MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kamieniarz Jan	Sezonów startowych	6	2009-2015	100 km
Kraków	Zarejestrowanych startów	105	rekordowo: 2014 (29)	42.195 km	04:26:19 Kraków (2015)
Biegam Bo Lubią Kraków	Kilometrów w startach	1583.59	rekordowo: 2014 (477)	21.097 km
ur. 1954-06-24	Czas na zawodach (brutto)	174:3:10	rekordowo: 53:39:21 (2014)	10 km	00:48:45 Krynica Górska (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	10 (kat.wiek.)	5 km	00:23:17 Kraków (2015)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.12.31	Kraków	XII Krakowski Bieg Sylwestr...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.12.27	Mszczonów	IV Sylwestrowy Bieg z Terma...	5	00:25:55	5:11/km	124/168 7/12 ?/?	POL	100-999
	2015.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	10	00:57:54	5:47/km	350/479 25/33 310/383	POL	1000+
	2015.12.27	Łódź	I Bieg Gajusza im. Julii Ga...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.18	Lisbona	Rock’n’Roll Lis...	?	?	---	?/?	POR	1000+
	2015.08.22	Kraków	parkrun kraków #115	5	00:24:34	4:55/km	59/93 3/5 58/79	POL	100-999
	2015.07.31	Kraków	II 4run Nocny Ultra Dystans	71	12:00:00	10:08/km	33/57 ?/? 28/43	POL	10-99
	2015.07.25	Kraków	Parkrun Kraków #111	5	00:25:13	5:03/km	79/119 4/5 74/90	POL	100-999
	2015.07.11	Kraków	Parkrun Kraków #109	5	00:24:12	4:50/km	68/118 3/4 62/93	POL	100-999
	2015.07.04	Kraków	Parkrun Kraków #108	5	00:24:29	4:54/km	53/102 3/4 49/78	POL	100-999
	2015.06.27	Kraków	parkrun Kraków # 107	5	00:24:22	4:52/km	50/90 2/3 41/67	POL	10-99
	2015.06.14	Liverpool	Rock ‘n’ Roll L...	42.195	05:13:22	7:26/km	2272/2487 36/43 1660/1761	GBR	1000+
	2015.06.07	Kamień	II Bieg Wokół Kamienia	8.3	01:01:40	7:26/km	42/42 ?/? 31/31	POL	10-99
	2015.06.06	KRAKÓW	parkrun Kraków # 104	5	00:23:45	4:45/km	45/95 43/73 3/4	POL GEO.	10-99
	2015.05.30	Zakopane	VI Zakopiański Test Coopera	2.79	00:12:00	4:18/km	?/?	POL	10-99
	2015.05.30	Siepraw k.Krakowa	II Sieprawska Piątka	5	00:25:43	5:09/km	39/98 4/10 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.05.24	Piekary	I Lisiecki Półmaraton Funda...	21.098	01:51:04	5:16/km	161/270 26/35 146/213	POL	100-999
	2015.05.23	Kraków-Swoszowice	3 Bieg Swoszowicki	10	00:51:34	5:09/km	96/299 3/10 87/236	POL GEO.	100-999
	2015.05.17	Kraków - Skotniki	X Bieg Kraków-Skotniki	13	01:07:44	5:13/km	139/281 8/18 123/224	POL	100-999
	2015.05.03	Rudze	XIX Bieg Konstytucji	10	00:49:24	4:56/km	84/103 5/9 72/86	POL	100-999
	2015.04.19	Kraków	14. Cracovia Maraton	42.195	04:26:19	6:19/km	3558/4581 90/142 3143/3963	POL	1000+
	2015.04.17	Kraków	Bieg Nocny - 10 km	10	00:56:12	5:37/km	1205/1821 16/29 964/1255	POL	1000+
	2015.03.22	Kraków	XII Krakowski Półmaraton Ma...	21.098	02:09:46	6:09/km	2865/3247 37/49 2311/2507	POL	1000+
	2015.03.07	Kraków	parkrun Kraków # 92	5	00:23:17	4:39/km	57/114 1/4 50/78	POL	100-999
	2015.02.22	Skała Kmity	VII Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:49:56	6:08/km	190/309 6/17 156/220	POL	100-999
	2015.02.14	Kraków	III Grand Prix	11.6	01:27:57	7:35/km	152/171 9/15 126/139	POL	100-999
	2015.02.07	Kraków	parkrun Kraków # 88	5	00:24:32	4:54/km	67/110 2/4 62/81	POL	100-999
	2015.01.10	Kraków	III Grand Prix	11.6	01:23:32	7:12/km	168/199 11/16 143/164	POL	100-999

