Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Koło k.Konina
ARTYKUŁY
[1]
WYNIKI
[46]
KALENDARZ
[105]
RANKING
[16]
DYSKUSJE
[26]
NEWSY
[5]
2024.4.28
Półmaraton Koło
2023.10.22
43 Bieg Warciański
2023.10.8
XIV Bieg im. Poli Negri
2023.6.24
IV Bieg Kłodawskiego ¦więta Soli
2023.4.30
Półmaraton Koło
2022.10.23
42 Bieg Warciański
2022.9.24
XIII Bieg im. Poli Negri
2021.10.24
41 Bieg Warciański
2021.9.11
XII Bieg im. Poli Negri
2020.10.25
40 Bieg Warciański
2020.6.20
Czterej JeĽdĽcy Apokalipsy
Bieg 4
2019.10.20
39. Bieg Warciański im. Zdzisława Krzyszkowiaka
VII Grand Prix Wielkopolski Wschodniej
2019.6.1
Grand Prix Koła - Finał
Bieg o Puchar Prezesa Firmy
WOOD-MIZER
2019.5.18
Grand Prix Koła
Bieg o Puchar Prezesa Firmy ANDRE
2019.4.28
4. Bieg i Marsz ¦ladami Powstańczych Walk
2019.3.30
Grand Prix Koła
Bieg o Puchar Malinowej Mamby
2019.3.16
Grand Prix Koła
Bieg o Puchar Dyrektora Firmy GEBERIT Produkcja
2019.3.3
Tropem Wilczym
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2019.1.13
1. Kolski Bieg Policz się z cukrzyc±
2018.10.28
38. Bieg Warciański im. Zdzisława Krzyszkowiaka
VI Grand Prix Wielkopolski Wschodniej
IV Bieg o Puchar Prezesa Firmy Andre
Marsz NordicWalking
2018.6.16
Grand Prix Koła 2018
Bieg o Puchar Malinowej Mamby
2018.5.19
Grand Prix Koła 2018
Bieg o Puchar Prezesa Firmy ANDRE
2018.4.7
Grand Prix Koła 2018
Bieg o Puchar Prezesa Firmy
Wood-Mizer
2018.3.17
Grand Prix Koła 2018
Bieg o Puchar Dyrektora Firmy
Geberit Produkcja sp. z o.o.
2018.3.16
Ekstremalna Droga Krzyżowa
Trasa EDK 2018
Fioletowa-¶w.Faustyny Kowalskiej
2018.3.4
Tropem Wilczym
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2017.10.22
37 Bieg Warciański
2017.9.16
Grand Prix Koła
Bieg o Puchar Prezesa Firmy Andre
2017.6.10
IX Bieg im.Poli Negri
2017.5.20
Grand Prix Koła
Bieg o Puchar Malinowej Mamby
2017.4.8
Grand Prix Koła
Bieg o Puchar Prezesa Firmy Wood-Mizer start przy firmie Wood-Mizer
2017.3.4
Grand Prix Koła
Bieg o Puchar Dyrektora Firmy Geberit Produkcja sp. z o.o.
2017.2.26
Tropem Wilczym Pamieci Żołnierzy Wyklętych
2016.10.23
36. Bieg Warciański im. Zdzisława Krzyszkowiaka
12. Mistrzostwa Polski Sołtysów
IV Grand Prix Wielkopolski Wschodniej
II Bieg o Puchar Prezesa Firmy Andre
2016.10.16
Biegam Bo Lubię Lasy Jesieni±
2016.9.4
1. Wrze¶niowy Bieg i Marsz Pamięci
2016.6.11
VIII - Pieg im. Poli Negri
2016.6.5
BiegamBoLubię Lasy Wiosn±
2016.5.29
Malinowa Pi±tka
2016.5.8
Malinowa Pi±tka
2016.4.30
1. Bieg ¦ladami Powstańców Styczniowych
2016.4.10
Malinowa Pi±tka
2016.3.6
Malinowa Pi±tka
2015.10.25
35 Bieg Warciański
11. Mistrzostwa Polski Sołtysów
III Grand Prix Wielkopolski Wschodniej
2015.6.6
VII bieg im.Poli Negri
2015.4.30
Biegam Bo Lubię Lasy
Nadle¶nictwo Koło
edycja Wiosna
2014.10.26
34 Bieg Warciański
10 Mistrzostwa Polski Sołtysów
2014.5.31
