MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wojtek	Sezonów startowych	14	2010-2024	100 km
Gdynia	Zarejestrowanych startów	46	rekordowo: 2010 (13)	42.195 km	02:53:02 Kraków (2023)
	Kilometrów w startach	1084.37	rekordowo: 2014 (168)	21.097 km	01:20:50 Gdynia (2018)
ur. 1991-12-09	Czas na zawodach (brutto)	40:40:30	rekordowo: 12:43:28 (2014)	10 km	00:34:23 Kwidzyn (2022)
	Trofea (podium)	12 (open)	14 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		9		4		26		2		42
100-999 osób					1		12		11		24
10-99 osób							1		10		11
1-9 osób
nieznana frekwencja							1		3		4
RAZEM	1		9		5		40		26		81
RAZEM	1		9		5		40		26		81
Nie wpisano wyniku	1		7		2		20		9		39

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.05.26	Gdynia	Botaniczna Piątka Gdynia &#...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.05.12	Szczenurze	III Bieg Leśnika	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.04.14	Kraków	21 Cracovia Maraton	42.195	? 03:07:25	--- 4.27/km	161/? 73/? 155/?	POL	1000+

	2023.07.09	Jednorożec	Pogoń za Jednorożcem	5	00:16:45 00:16:45	3:21/km 3.21/km	1/? 1/? 1/?	POL	100-999
	2023.06.25	Gdynia	III One Terminal Run Gdynia	4.1	00:14:08 00:14:08	3:27/km 3.27/km	1/? 1/? 1/?	POL	100-999
	2023.04.23	Kraków	20. Cracovia Maraton	42.195	? 02:53:02	--- 4.06/km	59/? 36/? 54/?	POL	1000+

	2022.06.04	Kwidzyn	XII Kwidzyński Bieg Papiern...	10	00:34:27 00:34:23	3:27/km 3.26/km	12/? 9/? 12/?	POL	1000+
	2022.04.24	Kraków	19 Cracovia Maraton	42.195	? 02:57:34	--- 4.12/km	63/? 29/? 62/?	POL	1000+

	2021.10.02	Osie	XXXII Oskie Biegi - Leśna Z...	10	00:36:00 00:35:57	3:36/km 3.36/km	4/? 1/? 4/?	POL	100-999
	2021.09.12	Jednorożec	Bieg o Puchar Wójta Gminy J...	10	? 00:36:04	--- 3.36/km	2/? 2/? 2/?	POL	100-999

	2019.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	? 00:36:54	--- 3.41/km	52/? 19/? 50/?	POL	1000+
	2019.09.22	Chorzele k.Przasnysz...	Korona Ziemi Przasnyskiej	10	00:37:42 00:37:42	3:46/km 3.46/km	3/? 3/? 3/?	POL GEO.	?
	2019.05.18	Kwidzyn	Kwidzyński Bieg Papiernika	10	? 00:37:21	--- 3.44/km	37/? 37/? 8/?	POL	1000+
	2019.04.14	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon	42.195	? 03:00:33	--- 4.17/km	278/? 48/? 264/?	POL	1000+
	2019.03.30	Gdynia	Festiwal Leśny - Gdynia 201...	21.097	01:21:29 01:21:29	3:52/km 3.52/km	3/? 3/? 3/?	POL	100-999
	2019.03.17	Gdynia	4. Gdynia Półmaraton	21.097	? 01:21:29	--- 3.52/km	80/? 26/? 74/?	POL	1000+
	2019.03.06	Gdynia	102 Cykliczny Bieg Śledzia	10	? 00:37:47	--- 3.47/km	3/? 3/? 3/?	POL	10-99
	2019.02.10	Puck	V Bieg Od Hallera do Haller...	12	00:44:04	3:40/km	12/? 6/? 12/?	POL	100-999

	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	? 00:37:01	--- 3.42/km	91/? 35/? 91/?	POL	1000+
	2018.04.22	Warszawa	6. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	? 03:22:05	--- 4.47/km	630/? 76/? 600/?	POL	1000+
	2018.03.18	Gdynia	3. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	? 01:20:50	--- 3.50/km	79/? 19/? 72/?	POL	1000+
	2018.02.18	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	? 00:37:25	--- 3.45/km	104/? 42/? 101/?	POL	1000+

