MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Roman	Sezonów startowych	15	2010-2024	100 km
Września	Zarejestrowanych startów	140	rekordowo: 2015 (18)	42.195 km	03:37:29 Koszyce (2023)
	Kilometrów w startach	5966.58	rekordowo: 2015 (719)	21.097 km	01:38:16 Piła (2019)
ur. 1981----	Czas na zawodach (brutto)	359:31:54	rekordowo: 39:28:12 (2016)	10 km	00:42:39 Poznań (2017)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:21:28 Września (2020)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Wegry:		<- Cofnij

	Komitat Bács-Kiskun
	Komitat Baranya
	Komitat Békés
	Komitat Borsod-Abaúj-Zemplén
	Komitat Budapeszt
	Komitat Csongrád
	Komitat Fejér
	Komitat Győr-Moson-Sopron
	Komitat Hajdú-Bihar
	Komitat Heves
	Komitat Jász-Nagykun-Szolnok
	Komitat Komárom-Esztergom
	Komitat Nógrád
	Komitat Pest
	Komitat Somogy
	Komitat Szabolcs-Szatmár-Bereg
	Komitat Tolna
	Komitat Vas
	Komitat Veszprém
	Komitat Zala

Razem: 0 z 20 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.09.29	Berlin	50 Berlin Marathon		Do zawodów zostało 120 dni			GER	1000+
	2024.08.04	Gdynia	5150 Triathlon Gdynia		Do zawodów zostało 64 dni			POL	100-999
	2024.06.09	Warszawa	5150 Triathlon Warsaw		Do zawodów zostało 8 dni			POL	100-999
	2024.04.07	Berlin	Berliner Halbmarathon	21.097	01:45:00 01:43:57	4:59/km 4.56/km	4901/39000 602/? ?/?	GER	1000+

	2023.11.12	Ateny	Athens Marathon - The Authe...	42.195	04:14:28 04:13:25	6:02/km 6.00/km	5529/17105	GRE	1000+
	2023.10.01	Koszyce	100. Košice Peace Marathon	42.195	03:37:33 03:37:29	5:09/km 5.09/km	1015/4152	SVK	1000+
	2023.09.17	Gniezno	46 Bieg Lechitów	21.097	01:45:44 01:44:33	5:01/km 4.57/km	293/1831	POL	1000+
	2023.09.03	Piła	32 Półmaraton Piła	21.097	01:44:59 01:43:39	4:59/km 4.55/km	388/1289	POL	100-999
	2023.08.30	Gütersloh	Firmenlauf Gütersloh	5	00:19:44 00:19:44	3:57/km 3.57/km	?/?	GER	100-999
	2023.06.11	Warszawa	Ironman 70.3 Warszawa	113	05:13:08	2:46/km	453/999 87/174 417/853	POL	100-999
	2023.05.28	Żnin	Żnin Triathlon	56.5	02:41:00	2:51/km	128/340	POL	100-999
	2023.04.29	Września	XXXIX Bieg Kosynierów	10	00:44:43 00:44:39	4:28/km 4.28/km	89/307 30/75 ?/?	POL	100-999
	2023.04.16	Poznań	Półmaraton Poznański	21.097	01:42:01 01:39:21	4:50/km 4.43/km	1225/7679	POL	1000+
	2023.04.01	Praga	Prague Half Marathon	21.097	01:43:26 01:40:57	4:54/km 4.47/km	1947/8567 305/? ?/?	CZE	1000+

	2022.10.16	Poreč	IRONMAN 70.3 Poreč	113	05:08:09	2:44/km	261/805 48/117 234/675	HRV	1000+
	2022.09.10	Erkner	5150 Triathlon Erkner	51.5	02:23:31	2:47/km	45/349 14/49 44/250	GER	100-999
	2022.09.04	Poznań	5150 Triathlon Poznań	51.5	02:31:47	2:57/km	67/299 14/44 55/234	POL	1000+
	2022.08.13	Gdańsk	Oceanman Gdańsk	5	01:33:10	18:38/km	40/81 6/9 ?/?	POL	100-999
	2022.08.06	Gdynia	Sprint Triathlon Gdynia	26	01:18:45	3:02/km	110/694 29/101 ?/?	POL	100-999
	2022.07.14	Lądek Zdrój	X Dolnośląski Festiwal Bieg...	45	06:31:29	8:42/km	266/610 77/176 208/?	POL	1000+
	2022.06.05	Hamburg	IRONMAN European Championsh...	226	11:13:30	2:59/km	750/1798 164/329 689/1610	GER	1000+
	2022.02.27	Wiązowna	42. Półmaraton Wiązowski	21.097	01:44:52 01:43:28	4:58/km 4.54/km	663/2020	POL	100-999
	2022.01.06	Barczyzna	VI Bieg Trzech Króli	10	00:52:33 00:52:33	5:15/km 5.15/km	91/210	POL	100-999

