MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Lidzbark Warmiński

ARTYKUŁY
[0]

WYNIKI
[28]

KALENDARZ
[40]

RANKING
[0]

DYSKUSJE
[8]

NEWSY
[3]

	2024.5.5 III Półmaraton Ślimaka
	2024.5.4 II Nocny Bieg z Kopernikiem
	2023.10.22 Perła Warmii z Kopernikiem
	2023.8.11 VII Memoriał Biegowy im. Tadeusza Brzostka Mistrzostwa Lidzbarka Warmińskiego
	2023.5.14 Półmaraton Ślimaka
	2023.5.13 Nocny Bieg z Kopernikiem
	2022.10.23 Perła Warmii
	2022.9.24 Kłobuk-Crossbruk Bieg Nocny
	2022.8.12 VI Memoriał Biegowy im. T. Brzostka
	2022.5.15 Półmaraton Ślimaka
	2022.5.2 Lidzbarski Festiwal Biegów Lidzbarska 10-tka
	2021.8.13 V Memoriał Biegowy im. Tadeusza Brzostka Mistrzostwa Lidzbarka Warmińskiego
	2020.4.25 IV Festiwal Biegowy im. Mikołaja Kopernika
	2019.5.3 Warmia Rower Fest - VEOLIA RIDE OR DIE XCE
	2019.5.1 Warmia Rower Fest - II Lidzbarski Wyścig Szosowy
	2019.4.28 II Festiwal Biegowy im. Mikołaja Kopernika w Lidzbarku Warmińskim
	2018.9.30 VII Lidzbarski Bieg Przełajowy V Grand Prix Warmii
	2018.9.15 4. PKO Bieg Charytatywny
	2018.8.10 III Memoriał Biegowy Kobiet i Mężczyzn na Dystansie 5km im. Tadeusza Brzostka
	2018.5.1 Lidzbarska Piątka i Dziesiątka III Bieg Majowy - Lidzbarska 5-tka i 10-tka
	2018.4.15 Festiwal Biegowy im. Mikołaja Kopernika w Lidzbarku Warmińskim
	2017.7.2 Eurostyl Bieg Rybno z Nadleśnictwem Lidzbark
	2017.5.28 XIII Lidzbarski Bieg Uliczny IV Grand Prix Warmii
	2017.5.1 Lidzbarska Dziesiątka II Bieg Majowy - Lidzbarska 10-tka
	2017.4.30 I Bieg im. Mikołaja Kopernika
	2016.9.24 V Lidzbarski Bieg Przełajowy
	2016.9.17 2. PKO Bieg Charytatywny
	2016.7.3 Eurostyl Bieg Rybno z Nadleśnictwem Lidzbark
	2016.5.14 XII Lidzbarski Bieg Uliczny- III GRAND PRIX WARMII
	2015.9.26 IV Lidzbarski Bieg Przełajowy
	2015.9.19 I PKO Bieg Charytatywny
	2015.5.17 XI Lidzbarski Bieg Uliczny II Grand Prix Warmii
	2014.9.20 III Lidzbarski Bieg Przełajowy
	2014.5.25 X Lidzbarski Bieg Uliczny I Grand Prix Warmii
	2013.10.5 II Lidzbarski Bieg Przełajowy
	2013.6.16 IX Lidzbarski Bieg Uliczny
	2012.10.21 I Lidzbarski Bieg Przełajowy
	2011.9.25 VIII Lidzbarski Bieg Uliczny
	2011.5.3 Bieg na 10 000m
	2011.4.30 XIII Grand Prix Mazowsza

Ostatnio zalogowani

20:46

20:45

20:33

20:31

20:29

20:25

20:22

20:15

20:14

20:10

20:03

19:53

| Redakcja | Reklama | Regulamin |