MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Bródka Paweł	Sezonów startowych	18	2007-2024	100 km
Radom	Zarejestrowanych startów	394	rekordowo: 2015 (38)	42.195 km	03:45:00 Warszawa (2012)
Biegiem Radom!	Kilometrów w startach	5606.12	rekordowo: 2012 (624)	21.097 km
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	432:19:57	rekordowo: 50:1:59 (2012)	10 km	00:43:02 Krynica-Zdrój (2012)
	Trofea (podium)	5 (open)	20 (kat.wiek.)	5 km	00:20:05 Zamość (2015)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	3		10		6		18		18		55
100-999 osób	7		9	1	19		50	1	98		185
10-99 osób	1		2		2		9		76		90
1-9 osób									5		5
nieznana frekwencja					1	2	2		49	5	59
RAZEM	11		21	1	28	2	79	1	246	5	394
RAZEM	11		22		30		80		251		394
Nie wpisano wyniku					1						1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.05.03	Radom	X Radomski Bieg Konstytucji	5	00:23:07 00:22:59	4:37/km 4.36/km	96/311	POL	100-999

	2023.08.20	Kozienice	Kozieniece Triathlon	26.25	01:29:02 01:29:02	3:24/km 3.24/km	88/145	POL	100-999
	2023.06.17	Radom	Mila Radości - Dumne Warcho...	1.609	00:06:40 00:06:40	4:09/km 4.09/km	14/60	POL	100-999
	2023.06.04	Łuków	Triathlon w Zimnej Wodzie	29.5	01:23:17 01:23:17	2:49/km 2.49/km	61/134	POL	100-999
	2023.05.03	Radom	IX Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:22:40 00:22:39	4:32/km 4.32/km	?/?	POL	100-999
	2023.03.12	Radom	XV Bieg Kazików	9.5	00:46:26 00:46:20	4:53/km 4.53/km	301/720	POL	100-999

	2022.10.08	Jedlnia-Letnisko	XVII Radomski Maraton Trzeź...	12	01:57:40 01:57:30	9:48/km 9.48/km	?/?	POL	100-999
	2022.06.25	Radom	Mila Radości - Dumne Warcho...	1.609	00:07:39 00:07:39	4:45/km 4.45/km	58/122	POL	100-999
	2022.05.03	Radom	Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:25:12 00:25:09	5:02/km 5.02/km	?/?	POL	100-999
	2022.01.30	Radom	XVI Indywidualny Bieg dla W...	3.5	00:16:20 00:16:20	4:40/km 4.40/km	?/?	POL	100-999

	2021.09.12	Pionki	Puchar Puszczy Kozienickiej...	5.6	00:25:36 00:25:36	4:34/km 4.34/km	?/?	POL	100-999
	2021.07.18	Łuków	Triathlon w Zimnej Wodzie	28.5	01:26:10 01:26:10	3:01/km 3.01/km	36/120	POL	100-999
	2021.06.05	Kozienice	X Bieg Szlakiem Króla Zygmu...	5	00:22:17 00:22:17	4:27/km 4.27/km	19/90 4/? ?/?	POL	100-999
	2021.05.03	Radom	Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:23:13 00:22:58	4:39/km 4.36/km	?/?	POL	100-999

	2020.09.06	Serock	Serock Triathlon	25.75	01:18:29 01:18:29	3:03/km 3.03/km	33/100	POL	100-999
	2020.08.22	Nowe Miasto nad Pili...	9. Cross Maraton nad Pilicą	10.1	00:50:15 00:50:12	4:59/km 4.58/km	12/70 2/12 ?/?	POL	100-999
	2020.06.27	Garwolin	VII Triathlon Garwoliński	25.75	01:16:04 01:16:04	2:57/km 2.57/km	73/116	POL	100-999
	2020.03.01	Jastrzębia	Bieg Wilczym Tropem	1.963	00:08:10 00:08:10	4:10/km 4.10/km	8/200	POL	100-999
	2020.01.12	Radom	XIII Bieg WOŚP	5	00:24:15 00:23:57	4:51/km 4.47/km	135/510	POL	100-999

