MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2022.05.27 - Festiwal Biegowy Ultra Way (Rumia)2022.05.27 - 50. Memoriał Żylewicza (Gdańsk)2022.05.28 - 19 Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2022.05.28 - XXVIII Górski Bieg na Ślężę (Sobótka)2022.05.29 - 26 Mazowiecka Piętnastka (Mińsk Mazowiecki)2022.05.29 - 9. Bieg Swoszowicki (Kraków)2022.06.04 - NCDC Business Race (Szczecin)2022.06.05 - II Eko Bieg z Gwizdkiem po Zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2022.06.05 - Sowi Bieg (Dzierżoniów)2022.06.05 - 12. PKO Rybnicki Półmaraton Księżycowy (Rybnik)2022.06.05 - Żychlin w Biegu (Żychlin)2022.06.11 - 4. Okonińska Pętla (Okoniny Nadjeziorne)2022.06.11 - 12 Bieg Częstochowski (Częstochowa)2022.06.12 - XIV Hunters Grodziski Półmaraton Słowaka (Grodzisk Wlkp.)2022.06.18 - Nocna Dycha Kopernika (Toruń) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Banaś Mateusz	Sezonów startowych	14	2009-2022	100 km
Katowice	Zarejestrowanych startów	430	rekordowo: 2017 (75)	42.195 km	03:24:34 Sliema (2015)
ITMBW Kraków	Kilometrów w startach	7428.1	rekordowo: 2017 (1315)	21.097 km	01:38:50 Gliwice (2017)
ur. 1986-08-21	Czas na zawodach (brutto)	722:59:7	rekordowo: 132:56:6 (2017)	10 km	00:42:48 Sosnowiec (2014)
	Trofea (podium)	9 (open)	32 (kat.wiek.)	5 km	00:20:48 Żory (2018)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1	1	11	25	12	2	11	1	12	4	80
100-999 osób	10	1	9	16	22	3	28	1	125	5	220
10-99 osób			1	7	4	1	11	1	108		133
1-9 osób									1	1	2
nieznana frekwencja				3						2	5
RAZEM	11	2	21	51	38	6	50	3	246	12	440
RAZEM	13		72		44		53		258		440
Nie wpisano wyniku	3	1	10	13	5		1	1	16		50