	2014.12.31	Kraków	11. Krakowski Bieg Sylwestr...	10	00:56:30	5:39/km	676/980 14/24 572/741	POL	1000+
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	04:46:20	6:47/km	5472/6315 90/116 4794/5415	POL	1000+
	2014.10.05	Kraków	8. Bieg Trzech Kopców	13.2	01:20:10	6:04/km	1581/2043 23/40 1368/1641	POL	1000+
	2014.09.14	Wrocław	32.Wrocław Maraton	42.195	04:50:08	6:53/km	3012/3839 62/83 2636/3277	POL	1000+
	2014.09.06	Krynica Górska	Życiowa Dziesiątka	10	00:48:45	4:53/km	725/1778 109/273 625/1166	POL	1000+
	2014.08.01	Kraków	4Run Nocny Ultra Dystans	77.88	12:00:00	9:15/km	?/?	POL	10-99
	2014.06.29	Niepołomice	VI Bieg ASTOR W Pogoni za Ż...	15	01:28:23	5:54/km	358/525 4/9 314/427	POL	100-999
	2014.06.22	Kraków	InterRun Kraków	10	00:52:40	5:16/km	621/1261 6/13 558/951	POL	1000+
	2014.06.14	Kraków	III Bieg Akademii Górniczo-...	12	01:04:44	5:24/km	152/182 12/16 ?/?	POL	100-999
	2014.06.08	Rudawa	X Półmaraton Jurajski	21.098	02:25:28	6:54/km	1121/1237 34/43 ?/?	POL	1000+
	2014.05.31	Kraków	Test Coopera	2.62	00:12:00	4:35/km	?/?	POL	?
	2014.05.25	Kraków	II Bieg Swoszowicki	5	00:24:36	4:55/km	64/134 3/7 65/104	POL	100-999
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	04:40:57	6:40/km	4579/5378 101/141 4107/4698	POL	1000+
	2014.05.10	Skawina	XII Bieg Skawiński	10	00:52:58	5:18/km	717/993 19/28 650/808	POL	1000+
	2014.05.04	Kraków	IX Bieg Kraków-Skotniki	13	01:22:46	6:22/km	225/358 14/24 ?/?	POL	100-999
	2014.05.03	Kraków	parkrun Kraków	5	00:27:06	5:25/km	50/61 41/46 4/4	POL	10-99
	2014.04.27	Niepołomice	II Półmaraton po Puszczy Ni...	21.098	02:02:58	5:50/km	358/461 37/49 322/388	POL	100-999
	2014.04.26	Kraków	parkrun Kraków	1	00:04:07	4:07/km	?/?	POL	10-99
	2014.04.19	Kraków	parkrun Kraków	5	00:24:37	4:55/km	42/57 5/5 35/49	POL	10-99
	2014.04.12	Kraków	Bieg Pamięci	5	00:28:37	5:43/km	257/360 62/68 211/244	POL	100-999
	2014.04.06	Dębno	41 Maraton Dębno	42.195	04:51:12	6:54/km	1917/2074 58/66 1718/1840	POL	1000+
	2014.03.23	Kraków	XI Krakowski Półmaraton Mar...	21.098	02:11:30	6:14/km	2137/2461 34/51 1791/1967	POL	1000+
	2014.03.08	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	5.6	00:36:43	6:33/km	87/131 2/4 67/84	POL	100-999
	2014.02.23	Skała Kmity	VI Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:48:15	5:55/km	187/309 4/8 ?/?	POL	100-999
	2014.02.22	Kraków	parkrun Kraków	5	00:24:23	4:53/km	66/96 ?/? 61/74	POL	10-99
	2014.02.15	Kraków	parkrun Kraków	5	00:24:18	4:52/km	49/69 43/49 ?/?	POL	10-99
	2014.02.08	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	5.6	00:40:89	7:24/km	93/142 5/6 72/81	POL	100-999
	2014.01.18	Mysłowice	7 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:29:49	5:59/km	242/305	POL	100-999
	2014.01.11	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	5.6	00:37:52	6:46/km	100/151 4/6 79/91	POL	100-999