	2019.12.08	Radom	VI Bieg Mikołajkowy	5	00:22:48 00:22:44	4:34/km 4.33/km	?/?	POL	100-999
	2019.07.28	Rawa Mazowiecka	X Rawski Triathlon	23.75	01:03:14 01:03:14	2:40/km 2.40/km	35/150 8/? ?/?	POL	100-999
	2019.06.29	Garwolin	Triathlon Garwoliński	25.75	01:17:41 01:17:41	3:01/km 3.01/km	35/100	POL	100-999
	2019.05.11	Skaryszew	I Skaryszewski Bieg Konika	5.5	00:25:09 00:25:09	4:34/km 4.34/km	37/157	POL	100-999
	2019.05.03	Radom	V Bieg Konstytucji	5	00:21:55 00:21:48	4:23/km 4.22/km	34/145 3/? ?/?	POL	100-999
	2019.01.13	Radom	Bieg WOŚP	5	00:23:45 00:23:30	4:45/km 4.42/km	?/?	POL	100-999

	2018.12.02	Radom	V Bieg Mikołajkowy	5	00:23:07 00:23:07	4:37/km 4.37/km	75/365	POL	100-999
	2018.08.26	Kraśnik	Triathlon Kraśnik 2018	27	01:22:54 01:22:54	3:04/km 3.04/km	39/110 11/? ?/?	POL	100-999
	2018.08.19	Kozienice	Triathlon Kozienice	25	01:14:01 01:14:01	2:58/km 2.58/km	56/140	POL	100-999
	2018.07.07	Radłów k.Tarnowa	Triathlon Radłów	25.75	01:14:15 01:14:15	2:53/km 2.53/km	29/109 8/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.07.01	Skarżysko Kamienna	Wtórpol Triathlon Skarżysko...	25.75	01:24:26 01:24:26	3:17/km 3.17/km	50/200	POL	100-999
	2018.06.23	Radom	Bieg Radości - Dumne Warch...	3.16	00:14:10 00:14:04	4:29/km 4.27/km	57/160	POL	100-999
	2018.06.10	Tarnobrzeg	VII Maraton Jezioro Tarnobr...	10.8	00:51:51 00:51:35	4:48/km 4.47/km	38/129 5/? ?/?	POL	100-999
	2018.05.12	Warszawa	XIV Ekiden	7.195	00:32:02 00:31:51	4:27/km 4.26/km	13/260	POL	100-999
	2018.01.14	Radom	Bieg WOŚP „Policz się...	5	00:23:37 00:23:35	4:43/km 4.43/km	71/300	POL	100-999

	2017.09.09	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Bieg na 3 ...	2.86	00:12:38 00:12:38	4:25/km 4.25/km	37/?	POL	100-999
	2017.08.27	Kraśnik	Triathlon Kraśnik	26	01:17:12 01:17:12	2:58/km 2.58/km	41/111	POL	100-999
	2017.08.20	Kozienice	Kozienice Triathlon	5	00:21:34 00:21:34	4:19/km 4.19/km	6/?	POL GEO.	100-999
	2017.08.15	Drzewica k.Opoczna	Drzewica Summer Run	5	00:21:46 00:21:28	4:21/km 4.18/km	49/111	POL GEO.	100-999
	2017.07.29	Rawa Mazowiecka	1/10 IM	23	01:00:50 01:00:50	2:39/km 2.39/km	?/?	POL	100-999
	2017.07.23	Bełchatów	Triathlon Energy	26	01:17:20 01:17:20	2:58/km 2.58/km	38/118	POL	100-999
	2017.07.02	Skarżysko Kamienna	Wtórpol Triathlon Skarżysko...	25.75	01:23:29 01:23:29	3:15/km 3.15/km	50/151 8/? ?/?	POL	100-999
	2017.05.03	Radom	Biegu Konstytucji 3 Maja	5	00:21:24 00:21:18	4:17/km 4.16/km	57/230	POL	100-999
	2017.04.30	Starachowice	I Półmaraton Starachowicki	10.1	00:47:48 00:47:41	4:44/km 4.43/km	18/80	POL	100-999
	2017.04.09	Pollanca	Mitja Marato Pollenca	5	00:21:47 00:21:42	4:21/km 4.20/km	27/100	POL GEO.	100-999

	2016.12.04	Radom	III Bieg Mikołajkowy	2.75	00:11:56 00:11:56	4:20/km 4.20/km	25/104	POL	100-999
	2016.10.02	Starachowice k.Kielc	Mania Biegania 2016	8.05	00:36:22 00:36:11	4:31/km 4.30/km	79/300	POL GEO.	100-999
	2016.07.03	Skarżysko-Kamienna	Triathlon Świętokrzyski	26	01:20:58 01:20:58	3:07/km 3.07/km	24/117 5/? ?/?	POL	100-999
	2016.06.05	Radom	Słoneczny Bieg	5	00:21:05 00:21:02	4:13/km 4.12/km	40/201 7/? ?/?	POL	100-999
	2016.05.03	Radom	Bieg Konstytucji 3 Maja	4.8	00:21:19 00:21:19	4:26/km 4.26/km	?/?	POL	100-999
	2016.01.17	Warszawa	XI Bieg o Puchar Bielan	5	00:23:42 00:23:42	4:44/km 4.44/km	?/?	POL	100-999

	2015.10.31	Zwoleń	II Bieg o Gorącą Dynię	5.05	00:21:35 00:21:25	4:16/km 4.14/km	61/190 6/? ?/?	POL	100-999
	2015.10.17	Puławy	Jesienne bieganie w Puławac...	4.7	00:19:36 00:19:35	4:10/km 4.10/km	26/111 3/? ?/?	POL	100-999
	2015.09.12	Krynica	VI PZU Festiwal Biegowy - 3...	3	00:13:06 00:13:06	4:22/km 4.22/km	?/?	POL	100-999
	2015.08.22	Kozienice	Triathlon Kozienice	24	01:11:30 01:11:30	2:59/km 2.59/km	47/130 3/? ?/?	POL	100-999
	2015.07.12	Radłów	Grupa Azoty Triathlon Radłó...	28	01:17:30 01:17:30	2:46/km 2.46/km	15/69 3/? ?/?	POL	100-999
	2015.07.04	Garwolin	Triathlon Garwoliński	25.75	01:14:51 01:14:51	2:54/km 2.54/km	25/108 5/? ?/?	POL	100-999
	2015.06.06	Tarnobrzeg	IV Maraton Vitarade Jezioro...	10.8	00:53:03 00:53:10	4:55/km 4.55/km	48/107	POL	100-999
	2015.05.03	Szydłowiec k.Radomia	II Bieg Zygmuntów	5	00:20:52 00:20:52	4:10/km 4.10/km	26/136	POL GEO.	100-999

	2014.08.02	Rawa Mazowiecka	1/10 Iron Man Triathlon	23	01:01:18 01:01:18	2:40/km 2.40/km	35/138 4/30 ?/?	POL	100-999
	2014.06.14	Okuninka	Żelazny Bieg	25.85	01:21:33 01:21:33	3:09/km 3.09/km	39/114	POL	100-999
	2014.06.01	Radom	Słoneczny Bieg	5	00:21:02 00:20:58	4:12/km 4.12/km	26/226	POL	100-999
	2014.04.27	Radom	GP Radomia	6.5	00:31:54 00:31:54	4:54/km 4.54/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.23	Radom	GP Radomia	5.1	00:23:09 00:23:09	4:32/km 4.32/km	59/120	POL	100-999

	2013.11.17	Radom	Grand Prix Radomia	5	00:21:26 00:21:26	4:17/km 4.17/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.06	Starachowice	II Bieg Uliczny Mania Biega...	7	00:28:17 00:28:17	4:02/km 4.02/km	64/? 19/? ?/?	POL	100-999
	2013.09.22	Radom	Słoneczny Bieg	3.6	00:14:28 00:14:28	4:01/km 4.01/km	48/340	POL	100-999
	2013.02.09	Stoczek Łukowski	XIII Bieg Uliczny Grzmią po...	9.8	00:49:21 00:49:21	5:02/km 5.02/km	?/?	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	VIII Bieg o Puchar Bielan	5	00:23:45 00:23:00	4:45/km 4.36/km	140/680	POL	100-999

