Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Maciek
Sezonów startowych
2
2013-2014
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
44
rekordowo: 2013 (45)
42.195 km
03:55:13
Kraków (2014)
Night Runners
Kilometrów w startach
789.155
rekordowo: 2014 (396)
21.097 km
01:39:13
Poznań (2014)
ur. 1982-05-28
Czas na zawodach (brutto)
37:5:16
rekordowo: 34:17:43 (2013)
10 km
00:44:09
Poznań (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:21:15
Poznań (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Europa
<- Cofnij
Albania
0
Andora
0
Austria
0
Belgia
0
Bialorus
0
Bosnia i Herceg...
0
Bulgaria
0
Chorwacja
0
Cypr
0
Cypr Polnocny
0
Czarnogóra
0
Czechy
0
Dania
0
Estonia
0
Finlandia
0
Francja
0
Gibraltar
0
Grecja
0
Gruzja
0
Guernsey
0
Hiszpania
0
Holandia
0
Irlandia
0
Islandia
0
Kosowo
0
Liechtenstein
0
Litwa
0
Luksemburg
0
Łotwa
0
Macedonia Półno...
0
Malta
0
Moldawia
0
Monako
0
Niemcy
0
Norwegia
0
Polska
44
Portugalia
0
Rosja
0
Rumunia
0
San Marino
0
Serbia
0
Slowacja
0
Slowenia
0
Szwajcaria
0
Szwecja
0
Turcja
0
Ukraina
0
Watykan
0
Wegry
0
Wielka Brytania
0
Wlochy
0
Wyspa Man
0
Wyspy Alandzkie
0
Wyspy Owcze
0
Razem: 1 z 54 krajów (
1.9%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.10.25
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.10.19
Gliwice
Półmaraton Gliwicki
21.097
?
01:45:30
---
5.00/km
?/?
POL
100-999
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
?
03:59:58
---
5.41/km
?/?
POL
1000+
2014.10.05
Rakoniewice
IV Dycha Drzymały
10
?
00:45:20
---
4.32/km
?/?
POL
1000+
2014.09.21
Zb±szyń
XXVII Bieg Zb±skich
21.097
?
01:43:20
---
4.54/km
?/?
POL
100-999
2014.09.20
Poznań
parkrun Poznań
5
?
00:23:16
---
4.39/km
?/?
POL
10-99
2014.09.13
ŁódĽ
parkrun ŁódĽ
5
?
00:21:58
---
4.24/km
?/?
POL
100-999
2014.09.06
Poznań
parkrun Poznań
5
?
00:21:29
---
4.18/km
?/?
POL
100-999
2014.08.23
Poznań
I Wieczorna Marcelińska Dyc...
10
?
00:44:56
---
4.30/km
?/?
POL
100-999
2014.08.09
Słupca
VI Bieg o Laur ¦w. Wawrzyńc...
10
?
00:47:39
---
4.46/km
?/?
POL
100-999
2014.07.19
Szklarska Poręba
II Wielka Pętla Izerska
21.097
?
01:54:41
---
5.26/km
?/?
POL
100-999
2014.07.12
Karpacz
Biegaj w Górach - edycja 2
14.3
01:48:39
7:36/km
?/?
POL
100-999
2014.06.15
Poznań
Malta Trail Running
7.8
00:36:26
4:40/km
?/?
POL
10-99
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
?
03:55:13
---
5.34/km
?/?
POL
1000+
2014.05.11
Swarzędz
3 Bieg Szpot
10
?
00:45:13
---
4.31/km
?/?
POL
1000+
2014.05.10
Poznań
Run Of Spirit
11.4
?
01:00:59
---
5.21/km
?/?
POL
100-999
2014.04.26
Wrze¶nia
XXXI Bieg Kosynierów
10
?
00:44:59
---
4.30/km
?/?
POL
100-999
2014.04.19
Poznań
parkrun Poznań
5
?
00:21:25
---
4.17/km
?/?
POL
100-999
2014.04.13
Poznań
Ekonomiczna Pi±tka
5
?
00:21:15
---
4.15/km
?/?
POL
100-999
2014.04.12
Poznań
Parkrun Poznań
5
?
00:30:10
---
6.02/km
?/?
POL
100-999
2014.04.06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
21.097
?
01:39:13
---
4.42/km
?/?
POL
1000+
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
21.097
?
01:43:34
---
4.55/km
?/?
POL
1000+
2014.03.15
Poznań
X Maniacka Dziesi±tka
10
?
00:44:09
---
4.25/km
?/?
POL
1000+
2014.03.08
Poznań
Endu Winter Run 3
10.8
?
00:50:07
---
4.38/km
?/?
POL
100-999
2014.02.23
Poznań
Endu Winter Run 2
16.2
?
01:19:13
---
4.53/km
?/?
POL
100-999
2014.02.22
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
?
00:21:46
---
4.21/km
?/?
POL
1000+
2014.02.15
Trzemeszno
XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
?
01:12:51
---
4.51/km
?/?
POL
100-999
2014.02.08
Poznań
Endu Winter Run
10.8
?
00:52:32
---
4.52/km
?/?
POL
100-999
2014.02.01
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
?
00:21:52
---
4.22/km
?/?
POL
100-999
2014.01.25
Poznań
parkrun Poznań
5
?
00:25:00
---
5.00/km
?/?
POL
10-99
2014.01.18
Poznań
parkrun Poznań
5
?
00:23:35
---
4.43/km
?/?