	2021.10.17	Poznań	13. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:47:20	5:05/km	1575/5534	POL	1000+
	2021.08.08	Gdynia	Enea Ironman Gdynia	226	12:12:39	3:15/km	308/612 78/135 291/560	POL	1000+
	2021.07.17	Lądek-Zdrój	Dolnośląski Festiwal Biegów...	45	06:58:40	9:18/km	328/789	POL	100-999
	2021.05.09	Poreč	5150 Triathlon Poreč	51.5	02:45:22	3:13/km	115/292 21/42 ?/?	HRV	100-999

	2020.10.10	Solina	Cyklokarpaty	148	07:37:02 06:57:03	3:05/km 2.49/km	?/?	POL	100-999
	2020.10.04	Września	Track Run	5	00:21:30 00:21:28	4:18/km 4.18/km	25/52	POL	10-99
	2020.07.05	Szklarska Poręba	Szosowy Klasyk Szklarska Po...	71	02:44:24	2:19/km	216/689	POL	100-999
	2020.07.03	Września	Track Run Września	5	? 00:22:24	--- 4.29/km	12/38	POL	10-99
	2020.02.08	Karpniki	Rudawy Zimowy Festiwal Bieg...	21.097	03:15:50 03:15:48	9:17/km 9.17/km	169/300	POL GEO.	100-999
	2020.01.01	Kuala Lumpur	KL New Year Run	10	00:54:42 00:53:46	5:28/km 5.23/km	157/1565	MLZ	1000+

	2019.12.22	Chiang Mai	Chiang Mai Marathon	42.195	05:04:37 05:02:20	7:13/km 7.10/km	1107/3200	THA	1000+
	2019.12.08	Września	V Bieg Bohaterów Powstania ...	10	00:47:34 00:46:51	4:45/km 4.41/km	74/386	POL	100-999
	2019.09.22	Koper	IRONMAN 70.3 Slovenia	113	05:37:48	2:59/km	384/1261 63/178 351/1039	SVN	1000+
	2019.09.08	Piła	29 Półmaraton Philips Piła	21.097	01:41:00 01:38:16	4:47/km 4.39/km	504/5555	POL	1000+
	2019.09.01	Gdynia	Gdynia Baltic Challenge 201...	3	01:04:00	21:20/km	?/?	POL	?
	2019.08.11	Gdynia	Enea Ironman 70.3 Gdynia	113	05:16:30	2:48/km	727/1826 636/1543 669/1576	POL	1000+
	2019.07.07	Szklarska Poręba	Szosowy Klasyk Szklarska Po...	71	02:49:25	2:23/km	?/?	POL	?
	2019.06.19	Cisna	V Festiwal Biegu Rzeźnika	28	03:27:08 03:27:08	7:24/km 7.24/km	78/794	POL	1000+
	2019.06.02	Gdynia	Gran Fondo Gdynia	134	04:23:48	1:58/km	273/?	POL	100-999
	2019.05.26	Sieraków	Triathlon Sieraków	56.5	02:28:53	2:38/km	120/805 28/149 ?/?	POL	100-999
	2019.04.14	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon	42.195	03:46:55 03:42:54	5:23/km 5.17/km	?/?	POL	1000+
	2019.03.31	Warszawa	14 PZU Półmaraton Warszawsk...	21.097	01:42:13 01:39:46	4:51/km 4.44/km	2079/12359	POL	1000+

