MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Banaś Mateusz	Sezonów startowych	16	2009-2024	100 km
Katowice	Zarejestrowanych startów	494	rekordowo: 2017 (75)	42.195 km	03:24:34 Sliema (2015)
	Kilometrów w startach	8468.31	rekordowo: 2017 (1315)	21.097 km	01:38:50 Gliwice (2017)
ur. 1986-08-21	Czas na zawodach (brutto)	831:19:38	rekordowo: 132:56:6 (2017)	10 km	00:42:48 Sosnowiec (2014)
	Trofea (podium)	10 (open)	41 (kat.wiek.)	5 km	00:20:48 Żory (2018)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1	2	11	31	14	3	12	1	11	3	89
100-999 osób	11	1	9	20	22	5	31	1	137	4	241
10-99 osób			1	7	5	1	12	1	133	1	161
1-9 osób									1	1	2
nieznana frekwencja				3						2	5
RAZEM	12	3	21	61	41	9	55	3	282	11	498
RAZEM	15		82		50		58		293		498
Nie wpisano wyniku		1	5	3	3	1	2	1	10		26

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.02.04	Katowice	XII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:42:48 01:42:42	5:16/km 5.16/km	13/170	POL	10-99
	2024.02.03	Sosnowiec	Parkrun Park Miejski Sosnow...	5	00:24:06 00:24:04	4:49/km 4.49/km	9/54 3/? 8/?	POL	10-99
	2024.01.27	Katowice	Dzikie Ultra	21.097	01:54:47 01:54:47	5:26/km 5.26/km	49/159	POL	10-99
	2024.01.21	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	19.528	01:45:28 01:45:20	5:24/km 5.24/km	14/225	POL	10-99
	2024.01.20	Sosnowiec	Parkrun Sosnowiec #125	5	00:24:20 00:24:20	4:52/km 4.52/km	4/59 3/? 4/?	POL	10-99

	2023.12.30	Kraków	Parkrun Kraków #494	5	00:25:11 00:25:07	5:02/km 5.01/km	62/183 9/? 51/?	POL	10-99
	2023.12.26	Kraków	Parkrun Kraków #493	5	00:26:26 00:26:21	5:17/km 5.16/km	61/153	POL	10-99
	2023.12.02	Jelenia Góra	Parkrun Jelenia Góra #374	5	00:28:31 00:28:30	5:42/km 5.42/km	6/13 2/? ?/?	POL	10-99
	2023.08.31	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	5	00:25:13 00:25:09	5:03/km 5.02/km	23/37	POL	10-99
	2023.06.16	Siemianowice Śląskie	XVIII Ekologiczny Nocny Bie...	14.4	01:00:00 01:00:00	4:10/km 4.10/km	13/24	POL	10-99
	2023.06.10	Niepołomice	Parkrun Puszcza Niepołomick...	5	00:24:39 00:24:38	4:56/km 4.56/km	14/57 3/? 13/?	POL	10-99
	2023.06.08	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	5	00:23:15 00:23:11	4:39/km 4.38/km	9/26	POL	10-99
	2023.05.04	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	10	00:47:17 00:47:17	4:44/km 4.44/km	10/15	POL	10-99
	2023.04.29	Kęty	Parkrun Park Lipowy #10	5	00:23:25 00:23:25	4:41/km 4.41/km	6/17 1/? ?/?	POL	10-99
	2023.04.27	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	5	00:23:23 00:23:22	4:41/km 4.40/km	17/39	POL	10-99
	2023.04.13	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	5	00:23:13 00:23:10	4:39/km 4.38/km	23/41	POL	10-99
	2023.03.19	Katowice	Bieg Dzika	19.528	01:39:32 01:39:32	5:06/km 5.06/km	19/215 ?/? 17/?	POL	10-99
	2023.03.18	Cieszyn	Parkrun Cieszyn #408	5	00:23:50 00:23:50	4:46/km 4.46/km	17/48 2/? 15/?	POL	10-99
	2023.03.14	Kraków	Bieg z Pi	3.014	00:13:32 00:13:32	4:29/km 4.29/km	8/33	POL	10-99
	2023.03.04	Kraków	Parkrun Kraków #451	5	00:24:44 00:24:39	4:57/km 4.56/km	46/141 11/? 39/?	POL	10-99
	2023.02.26	Katowice	Bieg Dzika	19.528	01:44:42 01:44:38	5:22/km 5.21/km	18/230 ?/? 17/?	POL	10-99
	2023.02.25	Kraków	Parkrun Kraków #450	5	00:25:54 00:25:49	5:11/km 5.10/km	72/145 13/? 6/?	POL	10-99

	2022.10.22	Kraków	Parkrun Kraków #430	5	00:23:35 00:23:29	4:43/km 4.42/km	59/193 10/? 48/?	POL	10-99
	2022.09.24	Niepołomice	Parkrun Puszcza Niepołomick...	5	00:23:38 00:23:37	4:44/km 4.43/km	5/39 2/? 5/?	POL	10-99
	2022.08.13	Linz	Parkrun Linz #18	5	00:23:37 00:23:37	4:43/km 4.43/km	4/20 1/? ?/?	AUT	10-99
	2022.08.04	Kraków	ITMBWieczorem	5	00:25:00 00:24:58	5:00/km 5.00/km	19/31	POL	10-99
	2022.07.09	Kraków	parkrun Kraków	5	00:23:02 00:23:00	4:36/km 4.36/km	52/146	POL	10-99
	2022.06.03	Siemianowice Śląskie	XVII Ekologiczny Nocny Bieg...	8.27	00:31:21 00:31:21	3:47/km 3.47/km	18/31	POL	10-99
	2022.04.23	Niepołomice	Parkrun Puszcza Niepołomick...	5	00:23:28 00:23:28	4:42/km 4.42/km	3/36 2/? 3/?	POL	10-99
	2022.04.16	Sosnowiec	Parkrun Sosnowiec #29	5	00:22:33 00:22:31	4:31/km 4.30/km	3/27 1/? 3/?	POL	10-99
	2022.04.02	Kraków	Parkrun Kraków	5	00:23:37 00:23:36	4:43/km 4.43/km	44/124 4/? 37/?	POL	10-99
	2022.03.26	Sosnowiec	Parkrun Sosnowiec #26	5	00:22:30 00:22:30	4:30/km 4.30/km	8/38 3/? 7/?	POL	10-99
	2022.03.26	Katowice	Dzikie Ultra - Reaktywacja	12	01:09:08 01:09:08	5:46/km 5.46/km	69/93	POL	10-99
	2022.03.19	Niepołomice	Parkrun Puszcza Niepołomick...	5	00:24:13 00:24:12	4:51/km 4.50/km	5/54 1/? 5/?	POL	10-99
	2022.03.15	Kraków	Bieg z Pi - Biegamy Mimo Ws...	3.014	00:13:40 00:13:40	4:32/km 4.32/km	6/30	POL	10-99
	2022.03.12	Niepołomice	Parkrun Puszcza Niepołomick...	5	00:24:46 00:24:45	4:57/km 4.57/km	6/45 2/? 6/?	POL	10-99
	2022.03.05	Niepołomice	Parkrun Puszcza Niepołomick...	5	00:25:27 00:25:26	5:05/km 5.05/km	6/30 1/? 6/?	POL	10-99
	2022.02.05	Iława	Parkrun Mały Jeziorak #59	5	00:24:47 00:24:47	4:57/km 4.57/km	18/62 4/? 15/?	POL	10-99

	2021.12.09	Kraków	I ty możesz biegać wieczore...	5	00:23:43 00:23:42	4:45/km 4.44/km	17/27	POL	10-99
	2021.11.25	Kraków	I ty możesz biegać wieczore...	5	00:24:46 00:24:46	4:57/km 4.57/km	13/19	POL	10-99
	2021.05.15	Wola	V Leśne Bieganie dla zdrowi...	10	00:48:37 00:48:36	4:52/km 4.52/km	19/47 ?/? 18/?	POL	10-99
	2021.05.13	Kraków	I ty możesz biegać wieczore...	10	00:47:50 00:47:50	4:47/km 4.47/km	7/10	POL	10-99
	2021.03.20	Katowice	Dzikie Ultra edycja IV bieg...	24	02:11:24 02:11:24	5:29/km 5.29/km	30/95	POL	10-99

	2020.12.16	Sosnowiec	Katowice Wieczorowa Pora vo...	6	00:55:34 00:55:30	9:16/km 9.15/km	22/26	POL	10-99
	2020.11.25	Katowice	Katowice Wieczorową Porą vo...	9.1	01:57:40 01:57:30	12:56/km 12.55/km	27/38	POL	10-99
	2020.10.02	Krynica-Zdrój	Bieg na 15 km - 11. Tauron ...	15	01:16:00 01:14:37	5:04/km 4.58/km	13/61 ?/? 12/?	POL	10-99
	2020.07.03	Siemianowice Śląskie	VI Sztafetowy Bieg Par	8.2	00:33:00 00:33:00	4:01/km 4.01/km	22/52 16/26 ?/?	POL	10-99
	2020.07.03	Siemianowice Śląskie	XV Ekologiczny Nocny Bieg G...	12.227	01:00:00 00:59:57	4:54/km 4.54/km	41/80 ?/? 37/?	POL	10-99
	2020.06.25	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	10	00:47:12 00:47:12	4:43/km 4.43/km	10/21	POL	10-99
	2020.06.20	Rogoźnik	IV Maraton 7 jezior	30	03:30:44 03:30:33	7:01/km 7.01/km	42/150 ?/? 35/?	POL	10-99
	2020.06.18	Kraków	I Ty możesz biegać wieczore...	10	00:48:15 00:48:12	4:50/km 4.49/km	14/21	POL	10-99
	2020.03.07	Bochnia	12-Godzinny Podziemny Bieg ...	24.3	02:01:15 02:01:15	4:59/km 4.59/km	36/65	POL	10-99
	2020.02.19	Katowice	Katowice Wieczorową Porą vo...	3.22	00:23:17 00:23:17	7:14/km 7.14/km	5/18	POL	10-99
	2020.02.15	Katowice	Parkrun Katowice #198 - Wal...	5	00:25:20 00:25:18	5:04/km 5.04/km	40/95 6/? ?/?	POL	10-99

	2019.11.23	Katowice	Parkrun Katowice #185	5	00:21:35 00:21:33	4:19/km 4.19/km	15/93 3/? 13/?	POL	10-99
	2019.08.28	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:51:09 00:51:09	5:07/km 5.07/km	18/34	POL	10-99
	2019.08.17	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga #323	5	00:27:33 00:27:33	5:31/km 5.31/km	50/78 3/? 41/?	POL	10-99
	2019.08.09	Impalila	Impalila Island Marathon	42.195	07:36:09 07:36:09	10:49/km 10.49/km	10/10	RPA	10-99
	2019.08.08	Chobe	Chobe Marathon	42.195	06:50:54 06:50:54	9:44/km 9.44/km	5/10	BWA	10-99
	2019.08.07	Hwange	Hwange Marathon	42.195	04:51:43 04:51:43	6:55/km 6.55/km	3/10	RPA	10-99
	2019.08.05	Sand River	Sand River Marathon	42.195	06:17:59 06:17:59	8:57/km 8.57/km	7/10	RPA	10-99
	2019.08.04	Sani Pass	Sani Pass Marathon	42.195	08:42:04 08:42:04	12:22/km 12.22/km	5/10	RPA	10-99
	2019.08.03	Durban	Durban Coastal Marathon	42.195	04:48:23 04:48:23	6:50/km 6.50/km	4/10	RPA	10-99
	2019.07.27	Katowice	Parkrun Katowice #168	5	00:23:37 00:23:35	4:43/km 4.43/km	16/70 2/? ?/?	POL	10-99
	2019.07.17	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:50:16 00:50:16	5:02/km 5.02/km	18/30	POL	10-99
	2019.07.13	Katowice	Parkrun Katowice #166	5	00:24:16 00:24:14	4:51/km 4.51/km	25/61 3/? ?/?	POL	10-99
	2019.07.06	Katowice	Parkrun Katowice #165	5	00:23:31 00:23:28	4:42/km 4.42/km	28/84 4/? ?/?	POL	10-99
	2019.06.29	Katowice	Parkrun Katowice #164	5	00:23:04 00:22:58	4:37/km 4.36/km	20/91 4/? 18/?	POL	10-99
	2019.06.29	Gliwice	IV Maraton Pędziwiatra	42.195	04:30:30 04:28:55	6:25/km 6.22/km	32/60	POL	10-99
	2019.06.22	Katowice	Parkrun Katowice #163	5	00:21:59 00:21:58	4:24/km 4.24/km	14/73 3/? 13/?	POL	10-99
	2019.06.15	Katowice	Parkrun Katowice #162	5	00:25:41 00:25:39	5:08/km 5.08/km	39/79	POL	10-99
	2019.06.14	Siemianowice Śląskie	V Sztafetowy Bieg Par	8	01:00:00 00:30:00	7:30/km 3.45/km	4/25	POL	10-99
	2019.05.08	Stara Bystrzyca	Starobystricky polmaraton	21.097	01:42:54 01:42:50	4:53/km 4.52/km	50/80 13/? 47/73	SVK	10-99
	2019.04.27	Katowice	Parkrun Katowice#155	5	00:24:22 00:23:38	4:52/km 4.44/km	18/50 1/? 13/?	POL	10-99
	2019.03.30	Katowice	Parkrun Katowice#151	5	00:23:10 00:23:05	4:38/km 4.37/km	26/96 3/? ?/?	POL	10-99
	2019.03.23	Katowice	Parkrun Katowice#150	5	00:23:14 00:23:13	4:39/km 4.39/km	16/96 2/? ?/?	POL	10-99
	2019.01.19	Katowice	Dzikie Ultra 6h	21.097	02:02:38 02:02:38	5:49/km 5.49/km	38/54 1/6 ?/?	POL	10-99