	2017.05.20	Kwidzyn	VIII Kwidzyński Bieg Papier...	10	? 00:37:50	--- 3.47/km	56/? 16/? 51/?	POL	1000+
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	? 03:11:28	--- 4.32/km	514/? 71/? 495/?	POL	1000+
	2017.03.19	Gdynia	2. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:21:36 01:21:36	3:52/km 3.52/km	81/? 71/? 24/?	POL	1000+

	2016.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	? 00:37:32	--- 3.45/km	91/? 32/? 86/?	POL	1000+
	2016.08.21	Tczew	III Dycha nad Wisłą	10	? 00:37:05	--- 3.43/km	204/? 48/? 195/?	POL	100-999
	2016.05.21	Kwidzyn	VII Kwidzyński Bieg Papiern...	10	? 00:40:45	--- 4.05/km	204/? 48/? 195/?	POL	1000+

	2015.09.12	Krynica Zdrój	Bieg 7 Dolin-ultramaraton,	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	10	00:44:21 00:44:21	4:26/km 4.26/km	4/? ?/? 4/?	POL	100-999
	2015.05.23	Kwidzyn	VI Kwidzyński Bieg Papierni...	10	? 00:36:33	--- 3.39/km	45/? 15/? 44/?	POL	1000+
	2015.05.16	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	10	00:44:44 00:44:44	4:28/km 4.28/km	5/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	? 03:18:05	--- 4.42/km	785/? 126/? 764/?	POL	1000+
	2015.02.21	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	? 00:38:46	--- 3.53/km	149/? 58/? 142/?	POL	1000+

	2014.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości	10	? 00:35:32	--- 3.33/km	79/? 25/? 47/?	POL	1000+
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	66	11:13:29 11:13:29	10:12/km 10.12/km	179/? ?/? 147/?	POL	1000+
	2014.07.26	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	?	? 00:45:25	--- 0.00/km	6/? ?/? 6/?	POL	100-999
	2014.06.20	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	? 00:35:19	--- 3.32/km	56/? 31/? 49/?	POL	1000+
	2014.06.14	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	10	00:44:34 00:44:34	4:27/km 4.27/km	5/? ?/? 5/?	POL	100-999
	2014.05.24	Kwidzyn	V Kwidzyński Bieg Papiernik...	10	? 00:37:32	--- 3.45/km	49/? 23/? 47/?	POL	1000+
	2014.05.17	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	10	00:45:25 00:45:25	4:33/km 4.33/km	6/? ?/? 6/?	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	? 03:16:51	--- 4.40/km	572/? 131/? 550/?	POL	1000+
	2014.02.08	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	? 00:35:32	--- 3.33/km	42/? 24/? 42/?	POL	1000+

	2013.11.24	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto zBieg...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.11.11	Gdynia	XVI Bieg Niepodległości	10	00:36:04 00:36:02	3:36/km 3.36/km	51/5594 30/? ?/?	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:24:33 03:23:40	4:51/km 4.50/km	812/8506	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:23:07	3:56/km	96/?	POL	1000+
	2013.07.07	Jarosławiec	XXIII Międzynarodowy Bieg p...	15	01:02:26 01:02:22	4:10/km 4.09/km	40/717 11/? 37/?	POL	100-999
	2013.06.21	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:35:23	3:32/km	40/? 24/? 37/?	POL	1000+
	2013.05.18	Kwidzyn	IV Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:36:33	3:39/km	22/? 8/? 21/?	POL	1000+
	2013.05.11	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:35:18 00:35:10	3:32/km 3.31/km	40/3184 19/? 39/?	POL	1000+
	2013.04.27	Gdynia	Gdynia Trail Running	9	00:35:19	3:55/km	8/336 3/141 8/266	POL	100-999