	2013.12.31	Kraków	X Krakowski Bieg Sylwestrow...	10	00:54:28	5:27/km	670/1045 57/85 580/790	POL	1000+
	2013.12.07	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	5.6	00:37:43	6:44/km	94/134 6/8 78/91	POL	100-999
	2013.11.16	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	5.6	00:36:54	6:35/km	100/160 6/8 84/104	POL	100-999
	2013.10.19	Kraków	Test Coopera	2.62	00:12:00	4:35/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.06	Kraków	Bieg Trzech Kopców	13.2	01:28:27	6:42/km	1817/1942 96/100 1501/1547	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:31:54	6:27/km	6642/8506 531/714 ?/?	POL	1000+
	2013.09.07	Krynica Zdrój	Bieg 7 Dolin	36	04:55:04	8:12/km	186/244 ?/? 160/197	POL	100-999
	2013.08.25	Zawoja	Perły Małopolski - Babiogór...	21.098	02:43:33	7:45/km	123/144 9/14 106/120	POL	100-999
	2013.06.30	Niepołomice	V Bieg W Pogoni za Żubrem	15	01:23:01	5:32/km	358/474 32/40 327/401	POL	100-999
	2013.06.02	Kraków	I Bieg Swoszowicki	5	00:24:08	4:50/km	88/163	POL	100-999
	2013.05.26	Kraków	PRO TOUCH Cracovia InterRun	10	00:51:54	5:11/km	556/1299 33/63 ?/?	POL	1000+
	2013.05.18	Kraków	Test Coopera	2.64	00:12:00	4:33/km	?/?	POL	?
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	04:29:29	6:23/km	3452/4415 356/476 3138/3876	POL	1000+
	2013.04.14	Niepołomice	I Półmaraton po Puszczy Nie...	21.098	02:03:08	5:50/km	233/283 25/29 212/244	POL	100-999
	2013.04.06	Brzesko	I Memoriał Katyński	21.098	02:08:43	6:06/km	?/180	POL	1000+
	2013.03.17	Barcelona	35 Barcelona Marathon	42.195	04:43:11	6:43/km	13522/14785 656/791 ?/?	ESP	1000+
	2013.03.09	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	5.6	00:36:53	6:35/km	57/100 3/4 ?/?	POL	100-999
	2013.02.24	Skała Kmity	V Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:53:17	6:32/km	193/289	POL	100-999
	2013.02.09	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	5.6	00:39:79	7:12/km	64/89 4/5 ?/?	POL	100-999

	2012.12.31	Kraków	IX Krakowski Bieg Sylwestro...	10	00:59:28	5:57/km	609/758 46/56 515/611	POL	100-999
	2012.12.08	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	5.6	00:38:36	6:54/km	64/99 5/5 ?/?	POL	100-999
	2012.11.17	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	5.6	00:37:14	6:39/km	43/93 4/4 ?/?	POL	100-999
	2012.11.11	Oświęcim	Bieg Niepodległościowy	11	01:00:48	5:32/km	180/225 ?/? 163/194	POL	100-999
	2012.10.27	Brzesko	I Brzeskiego Biegu Pamięci ...	10.8	01:02:21	5:46/km	112/124 13/14 93/97	POL	100-999
	2012.10.21	Castelnuovo Berarden	Ecomaratona del Chiant	42.195	05:48:23	8:15/km	360/433 34/46 311/364	ITA	100-999
	2012.10.14	Kraków	Test Coopera	2.64	00:12:00	4:33/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.13	Kraków	XVIII Bieg Memoriałowy im. ...	4.2	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.10.07	Kraków	VI Międzynarodowe Mistrzost...	13.2	01:16:19	5:47/km	818/1299 50/80 737/1075	POL	1000+
	2012.09.23	Kraków	I Capgemini Run	10	00:53:07	5:19/km	295/431 19/25 263/347	POL	100-999
	2012.09.16	Wadowice	XXXIII Bieg Powsinogi	21.098	02:01:50	5:46/km	189/229 25/29 174/204	POL	100-999
	2012.09.08	Krynica-Zdrój	Życiowa Dycha	10	00:50:55	5:06/km	742/1200 40/58 632/868	POL	1000+
	2012.06.30	Niepołomice	IV Bieg W Pogoni za Żubrem	15	01:39:00	6:36/km	393/469 42/47 337/393	POL	100-999
	2012.06.10	Rudawa	VIII Półmaraton Jurajski	21.098	02:10:09	6:10/km	1245/1585 140/185 ?/?	POL	1000+
	2012.05.27	Kraków	PRO TOUCH Cracovia INTERRUN	10	00:53:24	5:20/km	?/?	POL	1000+
	2012.05.12	Kraków	Ogólnopolski Test Coopera	2.49	00:12:00	4:49/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.12	Skawina	X Międzynarodowy Bieg Skawi...	10	00:54:04	5:24/km	811/1044 99/130 728/880	POL	1000+
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	04:47:18	6:49/km	2593/3914 325/387 2372/2727	POL	1000+
	2012.04.14	Kraków	Bieg Pamięci	5	00:26:26	5:17/km	237/345 50/67 201/263	POL	100-999
	2012.03.18	Kraków	IX Krakowski Półmaraton Mar...	21.098	02:07:16	6:02/km	926/1175 90/116 824/1011	POL	1000+
	2012.02.26	Skała Kmity	IV Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:51:29	6:19/km	188/293	POL	100-999

	2011.12.31	Kraków	VIII Krakowski Bieg Sylwest...	10	00:57:31	5:45/km	509/659 54/66 441/536	POL	100-999
	2011.10.30	Frankfurt	30. BMW Frankfurt Marathon	42.195	04:45:05	6:45/km	11006/12424 514/612 9111/10042	GER	1000+
	2011.10.15	11 miast	Ogólnopolski Test Coopera	2.55	00:12:00	4:42/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.10.02	Kraków	V Międzynarodowe Mistrzostw...	13.2	01:17:04	5:50/km	748/977 71/92 666/833	POL	1000+
	2011.09.10	Krynica Zdrój	Życiowa Dycha	10	00:54:09	5:25/km	565/769 28/32 464/554	POL	100-999
	2011.08.07	Bochnia	Memoriał Majora Bacy	10	01:01:51	6:11/km	201/269 19/22 175/211	POL	100-999
	2011.06.26	Niepołomice k.Krakow...	III Bieg W Pogoni za Żubrem	15	01:28:39	5:55/km	350/402 47/52 306/335	POL GEO.	100-999
	2011.06.12	Rudawa	VII Jurajski Półmaraton	21.098	02:13:43	6:20/km	1177/1398 159/180 ?/?	POL	1000+
	2011.06.11	Kraków	Test Coopera	2.45	00:12:00	4:54/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Krakow	Interrun Kraków	10	00:57:00	5:42/km	?/?	POL	1000+
	2011.05.14	Skawina	IX Międzynarodowy Bieg Skaw...	10	00:59:00	5:54/km	565/632 77/87 504/541	POL	100-999
	2011.01.30	Marrakesz	XXII Międzynarodowy Marakes...	21.098	02:13:08	6:19/km	2212/2774	MAR	1000+

	2009.12.31	Kraków	Krakowski Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

19:12

19:11

19:04

18:59

18:39

18:24

18:16

18:09

18:08

17:48

17:46

17:30

17:29

17:19

17:16

17:10

| Redakcja | Reklama | Regulamin |