Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Fudali Ryszard
Sezonów startowych
9
2011-2020
100 km
Gliwice
Zarejestrowanych startów
75
rekordowo: 2014 (16)
42.195 km
04:44:34
Wrocław (2013)
SAINT-GOBAIN SQUAD/Gliwice
Kilometrów w startach
1220.66
rekordowo: 2013 (239)
21.097 km
01:51:03
D±browa Górnicza (2012)
ur. 1958---
Czas na zawodach (brutto)
108:33:59
rekordowo: 15:10:22 (2019)
10 km
00:50:28
Bielsko-Biała (2012)
Trofea (podium)
3 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:24:18
¦wierklaniec (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Korea Polnocna
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.09.27
KuĽnia Raciborska
V KuĽniański Półmaraton Le¶...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.02.23
Wodzisław ¦l±ski
XV Monsun SPORT Bieg Twardz...
16
02:18:33
8:40/km
13/22
POL
10-99
2019.10.26
Gliwice
6. PKO Półmaraton Gliwicki
10
01:18:37
01:16:59
7:52/km
7.42/km
22/126
4/16
13/28
POL
100-999
2019.09.15
Hel-Rozewie
IV Maraton Północy
21
02:44:09
7:49/km
5/19
?/?
3/8
POL
GEO.
100-999
2019.08.25
Katowice
Panewnicki Bieg Dzika
14.646
01:58:43
01:58:37
8:06/km
8.06/km
9/156
POL
100-999
2019.07.27
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
16.76
02:11:06
7:49/km
2/134
POL
100-999
2019.05.11
Tworóg
V Tworogowska Dycha po Trow...
10
01:15:21
01:15:02
7:32/km
7.30/km
10/31
?/?
8/13
POL
100-999
2019.03.23
Prudnik
I Międzynarodowe Mistrzostw...
21.1
03:03:09
8:41/km
54/119
8/15
42/68
POL
100-999
2019.02.23
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
20.95
02:39:17
7:36/km
2/171
POL
100-999
2019.01.27
Katowice
IX Panewnicki Bieg Dzika (1...
14.646
?
01:59:47
---
8.11/km
9/174
?/?
6/58
POL
100-999
2018.12.15
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
17.57
02:15:31
7:43/km
5/98
POL
100-999
2018.11.24
Łeba
Biegam w Łebie - Finał Koro...
10
?
01:15:31
---
7.33/km
32/50
5/8
20/26
POL
10-99
2018.09.23
Katowice
VIII Panewnicki Bieg Dzika ...
9.764
01:12:37
7:26/km
15/161
POL
100-999
2018.09.02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im. Zdzis...
8
01:00:28
01:01:19
7:34/km
7.40/km
52/165
22/42
41/71
POL
100-999
2018.07.28
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
21.1
02:44:54
7:49/km
1/109
POL
100-999
2018.06.17
Wrocław
Mistrzostwa Wrocławia w Nor...
8
01:05:07
8:08/km
47/135
6/20
30/20
POL
100-999
2018.04.21
Gdynia
Festiwal Le¶ny
21
03:01:31
8:39/km
30/63
?/?
19/34
POL
100-999
2018.03.24
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
12.6
01:35:26
7:34/km
?/?
POL
100-999
2018.03.11
Katowice
VIII Panewnicki Bieg Dzika ...
14.646
01:53:15
7:44/km
15/168
?/?
12/58
POL
100-999
2017.11.25
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
21
02:43:52
7:48/km
4/120
POL
100-999
2017.11.12
Wisła
Górska Przygoda edycja IV
12.5
01:49:20
01:49:11
8:45/km
8.44/km
16/59
?/?
11/23
POL
100-999
2017.09.30
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
16.5
02:02:35
7:26/km
?/?
POL
10-99
2017.06.11
Wyry k.Mikołowa
IV Bieg Wyrski
10
01:14:13
01:13:47
7:25/km
7.23/km
4/38
2/8
4/14
POL
GEO.
100-999
2017.05.13
Szałsza k.Gliwic
Bieg w Szałszy o 100 nagród
10
01:12:50
7:17/km
11/56
?/?
8/19
POL
GEO.
100-999
2017.04.23
Katowice-Panewniki
VII Panewnicki Bieg Dzika (...
14.646
?
01:54:26
---
7.49/km
10/144
?/?
6/50
POL
100-999
2015.09.13
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (09...
14.646
01:33:23
6:23/km
149/389
?/?
112/248
POL
100-999
2015.05.09
Katowice
Postaw na Lewka
10
00:58:35
5:52/km
78/123
?/?
