Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
KĘPKA FRANCISZEK
Sezonów startowych
11
2013-2023
100 km
Zarejestrowanych startów
102
rekordowo: 2015 (23)
42.195 km
04:43:18
Dębno (2015)
NIEZRZESZONY
Kilometrów w startach
1728.33
rekordowo: 2015 (428)
21.097 km
01:58:44
Szamotuły (2015)
ur. 1973-12-14
Czas na zawodach (brutto)
210:13:48
rekordowo: 47:49:5 (2015)
10 km
00:52:13
Poznań (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:24:07
Poznań (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Okręg pirocki:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.09.30
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:46:51
00:40:25
9:22/km
8.05/km
609/650
28/28
360/370
POL
100-999
2023.09.17
Gniezno
46 Bieg Lechitów
5
00:44:05
00:41:23
8:49/km
8.17/km
143/145
12/12
75/75
POL
1000+
2022.11.11
Poznań
7. Bieg Niepodległości RunP...
10
01:22:32
01:18:07
8:15/km
7.49/km
3702/3781
857/868
2555/2588
POL
1000+
2022.10.22
Pniewy
Eliminator 3 Księże Góry
5
00:44:30
00:44:27
8:54/km
8.53/km
9/16
?/?
6/6
POL
10-99
2022.09.18
Gniezno
45. Bieg Lechitów
21.097
02:46:05
02:46:02
7:52/km
7.52/km
1633/1654
513/520
1633/1654
POL
1000+
2022.09.11
Grodzisk Wielkopolsk...
II Grodziska Dycha Julka
10
01:14:07
01:14:01
7:25/km
7.24/km
263/275
54/56
192/196
POL
100-999
2021.11.20
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:41:32
00:36:42
8:18/km
7.20/km
651/682
153/4155
427/437
POL
100-999
2021.11.06
Rogoźno
6 Rogoziński Półmaraton Prz...
21.097
02:54:52
02:53:55
8:17/km
8.15/km
401/403
122/122
293/293
POL
100-999
2021.10.23
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:46:39
00:41:31
9:20/km
8.18/km
650/665
163/163
?/?
POL
100-999
2021.10.17
Poznań
13. PKO Poznań Półmaraton
21.097
03:03:57
02:58:44
8:43/km
8.28/km
4891/4897
604/604
3753/3755
POL
1000+
2021.05.16
Poznań
III Marceliński Bieg Wiosen...
15
01:56:39
01:56:32
7:47/km
7.46/km
65/65
12/12
56/56
POL
100-999
2020.10.17
Gdynia
World Athletics Half Marath...
21.15
02:49:41
02:48:53
8:01/km
7.59/km
4830/5036
813/852
3575/3674
POL
1-9
2020.09.20
Gniezno
43. Biegu Lechitów
21.097
02:51:45
02:38:17
8:08/km
7.30/km
2763/2834
746/758
2015/2044
POL
1000+
2020.09.19
Mosina
Król Parku
21.097
02:58:49
02:58:30
8:29/km
8.28/km
197/198
63/63
152/153
POL
10-99
2019.11.09
Rogoźno Wlkp k.Pozna...
5 . Rogoziński Półmaraton P...
21.097
02:35:10
02:35:24
7:21/km
7.22/km
394/401
109/109
295/298
POL
GEO.
100-999
2019.10.13
Kraków
6. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:46:44
02:44:42
7:54/km
7.48/km
8192/8363
1834/1860
5973/6055
POL
1000+
2019.09.15
Gniezno
42. Bieg Lechitów
21.097
02:38:21
02:38:17
7:30/km
7.30/km
2763/2834
746/758
2015/2044
POL
1000+
2019.07.20
Chrzypsko Wielkie
VIII Półmaraton o Puchar Kr...
21.097
02:33:50
02:33:27
7:18/km
7.16/km
158/164
47/48
132/138
POL
GEO.
100-999
2019.06.23
Poznań
Lotto Poznański Czerwiec56 ...
10
01:04:09
01:03:08
6:25/km
6.19/km
596/781
?/?
493/576
POL
100-999
2019.06.15
Wrocław
7. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
03:08:20
02:37:33
8:56/km
7.28/km
10194/10702
2465/2536
7195/7396
POL
1000+
2019.06.09
Oborniki
Formoza Challenge Oborniki
5
02:20:57
02:20:57
28:11/km
28.11/km
356/506
?/?
