MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Tasarek Ryszard	Sezonów startowych	17	2008-2024	100 km
Nysa	Zarejestrowanych startów	376	rekordowo: 2013 (41)	42.195 km	03:32:10 Warszawa (2016)
Grupa biegowa NYSA BIEGA	Kilometrów w startach	5618.99	rekordowo: 2014 (621)	21.097 km	01:33:01 Katowice (2010)
ur. 1952----	Czas na zawodach (brutto)	448:48:56	rekordowo: 52:22:41 (2014)	10 km	00:42:10 Krosno Odrzańskie (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	143 (kat.wiek.)	5 km	00:20:27 Wrocław (2011)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Ameryka Południowa				<- Cofnij

Argentyna	0	Boliwia	0	Brazylia	0
Chile	0	Curaçao	0	Ekwador	0
Falklandy (Malw...	0	Gujana	0	Gwatemala	0
Honduras	0	Kolumbia	0	Paragwaj	0
Peru	0	Salwador	0	Surinam	0
Trynidad i Toba...	0	Urugwaj	0	Wenezuela	0

Razem: 0 z 18 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

STARTY - Ekwador

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.10.20	Kraków	10. Cracovia Półmaraton Kró...		Do zawodów zostało 126 dni			POL	1000+
	2024.09.21	Złoty Stok	III Półmaraton Marianny Ora...		Do zawodów zostało 97 dni			POL	100-999
	2024.09.21	Bytom	15 Bytomski Półmaraton		Do zawodów zostało 97 dni			POL	1000+
	2024.09.07	Opole	Półmaraton Opole		Do zawodów zostało 83 dni			POL	100-999
	2024.06.15	Wrocław	Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	?	---	?/?	POL	1000+
	2024.05.01	Katowice	Silesia Półmaraton	21.097	02:00:16	5:42/km	794/1864 1/13 728/1490	POL	1000+
	2024.04.21	Żmigród	3 Półmaraton Doliny Baryczy	21.097	01:47:26 01:47:18	5:06/km 5.05/km	158/328 1/3 139/265	POL	100-999
	2024.04.14	Poznań	16. PKO Poznań Półmaraton	21.097	02:00:27 01:51:55	5:43/km 5.18/km	3273/9501 1/29 2924/6894	POL	1000+
	2024.04.06	Dąbrowa Górnicza	16. Półmaraton Dąbrowski Ar...	21.097	01:56:13	5:31/km	618/1232 2/9 557/991	POL	1000+
	2024.03.23	Sobótka	16 Nowalijka Półmaraton Ślę...	21.097	01:55:55	5:30/km	1098/2324 5/21 988/1853	POL	1000+

	2023.09.16	Bytom	14 Bytomski Półmaraton	21.097	01:48:20 01:48:04	5:08/km 5.07/km	176/657 1/7 164/550	POL	100-999
	2023.09.03	Tychy	XI Tyski Półmaraton	21.097	01:48:54 01:48:31	5:10/km 5.09/km	547/1656 1/9 ?/?	POL	1000+
	2023.06.17	Wrocław	9 Wrocław Półmaraton	21.097	01:50:14	5:14/km	2375/8150 3/39 2134/5829	POL	1000+
	2023.04.29	Złoty Stok	II Półmaraton Marianny Orań...	21.097	01:54:11 01:54:03	5:25/km 5.24/km	120/222 1/1 106/170	POL	100-999
	2023.04.16	Poznań	Półmaraton Poznański	21.097	01:52:25 01:47:55	5:20/km 5.07/km	2533/7675 1/29 2278/5669	POL	1000+
	2023.03.25	Sobótka	15 PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:57:26	5:34/km	1143/1953 7/20 1025/1593	POL	1000+

	2022.10.16	Kraków	8 Cracovia Półmaraton Króle...	21.097	01:45:27	5:00/km	1496/5806 2/18 1358/4339	POL	1000+
	2022.08.28	Wałbrzych	XXII Toyota Eko Półmaraton ...	21.097	01:51:50	5:18/km	326/801 5/17 300/659	POL	1000+
	2022.04.30	Złoty Stok	I Półmaraton Marianny Orańs...	21.097	01:52:16 01:52:11	5:19/km 5.19/km	95/207 1/3 83/167	POL	100-999
	2022.04.10	Żmigród	I Półmaraton Doliny Baryczy	21.097	01:44:40	4:58/km	121/320 1/3 ?/?	POL	100-999
	2022.03.26	Sobótka	14. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	01:50:18	5:14/km	638/1754 4/15 582/1408	POL	1000+
	2022.03.20	Ostrów Wielkopolski	VIII Ostrowski ICE MAT Półm...	21.097	01:48:28	5:08/km	194/336 2/6 179/294	POL	100-999