	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:49:57 00:49:29	5:00/km 4.57/km	4360/22464	POL	1000+
	2018.10.14	Lisbona	EDP Lisbon Marathon	42.195	03:53:17 03:52:01	5:32/km 5.30/km	1212/3240 166/336 ?/?	POR	1000+
	2018.09.02	Piła	28 Półmaraton Philips Piła	21.097	01:44:51 01:42:31	4:58/km 4.52/km	849/3789	POL	1000+
	2018.08.25	Gdynia	Gdynia Baltic Challenge by ...	3	00:57:16	19:05/km	?/? ?/? 4/28	POL	?
	2018.08.19	Borówno k.Bydgoszcz	Ocean Lava Triathlon	113	05:16:09	2:48/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.07.28	Berlin	27. adidas Runners City Nig...	?	?	---	?/?	GER	100-999
	2018.06.30	Poznań	Super League Triathlon Pozn...	113	05:01:55	2:40/km	138/755	POL	100-999
	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:42:22 01:39:51	4:51/km 4.44/km	1410/11298	POL	1000+
	2018.06.10	Złotów	Złoty Triathlon Złotów	26	01:14:16	2:51/km	28/116	POL	100-999
	2018.05.30	Cisna	IV Festiwal Biegu Rzeźnika	28	03:42:52 03:38:23	7:58/km 7.48/km	162/865	POL	100-999
	2018.05.26	Sieraków	Triathlon Sieraków	56.5	02:28:46	2:38/km	136/899 35/223 ?/?	POL	100-999
	2018.04.22	Swarzędz	7. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:44:15 00:43:42	4:26/km 4.22/km	311/2342	POL	1000+
	2018.04.08	Rotterdam	38 NN Marathon Rotterdam	42.195	03:56:25 03:53:31	5:36/km 5.32/km	4669/13997	HOL	1000+
	2018.03.24	Sobótka	11. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	01:44:50 01:42:30	4:58/km 4.52/km	1003/4078	POL	1000+
	2018.01.20	Pasterka	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	21.097	03:10:18 03:08:17	9:01/km 8.55/km	275/590	POL	100-999

	2017.11.11	Poznań	2. Poznański Bieg Niepodleg...	10	00:43:23 00:42:39	4:20/km 4.16/km	?/?	POL	1000+
	2017.10.29	Toruń	35. Toruń Maraton	42.195	03:46:57 03:43:38	5:23/km 5.18/km	240/570	POL	100-999
	2017.10.15	Kraków	4. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:43:00 01:39:57	4:53/km 4.44/km	1119/9039	POL	1000+
	2017.09.17	Pula	IRONMAN Pula 70.3	113	04:40:56	2:29/km	257/1399 47/378 ?/?	HRV	1000+
	2017.09.10	Rügen	IRONMAN Rügen 70.3	113	05:07:46	2:43/km	10/43	GER	10-99
	2017.09.03	Piła	27. Półmaraton Phillipsa	21.097	01:42:12 01:39:38	4:51/km 4.43/km	281/8469	POL	1000+
	2017.08.05	Gdynia	IRONMAN 70.3 Gdynia 2017	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.06.24	Poznań	Challenge Poznań 2017	113	05:08:36	2:44/km	198/1308	POL	1000+
	2017.06.10	Lusowo	Triathlon Lwa	56.5	02:33:35	2:43/km	46/350	POL	100-999
	2017.05.26	Sieraków	Triathlon Sieraków	56.5	02:29:38	2:39/km	215/1243 60/? ?/?	POL	1000+
	2017.04.23	Madryt	EDP Rock ‘n’ Ro...	42.195	03:51:19 03:49:18	5:29/km 5.26/km	?/?	ESP	1000+
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:41:09 01:38:32	4:48/km 4.40/km	10391/1666	POL	1000+
	2017.01.14	Września	24-godzinna Sztafeta Po Świ...	16	01:30:50	5:41/km	?/?	POL	?

	2016.11.11	Poznań	I Bieg Niepodległości w Poz...	10	00:46:47 00:45:20	4:41/km 4.32/km	1072/9987	POL	1000+
	2016.10.16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:43:34 01:41:25	4:55/km 4.48/km	1672/6982	POL	1000+
	2016.10.09	München	31. München Marathon	42.195	03:50:37 03:48:18	5:28/km 5.25/km	1656/6789	GER	1000+
	2016.09.11	Płock	5. Półmaraton Dwóch Mostów	21.097	02:08:58 02:07:25	6:07/km 6.02/km	489/798	POL	100-999
	2016.09.04	Malbork	Castle Triathlon Malbork	113	05:25:41	2:53/km	131/326	POL	100-999
	2016.08.07	Gdynia	Herbalife IRONMAN 70.3 Gdyn...	113	05:35:02	2:58/km	900/?	POL	1000+
	2016.07.16	Elbląg	Garmin Iron Triathlon	56.5	02:24:57	2:34/km	78/432	POL	100-999
	2016.06.26	Susz	Susz Triathlon	113	05:22:58	2:51/km	248/1103	POL	1000+
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:43:57 01:41:58	4:56/km 4.50/km	1943/9592	POL	1000+
	2016.05.28	Sieraków	JBL Triathlon Sieraków	56.5	02:34:01	2:44/km	292/1099	POL	1000+
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	02:05:20 01:59:06	5:56/km 5.39/km	5900/?	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:46:03 01:45:19	5:02/km 5.00/km	3678/12720	POL	1000+
	2016.03.13	Barcelona	38 Barcelona Marathon	42.195	04:00:17 04:00:24	5:42/km 5.42/km	9793/? 2032/? ?/?	ESP	1000+

