Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Zielona Góra
ARTYKUŁY
[1]
WYNIKI
[143]
KALENDARZ
[212]
RANKING
[36]
DYSKUSJE
[44]
NEWSY
[42]
2022.9.3
Ryszard Tasarek
37 Nocny Bieg Bachusa - open
2021.11.6
Michał Walczewski
3 Zielonogórski Bieg Niepodległości - open
2020.9.5
Ryszard Tasarek
35. Nocny Bieg Bachusa - open
2020.2.29
Super-Sport.com.pl
VI Ultramaraton Zielonogórski Nowe Granice - open
2020.1.12
Super-Sport.com.pl
14 Bieg Policzy się z cukrzycą
2019.12.14
Super-Sport.com.pl
Charytatywny Bieg Dobrych Mikołajów
2019.11.9
Super-Sport.com.pl
2. Zielonogórski Bieg Niepodległości
2019.10.5
Pulsarsport
Ćwierćmaraton Zielonogórski Nocą
2019.10.5
Pulsarsport
Półmaraton Zielonogórski Nocą
2019.9.7
Super-Sport.com.pl
34. Nocny Bieg Bachusa - Nordic Walking
2019.9.28
Super-Sport.com.pl
IV Zielonogórskie Biegi Górskie - 10 km
2019.9.28
Super-Sport.com.pl
IV Zielonogórskie Biegi Górskie - 21 km
2019.9.7
Super-Sport.com.pl
34. Nocny Bieg Bachusa - OPEN
2019.8.10
Super-sport.com.pl
Półmaraton Winnic
2019.8.10
Super-sport.com.pl
Maraton Winnic
2019.6.23
Super-sport.com.pl
Bieg Charytatywny Caritas
2019.6.23
Super-sport.com.pl
Cross Zielonogórski Parszywa 12
2019.6.1
Super-Sport.pl
V Bieg Memoriałowy im. Piotra Szwajkowskiego
2019.5.18
Super-sport.com.pl
XI Przełajowy Bieg Raculan - 4 km
2019.5.18
Super-sport.com.pl
XI Przełajowy Bieg Raculan - 8 km
2019.2.23
Super-sport.com.pl
V Ultramaraton Zielonogórski - 56 km
2019.2.23
Super-sport.com.pl
V Ultramaraton Zielonogórski - duathlon drużyna
2019.2.23
Super-sport.com.pl
V Ultramaraton Zielonogórski - duathlon solo
2019.2.23
Super-sport.com.pl
V Ultramaraton Zielonogórski - sztafeta
2019.2.23
Super-sport.com.pl
V Ultramaraton Zielonogórski - 103 km
2019.1.13
Super-sport.com.pl
13 Bieg Policzy się z Cukrzycą
2018.11.10
Super-sport.com.pl
Zielonogórski Bieg Niepodległości
2018.6.16
Super-Sport.pl
Czas na Sport - 5 km
2018.6.16
Super-Sport.pl
Czas na Sport - 10 km
2018.5.19
Organizator
IV Memoriał im. Piotra Szwajkowskiego
2018.5.19
Organizator
X Przełajowy Bieg Raculan - 4 km
2018.5.19
Organizator
X Przełajowy Bieg Raculan - 8 km
2018.1.14
PulsarSport
12 Bieg Policz się z cukrzycą
2017.12.10
PulsarSport
III Charytatywny Bieg Dobrych Mikołajów - OPEN
2017.10.21
Super-Sport.com.pl
Łężyckie Wertepy
2017.9.2
Super-Sport.com.pl
32 Nocny Bieg Bachusa
2017.9.30
Organizator
IX Przełajowy Bieg Raculan - Mężczyźni
2017.9.30
Organizator
IX Przełajowy Bieg Raculan - Kobiety
2017.9.10
PulsarSport
VI NOVITA Półmaraton Zielonogórski
2017.9.2
Super-Sport.com.pl
VIII Drużynowy Bieg Winobraniowy o Puchar LOTTO
2017.7.8
A. Szczesny
Od Ratusza do Ratusza
2017.7.8
super-sport.com.pl
2 Bieg Drobiarza
2017.6.18
super-sport.com.pl
II Bieg Truskawki - Mężczyźni
2017.6.25
super-sport.com.pl
VII Cross Zielonogórski Parszywa 12
2017.6.24
super-sport.com.pl
Bieg Charytatywny Black Butterflies - 5km
2017.6.24
super-sport.com.pl