	2021.10.17	Poznań	13. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:44:52 01:43:53	4:58/km 4.55/km	1430/4897 9/47 1318/3755	POL	1000+
	2021.10.03	Katowice	13. Silesia Marathon	21.097	01:47:10	5:05/km	508/2686 7/71 471/1953	POL	1000+
	2021.09.26	Warszawa	15. Półmaraton Warszawski	21.097	01:50:34 01:49:30	5:14/km 5.11/km	1139/4536 22/118 1026/3278	POL	1000+
	2021.06.26	Rybnik	XI PKO Rybnicki Półmaraton ...	21.097	01:47:43	5:06/km	161/425 4/13 150/331	POL	100-999
	2021.05.16	Oława	II Leśny Półmaraton Oławski	21.097	01:45:04 01:45:02	4:59/km 4.59/km	27/47 1/2 24/37	POL	10-99
	2021.05.03	Lubliniec	Festiwal Biegów Konstytucji...	21.097	01:51:09	5:16/km	28/65 1/4 25/50	POL	100-999

	2020.10.04	Katowice	12. Silesia Marathon	21.097	01:45:51 01:44:59	5:01/km 4.59/km	287/1690 4/45 262/1230	POL	1000+
	2020.09.12	Henryków	9. Półmaraton Henrykowski	21.097	01:55:35	5:29/km	112/239 4/19 99/203	POL	10-99

	2019.10.06	Legnica	VIII Legnica Półmaraton	21.097	01:37:26	4:37/km	102/376 3/16 97/294	POL	100-999
	2019.07.27	Ruda Śląska	V Rudzki Półmaraton Industr...	21.097	01:45:20 01:45:13	5:00/km 4.59/km	106/373 3/9 92/282	POL	100-999
	2019.06.29	Rybnik	X Rybnicki Półmaraton Księż...	21.097	01:39:52	4:44/km	213/824 2/14 192/651	POL	1000+
	2019.06.15	Wrocław	7. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:44:29	4:57/km	1928/10702 28/239 1762/7396	POL	1000+
	2019.05.25	Nowa Sól	36 Półmaraton SOLAN im Roma...	21.097	01:45:50 01:45:47	5:01/km 5.01/km	204/472 8/25 185/376	POL	100-999
	2019.05.11	Opole	9 Maraton Opolski	21.097	01:44:09	4:56/km	54/235 3/10 50/184	POL	100-999
	2019.04.14	Poznań	12.PKO Poznań Pólmaraton	21.097	01:38:47 01:38:11	4:41/km 4.39/km	1508/10285 3/45 1434/7430	POL	1000+
	2019.03.24	Ostrów Wielkopolski	VI Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:39:14	4:42/km	188/553 7/26 181/481	POL	100-999

	2018.11.18	Wodzisław Śląski	XII Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:40:09	4:45/km	83/221 4/10 ?/?	POL	100-999
	2018.10.07	Legnica	VII Legnica Półmaraton	21.097	01:40:33	4:46/km	88/345 3/8 84/278	POL	100-999
	2018.09.30	Jelcz-Laskowice	III Toyota Półmaraton Cross...	21.097	01:41:42 01:41:38	4:49/km 4.49/km	28/172 2/8 27/139	POL	100-999
	2018.07.28	Ruda Śląska	IV Rudzki Półmaraton Indust...	21.097	01:44:14 01:44:09	4:56/km 4.56/km	145/567 6/15 129/438	POL	100-999
	2018.06.23	Rybnik	IX Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:39:07	4:42/km	213/868 2/19 198/680	POL	1000+
	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:40:34	4:46/km	1530/10776 17/213 1452/7384	POL	1000+
	2018.05.26	Nowa Sól	35. Półmaraton Solan im. Ro...	21.097	01:47:12 01:47:07	5:05/km 5.05/km	186/538 5/26 177/431	POL	100-999
	2018.05.13	Polanica - Zdrój	III Półmaraton Górski Polan...	21.097	01:53:39	5:23/km	70/184 1/4 64/146	POL	100-999
	2018.05.06	Opole	8 Maraton Opolski	21.097	01:37:42	4:38/km	74/366 2/18 71/298	POL	100-999
	2018.04.22	Mietków	Bieg Mietkowski - Półmarato...	21.097	01:41:00	4:47/km	107/412 1/7 95/332	POL	100-999
	2018.04.15	Poznań	11. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:42:31 01:39:19	4:52/km 4.42/km	1379/10974 2/52 1317/7888	POL	1000+
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:40:46 01:39:18	4:47/km 4.42/km	2542/12474 22/219 2383/9132	POL	1000+