	2012.11.11	Gdynia	Jesienny Bieg Niepodległośc...	10	00:35:39	3:34/km	37/2885 23/630 36/2254	POL	1000+
	2012.09.29	Gdynia	I Bieg Przełajowy Kępy Redł...	8	? 00:20:01	--- 2.30/km	1/? 1/? 1/?	POL	10-99
	2012.09.23	Gdynia	I Bieg Przełajowy i Marsz N...	6	00:21:01	3:30/km	3/69 3/22 3/57	POL	10-99
	2012.09.08	Gdańsk	50 Bieg Westerplatte	10	00:36:18	3:38/km	28/940 13/166 25/761	POL	1000+
	2012.07.07	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:35:22 00:35:18	3:32/km 3.32/km	41/1960 23/390 33/1529	POL	1000+
	2012.05.20	Gdynia	XIII Bieg Chartów	8	00:29:02	3:38/km	3/95 3/33 3/64	POL	10-99
	2012.05.19	Kwidzyn	III Kwidzyński Bieg Papiern...	10	00:35:56 00:35:54	3:36/km 3.35/km	19/965 10/196 17/795	POL	1000+
	2012.05.12	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:34:50 00:34:47	3:29/km 3.29/km	27/1589 12/326 26/1309	POL	1000+
	2012.04.29	Gdynia	Gdynia Trail Running	8.4	00:31:36	3:46/km	5/213 2/173 5/174	POL	100-999
	2012.04.14	Szpęgawsk k.Starogar...	XXIX Bieg Szpęgawski	5.8	00:18:36	3:12/km	28/379 10/46 28/262	POL GEO.	100-999
	2012.02.25	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:35:26 00:35:24	3:33/km 3.32/km	37/1482 24/311 35/1215	POL	1000+
	2012.02.18	Sztum	XIII Zimowe Grand Prix Sztu...	4.8	00:17:09	3:34/km	22/?	POL	100-999

	2011.11.11	Gdynia	XIV Bieg Niepodległości	10	00:35:11 00:35:09	3:31/km 3.31/km	32/1855 16/57 32/1501	POL	1000+
	2011.11.06	Gdańsk	Gdańsk Biega	6	00:22:00	3:40/km	?/?	POL	1000+
	2011.10.02	Szemud	VI Jesienny Przełajowy Bieg...	6	00:21:20	3:33/km	12/52 11/27 12/45	POL	10-99
	2011.10.01	Starogard Gdański	XX Bieg Kociewski z Polphar...	10	00:36:33	3:39/km	38/394 11/58 35/326	POL	100-999
	2011.06.18	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:38:05	3:49/km	?/?	POL	1000+
	2011.05.21	Kwidzyn	II Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:37:20 00:37:11	3:44/km 3.43/km	26/641 12/? 24/?	POL	100-999
	2011.04.17	Żukowo	XX Żukowskie Biegi Przełajo...	6	00:24:03	4:01/km	?/?	POL	10-99
	2011.04.02	Starogard Gdański	28 Bieg Szpęgawski	5.8	00:19:09	3:18/km	43/445 15/? 42/?	POL	100-999

	2010.12.04	Gdynia	XI Bieg Mikołajkowy	?	?	---	3/?	POL	10-99
	2010.11.11	Gdynia	XIII Bieg Niepodległości	2.5	?	---	2/17	POL	1000+
	2010.09.19	Rumia	Bieg Pokoju	2.5	?	---	?/?	POL	10-99
	2010.09.18	Wejherowo	XIII Międzynarodowy Bieg Ja...	1	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.09.04	Gdańsk	48 Bieg Westerplatte	10	00:37:30 00:37:30	3:45/km 3.45/km	55/679 9/51 48/579	POL	100-999
	2010.08.22	Skorzewo k.Kościerzy...	IV Dożynkowe Biegi Uliczne	3.8	?	---	15/79 8/14 15/?	POL GEO.	10-99
	2010.06.19	Gdynia	VI Nocny Bieg Świętojański	10	00:38:52 00:38:49	3:53/km 3.53/km	73/821 4/29 64/665	POL	100-999
	2010.06.05	Żukowo	I Żukowska Mila św. Norbert...	1.6	?	---	6/?	POL	?
	2010.05.22	Kwidzyn	I Kwidzyński Bieg Papiernik...	10	00:43:26 00:43:19	4:21/km 4.20/km	41/243 9/? 39/202	POL	100-999
	2010.05.18	Gdynia	Mistrzostwa Szkół w Lekkoat...	1.5	00:04:30	3:00/km	1/?	POL	?
	2010.05.01	Gdańsk	Otwarcie Sezonu Lekkoatlety...	1	00:02:51	2:51/km	?/?	POL	?
	2010.04.25	Żukowo	XIX Żukowskie Biegi Przeła...	6	?	---	?/80 2/3 ?/59	POL	10-99
	2010.02.06	Gdynia	Marsz Urodzinowy Gdyni	3.3333	00:21:18	6:23/km	4/52 2/8 4/25	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:26

18:24

17:42

17:34

17:33

16:47

16:13

15:58

15:55

15:38

15:37

15:25

14:43

14:16

14:13

13:59

| Redakcja | Reklama | Regulamin |