55/74
POL
100-999
2015.04.26
Bełk k.Rybnika
Biegaj i chodĽ z Rozbójniki...
10
00:56:35
5:40/km
44/53
POL
GEO.
10-99
2015.04.19
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (04...
14.646
01:24:21
5:46/km
172/471
?/?
139/305
POL
100-999
2015.04.12
Chorzów - Park ¦l±sk...
Biegi Górskie w Parku ¦l±sk...
9
01:01:17
6:49/km
165/198
?/?
148/165
POL
100-999
2015.03.29
Sosnowiec
2. Harpagańska Dycha
10
00:56:12
00:55:50
5:37/km
5.35/km
431/620
31/36
371/480
POL
100-999
2015.03.01
Gliwice
Tropem Wilczym - Gliwicki B...
11
00:59:27
5:24/km
?/?
POL
?
2015.01.31
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.35
00:58:54
5:41/km
127/215
?/?
109/149
POL
100-999
2014.12.20
Strzelce Opolskie
XXV Jubileuszowy Strzelecki...
15
01:22:12
5:29/km
727/940
88/121
654/789
POL
100-999
2014.12.07
Rybnik
X Bieg Barbórkowy
10
00:55:08
5:31/km
488/592
POL
100-999
2014.11.08
Gliwice
III Gliwicki Bieg Tureta
14
?
01:14:50
---
5.21/km
36/75
POL
10-99
2014.10.19
Gliwice
Półmaraton Gliwicki
21.097
01:57:41
01:56:39
5:35/km
5.32/km
576/920
18/30
517/741
POL
100-999
2014.09.28
Knurów
XXII Międzynarodowy Bieg Ul...
10
?
00:53:07
---
5.19/km
406/543
14/17
362/442
POL
100-999
2014.07.26
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.35
00:54:20
5:15/km
81/136
3/7
?/?
POL
100-999
2014.07.19
Dobrodzień
IX Dobrodzieńska Dycha
10
00:54:43
5:28/km
489/675
56/82
444/563
POL
100-999
2014.06.22
Rybnik
12. UTEX Półmaraton Energet...
21.097
01:55:37
5:29/km
60/97
POL
10-99
2014.06.07
Kietrz
VIII Półmaraton Kietrz & Ro...
21.097
02:03:02
02:02:54
5:50/km
5.50/km
307/401
49/66
278/345
POL
100-999
2014.05.24
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.35
00:55:52
5:24/km
?/?
POL
100-999
2014.05.11
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
14.646
01:21:08
5:32/km
143/340
?/?
121/226
POL
100-999
2014.05.03
Ostrava-Vítkovice
Běh Benedikta Labre
22
02:07:17
5:47/km
44/64
?/?
40/50
CZE
10-99
2014.04.26
Katowice - Siemianow...
XXI Bieg Uliczny im. Wojcie...
10
00:52:42
00:52:24
5:16/km
5.14/km
698/1156
?/?
43/66
POL
1000+
2014.04.13
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
14.646
01:19:18
5:25/km
176/380
?/?
153/275
POL
100-999
2014.03.30
Sosnowiec
Harpagańska Dycha
10
00:54:19
00:54:11
5:26/km
5.25/km
356/487
30/35
316/394
POL
100-999
2014.03.16
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
9.764
00:51:42
5:18/km
176/263
?/?
140/199
POL
100-999
2013.12.21
Strzelce Opolskie
24. Bieg Uliczny im. Euzebi...
15
?
01:20:33
---
5.22/km
643/837
88/119
579/717
POL
100-999
2013.12.08
Rybnik
IX Bieg Barbórkowy
10
00:53:08
5:19/km
313/370
POL
100-999
2013.11.23
Gracze
XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...
15
?
01:24:02
---
5.36/km
242/313
36/45
212/264
POL
100-999
2013.11.11
Ruda ¦l±ska
XX Biegi Niepodległo¶ci
11
00:57:11
5:12/km
145/228
20/25
128/177
POL
100-999
2013.10.26
Gliwice
II Gliwicki Bieg Tureta
14
?
01:21:07
---
5.48/km
72/90
POL
10-99
2013.09.28
Mikołów
XI Mikołowski Bieg Uliczny
10
00:53:08
5:19/km
252/386
21/27
223/297
POL
100-999
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
?
04:44:34
---
6.45/km
2910/3501
93/112
2628/3057
POL
1000+
2013.08.25
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:49:47
5:37/km
95/351
?/?
91/229
POL
100-999
2013.07.21
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:48:26
5:33/km
84/285
?/?