238/332
POL
100-999
2019.04.14
Poznań
12.PKO Poznań Pólmaraton
21.097
02:37:28
02:18:19
7:28/km
6.33/km
9215/10265
837/902
6949/7412
POL
1000+
2019.01.12
Chrustowo
XII Chrustowski Bieg Zimowy
12
01:17:35
01:17:21
6:28/km
6.27/km
229/239
64/65
188/190
POL
100-999
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
10
01:50:29
01:07:27
11:03/km
6.45/km
19032/22463
3668/4103
13740/15237
POL
1000+
2018.11.03
Rogoźno
4. Rogoziński Półmaraton Pr...
21.097
02:31:55
02:31:35
7:12/km
7.11/km
426/445
105/107
313/319
POL
100-999
2018.10.06
Olandia
Korona Zachodu Polski #7
6.2
00:55:30
00:55:25
8:57/km
8.56/km
82/110
3/3
39/43
POL
GEO.
100-999
2018.09.29
Rożnowice
Korona Zachodu Polski #6
5
00:43:00
00:40:48
8:36/km
8.10/km
51/124
2/5
31/48
POL
GEO.
100-999
2018.09.23
Poznań
Festiwal Biegów
10
00:59:56
00:58:42
6:00/km
5.52/km
193/229
?/?
147/160
POL
100-999
2018.09.16
Gniezno
41. Bieg Lechitów
21.097
02:30:56
02:30:38
7:09/km
7.08/km
3276/3479
835/869
?/?
POL
1000+
2018.09.09
Swarzędz
3. Półmaraton Szpot Swarzęd...
21.097
02:39:23
02:38:11
7:33/km
7.30/km
952/961
99/98
752/756
POL
1000+
2018.09.02
Piła
28 Półmaraton Philips Piła
21.097
02:35:29
02:34:00
7:22/km
7.18/km
3672/3826
972/998
2738/2808
POL
1000+
2018.08.19
Wałbrzych
19. Toyota Półmaraton Wałbr...
10.5
01:18:25
01:18:21
7:28/km
7.28/km
367/421
67/72
228/257
POL
1000+
2018.07.21
Chrzypsko Wielkie
VII Półmaraton Puchar Kroto...
21.097
02:40:01
02:39:30
7:35/km
7.34/km
175/177
50/50
144/144
POL
GEO.
100-999
2018.06.24
Poznań
Lotto Poznański Czerwiec 56
10
01:12:58
01:12:25
7:18/km
7.15/km
772/787
597/?
592/597
POL
100-999
2018.06.16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
02:34:51
02:34:32
7:20/km
7.19/km
10186/10779
2359/2438
7148/7386
POL
1000+
2018.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
XII Hunters Grodziski Półma...
21.097
02:32:18
02:31:29
7:13/km
7.11/km
2592/2763
223/239
1887/1964
POL
1000+
2018.05.20
Murowana Goślina
XXII Mistrzostwa Polski Mas...
21.097
02:21:47
02:21:28
6:43/km
6.42/km
305/319
60/62
248/255
POL
100-999
2018.05.13
Białystok
6. PKO Białystok Półmaraton
21.097
02:35:14
02:33:22
7:21/km
7.16/km
2992/3211
722/757
2203/2294
POL
1000+
2018.04.15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
21.097
02:54:28
02:34:02
8:16/km
7.18/km
10487/10983
848/876
7689/7896
POL
1000+
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:33:32
02:19:54
7:17/km
6.38/km
11112/12476
3041/3258
8468/9134
POL
1000+
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
02:34:44
02:23:14
7:20/km
6.47/km
5565/5889
1463/1510
4068/4187
POL
1000+
2018.01.13
Chrustowo
XI Chrustowski Bieg Zimowy
12
01:15:43
01:15:28
6:19/km
6.17/km
252/261
65/65
199/206
POL
100-999
2017.11.04
Rogoźno k.Poznania
3 Rogoziński Półmaraton Prz...
21.097
02:29:14
02:28:48
7:04/km
7.03/km
405/426
102/105
301/308
POL
GEO.
100-999
2017.10.08
Legnica
VI Legnica Półmaraton
21.097
02:19:56
02:18:30
6:38/km
6.34/km
372/397
92/95
?/?
POL
100-999
2017.09.17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
21.097
02:37:06
02:34:54
7:27/km
7.21/km
2979/3110
762/776
2194/2250
POL
1000+
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
02:40:00
02:36:20
7:35/km
7.25/km
9560/9892
2118/2154
6812/6952
POL
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
02:36:37
02:22:43
7:25/km
6.46/km
9640/10391
1409/1471
7305/7654
POL
1000+
2017.01.14
Chrustowo
X Chrustowski Bieg Zimowy
12
01:11:21
01:11:10
5:57/km
5.56/km
228/256
64/68
189/201
POL
100-999
2016.12.27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolski...
10
01:07:49
01:06:24
6:47/km
6.38/km
843/895
187/194
635/666
POL
1000+
2016.11.05
Rogoźno
2. Rogoziński Półmaraton Pr...
21.097
02:43:46
02:43:21
7:46/km
7.45/km
420/424
103/103
319/319
POL
GEO.
100-999
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:20:03
02:12:19
6:38/km
6.16/km
6161/7079
1295/1393
4714/5111
POL
1000+
2016.09.18
Gniezno
39 Bieg Lechitów
21.097
02:28:14
02:27:55
7:02/km
7.01/km
2117/2242
481/499
1614/1670
POL
1000+
2016.09.17
Rożnowice k.Rogoźna
III Korona Wielkopolski - e...
10
01:22:10
01:21:23
8:13/km
8.08/km
69/69
15/15
54/54
POL
GEO.
100-999
2016.08.27
Jastarnia
VII Bałtycki Maraton brzegi...
21.097
02:24:16
02:23:13
6:50/km
6.47/km
78/104
?/?
67/82
POL
100-999
2016.07.23
Chrzypsko Wielkie k....
V Półmaraton Puchar Krotosk...
10
01:07:13
01:06:50
6:43/km
6.41/km
192/229
40/46
147/171
POL
GEO.
100-999
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
02:44:14
02:24:23
7:47/km
6.51/km
8649/9356
1776/1161
6274/6594
POL
1000+
2016.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
X Hunters Grodziski Półmara...
21.097
02:20:40
02:11:29
6:40/km
6.14/km
2091/2367
317/338
1689/1818
POL
1000+
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
02:50:29
02:32:18
8:05/km
7.13/km
11109/11346
1364/1374
8184/8294
POL
1000+
2016.01.09
Chrustowo
IX Chrustowski Bieg Zimowy
12
01:06:50
01:06:29
5:34/km
5.32/km
202/259
45/59
174/206
POL
100-999
2015.11.11
Oborniki Wlkp.
Bieg Niepodległości
10
00:55:32
00:55:00
5:33/km
5.30/km
601/871
90/118
504/650
POL
1000+
2015.11.07
Rogoźno k.Poznania
I Rogoziński Półmaraton im....
21.097
02:21:14
02:19:29
6:42/km
6.37/km
288/320
72/77
224/240
POL
GEO.
100-999
2015.10.18
Szamotuły
V Szamotuły SAMSUNG Półmara...
21.097
02:00:34
01:58:44
5:43/km
5.38/km
1053/1352
256/306
875/1055
POL
1000+
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
05:53:20
05:47:11
8:22/km
8.14/km
6213/6242
1040/1044
5244/5266
POL
1000+
2015.09.27
Trzcianka
XXXIII Bieg Uliczny im. Tad...
10
00:52:29
00:52:16
5:15/km
5.14/km
174/235
37/44
147/180
POL
100-999
2015.09.20
Sieraków
I Maraton Puszczy Noteckiej
42.195
06:03:46
06:01:33
8:37/km
8.34/km
232/239
61/61
191/192
POL
100-999
2015.08.29
Jastarnia
VI Bałtycki Maraton brzegie...
21.097
02:35:40
02:20:10
7:23/km
6.39/km
67/112
?/?
55/79
POL
100-999
2015.07.18
Chrzypsko Wielkie k....
IV Półmaraton Puchar Krotos...
21.097
02:21:04
02:20:31
6:41/km
6.40/km
181/208
37/43
161/179
POL
GEO.
100-999
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
02:27:14
02:26:03
6:59/km
6.55/km
6649/6942
1247/1286
4989/5131
POL
1000+
2015.06.06
Śrem
4. Mróz Śrem Półmaraton
21.097
02:27:55
02:26:48
7:01/km
6.58/km
606/642
131/137
506/524
POL
100-999
2015.05.03
Trzemeszno
XXIV Bieg im. Jana Kiliński...
21.097
02:04:04
02:03:51
5:53/km
5.52/km
358/457
91/106
310/374
POL
100-999
2015.04.26
Poznań
V Volkswagen Ekonomiczna Pi...
5
00:25:39
00:24:59
5:08/km
5.00/km
342/672
?/?
290/424
POL
100-999
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
04:53:22
04:51:21
6:57/km
6.54/km
4148/4578
992/1062
3565/3860
POL
1000+
2015.04.18
Kraków
10. Mini Cracovia Maraton i...
4.5
00:23:02
00:22:57
5:07/km
5.06/km
363/880
44/81
269/480
POL
1000+
2015.04.12
Dębno
42 Maraton Dębno
42.195
04:44:01
04:43:18
6:44/km
6.43/km
1674/1820
454/476
1463/1576
POL
1000+
2015.04.04
Poznań
I Bieg Zajączka Wielkanocne...
