Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Gał±zka Ania
Sezonów startowych
10
2011-2020
100 km
Złoty Potok
Zarejestrowanych startów
59
rekordowo: 2016 (11)
42.195 km
LE¦NE LUDKI ŻARKI LETNISKO
Kilometrów w startach
1093.29
rekordowo: 2019 (231)
21.097 km
ur. 1998-05-31
Czas na zawodach (brutto)
74:51:10
rekordowo: 12:41:33 (2019)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
9 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Hiszpania
Polska
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
1
4
1
9
100-999 osób
4
2
36
42
10-99 osób
1
1
6
8
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
4
1
6
1
46
1
59
4
1
7
47
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.03.07
Olsztyn
IV Jurajski Bieg Kobiet
5
00:29:52
00:29:49
5:58/km
5.58/km
16/51
POL
10-99
2019.07.21
Częstochowa
Częstochowa Triathlon
28.3
01:18:25
01:18:25
2:46/km
2.46/km
62/155
POL
100-999
2019.07.07
Blachownia
Elemental Tri Series Blacho...
25.75
01:21:59
01:21:59
3:11/km
3.11/km
78/156
5/11
?/?
POL
100-999
2019.05.19
Częstochowa
V Biegu Ulicznego Z Siódem...
7
00:37:48
00:37:48
5:24/km
5.24/km
83/138
POL
100-999
2019.05.01
Myszków
Bieg i NW - 15 lat Polski w...
5
00:26:43
00:26:43
5:21/km
5.21/km
21/89
3/8
?/?
POL
10-99
2018.08.25
Jaworzno
12. TAURON Triathlon Stalow...
13.4
00:52:19
00:52:19
3:54/km
3.54/km
138/219
6/12
?/?
POL
100-999
2018.07.06
Żarki
Biegaj z Duchami Jurajskimi...
9
00:47:01
00:47:01
5:13/km
5.13/km
132/282
POL
100-999
2018.07.01
Skarżysko Kamienna
Wtórpol Triathlon Skarżysko...
25.75
01:29:31
01:29:31
3:29/km
3.29/km
82/152
4/8
?/?
POL
100-999
2018.05.27
Olsztyn
Elemental Tri Series Olszty...
25.75
01:28:51
01:28:51
3:27/km
3.27/km
159/211
5/5
?/?
POL
100-999
2018.02.18
D±browa Górnicza
VII Bieg Walentynkowy
5.5
00:27:26
00:27:26
4:59/km
4.59/km
37/262
POL
100-999
2017.08.19
Jaworzno
11.TAURON Triathlon
13.4
00:48:46
00:48:46
3:38/km
3.38/km
133/240
2/5
?/?
POL
100-999
2017.08.12
Kraków
Bieg Charytatywny - XTERRA ...
7
00:46:45
00:46:45
6:41/km
6.41/km
31/59
POL
10-99
2017.07.30
Blachownia
Elemental Tri Series Blacho...
25.75
01:29:39
01:29:39
3:29/km
3.29/km
137/160
7/7
?/?
POL
100-999
2017.07.07
Żarki
Biegaj z duchami jurajskimi...
9
00:49:28
00:49:28
5:30/km
5.30/km
166/280
POL
100-999
2017.06.24
Susz
26. Susz Triathlon
26.5
01:35:22
01:35:22
3:36/km
3.36/km
293/429
5/10
?/?
POL
100-999
2017.06.11
D±browa Górnicza
3 Triathlon D±browa Górnicz...
25.75
01:22:25
01:22:25
3:12/km
3.12/km
172/276
9/15
?/?
POL
100-999
2017.05.26
Sieraków
Triathlon Sieraków
28.3
01:35:26
01:35:26
3:22/km
3.22/km
190/297
9/11
?/?
POL
1000+
2017.03.05
Kraków
V Grand Prix Krakowa 5/5
5.7
00:36:36
00:36:36
6:25/km
6.25/km
77/143
POL
100-999
2017.02.12
Kraków
V Grand Prix Krakowa 4/5
5.7
00:45:41
00:45:41
8:01/km
8.01/km
87/121
POL
100-999
2016.11.06
Kraków
V Grand Prix Krakowa 1/5
5
00:35:52
00:35:52
7:10/km
7.10/km
51/135
POL
1000+
2016.09.18
Poznań
Men Expert Survival Race
6
01:46:04
01:46:04
17:41/km
17.41/km
1331/1990
POL
1000+
2016.09.17
D±browa Górnicza
Skandia Maraton Lang Team
39
01:39:03
01:39:03
2:32/km
2.32/km
220/359
19/48
?/?
