Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
NOWAK Andrzej
Sezonów startowych
9
2010-2022
100 km
Gdańsk
Zarejestrowanych startów
48
rekordowo: 2017 (16)
42.195 km
03:16:49
Kraków (2014)
niezrzeszony
Kilometrów w startach
1324.83
rekordowo: 2014 (389)
21.097 km
01:32:09
Gdańsk (2014)
ur. 1973----
Czas na zawodach (brutto)
98:56:27
rekordowo: 30:51:6 (2014)
10 km
00:40:54
Gdynia (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Kości ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Sudan
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.10.30
Tczew
V Maraton Powiatu Tczewskie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.10.23
Toruń
39 Toruń Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2022.10.02
Gdańsk
9 Półmaraton Gdańsk
?
?
---
?/?
POL
1000+
2022.09.25
Warszawa
44. Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2022.07.02
Morąg
XXII Bieg o Kryształową Per...
31
02:48:01
02:48:01
5:25/km
5.25/km
?/?
POL
100-999
2017.11.25
Lubliniec - Kokotek
XIV Maraton Komandosa
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.11.05
Gdańsk
4. AmberExpo Półmaraton Gda...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.10.29
Toruń
35. Toruń Maraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.10.22
Gdańsk
Gdańsk Biega 2017
?
?
---
?/?
POL
?
2017.10.07
Starogard Gdański
26 Bieg Kociewski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.10
Gdańsk
55. Bieg Westerplatte
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.08.15
Gdańsk
XXIII Energa Maraton Solida...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.07.01
Kretowiny
XIX Bieg o Kryształową Perł...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.05.20
Kwidzyn
VIII Kwidzyński Bieg Papier...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.05.06
Kołobrzeg
Kołobrzeg Maraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.04.09
Gdańsk
3. Gdańsk Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.11
Sopot
Sopocka Wiosna na 5
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.02.18
Gdynia
Trójmiejski Ultra Track
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.16
Gdańsk
AmberExpo Półmaraton Gdańsk
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.10.01
Sopot
PZU Bieg Nowych Idei
Zawody odwołano
POL
?
2016.09.17
Gdańsk
Bieg Czyste Miasto Gdańsk
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.10
Gdańsk
54. Bieg Westerplatte
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.08.15
Gdańsk
XXII Maraton Solidarności
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.17
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.05.21
Kwidzyn
VII Kwidzyński Bieg Papiern...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.05.15
Gdańsk
2. PZU Gdańsk Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.04.17
Łódź
DOZ Maraton Łódzki z PZU
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.03.20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.03.12
Sopot
Sopocka Wiosna na 5
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.02.13
Warszawa WAT
VII Półmaraton Komandosa o...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.02.13
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.10.25
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
21.097
01:39:14
01:39:06
4:42/km
4.42/km
587/3249
113/457
617/2432
POL
1000+
2015.10.03
Sopot
PZU Bieg Nowych Idei
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.09.12
Gdańsk
53. Bieg Westerplatte
10
00:44:35
00:44:20
4:28/km
4.26/km
542/3150
100/511
510/2148
POL
1000+
2015.08.15
Gdańsk
XXI Maraton Solidarności
42.195
?
03:50:17
---
5.27/km
201/722
53/190
185/643
POL
100-999
2015.07.04
Kretowiny
XVII Bieg o Kryształową Per...
33
?
03:46:24
---
6.52/km
234/259
50/51
195/216
POL
100-999
2015.05.23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papierni...
10
?
00:46:36
---
4.40/km
806/3268
171/600
745/2315
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:38:19
03:37:09
5:10/km
5.09/km
1914/?
587/?
1845/?
POL
1000+
2015.04.19
Łódź
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
?
03:39:40
---
5.12/km
397/1169
99/300
369/1031
POL
1000+
2015.02.21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:44:45
00:44:34
4:29/km
4.27/km
826/5690
153/876
778/4009
POL
1000+
2015.01.17
Czarne
Ćwierćmaraton Komandosa
10.55
?
01:01:14
---
5.48/km
56/121
?/?
55/111
POL
GEO.
100-999
2014.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości
10
00:41:13
00:40:54
4:07/km
4.05/km
359/6626
65/949
334/4658
POL
1000+
2014.10.26
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
21.097
01:32:34
01:32:09
4:23/km
4.22/km
156/1981
22/263
149/1539
POL
1000+
2014.10.25
Gdańsk
Gdańsk Biega
?
?
---
?/?
POL
?
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
03:24:54
03:24:21
4:51/km
4.51/km
626/6315
108/974
596/5415
POL
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
03:28:25
03:28:25
4:56/km
4.56/km
292/3840
45/599
275/3277
POL
1000+
2014.09.07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
21.097
01:36:02
01:36:02
4:33/km
4.33/km
407/2855
93/605
385/2343
POL
1000+
2014.08.30
Kolbudy
Kolbudzka 10-tka
10
00:42:48
00:42:48
4:17/km
4.17/km
35/192
15/104
33/147
POL
100-999
2014.08.15
Gdynia - Gdańsk
XX Maraton Solidarności
42.195
03:28:38
03:28:38
4:57/km
4.57/km
98/877
16/137
94/789
POL
GEO.
1000+
2014.07.05
Kretowiny
XVI Bieg o Kryształową Perł...
33
02:36:55
02:36:55
4:45/km
4.45/km
37/277
8/61
36/232
POL
100-999
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
03:16:49
03:16:49
4:40/km
4.40/km
395/5378
126/1278
386/4694
POL
1000+
2014.05.10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:44:38
00:43:03
4:28/km
4.18/km
691/5143
135/827
654/3691
POL
1000+
2014.04.29
Braniewo
I Mistrzostwa 16 Pomorskiej...
