9%
+10%
Historia frekwencji KOBIETY

Po drugie jest to trasa trudna. Po trzecie, mimo masowości imprezy, bieg wciąż nosi znamiona imprezy kameralnej (wynika to z przepustowości trasy; na niektórych jej odcinkach trzeba biegnąć niemalże gęsiego)

Po czwarte bieg odbywa się w przepięknej scenerii złotej polskiej jesieni. A po piąte, jak zauważył Krzysztof Kowal, dyrektor Zarządu Infrastruktury Sportowej i dyrektor biegu, - 12. PZU Bieg Trzech Kopców to jedna z naszych imprez tworzących Królewską Triadę Biegową – przypomniał Krzysztof Kowal. - Nagrodę za ukończenie Cracovia Maratonu, Biegu Trzech Kopców i Cracovia Półmaratonu Królewskiego niełatwo jest zdobyć z uwagi na ograniczoną liczbę uczestników właśnie w Biegu Trzech Kopców.

Przy okazji dodał, że organizatorzy wciąż zastanawiają się nad rozwiązaniem tej kwestii, dopuszczając w przyszłym roku możliwość startu falowego, bo dalsze zwiększanie limitu uczestników biegu nie byłoby już bezpieczne.

Na konferencji zaprezentowano koszulki biegu i medale, które będą otrzymywać finiszerzy.

Reasumując:

Niedziela, Kopiec Krakusa, godzina 10.00, trzy tysiące uczestników, przepiękna trasa, świetna organizacja, złota polska jesień, najpiękniejsze miejsca Stołeczno-Królewskiego Miasta Krakowa i Kopiec Piłsudskiego na mecie biegu.

Słowem – 12. PZU Bieg Trzech Kopców – Międzynarodowe Otwarte Mistrzostwa Krakowa w Biegu Górskim.

Organizatorzy zapraszają!

Dotychczasowi zwycięzcy:

Mężczyźni:
2018 - GRYCKO TOMASZ,       POL, 00:41:26
2017 - KIMAIYO Hillar,      KEN, 00:40:04
2016 - KULKA Szymon,        POL, 00:41:03
2015 - RYBAK Sergii,        UKR, 00:43:34
2014 - KERN Artur,          POL, 00:42:29
2012 - RUTTO Samue,         KEN, 00:40:40
2011 - KRUCZKOWSKI DARIUSZ, POL, 00:40:31
2010 - RYBAK LEONID,        UKR, 00:42:44
2009 - NIKOLAI RYABININ,    RUS, 00:41:48
2008 - SIERGIEJ FISKOVICZ,  UKR, 00:43:41
2007 - ARTUR OSMAN,         POL, 00:41:14

Kobiety:
2018 - BRONIATOWSKA KATARZYNA,  POL, 00:48:47
2017 - BARSOSIO Stellah,        KEN, 00:47:31
2016 - FISKOVICZ Lilia,         MDA, 00:47:12
2015 - GOLEC Paulina,           POL, 00:51:19
2014 - KUCHARSKA Ewa,           POL, 00:50:25
2012 - KUCHARSKA Ewa,           POL, 00:50:40
2011 - BERASNIOVA ALENA,        UKR, 00:47:24
2010 - ILONA BARVANOVA,         UKR, 00:49:06
2009 - ANASTASIYA PADALINSKAYA, BLR, 00:51:13
2008 - DOROTA USTIANOWSKA,      POL, 00:50:13
2007 - DOROTA USTIANOWSKA,      POL, 00:49:07

Zobacz także:

Trzy Kopce - powspominajmy

Być może istnieje jakiś biegacz, któremu nie podobał się niedzielny Bieg Trzech Kopców. Dopuszczamy taką ewentualność, bo przecież nie ma rzeczy niemożliwych. Ale… nam nikogo takiego nie udało się spotkać. Więc póki emocje po niedzielnym biegu wciąż są żywe, a łydki wciąż lekko zakwaszone po podbiegach, zapraszamy do obejrzenia krótkiego reportażu filmowego z biegu. Dopisała pogoda, dopisali i sami biegacze, których...
Udany i słoneczny 12. PZU Bieg Trzech Kopców

W niedzielę w Krakowie odbył się 12. PZU Bieg Trzech Kopców – Międzynarodowe Otwarte Mistrzostwa Krakowa w Biegu Górskim. Bieg cieszący się zasłużoną sympatią krakowian i nie tylko. Tradycją tego biegu, która została złamana bodaj tylko raz, jest piękna słoneczna pogoda, która pozwala – raczej kibicom niż zawodnikom – cieszyć się urokami złotej polskiej jesieni. O kibicach wspominamy nie bez kozery, bo Bieg Trzech Kopców gromadzi ich na niemal całej trzynastokilometrowej trasie sporo, zaś meta...
12. PZU Biegu Trzech Kopców - wszystko co powinien wiedzieć uczestnik

Zebraliśmy ważne i przydatne informacje na temat 12. PZU Biegu Trzech Kopców – Międzynarodowych Otwartych Mistrzostw Krakowa w biegu górskim, które odbędą się już w najbliższa niedzielę, 30 września. Zawodników i kibiców zachęcamy do lektury! Na trasie znajdują się liczne atrakcje turystyczne Krakowa, oprócz kopców również kładka im. o. Bernatka, Skałka, Wawel, klasztor sióstr Norbertanek. Ze względu na...


INFORMACJA POSIADA MULTI-FORUM
POROZMAWIAJ
Biegi górskie

12. PZU Bieg Trzech Kopców - Kraków, 30.09.2018

1
2018-06-27
Biegi górskie

2017 - 11. PZU Bieg Trzech Kopców

6
2017-09-30
Biegi górskie

2016 - 10. PZU Bieg Trzech Kopców

21
2016-10-03
Biegi górskie

2015 - 9. PZU Bieg Trzech Kopców

13
2015-10-06
Biegi górskie

2014 - 8. Bieg Trzech Kopców

35
2014-10-13
Biegi górskie

2013 - VII Bieg Trzech Kopców

55
2013-10-04
Biegi górskie

2012 - VI Bieg Trzech Kopców

40
2012-10-26
Biegi górskie

2011 - V Bieg Trzech Kopców

25
2011-10-05
Biegi górskie

2010 - IV Bieg Trzech Kopców

24
2010-10-07
Biegi górskie

2009 - III Bieg Trzech Kopców

21
2009-11-16




 Ostatnio zalogowani
ab
05:30
Tusik
04:48
KMS
00:24
84cantona7
23:52
apacz08
23:37
piotrhierowski
22:50
natalson
22:48
sasu
22:41
Dana M
22:34
esperlando@onet.eu
22:27
stawarzp
22:26
runner
22:17
mateusz strazak
22:10
Martins
21:57
staszek63
21:47
StaryCop
21:36
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |