MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Bolesławiec

ARTYKUŁY
[0]

WYNIKI
[62]

KALENDARZ
[65]

RANKING
[16]

DYSKUSJE
[19]

NEWSY
[13]

	2023.12.31 Orientpark Winter Cross - II etap III Bolesławiecki Cross Sylwestrowy
	2023.10.21 Bieg Między Mostami
	2023.9.24 III Harcerski Bieg Terenowy im. Huberta Bonina
	2023.8.20 Bieg Po Ceramiczną Filiżankę
	2023.5.6 Boryrun Zamkowy Bieg na Zdrowie
	2022.12.31 II Bolesławiecki Cross Sylwestrowy Orientpark Winter Cross
	2022.10.22 Jesienny bieg między mostami Cztery Pory Roku - Biegaj z MOSiR
	2022.9.25 II Harcerski Bieg Terenowy im. hm. Huberta Bonina
	2022.1.23 I Orientpark Winter Cross - 3 etap
	2021.12.31 I Orientpark Winter Cross - 2 etap - Sylwestrowy
	2020.5.1 20. Europejskie Biegi Uliczne
	2019.6.30 Europejskie Biegi Uliczne Bieg na 10 km
	2019.6.22 V Ceramiczny Cross na wózkach
	2019.1.12 X Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego Bieg 6
	2018.8.10 IV Bieg Św. Maksymiliana
	2018.5.20 18. Europejskie Biegi Uliczne Bieg Weterana
	2018.4.21 V Bieg Dla Szpiku
	2018.3.4 Tropem Wilczym Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
	2017.8.11 III Bieg Św. Maksymiliana
	2017.6.25 10 Skate Maraton Borów Dolnośląskich
	2017.5.21 17. Europejskie Biegi Uliczne
	2017.5.6 III Międzynarodowy Bieg Strażaka 3. Internationaler Crosslauf der Feuerwehren
	2016.12.11 Zimowy Bieg Między Mostami Cykl Cztery pory roku – biegaj z MOSiR
	2016.9.17 Jesienny Bieg Między Mostami Cykl Cztery pory roku – biegaj z MOSiR
	2016.9.3 III Cross Comando o statuetkę Brunatnego Niedźwiedzia
	2016.8.20 Bieg o ceramicznego buta Ceramiki Millena
	2016.8.12 II Bieg św. Maksymiliana
	2016.6.5 Tower Triathlon
	2016.5.22 16. Europejskie Biegi Uliczne
	2016.5.7 II Międzynarodowy Bieg Strażaka
	2016.2.14 Bieg Walentynkowy
	2015.9.5 II Cross Comando
	2015.6.27 Biegniemy i Maszerujemy Przeciwdziałając Przemocy
	2015.6.7 Tower Triathlon
	2015.5.31 15. Europejskie Biegi Uliczne
	2015.3.1 Tropem Wilczym – Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
	2014.9.6 I Cross Comando
	2014.5.25 14. Europejskie Biegu Uliczne
	2013.6.30 VI Skate Maraton Borów Dolnośląskich
	2013.5.26 13. Europejskie Biegi Uliczne
	2013.5.18 I Półmaraton Świętoszowski Bawię się i pomagam
	2013.1.12 IV Biegowe Grand Prix Zagłębia Miedziowego Bieg nr 1 - Spacerek z Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy
	2012.6.24 5. Skate-Maraton Borów Dolnosląskich
	2012.5.20 Europejskie Biegi Uliczne
	2011.9.30 Otwarte Mistrzostwa Powiatu Bolesławieckiego Dzieci i Młodzieży wBiegu na Orientację
	2011.5.22 Europejskie Biegi Uliczne
	2011.4.15 II Międzynarodowe Zawody w biegu na orientacje Puchar Doliny Bobru
	2010.10.9 Puchar Doliny Bobru
	2010.8.22 Bieg Solidarności
	2010.4.10 Memoriał im. Stanisława Merdasa w rzutach lekkoatletycznych
	2010.1.9 Bieg przełajowy - Spacerek z Orkiestrą
	2009.5.24 Europejskie Biegi - Bolesławiec 2009
	2009.4.25 Zawody w Biegu na Orientację Mistrzostwa Dolnego Śląska (Średni Dystans) III Otwarte Mistrzostwa Bolesławca
	2008.10.2 Przełajowy Bieg w Rakowicach Wielkich
	2008.6.29 Skate-Maraton Borów Dolnośląskich Dni Gminy Osiecznica
	2008.5.25 Europejskie Biegi Uliczne
	2007.5.20 Europejskie Biegi Uliczne Bolesławiec 2007
	2006.8.19 II Bieg po Schodach po Ceramiczną Filiżankę
	2006.8.19 Euroregionalne Zawody Siłaczy o Puchar Euroregionu Nysa
	2006.5.21 Europejskie Biegi Uliczne
	2006.5.18 XXIV Międzyn. Spływ Kajakowy "Bóbr 2006"
	2005.5.22 EUROPEJSKIE BIEGI ULICZNE
	2004.5.23 Europejski Bieg Uliczny Bolesławiec 2004
	2003.5.25 III Bieg Uliczny
	2001.5.26 Bieg o Puchar 750-lecia Bolesławca

Ostatnio zalogowani

15:56

15:54

15:36

15:31

15:26

15:20

14:57

14:50

14:27

14:13

14:12

14:09

13:49

13:44

13:32

13:27

| Redakcja | Reklama | Regulamin |