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.11.06	Chorzów	VIII Bieg Dwóch Szybów		Do zawodów zostało 165 dni			POL	100-999
	2022.10.23	Kędzierzyn-Koźle	XX Maraton Odrzański		Do zawodów zostało 151 dni			POL	100-999
	2022.10.16	Juarez	Maraton de Juarez		Do zawodów zostało 144 dni			MEX	1000+
	2022.10.09	Monachium	Generali Munich Marathon		Do zawodów zostało 137 dni			GER	1000+
	2022.10.09	Banja Luka	2. Banja Luka Marathon		Do zawodów zostało 137 dni			BIH	100-999
	2022.09.25	Warszawa	44. Maraton Warszawski		Do zawodów zostało 123 dni			POL	1000+
	2022.09.11	Tallin	Tallin Marathon		Do zawodów zostało 109 dni			EST	1000+
	2022.09.11	Wilno	Vilniaus Maratonas		Do zawodów zostało 109 dni			LIT	1000+
	2022.09.11	Ostrawa	Ostrava City Marathon		Do zawodów zostało 109 dni			CZE	100-999
	2022.09.03	Wolgast	XLII Usedom Marathon und 31...		Do zawodów zostało 101 dni			POL	100-999
	2022.08.27	Stavanger	Stavanger Marathon		Do zawodów zostało 94 dni			NOR	1000+
	2022.08.20	Turku	Paavo Nurmi Marathon		Do zawodów zostało 87 dni			FIN	1000+
	2022.08.13	Bielsko-Biała	IV Bieg Zbója		Do zawodów zostało 80 dni			POL	100-999
	2022.08.06	Kazimierz Dolny	Bieg Szlak Trafi		Do zawodów zostało 73 dni			POL	100-999
	2022.07.30	Szczecin	8. Nocny Maraton Szczecińsk...		Do zawodów zostało 66 dni			POL	1000+
	2022.07.23	Władysławowo - Rozew...	III Kaszubski Maraton o Wsc...		Do zawodów zostało 59 dni			POL	100-999
	2022.07.09	Wejherowo	TriCity Trail		Do zawodów zostało 45 dni			POL	100-999
	2022.07.03	Mandarfen	Pitztal Glacier Marathon		Do zawodów zostało 39 dni			AUT	100-999
	2022.06.25	Niepołomice	XIV Bieg w pogoni za żubrem		Do zawodów zostało 31 dni			POL	100-999
	2022.06.25	Rybnik	12. PKO Rybnicki Półmaraton...		Do zawodów zostało 31 dni			POL	1000+
	2022.06.25	Whiteshill - Broadwa...	Race to the Tower		Do zawodów zostało 31 dni			GBR	100-999
	2022.06.19	Katowice	Bieg Bohaterów		Do zawodów zostało 25 dni			POL	100-999
	2022.06.18	Wrocław	8 Nocny Wrocław Półmaraton		Do zawodów zostało 24 dni			POL	1000+
	2022.06.11	Rogoźnik	Biegi w Rogoźniku		Do zawodów zostało 17 dni			POL	100-999
	2022.06.11	VADUZ	LGT Alpin Marathon Liechten...		Do zawodów zostało 17 dni			LIE	100-999
	2022.06.05	Katowice	X Panewnicki Bieg Dzika (06...		Do zawodów zostało 11 dni			POL	100-999
	2022.06.04	Sztokholm	Stockholm Marathon		Do zawodów zostało 10 dni			SWE	1000+
	2022.06.02	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...		Do zawodów zostało 8 dni			POL	100-999
	2022.05.28	Niebo	XVII Cross Maraton Przez Pi...		Do zawodów zostało 3 dni			POL	100-999
	2022.05.28	Luxembourg	ING Night Marathon Luxembou...		Do zawodów zostało 3 dni			LUX	1000+
	2022.05.22	Liege	Beer Lovers Marathon	?	?	---	?/?	BEL	1000+
	2022.05.15	Katowice	X Panewnicki Bieg Dzika (05...	19.528	01:35:44 01:35:44	4:54/km 4.54/km	12/212 ?/? 12/?	POL	100-999
	2022.05.12	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	5	00:22:45 00:22:45	4:33/km 4.33/km	24/38	POL	100-999
	2022.05.08	Praga	Volkswagen Prague Marathon	42.195	03:51:02 03:51:02	5:29/km 5.29/km	1456/5000	CZE	1000+
	2022.05.03	Rudze	XXIV Bieg Konstytucji 3-go ...	10	00:46:24 00:46:19	4:38/km 4.38/km	54/93 19/? 46/?	POL	100-999
	2022.04.24	Kraków	19 Cracovia Maraton	42.195	03:39:02 03:39:02	5:11/km 5.11/km	788/3011 269/? ?/?	POL	1000+
	2022.04.23	Niepołomice	Parkrun Puszcza Niepołomick...	5	00:23:28 00:23:28	4:42/km 4.42/km	3/36 2/? 3/?	POL	10-99
	2022.04.16	Sosnowiec	Parkrun Sosnowiec #29	5	00:22:33 00:22:31	4:31/km 4.30/km	3/27 1/? 3/?	POL	10-99
	2022.04.10	Rotterdam	NN Rotterdam Marathon	42.195	03:49:24 03:49:24	5:26/km 5.26/km	4689/11714 715/? 4147/?	HOL	1000+
	2022.04.07	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	10	00:48:35 00:48:32	4:52/km 4.51/km	6/12 ?/? 6/?	POL	100-999
	2022.04.03	Tychy	Perła Paprocan	42.195	03:53:20 03:53:20	5:32/km 5.32/km	10/48 ?/? 9/?	POL	100-999
	2022.04.02	Kraków	Parkrun Kraków	5	00:23:37 00:23:36	4:43/km 4.43/km	44/124 4/? 37/?	POL	10-99
	2022.03.31	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	5	00:22:52 00:22:52	4:34/km 4.34/km	13/25	POL	100-999
	2022.03.26	Katowice	Dzikie Ultra - Reaktywacja	12	01:09:08 01:09:08	5:46/km 5.46/km	69/93	POL	10-99
	2022.03.26	Sosnowiec	Parkrun Sosnowiec #26	5	00:22:30 00:22:30	4:30/km 4.30/km	8/38 3/? 7/?	POL	10-99
	2022.03.26	Siemianowice Śląskie	XVI Bieg Wiosny	5.25	00:25:28 00:25:28	4:51/km 4.51/km	30/250	POL	100-999
	2022.03.24	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	5	00:22:16 00:22:15	4:27/km 4.27/km	8/23	POL	100-999
	2022.03.20	Katowice	X Panewnicki Bieg Dzika (03...	19.528	01:36:50 01:36:50	4:58/km 4.58/km	14/192 ?/? 13/?	POL	100-999
	2022.03.19	Niepołomice	Parkrun Puszcza Niepołomick...	5	00:24:13 00:24:12	4:51/km 4.50/km	5/54 1/? 5/?	POL	10-99
	2022.03.17	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	5	00:24:09 00:24:09	4:50/km 4.50/km	14/22	POL	100-999
	2022.03.15	Kraków	Bieg z Pi - Biegamy Mimo Ws...	3.02	00:13:41 00:13:41	4:32/km 4.32/km	6/70	POL	10-99
	2022.03.12	Niepołomice	Parkrun Puszcza Niepołomick...	5	00:24:46 00:24:45	4:57/km 4.57/km	6/45 2/? 6/?	POL	10-99
	2022.03.10	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	10	00:50:13 00:50:09	5:01/km 5.01/km	9/17 4/? 9/?	POL	100-999
	2022.03.05	Niepołomice	Parkrun Puszcza Niepołomick...	5	00:25:27 00:25:26	5:05/km 5.05/km	6/30 1/? 6/?	POL	10-99
	2022.02.13	Dąbrowa Górnicza	X Bieg Walentynkowy	5	00:27:37 00:26:53	5:31/km 5.23/km	8/102	POL	100-999
	2022.02.06	Władysławowo - Puck	VII Bieg Zaślubin Polski z ...	12	01:01:22 01:01:15	5:07/km 5.06/km	134/320 86/? ?/?	POL	100-999
	2022.02.05	Iława	Parkrun Mały Jeziorak #59	5	00:24:47 00:24:47	4:57/km 4.57/km	18/62 4/? 15/?	POL	10-99
	2022.01.01	Chorzów	XVI CYBORG - Śląski Maraton...	14.065	01:30:08 01:30:08	6:25/km 6.25/km	310/485	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

14:59

14:58

14:54

14:52

14:31

14:11

14:01

14:00

13:47

13:40

13:13

12:33

11:14

10:48

10:40

10:39

| Redakcja | Reklama | Regulamin |