79/193
POL
100-999
2013.06.23
Pszczyna
II Pszczyński Bieg Uliczny
10
00:52:53
00:52:33
5:17/km
5.15/km
429/636
48/68
391/516
POL
100-999
2013.05.26
Rybnik
11. UTEX Półmaraton Energet...
21.1
02:00:50
5:44/km
56/72
POL
10-99
2013.04.28
Gliwice
1 Piknik Sportowy Biegam z ...
10
00:50:52
00:50:44
5:05/km
5.04/km
203/445
17/28
186/340
POL
100-999
2013.04.21
D±browa Górnicza
VI Półmaraton D±browski
21.097
01:56:46
5:32/km
458/660
28/50
422/569
POL
100-999
2013.03.17
Tychy
XIX Perła Paprocan
21
02:00:01
5:43/km
62/112
POL
100-999
2012.10.28
Gliwice
Bieg Tureta
14
01:15:06
5:22/km
67/88
POL
10-99
2012.09.30
Knurów
XX Bieg Uliczny
10
00:52:09
5:13/km
340/412
25/31
?/?
POL
100-999
2012.09.23
Bytom
4 Bytomski Półmaraton
21.097
01:54:23
01:54:07
5:25/km
5.25/km
587/907
46/71
551/799
POL
1000+
2012.09.15
Czerwionka k.Rybnika
I Uliczny Bieg Nocny
10
00:51:37
00:51:27
5:10/km
5.09/km
161/217
13/15
138/162
POL
GEO.
100-999
2012.07.07
Rybnik
III Rybnicki Półmaraton Ksi...
21.097
01:59:52
01:59:34
5:41/km
5.40/km
368/569
32/48
328/465
POL
100-999
2012.06.17
Nysa
II Bieg Nyski
10
00:52:07
00:51:59
5:13/km
5.12/km
347/526
43/61
314/435
POL
100-999
2012.05.27
Bielsko-Biała
20 Bieg Fiata
10
00:50:41
00:50:28
5:04/km
5.03/km
653/1014
66/99
599/865
POL
1000+
2012.05.01
Krapkowice
XXX Jubileuszowy Krapkowick...
10
00:54:12
5:25/km
336/559
41/68
?/?
POL
100-999
2012.04.15
D±browa Górnicza
V Półmaraton D±browski
21.097
01:51:11
01:51:03
5:16/km
5.16/km
367/647
43/71
346/579
POL
100-999
2012.03.25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:58:34
01:58:01
5:37/km
5.36/km
640/848
80/108
590/753
POL
100-999
2012.03.11
Gliwice
Z biegiem zimy - etap X
10
00:52:43
5:16/km
?/?
POL
100-999
2012.03.04
Gliwice
Z biegiem zimy - etap IX
10
00:53:06
5:19/km
?/?
POL
100-999
2012.02.05
Gliwice
Z biegiem zimy - etap V
10
00:52:09
5:13/km
59/207
?/?
33/123
POL
100-999
2012.01.22
Gliwice
Z biegiem zimy - etap III
10
?
---
53/112
?/?
43/65
POL
100-999
2012.01.15
Gliwice
Z biegiem zimy - etap II
10
?
---
54/119
?/?
45/72
POL
100-999
2012.01.08
Gliwice
Z biegiem zimy - etap I
10
?
---
48/115
?/?
37/75
POL
100-999
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:19:24
01:19:11
5:18/km
5.17/km
506/664
86/113
456/574
POL
100-999
2011.12.04
Rybnik
VII Bieg Barbórkowy
10
00:53:18
00:53:00
5:20/km
5.18/km
312/363
38/46
?/?
POL
100-999
2011.11.26
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
17.109
01:35:45
01:35:45
5:36/km
5.36/km
115/152
POL
100-999
2011.11.13
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
10.5
00:55:27
5:17/km
85/108
POL
100-999
2011.09.18
Bytom
3 Bytomski Półmaraton
21.097
02:16:31
02:15:37
6:28/km
6.26/km
677/832
47/?
617/?
POL
100-999
2011.09.11
Kędzierzyn-KoĽle
I Bieg Koziołków
10
00:53:32
5:21/km
128/186
22/29
?/?
POL
100-999
2011.08.21
¦wierklaniec
II Bieg ¦wierklaniecki
5
00:24:18
4:52/km
92/125
POL
100-999
2011.07.16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
10
00:55:49
00:55:38
5:35/km
5.34/km
525/617
?/?
89/101
POL
100-999
2011.07.09
Dębowa k.Kędzierzyna...
IV Bieg Herbowy
8
00:44:44
5:36/km
161/193
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:38
06:20
00:32
23:58
23:47
23:46
23:38
23:32
22:28
22:19
22:12
21:59
21:48
21:47
21:24
21:23
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|