	2017.10.15	Kraków	4. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:44:29	4:57/km	1703/8332 18/125 1600/5992	POL	1000+
	2017.09.03	Tychy	VI Tyski Półmaraton	21.097	01:36:22 01:36:20	4:34/km 4.34/km	182/884 1/7 174/714	POL	1000+
	2017.08.12	Henryków	VI Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:47:20 01:47:16	5:05/km 5.05/km	96/219 4/15 85/178	POL	100-999
	2017.06.24	Rybnik	VIII Rybnicki Półmaraton Ks...	21.097	01:39:25 01:39:14	4:43/km 4.42/km	189/837 2/17 176/647	POL	100-999
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:38:16	4:39/km	1488/9892 17/210 1415/6952	POL	1000+
	2017.05.14	Opole	7. Maraton Opolski	21.097	01:54:14	5:25/km	179/347 4/14 163/282	POL	100-999
	2017.04.02	Ostrów Wielkopolski	IV Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:51:16	5:16/km	298/628 10/31 274/522	POL	100-999

	2016.10.16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:37:16	4:37/km	1069/7079 8/119 1008/5111	POL	1000+
	2016.09.25	Jelcz-Laskowice	I Crossowy Półmaraton Harco...	21.097	01:42:04	4:50/km	35/145 2/6 35/?	POL	100-999
	2016.08.13	Henryków	V SGB GBS Bank w Strzelinie...	21.097	01:48:10 01:48:05	5:08/km 5.07/km	83/233 3/17 73/179	POL	100-999
	2016.07.23	Lądek Zdrój	Dolnośląski Festwial Biegów...	21.097	02:18:36	6:34/km	81/299 1/9 71/193	POL	100-999
	2016.06.25	Rybnik	VII Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	01:42:48	4:52/km	246/1068 4/19 227/822	POL	1000+
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:39:00	4:42/km	1411/9356 17/166 1326/6593	POL	1000+
	2016.05.28	Nowa Sól	XXXIII Półmaraton Solan	21.097	01:48:30 01:48:23	5:09/km 5.08/km	227/646 10/31 209/508	POL	100-999
	2016.05.08	Opole	VI Maraton Opolski	21.097	01:44:47	4:58/km	114/395 1/7 108/312	POL	100-999
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:41:56	4:50/km	1055/4417 13/82 1006/3518	POL	1000+

	2015.09.27	Przełęcz Sokola	II Półmaraton Sowiogórski	21.097	02:00:23 02:00:18	5:42/km 5.42/km	81/205 4/5 79/169	POL	100-999
	2015.09.20	Tychy	IV Tyski Półmaraton	21.097	01:37:18 01:37:14	4:37/km 4.37/km	129/463 1/6 121/386	POL	100-999
	2015.08.08	Henryków	Półmaraton Henrykowski	21.097	02:01:51 02:01:48	5:47/km 5.46/km	84/178 1/7 78/151	POL	100-999
	2015.06.27	Rybnik	VI Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:41:20	4:48/km	261/1159 2/13 245/912	POL	1000+
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:39:55	4:44/km	1440/6942 13/125 1357/5131	POL	1000+
	2015.05.30	Nowa Sól	XXXII Półmaraton Solan	21.097	01:45:12 01:45:08	4:59/km 4.59/km	238/515 6/22 220/430	POL	100-999
	2015.05.17	Opole	V Maraton Opolski	21.097	01:43:01 01:42:47	4:53/km 4.52/km	156/538 5/14 150/438	POL	1000+
	2015.03.22	Ostrów Wielkopolski	II Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:54:18	5:25/km	563/712 11/20 504/600	POL	100-999

	2014.11.15	Mietków	I Półmaraton Zalewu Mietkow...	21.097	01:39:37 01:39:33	4:43/km 4.43/km	87/421 8/50 80/346	POL	100-999
	2014.11.09	Wodzisław Śląski	VIII Wodzisławski Półmarato...	21.097	01:42:02	4:50/km	84/192 4/5 77/166	POL	100-999
	2014.10.05	Katowice	Silesia Marathon 2014	21.097	01:38:09 01:38:07	4:39/km 4.39/km	65/745 1/13 63/563	POL	1000+
	2014.09.07	Krynica Górska	Pólmaraton	21.097	01:45:30 01:45:23	5:00/km 5.00/km	132/496 ?/? 117/368	POL	1000+
	2014.08.09	Henryków	III Półmaraton Henrykowski	21.097	01:48:19 01:48:15	5:08/km 5.08/km	99/444 3/19 87/346	POL	100-999
	2014.07.12	Złoty Stok	IV Bieg na Jawornik	21	01:50:40	5:16/km	58/149 4/10 54/127	POL	100-999
	2014.06.28	Rybnik	V Rybnicki Półmaraton Księż...	21.097	01:39:38	4:43/km	200/963 5/17 185/757	POL	1000+
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:34:59	4:30/km	532/4972 3/68 511/3825	POL	1000+
	2014.06.07	Kietrz	VIII Półmaraton Kietrz & Ro...	21.097	01:53:30 01:53:25	5:23/km 5.23/km	223/401 15/30 205/345	POL	100-999
	2014.05.24	Nowa Sól	XXXI Półmaraton Solan	21.097	01:34:36 01:34:30	4:29/km 4.29/km	107/548 1/24 102/471	POL	100-999
	2014.05.11	Opole	IV Maraton Opolski	21.097	01:36:57 01:36:53	4:36/km 4.36/km	49/381 3/15 47/316	POL	100-999
	2014.03.30	Żywiec	XV Półmaraton dookoła Jezio...	21.097	01:40:28	4:46/km	473/1456 9/37 457/1251	POL	1000+
	2014.03.23	Ostrów Wielkopolski	Ostrowski ICE MAT Półmarato...	21.097	01:35:00	4:30/km	172/601 6/24 166/542	POL	100-999

