Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Zaczynam biegać - proszę o wsparcie!
  Wątek założył  tarzi (2011-07-20)
  Ostatnio komentował  miniaczek (2012-03-18)
  Aktywnosc  Komentowano 2981 razy, czytano 19838 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-01-22, 14:22
 
2012-01-22, 09:34 - wiewiorka napisał/-a:

A na dworze leje i leje :-( siedzę ubrana w ciuchy do biegania od półgodziny, i czekam, żeby przynajmniej przestało "lać" i tylko "padało". no to daję pogodzie jeszcze półgodziny, i wychodzę na bieganko, niezależnie od warunków ;-)
U mnie przestało więc była kąpiel w morzu a potem dyszka do Ahlbeck :)). Plan na dzisiaj wykonany więc mogę bez żadnych wyrzutów zjeść obiad. Kaczuszka już się piecze :))))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


wiewiorka
V G

Ostatnio zalogowany
---


 2012-01-22, 14:50
 
2012-01-22, 14:22 - agawa napisał/-a:

U mnie przestało więc była kąpiel w morzu a potem dyszka do Ahlbeck :)). Plan na dzisiaj wykonany więc mogę bez żadnych wyrzutów zjeść obiad. Kaczuszka już się piecze :))))
U mnie też przestało padać :-) Tylko że dopiero wtedy, jak wróciłam do domu po bieganku :-) Ale bieganie pod deszczem też jest piękne, więc nic nie straciłam,jedynie ciut zmokłam ;-)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (26 wpisów)

 



golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2012-01-22, 18:36
 
Dziś u mnie 20km wybiegania w terenie po górkach :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-01-22, 19:18
 
2012-01-22, 18:36 - golon napisał/-a:

Dziś u mnie 20km wybiegania w terenie po górkach :)
ładnie, ładnie

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2012-01-22, 19:20
 
2012-01-22, 19:18 - agawa napisał/-a:

ładnie, ładnie
dzięki Aga :)
ten tydzień zamknąłem w 114kilometrów a styczeń mam obecnie w 269kilometrów wybieganych :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)




Ostatnio zalogowany
2019-12-11
18:11

 2012-01-22, 20:29
 
Mati piękny kilometraż! ja w tym tygodniu 70km

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (28 sztuk)


Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2012-01-22, 20:41
 
hmm

ja zamykam ten tydzień 27.... godzinami snu
rekord życiowy
nawet za bardzo tego po mnie nie widać
i ciągle wiem jak się nazywam, więc nie jest źle

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)

 



grze¶71
Grzegorz Grochowski

Ostatnio zalogowany
2022-03-30
16:17

 2012-01-22, 20:43
 
Gratulacje Matii:))
Ja pomalutku do przodu. Wczoraj 12km dziś 20km i to mój tegoroczny rekord:)
Tarnowskie Góry gdzie pracuję są biegową pustką. W październiku jedno z miejskich gimnazjów obchodzi 100-lecie. Z tej okazji szkoła chce zorganizować bieg uliczny na 5km. Zostałem poproszony o pomoc w organizacji tej imprezy. Chciałem by to była poważna impreza pełną gębą. Koszulki , medale , catering i całe to ,,zaplecze,, jakie znacie z imprez biegowych.A taką bez udziału władz miasta jako współorganizatorów nie jest łatwo zrobić. I tu orgowie napotkali na mur urzędniczego betonu i spychologii. Coś co miało być częścią uroczystości i święta tej szkoły , coś co może być świetną imprezą i promocją miasta potraktowano jak zwykłą imprezę komercyjną gdzie miasto chce by szkoła zapłaciła nawet za znaki drogowe informujące o objazdach. Ręce opadają...nie wiem co z tego wyniknie. Jeśli nie przebijemy się przez to urzędnicze bagno albo idea upadnie albo zrobi się coś małego , skromnego i kameralnego

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2012-01-22, 22:00
 
2012-01-22, 20:43 - grześ71 napisał/-a:

Gratulacje Matii:))
Ja pomalutku do przodu. Wczoraj 12km dziś 20km i to mój tegoroczny rekord:)
Tarnowskie Góry gdzie pracuję są biegową pustką. W październiku jedno z miejskich gimnazjów obchodzi 100-lecie. Z tej okazji szkoła chce zorganizować bieg uliczny na 5km. Zostałem poproszony o pomoc w organizacji tej imprezy. Chciałem by to była poważna impreza pełną gębą. Koszulki , medale , catering i całe to ,,zaplecze,, jakie znacie z imprez biegowych.A taką bez udziału władz miasta jako współorganizatorów nie jest łatwo zrobić. I tu orgowie napotkali na mur urzędniczego betonu i spychologii. Coś co miało być częścią uroczystości i święta tej szkoły , coś co może być świetną imprezą i promocją miasta potraktowano jak zwykłą imprezę komercyjną gdzie miasto chce by szkoła zapłaciła nawet za znaki drogowe informujące o objazdach. Ręce opadają...nie wiem co z tego wyniknie. Jeśli nie przebijemy się przez to urzędnicze bagno albo idea upadnie albo zrobi się coś małego , skromnego i kameralnego
nie martw się, przyjedziemy całą ekipą i wyjdzie z tego super impreza biegowa:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2012-01-22, 23:42
 
moim skromnym zdaniem lepsze takie małe, fajne, kameralne

catering Ci tego nie zapewni- ludzie już tak


  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-01-23, 08:41
 helooooooooooooooooo
Miłego dnia i owocnych treningów :)))))))))))))))))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


miriano
MIROSŁAW BIERKUS
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2018-09-18
08:41