VI Bieg poli Negri
2013.10.27
33 Bieg Warciański
2013.9.21
V Bieg im. Poli Negri
2013.4.20
Bieg 3 Maja w Powierciu
2012.10.28
32. Bieg Warciański
im. Zdzisława Krzyszkowiaka
8. Mistrzostwa Polski Sołtysów
2012.9.8
IV Bieg im. Poli Negri
2012.9.8
IV Bieg im. Poli Negri
2012.4.28
Bieg z okazji uchwalenia Konstytucji 3 Maja
2011.10.23
31 Bieg Warciański im.Zdzisława Krzyszkowiaka
7. Mistrzostwa Polski Sołtysów
2011.5.21
III Bieg Poli Negri
2010.10.24
30. Bieg Warcieński im. Zdzisława Krzyszkowiaka
24. Bieg Weteranów na 10 km
6. Mistrzostwa Polski Sołtysów
2010.9.5
II Bieg Poli Negri
2009.10.25
29. Bieg Warciański
23 Biegi Weteranów na 10 km
5 Mistrzostwa Polski Sołtysów
2009.5.3
I Bieg im. Poli Negri
90 Rocznica Pomnika Przyrody - Drzewo Lipa Brdowska
2008.10.26
28 Bieg Warciański im.Z.Krzyszkowiaka
23 Mistrzostwa Polski Dziennikarzy w biegu ulicznym na 10 km
22 Biegi Weteranów na 10 km
4 Mistrzostwa Polski Sołtysów
2008.4.27
21 Bieg Kolska Patera
2007.10.7
III Mistrzostw Polski Sołtysów i Członków Rad Sołeckich
XXVII Bieg Warciański
2007.4.29
21 Ogólnopolski Bieg Kolska Patera
2006.10.15
XXVI Bieg Warciański im.Zbigniewa Krzyszkowiaka
II Mistrzostwa Polski Sołtysów i Członków Rad Sołeckich
2006.5.21
15. Ogólnopolski Bieg "Krokus"
2006.3.19
20. Ogólnopolski Bieg "Kolska Patera"
2005.10.16
XXV Bieg Warciański
2005.3.20
19 Bieg Kolska Patera
2004.9.18
Mistrzostwa Polski w Duathlonie
2004.3.21
18 Bieg Kolska Patera
2003.10.19
XXII Międzynarodowy Bieg Warciański
2003.5.25
XII Ogólnopolski Bieg
2002.10.20
XXI Bieg Warciański
2002.6.9
XI Ogólnopolski Bieg
2002.3.9
XVI Kolska Patera
2001.10.21
21 Bieg Warciański
15 Bieg Weteranów
2001.9.29
5-20-2.5
2001.6.10
X Bieg Krokus 2001
1999.10.17
XIX Ogólnopolski Bieg Warciański
1997.10.19
XVII Bieg Warciański
1997.3.1
XI Ogólnopolski Bieg Kolska Patera
1996.10.20
XVI Bieg Warciański
1996.3.2
10 Bieg Kolska Patera
1995.10.15
15 Ogólnopolski Bieg Warciański
1994.10.16
XIV Bieg Warciański
1993.10.17
XIII Bieg Warciański
VIII Mistrzostwa Polski Dziennikarzy w Biegu Ulicznym na 10 km
VII Mistrzostwa Polski Weteranów w Biegu Ulicznym na 10 km.
1992.10.18
XI Bieg Warciański
1990.10.21
10 Bieg Warciański
1990.3.3
IV Bieg O Kolsk± Paterę
1989.10.22
IX Bieg Warciański
1989.3.4
3 Bieg Kolska Patera
1988.10.16
8 Bieg Warciański
1988.3.5
Kolska Patera
1987.10.24
VII Bieg Warcianski
1987.10.18
7 Bieg Warciański
1 Mistrzostwa Polski Weteranów w Biegu Ulicznym
1987.3.7
1 Bieg Kolska Patera
1986.10.19
VI Bieg Warcianski
1985.10.20
V Bieg Warcianski
1984.10.21
IV Bieg Warcianski
1983.10.23
Bieg Warcianski
1982.10.23
II Bieg Warcianski
1981.11.7
I Bieg Warcianski
Ostatnio zalogowani
11:56
11:54
11:52
11:47
11:46
11:45
11:30
11:29
11:26
11:24
11:06
10:40
10:18
10:09
10:09
10:07
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|