	2015.11.15	Istanbul	37. Vodafone Marathon Istan...	42.195	03:48:34 03:46:20	5:25/km 5.22/km	663/4873	TUR	1000+
	2015.09.20	Kórnik	Kórnik Triathlon	56.5	02:25:10	2:34/km	?/?	POL	100-999
	2015.09.13	Poznań	Solid Logistics Poznań Bike...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:42:01 01:38:34	4:50/km 4.40/km	876/3498	POL	1000+
	2015.08.08	Gdynia	Herbalife SPRINT Triathlon ...	26	01:18:49	3:02/km	67/702	POL	100-999
	2015.08.08	Gdynia	Herbalife IRONMAN 70.3 GDYN...	113	05:30:43	2:56/km	833/1815	POL	1000+
	2015.08.02	Chodzież	GP Wielkopolski w pływaniu ...	1.5	00:30:48	20:32/km	18/33	POL	10-99
	2015.07.26	Poznań	Challenge Poznań Triathlon	51.5	02:40:34	3:07/km	272/1334	POL	1000+
	2015.07.11	Kiekrz k.Poznania	48 Międzynarodowy Maraton P...	1.5	00:33:24	22:16/km	9/13	POL GEO.	10-99
	2015.06.21	Kołobrzeg	Enea Traithlon Kołobrzeg	51.5	02:49:00	3:17/km	49/105	POL	100-999
	2015.06.06	Leszno	Leszczyński Maraton Rowerow...	90	02:52:16 02:39:09	1:55/km 1.46/km	435/1579	POL	1000+
	2015.05.30	Sieraków	JBL Triathlon Sieraków	56.5	02:43:08	2:53/km	436/1202	POL	1000+
	2015.05.17	Toruń	Skoda Velo Toruń	120	04:08:12 04:05:34	2:04/km 2.03/km	138/?	POL	100-999
	2015.05.10	Swarzedz	4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	00:46:04 00:45:37	4:36/km 4.34/km	134/1550	POL	1000+
	2015.04.26	Września	32. Bieg Kosynierów	10	00:44:03 00:43:51	4:24/km 4.23/km	134/?	POL	100-999
	2015.03.22	Rzym	Maratona di Roma	42.195	03:48:33 03:44:38	5:25/km 5.19/km	?/?	ITA	1000+
	2015.03.14	Poznań	XI Maniacka Dziesiątka	10	00:45:12 00:44:02	4:31/km 4.24/km	812/3000	POL	1000+
	2015.01.10	Września	23h Sztafeta Po Światełko d...	15.5	? 01:18:54	--- 5.05/km	?/?	POL	?

	2014.09.28	Berlin	41. BMW Berlin Marathon	42.195	03:48:55 03:46:57	5:26/km 5.23/km	8786/45000	GER	1000+
	2014.09.13	Poznań	Solid Logistics Poznań Bike...	100	02:43:08 02:45:17	1:38/km 1.39/km	248/1722	POL	1000+
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21.097	01:50:59 01:48:32	5:16/km 5.09/km	1074/2855	POL	1000+
	2014.07.27	Poznań	POZnan* Triathlon	113	05:38:30	3:00/km	427/1235	POL	1000+
	2014.06.20	Kołobrzeg	Triathlon Kołobrzeg	56.5	02:39:56	2:50/km	113/310	POL	100-999
	2014.05.18	Berlin	7. Garmin Velothon Berlin	120	03:22:15 03:16:00	1:41/km 1.38/km	1148/8400	GER	1000+
	2014.05.11	Swarzędz	3 Bieg Szpot	10	00:45:15 00:44:41	4:32/km 4.28/km	489/3300	POL	1000+
	2014.04.13	Poznań	Ekonomiczna Piątka	5	00:23:03 00:22:43	4:37/km 4.33/km	218/802	POL	100-999
	2014.04.06	Paryż	38 Marathone de Paris	42.195	03:51:46 03:51:34	5:30/km 5.29/km	11959/44000	FRA	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:44:01 00:43:44	4:24/km 4.22/km	656/3153	POL	1000+
	2014.03.01	Poznań	Poznań Indoor Triathlon	13.855	00:45:00	3:15/km	69/22	POL	10-99
	2014.01.11	Września	22-h Sztafeta Po Światełko ...	10	00:52:22 00:53:29	5:14/km 5.21/km	?/?	POL	?