 2012-01-23, 09:55
 Doczekałem sie
Wczoraj biegałem po błocie za to przy padającym śniegu
Doczekałem się był kilka godzin
dzisiaj nie ma śladu śniegu
a temperatura +6*c
i pada deszcz.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (356 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (72 sztuk)

 



miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2012-01-23, 10:23
 
2012-01-23, 09:55 - miriano napisał/-a:

Wczoraj biegałem po błocie za to przy padającym śniegu
Doczekałem się był kilka godzin
dzisiaj nie ma śladu śniegu
a temperatura +6*c
i pada deszcz.
u mnie też nie ma śniegu i jeszcze pada śnieg z deszczem:( na szczęście, lub nieszczęście, trening mam dopiero w środę:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2012-01-23, 10:24
 
Kolega z regionu ode mnie SZYMON KULKA na Halowym Mityngu w Łodzi pobił REKORD POLSKI na 2000m o 2sek.
pobiegał 5min 17sek więc ok. 2:38/km więc mocno szedł heh
pobił 15letni rekord a 2tyg. temu w Hali też Łodzi pobił swój rekord życiowy na 1000m i ma 2min 27sek

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


miriano
MIROSŁAW BIERKUS
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2018-09-18
08:41

 2012-01-23, 10:57
 
2012-01-23, 10:23 - miniaczek napisał/-a:

u mnie też nie ma śniegu i jeszcze pada śnieg z deszczem:( na szczęście, lub nieszczęście, trening mam dopiero w środę:)
Już niedługo zawitam w Twoje strony

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (356 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (72 sztuk)


Zikom
Marek Łabuz

Ostatnio zalogowany
2024-05-23
18:31

 2012-01-23, 11:00
 
2012-01-22, 20:41 - Magda napisał/-a:

hmm

ja zamykam ten tydzień 27.... godzinami snu
rekord życiowy
nawet za bardzo tego po mnie nie widać
i ciągle wiem jak się nazywam, więc nie jest źle
Madziu z całym szacunkiem, ale chyba niebędzie postępu sportowego jak nie znajdziesz czasu na dobry sen!!!
Pozdrawiam:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


Zikom
Marek Łabuz

Ostatnio zalogowany
2024-05-23
18:31

 2012-01-23, 11:04
 
2012-01-23, 10:24 - golon napisał/-a:

Kolega z regionu ode mnie SZYMON KULKA na Halowym Mityngu w Łodzi pobił REKORD POLSKI na 2000m o 2sek.
pobiegał 5min 17sek więc ok. 2:38/km więc mocno szedł heh
pobił 15letni rekord a 2tyg. temu w Hali też Łodzi pobił swój rekord życiowy na 1000m i ma 2min 27sek
Oby tylko nie zabrali się za niego "spece od marketingu" bo będzie szansa na świetnego zawodnika.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)

 



tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2012-01-23, 11:12
 
2012-01-23, 11:04 - Zikom napisał/-a:

Oby tylko nie zabrali się za niego "spece od marketingu" bo będzie szansa na świetnego zawodnika.
To tak szybko można biegać??

Wczoraj miałem zrobić 30 km wybiegania ale nie dałem rady zrobić nawet 1 km .Jestem rozgoryczony.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


Zikom
Marek Łabuz

Ostatnio zalogowany
2024-05-23
18:31

 2012-01-23, 11:14
 
Wczoraj 28km po górkach i sporym śniegu - oj wytyrało mnie :)

Dobrego tygodnia:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2012-01-23, 11:54
 
2012-01-23, 11:00 - Zikom napisał/-a:

Madziu z całym szacunkiem, ale chyba niebędzie postępu sportowego jak nie znajdziesz czasu na dobry sen!!!
Pozdrawiam:)
ach ja to wiem, ale wiesz.... życie...
dzisiaj już trochę odrobiłam, ten tydzień powinien być spokojny i odpocznę trochę

najgorzej że przez weekend nie uzupełniałam dzienniczka i teraz nie pamiętam co wszystko zrobiłam :/ pewne rzeczy mogę sprawdzić, ale innych ustalić nie potrafię, więc na "chyba" wpisywać nie będę, powstało kilka białych dziur i strasznie się przez to wkurzyłam
może mi przez to kryzys motywacyjny minie, bo znowu się wszystko posrało i mam dosyć :(

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Jerzy Janow
23:46
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
Bartu¶
20:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |