Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Czaja Paulina
Sezonów startowych
6
2011-2017
100 km
Tczew/ Toruń / Poznań
Zarejestrowanych startów
41
rekordowo: 2013 (35)
42.195 km
AZS UAM Poznań/ MKL Toruń/ KM Truchcik Łubianka
Kilometrów w startach
383.238
rekordowo: 2013 (253)
21.097 km
ur. 1994-02-09
Czas na zawodach (brutto)
26:41:33
rekordowo: 18:16:2 (2013)
10 km
00:41:35
Poznań (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
36 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Kości ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Togo
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.06.10
Toruń
III Nocna Dycha Kopernikańs...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.06.04
Bydgoszcz
Kamienna Piątka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.30
Toruń
Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.11
Poznań
XIII Maniacka Dziesiątka
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.03.19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...
10
00:42:21
00:41:35
4:14/km
4.10/km
671/4670
11/358
23/1341
POL
1000+
2014.12.20
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton Św. Mikołajó...
21.097
?
---
307/3295
1/118
11/799
POL
1000+
2014.11.29
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.11.11
Pigża
XVIII Bieg Niepodległości
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.25
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.09.20
Brzoza
V Bieg Trzeźwości
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.27
Toruń
Top-Cross Torunia
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.07.16
Toruń
Top-Cross Torunia
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.06.28
Unisław
XI Półmaraton Unisławski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.01
Białystok
Akademickie Mistrzostwa Pol...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.31
Białystok
Akademickie Mistrzostwa Pol...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.22
Poznań
Poznański Test Lekkoatletyc...
?
?
---
?/?
POL
?
2014.05.17
Chodzież
31 Bieg Grzymalitów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.15
Poznań
Poznański Test Lekkoatletyc...
?
?
---
?/?
POL
?
2014.05.07
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.05.07
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
?
?
---
?/?
POL
1-9
2014.05.04
Toruń
10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...
10
00:42:46
00:42:43
4:17/km
4.16/km
145/1297
2/118
8/363
POL
1000+
2014.04.26
Kaczory
V Kaczorska Dziesiątka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.04.04
Łódź
Akademickie Mistrzostwa Pol...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.03.22
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.03.15
Poznań
X Maniacka Dziesiątka
10
00:42:12
00:42:32
4:13/km
4.15/km
489/3153
5/235
21/818
POL
1000+
2014.02.22
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:21:28
00:21:24
4:18/km
4.17/km
139/726
7/137
7/220
POL
1000+
2014.02.08
Toruń
Top-Cross Torunia
6
00:28:05
00:28:01
4:41/km
4.40/km
16/?
2/?
2/?
POL
10-99
2014.02.01
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:21:59
00:21:57
4:24/km
4.23/km
?/?
?/?
11/?
POL
100-999
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton Świętych Miko...
21.097
01:37:35
01:37:35
4:38/km
4.38/km
315/3669
2/34
10/822
POL
1000+
2013.11.30
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:20:50
00:20:47
4:10/km
4.09/km
?/108
3/?
4/?
POL
1000+
2013.11.23
Toruń
Top-Cross Torunia w Rekreac...
6
?
---
?/?
2/?
2/?
POL
10-99
2013.11.17
Gniewkowo
XIX Bieg Gniewkowski im. ro...
10
00:42:29
00:42:25
4:15/km
4.15/km
106/315
1/18
4/50
POL
100-999
2013.11.11
Pigża, Gmina Łubiank...
XVII Bieg Niepodległości
11
00:45:55
00:45:41
4:10/km
4.09/km
154/718
3/33
5/121
POL
100-999
2013.11.02
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.26
Tuchola
IV Bieg św. Huberta
15
01:06:29
01:06:19
4:26/km
4.25/km
96/409
1/15
5/88
POL
100-999
2013.10.23
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Wie...
1
00:03:32
00:03:32
3:32/km
3.32/km
8/20
8/20
8/20
POL
10-99
2013.10.09
Toruń
Grand Prix Torunia
7.5
00:32:07
00:32:10
4:17/km
4.17/km
31/?
1/?
1/?
POL
10-99
2013.10.05
Poznań
Parkrun Poznań
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.03
Poznań
Poznański Test Lekkoatletyc...
3
00:12:06
00:12:06
4:02/km
4.02/km
?/?
1/?
1/?
POL
1-9
2013.09.28
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:21:53
00:21:48
4:23/km
4.22/km
30/100
1/?
2/22
POL
100-999
2013.09.26
Poznań
Poznański Test Lekkoatletyc...
1.5
00:05:42
00:05:42
3:48/km
3.48/km
15/?
1/?
1/?
POL
?