10
00:54:53
00:54:31
5:29/km
5.27/km
151/308
26/42
135/222
POL
100-999
2015.03.15
Kołobrzeg
XXIX Bieg Zaślubin
15
01:20:44
01:20:22
5:23/km
5.21/km
712/1082
108/143
617/836
POL
1000+
2015.02.22
Poznań
V Wildecka Dziesiątka
10
00:52:22
00:52:13
5:14/km
5.13/km
142/276
?/?
117/179
POL
100-999
2015.02.21
Leszno
V Bieg Górski Leszno-Grzybo...
10
00:57:48
00:57:27
5:47/km
5.45/km
337/456
89/109
301/366
POL
100-999
2015.02.14
Trzemeszno
XIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
01:18:36
01:18:35
5:14/km
5.14/km
549/863
179/239
492/707
POL
1000+
2015.02.07
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:26:40
00:24:23
5:20/km
4.53/km
321/808
58/90
295/543
POL
100-999
2015.01.31
Chrustowo
VIII Chrustowski Bieg Zimow...
12
01:02:09
01:02:01
5:11/km
5.10/km
152/273
38/63
139/222
POL
100-999
2015.01.24
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:26:57
00:24:41
5:23/km
4.56/km
499/1017
82/126
437/681
POL
1000+
2014.12.28
Leszno
XXX Bieg Sylwestrowy
7
00:47:20
00:47:14
6:46/km
6.45/km
312/316
51/51
251/251
POL
100-999
2014.12.20
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:26:34
00:24:07
5:19/km
4.49/km
414/960
57/110
378/637
POL
1000+
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton Św. Mikołajó...
21.097
02:05:51
02:01:34
5:58/km
5.46/km
2118/3295
281/401
1824/2496
POL
1000+
2014.11.29
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:29:06
00:26:39
5:49/km
5.20/km
682/1019
112/131
561/674
POL
1000+
2014.11.11
Oborniki
Bieg Niepodległości
10
00:56:52
00:56:32
5:41/km
5.39/km
535/674
77/95
458/529
POL
100-999
2014.07.12
Karpacz
Biegaj w Górach - edycja 2
14.3
02:07:01
02:06:15
8:53/km
8.50/km
267/283
52/57
240/253
POL
100-999
2014.07.06
Sieraków
Cross Sierakowski
7.5
01:01:36
00:59:49
8:13/km
7.59/km
9/35
?/?
7/12
POL
100-999
2014.06.29
Oborniki
Bieg o Puchar Złotej Pyry
21.097
02:24:57
02:24:46
6:52/km
6.52/km
383/396
77/77
314/322
POL
100-999
2014.06.14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
02:23:45
02:23:18
6:49/km
6.48/km
4702/4972
512/520
3695/3825
POL
1000+
2014.01.11
Chrustowo
VII Chrustowski Bieg Zimowy
12
01:06:24
01:06:11
5:32/km
5.31/km
197/253
42/50
176/211
POL
100-999
2013.11.11
Oborniki
Bieg Niepodległości
15
01:26:40
01:25:41
5:47/km
5.43/km
315/380
55/60
280/317
POL
100-999
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
05:42:03
05:37:28
8:06/km
8.00/km
5615/5678
828/833
4953/4993
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
05:41:14
05:26:43
8:05/km
7.45/km
7365/8506
1921/?
?/?
POL
1000+
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
05:06:49
05:06:43
7:16/km
7.16/km
3258/3501
476/498
2880/?
POL
1000+
2013.07.28
Bielawa
5 Bieg Masowy Ulicami Biela...
10
01:09:57
01:09:40
7:00/km
6.58/km
174/194
32/36
148/161
POL
100-999
2013.07.27
Bielawa
Piąty Bieg Po Schodach Wież...
0.051
00:02:31
00:02:31
49:21/km
49.21/km
58/70
13/14
50/56
POL
10-99
2013.07.13
Karpacz
Bieg na Śnieżkę
14.3
02:10:10
02:10:07
9:06/km
9.06/km
309/323
60/64
277/286
POL
100-999
2013.06.22
Wrocław
I Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
02:10:38
02:09:22
6:12/km
6.08/km
?/?
POL
1000+
2013.05.25
Poznań
II Piętnastka im.Macieja Fr...
15
01:30:16
01:30:03
6:01/km
6.00/km
132/163
POL
100-999
2013.04.28
Oborniki
Bieg Papieski
10
00:59:44
00:59:25
5:58/km
5.57/km
271/293
46/46
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:47
13:39
13:34
13:14
13:05
12:51
12:47
12:42
12:27
12:27
12:24
12:00
11:41
11:07
11:01
10:54
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|