Bieg Charytatywny Black Butterflies - 10km
2017.6.18
super-sport.com.pl
II Bieg Truskawki - Kobiety
2017.5.20
Organizator
III Bieg Memoriałowy im. Piotra Szwajkowskiego
2017.1.15
PulsarSport.pl
Policz się z Cukrzycą
2016.12.4
PulsarSport.pl
2 Charytatywny Bieg Dobrych Mikołajów
2016.10.1
Organizator
Zielonogórskie Biegi Górskie - 21km
2016.10.1
Organizator
Zielonogórskie Biegi Górskie - 10km
2016.9.3
SuperSport
31. Winobraniowy Bieg Bachusa - OPEN
2016.9.17
PulsarSport.pl
Bieg Gladiatora
2016.9.11
PulsarSport.pl
V NOVITA Półmaraton Zielonogórski
2016.9.3
SuperSport
31. Winobraniowy Bieg Bachusa - Kobiety
2016.7.9
Piotr Łużyński
Sztafeta od Ratusza do Ratusza
2016.6.12
SuperSport
Szczęśliwa Dziesiątka - Mężczyźni
2016.6.26
Tomasz Staszewski
VI Cross Zielonogórski Parszywa 12
2016.6.25
SuperSport.com.pl
Czas Na Sport 2016 - 5km Kobiety
2016.6.25
SuperSport.com.pl
Czas Na Sport 2016 - 5km Mężczyźni
2016.6.25
SuperSport.com.pl
Czas Na Sport 2016 - 10km Mężczyźni
2016.6.25
SuperSport.com.pl
Czas Na Sport 2016 - 10km Kobiety
2016.6.12
SuperSport
Szczęśliwa Dziesiątka - Kobiety
2016.5.21
Edward Klucowicz
II Bieg Memoriałowy P.Szwajkowskiego - kobiety
2016.5.21
Edward Klucowicz
II Bieg Memoriałowy P.Szwajkowskiego - OPEN
2016.2.27
Michał Esteban Łojko
II Zielonogórski Ultramaraton - Drużyny
2016.2.28
Michał Esteban Łojko
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2015.12.6
PulsarSport.pl
I Charytatywny Bieg Dobrych Mikołajów
2015.9.13
PulsarSport.pl
IV NOVITA Półmaraton Zielonogórski - OPEN
2015.9.13
PulsarSport.pl
IV NOVITA Półmaraton Zielonogórski - Kobiety
2015.7.11
Marcin Zagórny
Od Ratusza do Ratusza XXIII Bieg sztafetowy
2015.6.28
SuperSport
V Cross Zielonogórski - Mężczyźni
2015.6.28
SuperSport
V Cross Zielonogórski - Kobiety
2015.5.24
Edward Klucowicz
I Memoriał Piotra Szwajkowskiego
2014.9.6
SuperSport
XXIX Nocny Bieg Bachusa - mężczyźni
2014.9.6
SuperSport
XXIX Nocny Bieg Bachusa - kobiety
2014.9.14
PulsarSport.pl
III Półmaraton Zielonogórski - Kobiety
2014.9.14
PulsarSport.pl
III Półmaraton Zielonogórski - OPEN
2014.9.6
Grażyna Bartel
V Drużynowy Bieg Winobraniowy
2014.7.6
Dariusz Kowalczyk
Bieg poMocy
2014.7.12
Grzegorz Marszałkowski
XXII Bieg Sztafetowy od Ratusza do Ratusza
2014.6.14
SuperSport
Rak. To się leczy! - Kobiety 10km
2014.6.29
SuperSport
IV Cross Zielonogórski - kobiety
2014.6.29
SuperSport
IV Cross Zielonogórski - mężczyźni
2014.6.14
SuperSport
Rak. To się leczy! - Mężczyźni 5km
2014.6.14
SuperSport
Rak. To się leczy! - Kobiety 5km
2014.6.14
SuperSport
Rak. To się leczy! - Mężczyźni 10km
2014.4.12
Sebastian Domański
XII Półmaraton Przytok - Mężczyźni
2014.4.12
Sebastian Domański
XII Półmaraton Przytok - Kobiety
2014.2.1
Piotr Bąk
Śnieżne Konwalie - 50km
2014.2.1
Piotr Bąk
Śnieżne Konwalie - 25km
2013.9.7
SuperSport
XXVIII Nocny Bieg Bachusa - kobiety
2013.9.15
pulsarsport.pl
II Półmaraton Zielonogórski - drużyna radia zachód
2013.9.15
pulsarsport.pl