	2018.12.15	Katowice	Parkrun Katowice #135	5	00:23:50 00:23:48	4:46/km 4.46/km	13/47 7/? ?/?	POL	10-99
	2018.12.01	Katowice	Parkrun Katowice #133	5	00:22:06 00:22:05	4:25/km 4.25/km	9/39 4/? ?/?	POL	10-99
	2018.11.24	Katowice	Parkrun Katowice #132	5	00:21:45 00:21:45	4:21/km 4.21/km	9/50 3/? ?/?	POL	10-99
	2018.11.17	Katowice	Parkrun Katowice #131	5	00:22:21 00:22:21	4:28/km 4.28/km	14/63	POL	10-99
	2018.11.10	Katowice	Parkrun Katowice #130	5	00:22:00 00:21:58	4:24/km 4.24/km	8/42 3/? 6/?	POL	10-99
	2018.11.03	Katowice	Parkrun Katowice #129	5	00:22:36 00:22:36	4:31/km 4.31/km	15/55 4/? 15/?	POL	10-99
	2018.08.25	Katowice	Parkrun Katowice #119	5	00:21:18 00:21:18	4:16/km 4.16/km	8/41 5/? ?/?	POL	10-99
	2018.07.21	Katowice	Parkrun Katowice #114	5	00:20:49 00:20:48	4:10/km 4.10/km	8/69 4/? ?/?	POL	10-99
	2018.07.15	Druskienniki-Grodno	VIII Międzynarodowy Maraton...	42.195	05:00:09 05:00:05	7:07/km 7.07/km	91/98	LIT	10-99
	2018.07.07	Katowice	Parkrun Katowice #112	5	00:21:08 00:21:06	4:14/km 4.13/km	8/58 2/? ?/?	POL	10-99
	2018.06.30	Katowice	Parkrun Katowice #111	5	00:25:00 00:24:59	5:00/km 5.00/km	30/60	POL	10-99
	2018.06.16	Katowice	Parkrun Katowice #109	5	00:20:55 00:20:54	4:11/km 4.11/km	4/63 1/? 4/?	POL	10-99
	2018.06.15	Siemianowice Śląskie	IV Sztafetowy Bieg Par	8.4	01:00:00 00:30:00	7:09/km 3.34/km	6/28	POL	10-99
	2018.06.15	Siemianowice Śląskie	XIII Ekologiczny Nocny Bie...	9.271	01:00:00 01:00:00	6:28/km 6.28/km	44/48	POL	10-99
	2018.05.26	Katowice	Parkrun Katowice #106	5	00:21:05 00:21:02	4:13/km 4.12/km	15/79 7/? 15/?	POL	10-99
	2018.05.08	Stara Bystrzyca	Starobystricky Polmaraton	10	00:45:31 00:45:27	4:33/km 4.33/km	11/45 ?/? 10/32	SVK	10-99
	2018.04.28	Katowice	Parkrun Katowice #102	5	00:22:17 00:22:16	4:27/km 4.27/km	20/67 6/? 17/?	POL	10-99
	2018.04.25	Katowice	Parki i lasy Katowic vol.1	8.5	01:13:21 01:12:24	8:38/km 8.31/km	8/15	POL	10-99
	2018.03.31	Katowice	Parkrun Katowice #98	5	00:21:28 00:21:27	4:18/km 4.17/km	12/57 4/? 9/?	POL	10-99
	2018.03.09	Bochnia	12-godzinny Podziemny Bieg ...	36.3	02:52:04 02:52:04	4:44/km 4.44/km	48/65	POL	10-99
	2018.03.04	Sosnowiec	Półmaraton 17 dni do wiosny	21.097	01:52:11 01:52:09	5:19/km 5.19/km	28/77 14/22 28/56	POL	10-99
	2018.02.24	Katowice	Parkrun Katowice #93	5	00:22:31 00:22:29	4:30/km 4.30/km	10/42 3/? 9/?	POL	10-99
	2018.02.17	Katowice	Parkrun Katowice #92	5	00:22:32 00:22:29	4:30/km 4.30/km	12/52 3/? 10/?	POL	10-99
	2018.02.03	Katowice	Parkrun Katowice #90	5	00:22:56 00:22:55	4:35/km 4.35/km	11/49 4/9 11/34	POL	10-99
	2018.01.14	Mysłowice	V Śląski Czterobieg Zimowy ...	10	00:48:52 00:48:53	4:53/km 4.53/km	19/58	POL	10-99
	2018.01.13	Katowice	parkrun Katowice # 87	5	00:23:14 00:23:12	4:39/km 4.38/km	21/54 7/? 19/?	POL	10-99

