Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
6
2016-2022
100 km
Zarejestrowanych startów
28
rekordowo: 2019 (10)
42.195 km
Kilometrów w startach
286.694
rekordowo: 2019 (115)
21.097 km
ur.
Czas na zawodach (brutto)
22:16:39
rekordowo: 9:36:0 (2019)
10 km
00:46:25
Działoszyn (2018)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:22:02
Kleszczów (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2019
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Izrael
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.04.30
Bełchatow
4. Bełchatowski Bieg Nocny
10
00:51:20
00:51:15
5:08/km
5.08/km
157/350
10/?
?/?
POL
100-999
2021.12.04
Radomsko
Szansa na 5
5
00:24:20
00:24:15
4:52/km
4.51/km
85/166
23/?
?/?
POL
100-999
2021.11.21
Bełchatów
24. Uliczny Bieg Bełchatows...
15
01:16:43
01:16:35
5:07/km
5.06/km
244/550
72/?
?/?
POL
100-999
2021.10.17
Bełchatow
Piątka szyta na miarę
5
00:24:44
00:24:38
4:57/km
4.56/km
62/122
POL
100-999
2019.12.29
Rusiec k.Bełchatowa
VIII Bieg Świąteczny
7.5
00:36:22
4:51/km
75/300
POL
GEO.
100-999
2019.11.24
Bełchatów
23 Bełchatowska Piętnastka
15
01:11:22
01:10:28
4:45/km
4.42/km
220/723
73/169
196/545
POL
100-999
2019.10.20
Łódź
X Półmaraton Szakala dookoł...
21.097
01:52:12
01:51:57
5:19/km
5.18/km
200/801
77/261
185/622
POL
100-999
2019.09.15
Kleszczów
7. Bieg Kleszczów na Piątkę
5
00:22:02
4:24/km
105/294
POL
100-999
2019.09.01
Kleszczów
3. Kleszczowska Dziesiątka
10
00:49:48
00:49:45
4:59/km
4.59/km
65/172
15/?
?/?
POL
100-999
2019.06.21
Piotrków Trybunalski
V Nocny Półmaraton Piotrkow...
21.097
01:53:14
5:22/km
331/751
112/?
?/?
POL
100-999
2019.05.12
Kurnos Drugi
VI Gminna ZaDyszka
10.2
00:49:50
4:53/km
38/100
POL
100-999
2019.04.27
Bełchatów
3. Bełchatowski Bieg Nocny
10
00:48:40
4:52/km
130/404
116/?
?/?
POL
100-999
2019.03.17
Zelów k.Bełchatowa
IV Zelowskiego Szusu O Czół...
10
00:49:39
4:58/km
156/?
137/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.03.03
Bełchatów
Tropem Wilczym
5
00:22:51
4:34/km
58/172
17/?
?/?
POL
100-999
2018.12.29
Rusiec k.Bełchatowa
7 Bieg Świąteczny
7.7
00:37:43
00:37:33
4:54/km
4.53/km
84/270
?/77
POL
GEO.
100-999
2018.11.04
Bełchatów
XXII Bełchatowska Piętnastk...
15
?
01:11:48
---
4.47/km
290/837
87/?
?/?
POL
100-999
2018.09.15
Sulejów
V Ultra Maraton Wokół Zalew...
10
00:48:59
00:48:59
4:54/km
4.54/km
20/87
POL
10-99
2018.05.27
Kleszczów
2 Kleszczowska Dziesiątka
10
00:48:01
00:47:52
4:48/km
4.47/km
86/250
25/?
71/?
POL
100-999
2018.05.13
Działoszyn
Działoszynska Dziesiątka
10
00:46:33
00:46:25
4:39/km
4.39/km
96/216
23/?
?/?
POL
100-999
2018.05.06
Kurnos Drugi
V Gminna ZaDyszka
10.3
00:47:21
4:36/km
56/?
16/?
?/?
POL
100-999
2018.03.04
Kamieńsk
Tropem Wilczym
5
00:23:50
00:23:50
4:46/km
4.46/km
12/180
POL
100-999
2017.12.30
Rusiec k.Wielunia
VI Bieg Świąteczny
6.5
00:30:49
00:30:42
4:44/km
4.43/km
49/250
?/?
46/?
POL
GEO.
100-999
2017.12.02
Radomsko
Szansa na 5
4.6
00:21:23
00:21:17
4:39/km
4.38/km
50/170
12/?
?/45
POL
GEO.
100-999
2017.11.19
Bełchatów
21 Bełchatowska Piętnastka
15
01:13:45
01:13:33
4:55/km
4.54/km
449/1500
131/?
?/?
POL
1000+
2017.05.14
Działoszyn
VIII Działoszyńska Dziesiąt...
10
00:47:41
00:47:35
4:46/km
4.46/km
113/222
27/58
?/?
POL
100-999
2017.05.07
Kurnos Drugi
IV Gminna ZaDyszka
10.2
00:50:14
4:55/km
59/125
12/?
?/?
POL
100-999
2017.03.26
Zelów k.Bełchatowa
II Zelowski Szus o Czółenko
10
00:47:44
4:46/km
112/?
POL
GEO.
100-999
2017.03.11
Bełchatów
I Bełchatowski Bieg Nocny
6
00:27:22
00:27:08
4:34/km
4.31/km
?/?
66/?
58/?
POL
100-999
2016.12.17
Rusiec k.Bełchatowa
V Bieg Świąteczny Rusiec
6.5
00:32:07
00:31:54
4:56/km
4.54/km
53/142
?/?
47/?
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:42
12:37
12:34
12:30
12:25
12:24
12:22
12:15
12:11
12:03
12:03
12:01
11:59
11:56
11:53
11:51
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|