II Półmaraton Zielonogórski - sm kobiet
2013.9.15
pulsarsport.pl
II Półmaraton Zielonogórski - służby mundurowe
2013.9.15
pulsarsport.pl
II Półmaraton Zielonogórski - kobiety
2013.9.15
pulsarsport.pl
II Półmaraton Zielonogórski - OPEN
2013.9.7
Organizator
IV Drużynowy Bieg Winobraniowy o Puchar LOTTO
2013.9.7
SuperSport
XXVIII Nocny Bieg Bachusa - mężczyźni
2013.8.24
Agnieszka Grad-Rybińska
I Lubuski Maraton Szlakiem Wina i Miodu - mężczyzn
2013.8.24
Agnieszka Grad-Rybińska
I Lubuski Maraton Szlakiem Wina i Miodu - kobiety
2013.7.28
pulsar sport
I Lubuski Duathlon
2013.6.30
Super Sport
Parszywa 12 - kobiety
2013.6.30
Super Sport
Parszywa 12 - mężczyźni
2012.9.22
SuperSport
I Zielonogórski Półmaraton - kobiety
2012.9.22
SuperSport
I Zielonogórski Półmaraton - mężczyźni
2012.9.8
SuperSport
XXVII Nocny Bieg Bachusa - mężczyźni
2012.9.8
SuperSport
XXVII Nocny Bieg Bachusa - kobiety
2012.7.14
Piotr Łużyński
XX Bieg sztafetowy od Ratusza do Ratusza
2012.7.14
Piotr Łużyński
XX Bieg sztafetowy od Ratusza do Ratusza - drużyny
2012.7.1
SuperSport
Parszywa Dwunastka II Cross Zielonogórski - men.
2012.7.1
SuperSport
Parszywa Dwunastka II Cross Zielonogórski - kob.
2012.5.12
Organizator
Test Coopera
2011.9.10
Sebastian Domański
XXVI Nocny Bieg Bachusa
2011.7.3
Dariusz Duda
I Cross Zielonogórski - Mężczyźni
2011.7.9
Paweł Zaremba
Bieg sztafetowy od Ratusza do Ratusza
2011.7.3
Dariusz Duda
I Cross Zielonogórski - Kobiety
2010.9.4
Sebastian Domański
XXV Nocny Bieg Bachusa
2010.9.4
Sebastian Domański
Druzynowy Bieg Winobraniowy
2009.9.5
Piotr Wolanin
XXIV Nocny Bieg Bachusa
2009.4.4
Paweł Ignaszak
VII Półmaraton Przytok - OPEN
2009.4.5
Paweł Ignaszak
II Piekło Przytoku - Kobiety
2009.4.5
Paweł Ignaszak
II Piekło Przytoku - Mężczyźni
2009.4.4
Paweł Ignaszak
VII Półmaraton Przytok - Kategoriami
2008.9.6
Bogdan Sądel
XXIII Nocny Bieg Bachusa
2008.7.12
Tomasz Wzięch
16. Bieg Sztafetowy Zielona Gora - Cottbus
2008.7.12
organizator
Bieg Herbowy o Puchar Wójta Gminy Reńska Wieś
2007.9.1
Bogdan Sądel
XXII Nocny Bieg Bachusa - OPEN
2007.9.1
Bogdan Sądel
XXII Nocny Bieg Bachusa - mundurowi
2007.7.14
organizator
XV Bieg Sztafetowy
2007.5.1
Maciej Głowacki
Mityng Otwarcia Sezonu
2006.12.28
Janusz Rozum
Mityng Sylwestrowy
2006.9.2
Bogdan Sądel
IV Bieg Służb Mundurowych
2006.9.2
Bogdan Sądel
XXI Nocny Bieg Bachusa - kat.open
2006.9.2
Bogdan Sądel
XXI Nocny Bieg Bachusa - klasyfikacja mężczyzn
2006.9.2
Bogdan Sądel
XXI Nocny Bieg Bachusa - klasyfikacja kobiet
2005.9.3
Agnieszka Czetowicz
XX Bieg Bachusa
2005.0.3
Agnieszka Czetowicz
XX Nocny Bieg Bachusa
2004.9.4
Agata Czetowicz
XIX Nocny Bieg Bachusa
2000.1.1
Andrzej Holzman
Biegu Sztafetowego Zielona Góra - Cottbus
1998.7.11
Bogdan Piątek
VII Bieg Sztafetowy - Od Ratusza do Ratusza
Ostatnio zalogowani
03:11
00:13
23:56
23:44
23:19
23:09
22:59
22:37
22:33
22:15
22:13
22:04
21:51
21:21
21:18
21:09
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|