	2012.12.30	Szydłów	33 Bieg Sylwestrowy	8	00:36:37 00:36:37	4:35/km 4.35/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.21	Warka	XII Bieg Pułaskiego	10.3	00:45:34 00:45:31	4:25/km 4.25/km	77/198 26/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.23	Radom	Jesienne Bieganie nad Zalew...	7.2	00:32:27 00:32:27	4:30/km 4.30/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.07	Krynica-Zdrój	Giełdowa Mila	1.609	00:06:07 00:06:07	3:48/km 3.48/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.02	Warszawa	I Wielka Ursynowska	5	00:21:58 00:21:58	4:24/km 4.24/km	84/600	POL	100-999
	2012.07.07	Susz	Herbalife Triathlon Susz	25.75	01:25:55 01:25:55	3:20/km 3.20/km	134/308 1853/3852 2330/?	POL	100-999
	2012.06.24	Wilczeniec k.Łomiane...	VIII Mistrzostwa Polski MTB...	28	01:17:03 01:17:03	2:45/km 2.45/km	71/140	POL GEO.	100-999
	2012.06.16	Radom	XV Bieg o Puchar J.M. Rekto...	1.609	00:07:24 00:07:24	4:36/km 4.36/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Lublin	Skandia Maraton	37	01:30:08 01:29:58	2:26/km 2.26/km	169/308	POL	100-999
	2012.05.19	Sielpia	VII Cross Maraton Przez Pie...	20	01:43:59 01:43:59	5:12/km 5.12/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	VII Bieg o Puchar Bielan	5	00:25:15 00:25:00	5:03/km 5.00/km	?/?	POL	100-999

	2011.08.20	Wadowice - Kraków	Śladami Jana Pawła II	10.8	00:52:18 00:52:18	4:51/km 4.51/km	105/249	POL GEO.	100-999
	2011.04.16	Legionowo	XVI Biegi Przełajowe Powita...	11	00:52:15 00:52:15	4:45/km 4.45/km	?/?	POL	100-999
	2011.02.12	Sielpia	Kracząca 15	15	01:20:24 01:20:17	5:22/km 5.21/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	VI Bieg Bielan	5	00:24:39 00:24:21	4:56/km 4.52/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:18:40 01:18:01	5:15/km 5.12/km	?/?	POL	100-999

	2010.10.10	Tarnobrzeg	XXXII Bieg Nadwiślański	15	01:14:52 01:14:52	4:59/km 4.59/km	?/?	POL	100-999
	2010.09.05	Tarnobrzeg	XXX Tarnobrzeski Bieg Siark...	10.2	00:46:20 00:46:20	4:33/km 4.33/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.19	Radom	XIII Bieg o Puchar J.M. Rek...	10.15	00:45:50 00:45:50	4:31/km 4.31/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10.15	00:50:45 00:50:45	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	100-999
	2010.03.07	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap V...	6	00:31:00 00:31:00	5:10/km 5.10/km	?/?	POL	100-999
	2010.02.14	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap V	6	00:30:29 00:30:29	5:05/km 5.05/km	?/?	POL	100-999
	2010.02.13	Stoczek Łukowski	X Bieg - Grzmią Pod Stoczki...	11	00:53:30 00:53:30	4:52/km 4.52/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.02.07	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap I...	6	00:30:45 00:30:45	5:08/km 5.08/km	?/?	POL	100-999
	2010.01.31	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR III Et...	6	00:31:15 00:31:15	5:13/km 5.13/km	?/?	POL	100-999
	2010.01.24	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap 2	6	00:30:25 00:30:25	5:04/km 5.04/km	?/?	POL	100-999
	2010.01.10	Warszawa Bemowo	IV warszawski ZiMNaR Etap 1	6	00:33:40 00:33:40	5:37/km 5.37/km	?/?	POL	100-999

	2009.11.21	Bełchatów	Bełchatowska Piętnastka	15	01:11:08 01:11:06	4:45/km 4.44/km	109/?	POL	100-999
	2009.10.04	Kraków	III Otwarte Mistrzostwa Kra...	13	01:07:24 01:07:24	5:11/km 5.11/km	?/?	POL	100-999

	2007.10.14	Kraków	I Otwarte Mistrzostwa Krako...	13	01:18:00	6:00/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

10:37

10:32

10:29

10:23

10:10

10:00

09:56

09:55

09:27

09:16

09:08

09:01

08:58

08:45

08:43

08:17

| Redakcja | Reklama | Regulamin |