	2017.12.23	Katowice	Parkrun Katowice #84	5	00:24:07 00:24:04	4:49/km 4.49/km	22/41 7/? ?/?	POL	10-99
	2017.12.17	Tychy	Bieg Świąteczno-Noworoczny	10	00:46:39 00:46:37	4:40/km 4.40/km	22/45	POL	10-99
	2017.12.16	Katowice	Parkrun Katowice #83	5	00:23:04 00:23:02	4:37/km 4.36/km	14/37 5/? 12/?	POL	10-99
	2017.12.09	Katowice	Parkrun Katowice #82 - Bieg...	5	00:23:26 00:23:26	4:41/km 4.41/km	14/36 4/? 12/?	POL	10-99
	2017.11.11	Katowice	Parkrun Katowice #78 - Bieg...	5	00:24:35 00:24:32	4:55/km 4.54/km	37/78 8/? 30/?	POL	10-99
	2017.11.04	Katowice	Parkrun Katowice #77	5	00:21:58 00:21:57	4:24/km 4.23/km	11/44 2/? 10/?	POL	10-99
	2017.10.21	Katowice	Parkrun Katowice #76	5	00:21:39 00:21:37	4:20/km 4.19/km	7/47 2/? 7/?	POL	10-99
	2017.09.23	Katowice	parkrun Katowice #72	5	00:22:12 00:22:11	4:26/km 4.26/km	2/20 1/4 2/14	POL	10-99
	2017.09.10	Gliwice	Rodzinny Test Coopera na Ot...	2.82	00:12:00 00:12:00	4:15/km 4.15/km	20/58	POL	10-99
	2017.08.12	Katowice	Parkrun Katowice	5	00:25:37 00:25:33	5:07/km 5.07/km	15/17 2/? 15/?	POL	10-99
	2017.07.08	Tychy	Parkrun Tychy #17	5	00:23:21 00:23:22	4:40/km 4.40/km	9/15	POL	10-99
	2017.06.30	Dąbrowa Górnicza	II Test Coopera - edycja le...	2.893	00:12:00 00:12:00	4:09/km 4.09/km	14/54	POL	10-99
	2017.06.17	Katowice	Parkrun Katowice #58	5	00:22:01 00:21:58	4:24/km 4.24/km	17/44 3/? ?/?	POL	10-99
	2017.06.09	Siemianowice Śląskie	XII Ekologiczny Nocny Bieg ...	13	01:00:00 01:00:00	4:37/km 4.37/km	17/51	POL	10-99
	2017.06.09	Siemianowice Śląskie	III Sztafetowy Bieg Par	8.2	00:30:00 00:30:00	3:40/km 3.40/km	11/32	POL	10-99
	2017.05.13	Katowice	Parkrun Katowice #53	5	00:21:35 00:21:34	4:19/km 4.19/km	17/44 5/? 16/?	POL	10-99
	2017.04.22	Katowice	parkrun Katowice	5	00:23:54 00:23:52	4:47/km 4.46/km	13/29	POL	10-99
	2017.04.01	Katowice	VII Miejski Rajd Przygodowy...	41	07:22:40 06:00:03	10:48/km 8.47/km	10/16	POL GEO.	10-99
	2017.03.18	Katowice	parkrun Katowice	5	00:22:16 00:22:14	4:27/km 4.27/km	5/25 1/? ?/?	POL	10-99
	2017.03.11	Katowice	parkrun Katowice	5	00:22:33 00:22:29	4:31/km 4.30/km	16/43	POL	10-99
	2017.02.08	Katowice - Murcki	Katowice Wieczorową Porą - ...	6.5	00:51:03 00:50:03	7:51/km 7.42/km	15/27	POL GEO.	10-99
	2017.01.22	Mysłowice	IV Śląski Czterobieg Zimowy...	10	00:48:57 00:48:52	4:54/km 4.53/km	14/52	POL	10-99
	2017.01.21	Katowice	parkrun Katowice	5	00:24:02 00:23:56	4:48/km 4.47/km	12/32	POL	10-99
	2017.01.15	Mysłowice	IV Śląski Czterobieg Zimowy...	10	00:52:46 00:52:43	5:17/km 5.16/km	12/37	POL	10-99
	2017.01.11	Katowice	Katowice Wieczorową Porą	6.25	01:06:34 01:06:34	10:39/km 10.39/km	24/31	POL	10-99
	2017.01.07	Katowice	parkrun Katowice	5	00:23:35 00:23:35	4:43/km 4.43/km	4/20 1/4 4/14	POL	10-99