POL
100-999
2016.08.21
Błonie
6. Półmaraton im. Janusza K...
28.3
01:09:56
01:09:56
2:28/km
2.28/km
11/55
1/1
?/?
POL
100-999
2016.07.31
Blachownia
Elemental Tri Series
25.75
01:17:20
01:17:20
3:00/km
3.00/km
85/161
POL
100-999
2016.06.26
Susz
Susz Triathlon
26.5
01:31:43
01:31:43
3:28/km
3.28/km
283/551
17/20
?/?
POL
1000+
2016.06.04
Kraków
ParkRun Kraków
5
00:24:50
00:24:50
4:58/km
4.58/km
88/143
POL
100-999
2016.04.23
Kraków
parkrun Kraków
5
00:23:54
00:23:54
4:47/km
4.47/km
64/117
POL
100-999
2016.03.05
Kraków
Parkrun Kraków
5
00:24:17
00:24:17
4:51/km
4.51/km
62/106
POL
100-999
2016.01.10
Kraków
IV Grand Prix Krakowa 3/5
6
00:38:53
00:38:53
6:29/km
6.29/km
103/155
POL
100-999
2015.09.05
Januszkowice
Cross Triathlon Koziołka
28.3
01:40:07
01:40:07
3:32/km
3.32/km
46/73
3/4
?/?
POL
10-99
2015.08.22
Jaworzno
9.Jaworzno Triathlon Stalo...
13.4
00:48:07
00:48:07
3:35/km
3.35/km
98/210
3/5
?/?
POL
100-999
2015.08.02
Strawczyn
Elemental Triathlon Series ...
25.75
01:29:10
01:29:10
3:28/km
3.28/km
89/178
2/3
?/?
POL
100-999
2015.06.28
Susz
Susz Triathlon 2015 - Dys...
26.5
01:31:40
01:31:40
3:28/km
3.28/km
264/452
5/12
?/?
POL
100-999
2015.06.13
Charzykowy
Marbruk Triathlon Charzykow...
18.6
01:01:12
01:01:12
3:17/km
3.17/km
95/97
18/20
?/?
POL
100-999
2015.05.30
Rzeszów
Skandia Maraton MTB
36
01:58:05
01:58:05
3:17/km
3.17/km
173/289
18/40
?/?
POL
100-999
2015.05.16
Kraków
Skandia Maraton MTB
20
01:30:35
01:30:35
4:32/km
4.32/km
311/618
POL
100-999
2014.10.12
Budapeszt
29 Spar Budapest Marathon
7
00:39:50
00:38:26
5:41/km
5.29/km
232/3730
HUN
1000+
2014.07.05
Susz
Susz Triathlon
27
01:42:53
01:42:53
3:49/km
3.49/km
307/350
POL
100-999
2014.06.07
Żarki
IX Bieg Le¶nych Ludków
6
00:42:58
00:42:58
7:10/km
7.10/km
21/21
?/?
8/8
POL
10-99
2014.05.18
Częstochowa
Z Siódemk± na 7-mkę
1
00:04:12
00:04:12
4:12/km
4.12/km
10/102
?/?
2/52
POL
100-999
2014.02.09
D±browa Górnicza
III Bieg Walentynkowy
6
00:45:37
00:45:37
7:36/km
7.36/km
19/45
?/?
6/25
POL
100-999
2013.11.11
Bydlin
XIX Bieg Szlakiem Walk Legi...
8
00:44:21
00:44:21
5:33/km
5.33/km
15/18
5/5
15/18
POL
10-99
2013.09.08
Chorzów
Półmaraton Parkowy
7
00:46:48
6:41/km
37/78
POL
100-999
2012.06.30
Niepołomice
IV Bieg W Pogoni za Żubrem
8
00:59:06
00:58:55
7:23/km
7.22/km
44/79
POL
100-999
2011.12.31
Kraków
VIII Krakowski Bieg Sylwest...
5
00:29:30
00:29:27
5:54/km
5.53/km
?/?
28/44
39/108
POL
100-999
2011.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:50:30
6:19/km
69/79
6/7
?/?
POL
100-999
2011.06.26
Niepołomice k.Krakow...
III Bieg W Pogoni za Żubrem
8
00:52:22
00:52:22
6:33/km
6.33/km
12/34
7/20
?/?
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:02
13:00
12:42
12:37
12:34
12:30
12:25
12:24
12:22
12:15
12:11
12:03
12:03
12:01
11:59
11:56
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|