	2013.11.17	Berlin	21. TÜV Rheinland Berliner ...	5	00:21:54 00:21:25	4:23/km 4.17/km	65/1424	GER	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	04:00:07 03:57:05	5:41/km 5.37/km	5749/2519 ?/1013	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:45:38 01:44:27	5:00/km 4.57/km	896/2431	POL	1000+
	2013.09.01	Bednary k.Pobiedzisk	Aktywnie dookoła Poznania	10	00:46:33 00:46:05	4:39/km 4.37/km	91/340	POL	100-999
	2013.08.04	Poznań	LOTTO Poznań Triathlon	56.5	02:47:33	2:58/km	237/762	POL	100-999
	2013.07.06	Złotów	IV Eco Cross	4	00:16:58 00:16:33	4:15/km 4.08/km	42/182	POL	100-999
	2013.06.23	Poznań	Piotr i Paweł Bieg 2013	10	00:46:59 00:46:27	4:42/km 4.39/km	87/500	POL	100-999
	2013.05.12	Swarzędz	II 10-tka Chevrolet Szpot	10	00:47:15 00:46:14	4:44/km 4.37/km	489/1489	POL	1000+
	2013.05.09	Berlin	Garmin Velothon Berlin	120	03:11:35 03:10:24	1:36/km 1.35/km	2792/16799	POL GEO.	1000+
	2013.04.28	Września	XXX Bieg Kosynierów	10	00:46:26 00:46:10	4:39/km 4.37/km	218/1432	POL	1000+
	2013.04.13	Gniezno	XI Bieg Europejski	10	00:46:15 00:45:05	4:38/km 4.31/km	238/1567	POL	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:56:07 01:55:59	5:30/km 5.30/km	1744/6800	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:47:25 00:46:25	4:45/km 4.39/km	779/1987	POL	1000+
	2013.01.12	Chrustowo	VI Chrustowski Bieg Zimowy	12	00:57:42	4:49/km	49/249	POL	100-999

	2012.11.18	Berlin	20. Berlińska Sztafeta Mara...	5	00:22:24 00:22:24	4:29/km 4.29/km	86/1080	GER	1000+
	2012.09.15	Gniezno	XXXV Bieg Lechitów	21.097	01:54:59 01:53:01	5:27/km 5.21/km	392/657	POL	100-999
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:47:12 01:46:51	5:05/km 5.04/km	852/492	POL	1000+
	2012.08.26	Berlin	4. Stadtlauf Berlin von Spo...	21.097	01:55:26 01:54:26	5:28/km 5.25/km	1310/?	GER	1000+
	2012.07.21	Chrzypsko Wielkie k....	Puchar Grupy Krotoski-Cichy...	10	00:55:46 00:54:26	5:35/km 5.27/km	12/34	POL GEO.	10-99
	2012.06.10	Berlin	Skoda Velothon Berlin	120	03:24:15 03:23:08	1:42/km 1.42/km	4160/1549	GER	1000+
	2012.04.29	Września	XXIX Bieg Kosynierów	10	00:50:48 00:50:15	5:05/km 5.02/km	136/278	POL	100-999
	2012.04.14	Gniezno	X Bieg Europejski	10	00:49:55 00:49:10	5:00/km 4.55/km	421/786	POL	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:55:15 01:55:27	5:28/km 5.28/km	2385/4403	POL	1000+
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:54:12 00:51:51	5:25/km 5.11/km	1060/1936	POL	1000+

	2011.12.31	Poznań	XXVIII Bieg Sylwestrowy im....	10	01:03:58 01:00:03	6:24/km 6.00/km	511/361	POL	100-999
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	02:19:25 02:16:59	6:37/km 6.30/km	1892/844	POL	1000+
	2011.08.28	Berlin	3. Stadtlauf Berlin von Spo...	21.097	02:05:55 02:02:32	5:58/km 5.48/km	1968/760	GER	1000+
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	02:26:59 02:20:10	6:58/km 6.39/km	1549/1472	POL	1000+
	2011.04.09	Gniezno	IX Bieg Europejski	10	00:58:12 00:56:20	5:49/km 5.38/km	581/163	POL	100-999
	2011.04.03	Berlin	31. Vattenfall Berliner Hal...	21.097	02:32:48 02:23:42	7:15/km 6.49/km	16244/6746	GER	1000+
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	01:01:35 00:59:59	6:10/km 6.00/km	?/?	POL	1000+

	2010.12.26	Poznań	27 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	10	01:10:48 01:06:48	7:05/km 6.41/km	303/116	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

16:47

16:27

16:13

15:58

15:55

15:51

15:38

15:37

15:25

14:43

14:16

14:13

13:59

13:55

13:49

12:33

| Redakcja | Reklama | Regulamin |