Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Tczew
ARTYKUŁY
[1]
WYNIKI
[57]
KALENDARZ
[536]
RANKING
[30]
DYSKUSJE
[25]
NEWSY
[11]
2024.8.31
elektronicznezapisy.pl
IV Bieg w hołdzie Kazimierzowi Piechowskiemu - open
2024.5.12
elektronicznezapisy.pl
II Bieg Dycha z Pomp± - open
2023.11.4
elektronicznezapisy.pl
XXXII Bieg Sambora - open
2023.10.29
el
XI Bieg Nadwi¶lański Szlakiem Doliny Dolnej Wisły - open
2023.10.1
elektronicznezapisy.pl
Lubiszewska Dycha - open
2023.6.24
elektronicznezapisy.pl
Tczew na 5 - open
2022.11.5
elektronicznezapisy.pl
XXXI Uliczny Bieg Sambora - open
2022.10.30
elektronicznezapisy.pl
V Maraton Powiatu Tczewskiego - open
2022.8.27
elektronicznezapisy.pl
Biegacze w hołdzie Kazimierzowi Piechowskiemu - open
2022.6.25
elektronicznezapisy.pl
Bieg na 5 z Flex Poland - open
2021.11.13
Elektroniczne Zapisy
XXX Uliczny Bieg Sambora - open
2021.10.31
Elektroniczne Zapisy
IX Bieg Nadwi¶lański Szlakiem Doliny Dolnej Wisły - open
2020.9.26
Elektroniczne Zapisy
Mistrzostwa Polski Masters w biegach przełajowych - open
2019.11.9
Andrzej Gołembiewski
XXIX Bieg Sambora - open
2019.10.27
Waldemar Abucewicz
VIII Bieg Nadwi¶lański Szlakiem Doliny Dolnej Wisły - open
2018.10.28
Waldemar Abucewicz
II Maraton Powiatu Tczewskiego - Bieg Nadwi¶lański Szlakiem Doliny Dolnej Wisły - open
2018.9.9
Ryszard Różycki
IV Dycha nad Wisł± - OPEN
2018.9.9
Ryszard Różycki
IV Dycha nad Wisł± - Nordic Walking
2018.9.9
Ryszard Różycki
IV Dycha nad Wisł± - debiutanci
2018.9.9
Ryszard Różycki
IV Dycha nad Wisł± - Powiat Tczewski
2018.9.9
Ryszard Różycki
IV Dycha nad Wisł± - pracownicy kolei
2018.9.9
Ryszard Różycki
IV Dycha nad Wisł± - urzędnicy
2018.9.9
Ryszard Różycki
IV Dycha nad Wisł± - woj.pomorskie
2017.11.4
elektronicznezapisy.pl
XXVI Uliczny Bieg Sambora - OPEN
2017.10.29
Organizator
I Maraton Nadwi¶lański
2017.10.29
Organizator
6. Bieg Nadwi¶lański Szlakiem Doliny Dolnej Wisły
2017.6.24
elektronicznezapisy.pl
Tczew na 5 z atestem
2017.5.27
elektronicznezapisy.pl
Silgan Ćwierćmaraton
2016.11.5
Good-Time
XXVI Uliczny Bieg Sambora
2016.10.30
Good-Time
5. Bieg Nadwi¶lański Szlakiem Doliny Dolnej Wisły
2016.8.21
Elektronicznezapisy.pl
III Dycha nad Wisł±
2016.5.28
Good-Time
SILGAN Ćwierćmaraton
2016.4.3
Przemek GoĽdzielewski
III Bieg Morsa - OPEN
2016.4.3
Przemek GoĽdzielewski
III Bieg Morsa - Nordic Walking
2015.11.7
Szymon Bloch
XXV Uliczny Bieg Sambora
2015.10.25
Good-Time
IV Bieg Nadwi¶lański Szlakiem Doliny Dolnej Wisły
2015.8.23
Good-Time
II Dycha nad Wisł±
2015.7.11
Good-Time
Tczewski Cross Rowerowy
2015.5.31
Good-Time
Silgan
2014.11.8
Good-Time
XXIV Bieg Sambora
2014.10.26
Tomasz Tobiański
III Bieg Nadwislański
2014.8.31
Good-Time
I Dycha nad Wisł±
2014.5.2
Szymon Bloch
Silgan - Ćwierćmaraton
2013.11.9
Jan Salewski
XXIII Bieg Sambora
2013.10.27
Jan Salewski
Nadwi¶lański Bieg Szlakiem Doliny Dolnej Wisły
2012.11.10
Jan Salewski
XXII Uliczny Bieg Sambora
2012.10.28
Jan Salewski
Bieg Nadwi¶lański Dolin± Dolnej Wisły
2011.11.12
Tomasz Jezierski
XXI Uliczny Bieg Sambora
2011.10.8
DomTel-Sport
Dycha na 100-lecie EATON - 10 km
2011.10.8
DomTel-Sport
Dycha na 100-lecie EATON - 2.5 km
2010.11.6
Tomasz Jezierski
20. Uliczny Bieg Sambora
2010.10.30
Tomasz Jezierski
III Zimowe Grand Prix Tczewa
2009.11.7
Tomasz Jezierski
19 Bieg Sambora
2008.11.8
Krzysztof Pawelczyk
XVIII Bieg Sambora
2008.11.22
Krzysztof Pawelczyk
I GP Tczewa w Biegach Przełajowych
2007.11.10
Anna Muchowska
XVII Bieg Sambora
Ostatnio zalogowani
07:41
07:41
07:41
07:38
07:02
06:34
06:20
04:50
04:47
23:54
23:19
22:53
22:26
22:23
22:20
22:00
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|