	2016.12.24	Katowice	parkrun Katowice #33	5	00:23:39 00:23:37	4:44/km 4.43/km	18/47	POL	10-99
	2016.12.17	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	15.5	01:26:48 01:26:49	5:36/km 5.36/km	6/14 3/5 6/11	POL	10-99
	2016.12.14	Katowice	Katowice Wieczorową Porą - ...	4.5	00:33:40 00:33:30	7:29/km 7.27/km	16/30	POL	10-99
	2016.12.03	Katowice	parkrun Katowice #30	5	00:25:37 00:25:35	5:07/km 5.07/km	23/33	POL	10-99
	2016.11.19	Katowice	parkrun Katowice #28	5	00:22:51 00:22:47	4:34/km 4.33/km	18/41 ?/? 14/27	POL	10-99
	2016.11.16	Katowice	Katowice wieczorową porą - ...	9	01:12:42 01:12:32	8:05/km 8.04/km	22/33	POL	10-99
	2016.10.18	Chorzów	Test Coopera - Biegowe Powi...	2.964	00:12:00 00:12:00	4:03/km 4.03/km	18/71	POL	10-99
	2016.09.17	Katowice	parkrun Katowice #19	5	00:21:58 00:21:56	4:24/km 4.23/km	13/39 ?/? 12/30	POL	10-99
	2016.09.03	Korbielów	Regatta Leśnik - Jesień	29	04:43:26 04:43:07	9:46/km 9.46/km	12/28	POL	10-99
	2016.08.27	Katowice	parkrun Katowice #16	5	00:22:41 00:22:40	4:32/km 4.32/km	10/21	POL	10-99
	2016.08.16	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.15	00:23:58 00:23:54	4:39/km 4.38/km	20/88	POL	10-99
	2016.08.09	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.15	00:26:05 00:26:03	5:04/km 5.03/km	28/82	POL	10-99
	2016.07.26	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.15	00:55:58 00:49:48	10:52/km 9.40/km	94/95	POL	10-99
	2016.07.02	Katowice	parkrun Katowice #8	5	00:24:04 00:24:03	4:49/km 4.49/km	18/31 2/? ?/?	POL	10-99
	2016.06.10	Siemianowice Śląskie	II Sztafetowy Bieg Par	5.8	00:23:54 00:23:54	4:07/km 4.07/km	22/32	POL	10-99
	2016.03.05	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	21.097	01:46:31 01:46:22	5:03/km 5.03/km	28/92 ?/? 26/73	POL	10-99
	2016.01.30	Mysłowice	III Śląski Czterobieg Zimow...	12.195	00:59:27 00:59:40	4:52/km 4.54/km	20/60	POL	10-99

	2015.12.16	Katowice	Katowice Wieczorową Porą - ...	5	00:35:40	7:08/km	6/25	POL	10-99
	2015.08.11	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.25	00:40:27 00:40:20	7:42/km 7.41/km	74/92	POL	10-99
	2015.07.21	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.25	00:24:34 00:24:32	4:41/km 4.40/km	17/98	POL	10-99
	2015.07.14	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.25	00:23:39 00:23:42	4:30/km 4.31/km	20/98	POL	10-99
	2015.07.07	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.25	00:24:37 00:24:35	4:41/km 4.41/km	13/96	POL	10-99
	2015.06.30	Siemianowice Śląskie	Wtorki Biegowe - Maraton na...	5.25	00:25:04 00:25:02	4:46/km 4.46/km	23/92	POL	10-99
	2015.05.31	Rybnik	13. Półmaraton Energetyków	21.097	01:57:42 01:57:39	5:35/km 5.35/km	70/93	POL	10-99

	2014.04.13	Katowice	Bieg z okazji 50-lecia klub...	6.5	00:28:32 00:28:30	4:23/km 4.23/km	11/44	POL	10-99

	2012.08.29	Katowice	NIC 8/2012	15	01:35:19 01:35:19	6:21/km 6.21/km	3/12	POL	10-99
	2012.02.29	Katowice	NIC 2/2012 Przestępny	30.595	02:56:16 02:56:16	5:46/km 5.46/km	5/23	POL	10-99
	2012.02.26	Tychy	V Grand Prix Tychów w Biega...	10	00:49:09 00:49:08	4:55/km 4.55/km	44/65 10/14 ?/?	POL	10-99
	2012.02.12	Katowice	Zimnar 2012 - etap VI	6	00:29:01 00:29:01	4:50/km 4.50/km	5/13	POL	10-99
	2012.02.05	Katowice	ZIMNAR 2012 - etap V	6	00:29:33 00:29:33	4:56/km 4.56/km	8/23	POL	10-99
	2012.01.15	Siemianowice Śląskie	XXXV Cross Siemiona	5	00:20:05 00:20:00	4:01/km 4.00/km	45/62 25/32 ?/?	POL	10-99
	2012.01.01	Katowice	Bieg Noworoczny Cyborg	7.4	00:38:28 00:38:28	5:12/km 5.12/km	3/22	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:11

21:08

21:05

20:29

20:19

20:06

20:02

19:53

19:50

19:06

18:52

18:40

18:26

18:23

17:58

17:46

| Redakcja | Reklama | Regulamin |