MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
aaaaaaaaaa bbbbbbbbbbbb	Sezonów startowych	6	2012-2017	100 km
....	Zarejestrowanych startów	5	rekordowo: 2013 (13)	42.195 km	04:52:09 Warszawa (2015)
	Kilometrów w startach	371.975	rekordowo: 2013 (211)	21.097 km	01:53:32 Inowrocław (2015)
ur. --	Czas na zawodach (brutto)	5:52:27	rekordowo: 4:57:5 (2013)	10 km	00:55:22 Żnin k.Bydgoszczy (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:25:20 Inowrocław (2016)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	5	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.07.09	Kruszwica	II Bieg Nowalijkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.13	Kruszwica - Inowrocł...	X Bieg Piastowski	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2016.12.10	Inowrocław	OPENSERWIS Red Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.10.01	Inowrocław	Orange Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.09.03	Nowa Wieś Wielka	III Bieg Dożynkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.10	Kruszwica	Bieg Nowalijkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.18	Inowrocław	Blue Run	5	? 00:25:20	--- 5.04/km	?/?	POL	100-999
	2016.04.03	Inowrocław	III Wiosennego Biegu Charyt...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.03.05	Dąbrowa	V Zimowy Bieg Dębowy	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2015.09.05	Nowa Wieś Wielka	II Bieg Dożynkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.07.04	Janikowo	II Janikowska Dyszka	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.05.09	Inowrocław	VIII Bieg Piastowski	21.097	? 01:53:32	--- 5.23/km	?/?	POL	100-999
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	? 04:52:09	--- 6.55/km	?/?	POL	1000+
	2015.03.07	Dąbrowa	IV Zimowy Bieg Dębowy	15	? 01:19:57	--- 5.20/km	?/?	POL	100-999

	2014.11.09	Gniewkowo	XX Gniewkowski Bieg im . Ro...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.06	Nowa Wieś Wielka	I Bieg Dożynkowy	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.07.05	Janikowo	I Janikowska Dyszka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.14	Bydgoszcz	9 Nocny Maraton Kanału Bydg...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.10	Kruszwica-Inowrocław	VII Bieg Piastowski	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.01	Włocławek	32 Bieg Kujawiaka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Żnin k.Bydgoszczy	XXI Bieg Żniński	10	00:55:22	5:32/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.03.08	Dąbrowa	III Zimowy Bieg Dębowy	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.1	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.11.17	Gniewkowo	XIX Bieg Gniewkowski im. ro...	10	00:56:56 00:56:38	5:42/km 5.40/km	?/?	POL	100-999
	2013.11.11	Pigża, Gmina Łubiank...	XVII Bieg Niepodległości	11	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.09.15	Gniezno	XXXVI Bieg Lechitów	21.097	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.07.06	Lubiewo	VI Ekologiczny Bieg Szlakie...	15	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.26	Nakło nad Notecią	I Bieg Przełajowy Doliną No...	15	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.11	Inowrocław	VI Bieg Piastowski	21.097	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.05	Bydgoszcz	Bydgoszcz na Start	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.01	Włocławek	31 Bieg Kujawiaka	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Toruń	10km Run Toruń	10	01:01:16 01:01:00	6:08/km 6.06/km	?/?	POL	100-999
	2013.03.09	Dąbrowa	II Zimowy Bieg Dębowy	15	01:46:54	7:08/km	?/?	POL	100-999
	2013.02.09	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	01:11:59 01:10:11	7:12/km 7.01/km	?/?	POL	1000+

	2012.11.11	Gdynia	Jesienny Bieg Niepodległośc...	10	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.09.23	Mogilno	XIX Bieg o Memoriał Mariana...	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.08.04	Gdańsk	19 Międzynarodowy bieg św.D...	5	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.06.23	Bydgoszcz	VII Nocny Maraton Kanału By...	21.097	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.05.12	Kruszwica - Inowrocł...	V Bieg Piastowski	21.097	?	---	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

15:51

15:39

15:31

15:03

14:50

14:24

14:10

14:05

12:57

12:52

12:49

12:33

12:25

12:18

12:12

| Redakcja | Reklama | Regulamin |