POL
100-999
2014.01.15
Poznań
Poznaj Poznań Noc± - etap 4
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.01.11
Poznań
parkrun Poznań
5
00:22:28
4:30/km
?/?
POL
100-999
2014.01.04
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
?
00:21:57
---
4.23/km
?/?
POL
100-999
2013.12.31
ŁódĽ
XXIX Bieg Sylwestrowy
9.5
00:45:44
4:49/km
?/?
POL
100-999
2013.12.28
ŁódĽ
Charytatywny bieg na 5 km d...
?
?
---
?/?
POL
?
2013.12.28
ŁódĽ
parkrun ŁódĽ
5
00:22:55
4:35/km
?/?
POL
100-999
2013.12.21
Kraków
parkrun Kraków
5
00:21:45
4:21/km
?/?
POL
10-99
2013.12.21
Kraków
Krakowski Bieg ¦wietlików
9.5
00:50:03
5:16/km
?/?
POL
100-999
2013.12.14
Poznań
parkrun Poznań
5
00:21:51
4:22/km
?/?
POL
100-999
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Miko...
21.097
01:53:42
01:53:42
5:23/km
5.23/km
?/?
POL
1000+
2013.11.30
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:22:13
00:22:13
4:27/km
4.27/km
?/?
POL
1000+
2013.11.23
Poznań
Parkrun Poznań
5
?
00:23:48
---
4.46/km
?/?
POL
100-999
2013.11.16
Poznań
Parkrun Poznań
5
?
00:21:52
---
4.22/km
?/?
POL
100-999
2013.11.11
Luboń
3. Luboński Bieg Niepodległ...
10
?
01:04:03
---
6.24/km
?/?
POL
1000+
2013.11.10
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
4.7
00:21:22
4:33/km
?/?
POL
100-999
2013.11.02
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:22:06
00:21:58
4:25/km
4.24/km
?/?
POL
100-999
2013.10.26
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:31:23
6:17/km
?/?
POL
100-999
2013.10.23
Poznań
Poznaj Poznań Noc±
3.8
00:28:35
7:31/km
?/?
POL
10-99
2013.10.19
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:24:12
4:50/km
?/?
POL
100-999
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
05:22:40
7:39/km
?/?
POL
1000+
2013.10.12
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:25:02
5:00/km
?/?
POL
100-999
2013.10.06
Rakoniewice
III Dycha Drzymały
10
00:48:46
4:53/km
?/?
POL
1000+
2013.10.05
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:22:56
4:35/km
?/?
POL
100-999
2013.09.28
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:22:48
4:34/km
?/?
POL
100-999
2013.09.22
Zb±szyń
XXVI Bieg Zb±skich
21.097
01:45:41
5:01/km
?/?
POL
100-999
2013.09.21
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:21:52
4:22/km
?/?
POL
100-999
2013.09.14
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:22:31
4:30/km
?/?
POL
100-999
2013.09.08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
21.097
01:47:52
5:07/km
?/?
POL
1000+
2013.09.07
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:30:00
6:00/km
?/?
POL
100-999
2013.09.01
Bednary k.Pobiedzisk
Aktywnie dookoła Poznania
10
01:06:00
6:36/km
?/?
POL
100-999
2013.08.31
Nowy Tomy¶l
III Chyża Dziesi±tka
10
00:47:16
00:47:00
4:44/km
4.42/km
270/?
108/?
?/?
POL
100-999
2013.08.24
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:21:57
4:23/km
?/?
POL
100-999
2013.08.17
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:59
4:48/km
?/?
POL
100-999
2013.08.10
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:22:41
00:22:41
4:32/km
4.32/km
?/?
POL
100-999
2013.08.03
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:20
00:23:20
4:40/km
4.40/km
40/92
POL
10-99
2013.07.13
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:31:57
6:23/km
?/?
POL
100-999
2013.07.06
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:22:51
00:22:51
4:34/km
4.34/km
41/?
POL
100-999
2013.06.30
Stęszew
Stęszewski Bieg Przełajowy
10
00:49:27
4:57/km
?/?
POL
100-999
2013.06.22
Wrocław
I Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
02:02:35
5:49/km
?/?
POL
1000+
2013.06.16
Poznań
Malta Trail Running
7.8
00:40:53
00:40:53
5:14/km
5.14/km
?/?
POL
100-999
2013.06.15
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:23:34
00:23:34
4:43/km
4.43/km
?/?
POL
10-99
2013.06.08
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:24:57
4:59/km
?/?
POL
100-999
2013.06.01
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:24:43
4:57/km
?/?
POL
10-99
2013.05.25
ŁódĽ
11 Bieg Ulic± Piotrkowsk±
10
00:54:47
00:54:47
5:29/km
5.29/km
?/?
POL
1000+
2013.05.12
Swarzędz
II 10-tka Chevrolet Szpot
10
00:55:15
00:55:15
5:32/km
5.32/km
?/?
POL
1000+
2013.04.28
Wrze¶nia
XXX Bieg Kosynierów
10
00:52:49
00:52:49
5:17/km
5.17/km
?/?
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
Orlen Warsaw 10 km
10
00:55:16
00:55:16
5:32/km
5.32/km
?/?
POL
1000+
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
02:17:27
02:17:27
6:31/km
6.31/km
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:02
13:00
12:42
12:37
12:34
12:30
12:25
12:24
12:22
12:15
12:11
12:03
12:03
12:01
11:59
11:56
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|