2018-04-03
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| podsumowanie marca 2018 (czytano: 397 razy)
Podsumowanie marca 2018
Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 234km
Ilo¶ć dni treningowych: 10
¦rednia kilometrów na bieg: 23.40km
Czas spędzony na bieganiu: 21h:38m:46s
Udział w zawodach:
18.03.2018, Gdynia, III ONICO Gdynia Półmaraton, dystans: 21,097km, czas: 2:09:52, tempo 6:09/km (jako pacemaker na 2:10)
Po raz kolejny zrobione 10 treningów - to już trzeci miesi±c z rzędu. Kilometraż jednak troszkę lepszy. Mimo wszystko można powiedzieć, że ogółem utrzymałem ¶redni± z ostatnich miesięcy. Czyli to swego rodzaju taka lekka rutyna, która mi jednak bardzo odpowiada. Biega mi się dobrze, wyraĽnie ustabilizowana - a nawet lekko zwyżkuj±ca - forma jest, zapał i ochota również s±, a anergia wręcz mnie rozpiera. No po prostu cudnie. Za trzy tygodnie 4 Gdańsk Maraton i wiele wskazuje na to, że to będzie bardzo udana przygoda! ;)
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
