MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

Strona główna

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2020.07.04 - XIII Ekologiczny Bieg Szlakiem Trzech Wież (Lubiewo)2020.07.07 - 20 Bieg na szczyt Pilska (Korbielów)2020.07.11 - V Silesian Highland Marathon (Nowa Wieś k.Będzina)2020.07.12 - TriCity Trail (Gdańsk)2020.07.18 - 2. Borowiacka Dycha (Czersk k.Tucholi)2020.07.18 - III Triathlon Sokoła (Sokołów Małopolski)2020.07.18 - IX Półmaraton o Puchar Grupy Cichy (Chrzypsko Wielkie)2020.07.25 - Green Run Toyota Jaworski FCGP (Inowrocław)2020.07.25 - XIX Toruński Top-Cross Maraton (Toruń)2020.07.25 - 6 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2020.08.08 - IX Bieg Nowej Wsi (Nowa Wieś)2020.08.16 - RunKayakBike (Wieruszów)2020.08.22 - VII Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2020.08.22 - VIII Półmaraton Chmielakowy (Krasnystaw)2020.08.23 - XVI EKO Jurajski Półmaraton (Rudawa) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie Rekordy życiowe

Ranking klubów Pojedynki czytelników Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcGPS Compressport RunCentre RunShop Wikoss-Sport TRIcentre Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Banaś Mateusz	Sezonów startowych	12	2009-2020	100 km
Katowice	Zarejestrowanych startów	365	rekordowo: 2017 (75)	42.195 km	03:24:34 Sliema (2015)
Night Runners	Kilometrów w startach	6092.96	rekordowo: 2017 (1315)	21.097 km	01:38:50 Gliwice (2017)
ur. 1986-08-21	Czas na zawodach (brutto)	588:50:48	rekordowo: 132:56:6 (2017)	10 km	00:42:48 Sosnowiec (2014)
	Trofea (podium)	7 (open)	26 (kat.wiek.)	5 km	00:20:48 Żory (2018)

PODSUMOWANIE STARTÓW - cała historia						GEOGRAFIA STARTÓW
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób		1	10	19	12	2	10	1	11	1	67
100-999 osób	7	1	6	13	18	3	22		110	2	182
10-99 osób			1	7	4	1	9	1	89		112
1-9 osób									1	1	2
nieznana frekwencja				1					1	2	4
RAZEM	7	2	17	40	34	6	41	2	212	6	367
RAZEM	9		57		40		43		218		367
Nie wpisano wyniku	1	1	3	4	7		1	2	13		32

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.12.13	Costa Teguise	Lanzarote International Mar...		Do zawodów zostało 162 dni			ESP	100-999
	2020.11.14	Lanzarote	Haria Ultra Extreme		Do zawodów zostało 133 dni			ESP	?
	2020.11.08	Żywiec	21. PKO Półmaraton dookoła ...		Do zawodów zostało 127 dni			POL	1000+
	2020.11.08	Nicea	French Riviera Marathon Nic...		Do zawodów zostało 127 dni			FRA	?
	2020.10.18	Tychy	XXXIV Perła Paprocan		Do zawodów zostało 106 dni			POL	?
	2020.10.11	Dąbrowa Górnicza	XIII Półmaraton Dąbrowski		Do zawodów zostało 99 dni			POL	1000+
	2020.10.09	Cisna	VIII Hyundai UltraMaraton B...		Do zawodów zostało 97 dni			POL	?
	2020.10.04	Inverness	Loch Ness Marathon		Do zawodów zostało 92 dni			GBR	1000+
	2020.09.11	Krynica-Zdrój	11. TAURON Festiwal Biegowy		Do zawodów zostało 69 dni			POL	?
	2020.09.05	Warszawa	7. Nocny 4F Półmaraton Pras...		Do zawodów zostało 63 dni			POL	?
	2020.08.23	Rudawa	XVI EKO Jurajski Półmaraton...		Do zawodów zostało 50 dni			POL	100-999
	2020.08.01	Strbskie Pleso	CSOB Night Run Strbske Ples...		Do zawodów zostało 28 dni			SVK	100-999
	2020.07.26	Sarajevo	Two Cities Marathon Sarajev...		Do zawodów zostało 22 dni			BIH	100-999
	2020.07.11	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon ...		Do zawodów zostało 7 dni			POL	1000+
	2020.07.03	Siemianowice Śląskie	VI Sztafetowy Bieg Par	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2020.07.03	Siemianowice Śląskie	XV Ekologiczny Nocny Bieg G...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2020.06.25	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	10	00:47:12 00:47:12	4:43/km 4.43/km	10/21	POL	10-99
	2020.06.20	Rogoźnik	IV Maraton 7 jezior	30	03:30:44 03:30:33	7:01/km 7.01/km	42/150 ?/? 35/?	POL	?
	2020.06.18	Kraków	I Ty możesz biegać wieczore...	10	00:48:15 00:48:12	4:50/km 4.49/km	14/21	POL	10-99
	2020.03.07	Bochnia	12-Godzinny Podziemny Bieg ...	24.3	02:01:15 02:01:15	4:59/km 4.59/km	36/65	POL	10-99
	2020.02.29	Katowice	Parkrun Katowice #200	5	00:23:52 00:23:50	4:46/km 4.46/km	57/142 6/? ?/?	POL	100-999
	2020.02.19	Katowice	Katowice Wieczorową Porą vo...	3.22	00:23:17 00:23:17	7:14/km 7.14/km	5/18	POL	10-99
	2020.02.15	Katowice	Parkrun Katowice #198 - Wal...	5	00:25:20 00:25:18	5:04/km 5.04/km	40/95 6/? ?/?	POL	10-99
	2020.01.25	San Francisco	Parkrun Crissy Field	5	00:21:52 00:21:51	4:22/km 4.22/km	23/128 3/? ?/?	USA	100-999
	2020.01.05	Sosnowiec	Półmaraton Zimowy	10	00:53:31 00:53:30	5:21/km 5.21/km	9/65	POL	100-999
	2020.01.01	Chorzów	XIV Śląski Maraton Noworocz...	?	?	---	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:47

23:11

23:10

23:02

22:55

22:37

22:33

22:15

22:05

21:52

21:50

21:46

21:41

21:25

21:22

21:18

| Redakcja | Reklama | Regulamin |