21.097
01:33:35
01:33:35
4:26/km
4.26/km
56/212
POL
100-999
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:25:45
03:23:36
4:53/km
4.50/km
826/5812
795/5179
200/1439
POL
1000+
2014.04.06
Dębno
41 Maraton Dębno
42.195
03:34:46
03:33:12
5:05/km
5.03/km
439/2074
109/534
412/1840
POL
1000+
2014.02.08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:44:04
00:43:50
4:24/km
4.23/km
583/4199
114/554
555/3135
POL
1000+
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton Świętych Miko...
21.097
02:01:42
5:46/km
2216/3669
283/403
1965/2847
POL
1000+
2013.11.11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległości
10
00:43:21
00:43:02
4:20/km
4.18/km
581/5594
102/746
557/4143
POL
1000+
2013.11.03
Gdańsk
Gdańsk Biega
6
00:40:00
00:40:00
6:40/km
6.40/km
?/?
POL
1000+
2013.10.27
Toruń
XXXI Maraton Toruński
42.195
?
03:49:02
---
5.26/km
291/663
59/107
278/602
POL
100-999
2013.10.06
Gdańsk
Bieg po Twierdzy
5.3
00:27:52
00:27:50
5:15/km
5.15/km
73/194
10/27
63/149
POL
100-999
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:34:28
03:32:39
5:05/km
5.02/km
1357/8506
377/1959
?/?
POL
1000+
2013.09.14
Gdańsk
51 Bieg Westerplatte
10
00:46:05
00:45:20
4:37/km
4.32/km
547/2816
98/383
506/2100
POL
1000+
2013.08.31
Malbork
I Bieg z okazji Święta Lotn...
10
00:47:16
4:44/km
132/326
17/33
119/129
POL
100-999
2013.08.15
Gdańsk - Gdynia
Energa XIX Maraton
42.195
04:04:24
04:04:02
5:48/km
5.47/km
414/739
68/110
382/666
POL
GEO.
1000+
2013.06.29
Gdańsk
I Półmaraton Wyspy Sobiesze...
21.097
01:39:29
01:39:23
4:43/km
4.43/km
60/383
16/76
60/319
POL
100-999
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:45:45
00:44:56
4:35/km
4.30/km
721/4363
131/551
677/3172
POL
1000+
2013.06.01
Bytów
33 Półmaraton Gochów
21.097
01:48:14
01:48:04
5:08/km
5.07/km
145/350
31/84
136/307
POL
100-999
2013.05.11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:49:27
00:47:25
4:57/km
4.45/km
1188/3184
188/475
1109/2411
POL
1000+
2012.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległośc...
10
00:53:40
00:53:10
5:22/km
5.19/km
1590/2885
573/922
1438/2254
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
03:54:28
03:52:48
5:33/km
5.31/km
2087/6796
510/1374
1999/6071
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
04:10:41
04:09:26
5:56/km
5.55/km
1840/3896
371/693
1743/3477
POL
1000+
2012.09.08
Gdańsk
50 Bieg Westerplatte
10
00:47:02
00:46:44
4:42/km
4.40/km
332/940
126/301
313/762
POL
1000+
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
21.097
01:50:18
01:49:11
5:14/km
5.11/km
1099/2953
214/487
1054/2669
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
03:49:14
03:48:48
5:26/km
5.25/km
1046/4061
244/830
1006/3664
POL
1000+
2011.09.18
Olsztyn
Bieg Jakubowy
15
01:10:49
01:10:41
4:43/km
4.43/km
218/508
68/142
203/426
POL
100-999
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:00:17
03:58:41
5:42/km
5.39/km
586/2773
120/511
557/2477
POL
1000+
2011.09.03
Gdańsk
49 Bieg Westerplatte
10
00:46:18
00:46:02
4:38/km
4.36/km
389/1176
117/369
362/974
POL
1000+
2011.08.15
Gdynia
Energa XVII Maraton Solidar...
42.195
04:10:13
04:09:58
5:56/km
5.55/km
364/587
111/164
341/537
POL
100-999
2011.07.09
Kretowiny
XIII Bieg o Kryształową Pe...
33
03:20:47
6:05/km
178/214
65/71
?/?
POL
1000+
2011.05.21
Gdańsk
VI Rodzinny Bieg Gdańszczan
2.5
?
00:12:47
---
5.07/km
?/?
POL
?
2011.05.14
Gdańsk
Bieg po Twierdzy
5
00:27:24
00:27:23
5:29/km
5.29/km
61/123
29/53
54/97
POL
100-999
2011.05.07
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:50:38
00:50:12
5:04/km
5.01/km
362/551
145/184
333/457
POL
100-999
2010.11.11
Gdynia
XIII Bieg Niepodległości
10
00:47:02
00:46:35
4:42/km
4.40/km
451/1296
160/392
427/1077
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
03:52:22
03:50:35
5:30/km
5.28/km
1089/3323
224/624
1049/3023
POL
1000+
2010.09.04
Gdańsk
48 Bieg Westerplatte
10
00:47:14
4:43/km
327/688
94/204
303/590
POL
100-999
2010.08.15
Gdańsk
Energa XVI Maraton
42.195
04:43:57
6:44/km
314/465
89/151
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:24
06:38
06:20
00:32
23:58
23:47
23:46
23:38
23:32
22:28
22:19
22:12
21:59
21:48
21:47
21:24
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|