2013.09.21
Grudziądz
32 Biegi im. Bronisława Mal...
10
00:44:46
00:44:40
4:29/km
4.28/km
116/363
1/13
4/61
POL
1000+
2013.09.18
Toruń
Grand Prix Stawek 9/12
5
?
00:21:54
---
4.23/km
?/?
1/?
1/?
POL
?
2013.09.14
Gdańsk
51 Bieg Westerplatte
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.09.11
Toruń
Grand Prix Torunia
7.5
00:32:10
00:32:07
4:17/km
4.17/km
31/?
2/?
2/?
POL
10-99
2013.09.08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
21.097
01:39:13
01:39:13
4:42/km
4.42/km
596/2431
19/?
32/431
POL
1000+
2013.09.04
Toruń
Top-Cross Torunia w Rekreac...
6
00:28:17
00:28:14
4:43/km
4.42/km
26/58
2/?
2/?
POL
10-99
2013.08.21
Toruń
Top-Cross Torunia w Rekreac...
6
00:27:14
00:27:11
4:32/km
4.32/km
17/?
2/?
2/?
POL
10-99
2013.07.06
Lubiewo
VI Ekologiczny Bieg Szlakie...
15
01:07:57
01:07:54
4:32/km
4.32/km
89/219
1/6
5/29
POL
100-999
2013.07.03
Toruń
Top-Cross Torunia w Rekreac...
6
00:28:21
00:28:19
4:44/km
4.43/km
27/60
1/?
1/?
POL
10-99
2013.06.29
Unisław
X Półmaraton Unisławski
10
00:44:08
00:44:07
4:25/km
4.25/km
34/187
1/?
1/45
POL
100-999
2013.06.26
Toruń
Grand Prix Stawek 6/12
5
00:21:30
00:21:30
4:18/km
4.18/km
11/21
1/?
1/?
POL
10-99
2013.06.19
Toruń
Grand Prix Torunia
7.5
00:33:48
00:33:46
4:30/km
4.30/km
27/71
1/?
1/10
POL
10-99
2013.06.12
Toruń
Top-Cross Torunia w Rekreac...
6
00:27:59
00:27:56
4:40/km
4.39/km
26/67
1/?
1/?
POL
10-99
2013.06.09
Toruń
Test Coopera Toruń
2.85
00:12:00
00:12:00
4:13/km
4.13/km
?/?
1/?
1/?
POL
100-999
2013.06.05
Toruń
Grand Prix Torunia
7.5
00:32:04
00:32:02
4:17/km
4.16/km
30/62
2/?
2/?
POL
10-99
2013.05.22
Toruń
Top-Cross Torunia w Rekreac...
6
00:28:02
00:28:00
4:40/km
4.40/km
22/71
2/?
2/9
POL
10-99
2013.05.08
Toruń
Grand Prix Torunia
7.5
00:33:39
00:33:37
4:29/km
4.29/km
24/58
2/?
2/?
POL
10-99
2013.04.28
Toruń
10km Run Toruń
10
00:44:33
00:44:27
4:27/km
4.27/km
173/811
1/?
7/158
POL
100-999
2013.04.24
Toruń
Top-Cross Torunia w Rekreac...
6
00:28:34
00:28:32
4:46/km
4.45/km
29/67
2/?
2/8
POL
10-99
2013.03.02
Toruń
Top-Cross Torunia w Rekreac...
6
00:29:29
00:29:29
4:55/km
4.55/km
40/84
2/8
2/12
POL
10-99
2013.02.24
Zamek Bierzgłowski
GP Łubianki - Edycja II
8
00:40:50
00:40:50
5:06/km
5.06/km
55/86
3/6
3/8
POL
10-99
2013.01.27
Zamek Bierzgłowski
Grand Prix Łubianki 2013
8
00:42:50
00:42:50
5:21/km
5.21/km
50/70
4/5
5/10
POL
10-99
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton św.Mikołajów
21.097
01:39:34
01:39:34
4:43/km
4.43/km
480/2390
2/19
20/448
POL
1000+
2012.11.11
Łubianka
XVI Bieg Niepodległości
11
00:50:53
00:50:39
4:38/km
4.36/km
174/597
3/24
8/76
POL
100-999
2012.05.27
Toruń
V Bieg Zamkowy
10
00:49:39
00:49:30
4:58/km
4.57/km
67/133
2/2
3/15
POL
100-999
2012.04.29
Toruń
10 km Run Toruń 2012
10
00:50:08
00:50:06
5:01/km
5.01/km
216/633
1/4
11/104
POL
100-999
2011.11.11
Łubianka
XV Bieg Niepodległości
11
00:56:26
00:56:07
5:08/km
5.06/km
377/635
12/20
25/72
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:38
06:20
00:32
23:58
23:47
23:46
23:38
23:32
22:28
22:19
22:12
21:59
21:48
21:47
21:24
21:23
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|