	2013.11.17	Wodzisław Śląski	VII Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:35:14	4:31/km	75/216 5/10 ?/?	POL	100-999
	2013.08.10	Henryków	2 Półmaraton Henrykowski	21.097	01:41:32 01:41:28	4:49/km 4.49/km	126/482 5/22 119/396	POL	100-999
	2013.07.13	Złoty Stok	Bieg na Jawornik	21	01:51:14	5:18/km	41/117 1/2 39/96	POL	100-999
	2013.06.29	Rybnik	IV Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:38:01 01:38:01	4:39/km 4.39/km	169/769 2/12 162/650	POL	1000+
	2013.06.08	Kietrz	VII Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:40:43 01:40:38	4:46/km 4.46/km	97/387 6/30 90/336	POL	100-999
	2013.05.25	Nowa Sól	XXX Jubileuszowy Półmaraton...	21.097	01:36:00 01:35:57	4:33/km 4.33/km	159/482 4/25 148/425	POL	100-999
	2013.04.21	Dąbrowa Górnicza	VI Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:41:51	4:50/km	208/660 4/17 198/569	POL	100-999
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:44:13	4:56/km	865/2659 8/50 817/2326	POL	1000+

	2012.10.07	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.097	01:35:03 01:34:58	4:30/km 4.30/km	144/1037 2/13 141/905	POL	1000+
	2012.08.11	Henryków	I Półmaraton Henrykowski	21.097	01:38:04	4:39/km	97/441 4/20 92/374	POL	100-999
	2012.07.07	Rybnik	III Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	01:38:33 01:38:30	4:40/km 4.40/km	125/569 2/10 111/465	POL	100-999
	2012.06.09	Kietrz	VI Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:35:02	4:30/km	94/358 3/21 ?/?	POL	100-999
	2012.05.06	Opole	Maraton Opolski	21.097	01:37:11 01:37:05	4:36/km 4.36/km	72/370 5/39 ?/?	POL	100-999
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:45:15 01:45:05	4:59/km 4.59/km	780/2953 11/55 753/2669	POL	1000+

	2011.10.02	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.097	01:39:11 01:39:09	4:42/km 4.42/km	224/1054 15/84 214/916	POL	1000+
	2011.06.25	Rybnik	II Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:35:10 01:35:09	4:31/km 4.31/km	113/398 10/41 97/330	POL	1000+
	2011.04.03	Dąbrowa Górnicza	IV Półmaraton Dąbrowski-Dąb...	21.097	01:37:27 01:37:25	4:37/km 4.37/km	160/734 20/90 151/658	POL	100-999

	2010.11.14	Wodzisław Śląski	IV Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:36:04	4:33/km	73/241 10/38 ?/?	POL	100-999
	2010.10.03	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	01:33:04 01:33:01	4:25/km 4.25/km	143/919 12/90 137/812	POL	1000+
	2010.09.26	Opole	I Półmaraton Opolski	21.097	01:32:43 01:32:41	4:24/km 4.24/km	29/136 2/10 ?/?	POL	100-999
	2010.08.21	Wolin	I Półmaraton Historyczny po...	21.097	01:44:17	4:57/km	16/68 4/17 ?/?	POL	10-99
	2010.06.26	Rybnik	I Rybnicki Nocny Półmaraton...	21.097	01:35:06 01:35:04	4:30/km 4.30/km	65/259 7/25 57/213	POL	100-999

	2009.11.15	Wodzisław Śląski	3 Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:35:49	4:33/km	95/198 12/25 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:05

09:04

09:00

08:47

08:42

08:39

08:37

08:21

08:19

08:05

07:50

07:41

07:37

07:36

07:29

07:22

| Redakcja | Reklama | Regulamin |