MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Tarnowskie Góry

ARTYKUŁY
[0]

WYNIKI
[68]

KALENDARZ
[78]

RANKING
[18]

DYSKUSJE
[26]

NEWSY
[0]

	2024.5.18 XII Bieg Tarnogórski Nordic Walking 6,6 km TARNOGÓRSKA MILA - 1,6 km BIEG SKRZACIKA - dla dzieci przedszkolnych
	2023.9.24 III Otwarte Mistrzostwa Polski w Półmaratonie
	2023.8.27 Tarnogórski Półmaraton
	2023.5.20 XI Tarnogórski Bieg Przełajowy Tarnogórska Mila Bieg Skrzacika
	2022.5.29 II Otwarte Mistrzostwa Polski w Półmaratonie
	2022.5.21 X Bieg Tarnogórski Nordic Walking
	2021.9.5 Otwarte Mistrzostwa Polski w Półmaratonie Nordic Walking
	2021.8.7 III Kotowski Bieg i I Marsz NW
	2021.6.20 Bieg Cichociemnego
	2021.5.8 VI Tworogowska Dycha po Trowie
	2020.10.4 Puchar Regionalny w Nordic Walking
	2020.9.12 IX Bieg Tarnogórski 10 km bieg 6,6 km Nordic Walking 3,3 km i Mila Tarnogórska 1,6 km - dla młodzieży 400 m Bieg Skrzata i 400 m Bieg Niepełnosprawnych
	2020.6.6 II Srebrny Gwarek 2020 Cykl biegów - bieg 3/6
	2020.5.15 Aktywni dla bohaterów
	2020.5.9 II Srebrny Gwarek Cykl biegów - bieg 2/6
	2020.3.21 II Srebrny Gwarek 2020 Cykl biegów - bieg 1/6
	2019.12.7 Srebrny Gwarek Cykl biegów - bieg 4/4
	2019.9.21 Srebrny Gwarek Cykl biegów - bieg 3/4
	2019.9.1 V Bieg Rolnika Półmaraton Rolnika Marsz NW
	2019.8.3 II Kotowski Bieg i Marsz NW Charytatywny
	2019.7.14 Barbórkowe Lotanie
	2019.6.22 Srebrny Gwarek Cykl biegów - bieg 2/4
	2019.6.22 BiegAn1e po autobanie
	2019.6.16 I Puchar Górnego Śląska
	2019.6.16 I Puchar Górnego Śląska
	2019.6.9 Ruah Run 2019
	2019.6.2 VI Bieg Uliczny i III Nordic Walking 5720m.
	2019.5.18 VIII Bieg Tarnogórski i Nordic Walking Cross 10 km Nordic Walking 6,6 km Biegi dla dzieci i młodzieży 400 m i 1600 m Bieg specjalny 400 m
	2019.5.11 V Tworogowska Dycha po Trowie i Marsz Nordic Walking Bieg dla dzieci
	2019.5.3 IV Tarnogórski Półmaraton Bieg na 10 km Marsz NW na 5,3 km
	2019.3.2 Srebrny Gwarek Cykl biegów - bieg 1/4
	2018.10.28 IV Woźnicki Bieg Uliczny
	2018.9.2 IV Bieg Rolnika Półmaraton Rolnika Bieg 10 km Marsz NW 10km
	2018.8.4 Bieg i Marsz Nordic Walking charytatywny
	2018.6.17 V Bieg Uliczny na 5636m II Nordic Walking
	2018.6.10 Tarnogórski Półmaraton
	2018.5.26 Bieg Św. Urbana Marsz Nordic Walking
	2018.5.19 VII Bieg Tarnogórski Nordic Walking Bieg Niepełnosprawnych Bieg Skrzata Biegi Młodzieżowe
	2018.5.17 Pobino
	2018.5.12 IV Tworogowska Dycha po Trowie
	2018.4.7 DRAMAtyczna Siódemka 2.
	2017.12.16 Zimowe Korno – Zendek
	2017.12.9 Śląskie Biegi Górskie Bieg 4 Park Repty
	2017.10.29 III Woźnicki Bieg Uliczny
	2017.9.3 III Bieg Rolnika Bieg 10 km Półmaraton Rolnika
	2017.5.27 IV Bieg uliczny Ożarowice 5638
	2017.5.20 VI Tarnogórski Bieg Przełajowy
	2017.5.6 III Tworogowska dycha po trowie
	2017.5.3 II Tarnogórski Półmaraton Tak dla Transplantacji
	2017.4.1 Dramatyczna Siódemka
	2016.12.3 XLVII Barbórkowe Marsze na Orientację
	2016.7.2 II Bieg Rolnika o Złote Gumiaki
	2016.6.18 V Tarnogórski Bieg Przełajowy
	2016.6.11 II Pętla Chechelska
	2016.5.26 III Bieg uliczny 5622m
	2016.5.7 II Tworogowska dycha po trowie
	2016.5.3 I Tarnogórski Półmaraton Tak dla Transplantacji
	2015.12.5 XLVI Barbórkowe Nocne Marsze na Orientacje
	2015.6.20 IV Bieg Tarnogórski
	2015.5.29 Bieg Uliczny 5597
	2015.5.16 I Pętla Chechelska
	2015.5.9 Tworogowska dycha po trowie
	2015.4.25 I Tarnogórski Bieg Górski
	2014.8.2 Puchar Polski w Dogtrekkingu
	2014.6.14 III Bieg Tarnogórski
	2014.5.29 Bieg na 5597m
	2013.6.22 Silesia Adventure Race - Tarnowskie Góry 2013
	2013.6.15 II Bieg Tarnogórski
	2012.10.7 I Tarnogórski Bieg Jubileuszowy
	2011.2.26 IV Narciarski Bieg Dolina Dramy o Puchar Burmistrza Miasta Tarnowskie Góry
	2010.4.28 II Bieg Ekologiczny
	2010.2.20 III Narciarski Bieg w Dolinie Dramy o Puchar Burmistrza Miasta Tarnowskie Góry
	2009.5.9 Polska Biega
	2009.4.19 I Tarnogórski Bieg Ekologiczny
	2009.2.21 II Narciarski Bieg nad Doliną Dramy
	2006.9.10 III Bieg Sedlaczka

Ostatnio zalogowani

09:27

09:17

09:14

08:44

08:30

08:27

08:23

08:18

08:15

08:10

08:02

07:50

06:41

06:25

05:43

05:25

| Redakcja | Reklama | Regulamin |