 | | | |
|
ANONIM
() |
2006-09-08, 20:10
2006 - 22 Supermaraton Kalisia - Blizanów k.Kalisza
| Mam pytanie :czy w tym roku organizowany jest bieg na 100 km w Kaliszu? |
|
| | | |
|
ANONIM
(Piotr 63) |
2006-09-08, 21:07
odp.
2006-09-08, 20:10 - napisał/-a:
Mam pytanie :czy w tym roku organizowany jest bieg na 100 km w Kaliszu? |
|
| | | |
|
| | | |
|
ANONIM
(andrzejb) |
2006-09-09, 19:39
dzięki za odp.
| Dzięki prosze o więcej informacji,może adres strony netu. |
|
| | | |
|
ANONIM
(gudos) |
2006-09-09, 20:52
2006-09-09, 19:39 - andrzejb napisał/-a:
Dzięki prosze o więcej informacji,może adres strony netu. |
www.supermaraton.prv.pl
na biegajznami.pl forum dyskusyjne i najnowsze wiadomości na temat Setki |
|
| | | |
|
ANONIM
(rad.) |
2006-09-10, 10:12
przygotowanie
| Chcę zaliczyć Poznań 15.10 i Toruń 21.10 po tych dwóch maratonach mam gwarancję(przygotowania) ,że swoją pierwszą setkę ukończę. |
|
| | | |
|
ANONIM
() |
2006-09-10, 19:46
2006-09-10, 10:12 - rad. napisał/-a:
Chcę zaliczyć Poznań 15.10 i Toruń 21.10 po tych dwóch maratonach mam gwarancję(przygotowania) ,że swoją pierwszą setkę ukończę. |
|
| | | |
|
ANONIM
(Mirza) |
2006-09-12, 08:21
Link setki
2006-09-10, 19:46 - napisał/-a:
link imprezy |
|
| | | |
|
| | | |
|
ANONIM
() |
2006-09-12, 09:53
2006-09-10, 10:12 - rad. napisał/-a:
Chcę zaliczyć Poznań 15.10 i Toruń 21.10 po tych dwóch maratonach mam gwarancję(przygotowania) ,że swoją pierwszą setkę ukończę. |
| Nie masz gwarancji. Maratonami w ostatnich dwoch tygodniach dasz sobie w kosc i zmeczony mozesz zejsc na setce. |
|
| | | |
|
ANONIM
(Kuba) |
2006-09-14, 23:33
ale bez Torunia
2006-09-12, 09:53 - napisał/-a:
Nie masz gwarancji. Maratonami w ostatnich dwoch tygodniach dasz sobie w kosc i zmeczony mozesz zejsc na setce. |
| Po starcie w przełajowym maratonie w Toruniu trudno będzie Tobie pozbierać sie na setkę w kaliszu |
|
| | | |
|
ANONIM
(remik) |
2006-09-19, 11:10
Supermaratony w Polsce
Czy ktoś zna terminy supermaratonów w Polsce najbliższych - oprócz tego Biebrzańskiego pod koniec września?
Interesuje mnie końcówka tego roku - ewentualnie 1 połowa przyszłego
|
|
| | | |
|
ANONIM
(gudos) |
2006-09-19, 11:57
Kalisz
2006-09-19, 11:10 - remik napisał/-a:
Czy ktoś zna terminy supermaratonów w Polsce najbliższych - oprócz tego Biebrzańskiego pod koniec września?
Interesuje mnie końcówka tego roku - ewentualnie 1 połowa przyszłego
|
28.10.2006 Setka w Kaliszu
www.supermataon.prv.pl |
|
| | | |
|
ANONIM
(gudos) |
2006-09-19, 11:59
prawidłowy link:
http://www.supermaraton.prv.pl/ |
|
| | | |
|
| | | |
|
ANONIM
(KRZYSIEK B.) |
2006-09-19, 12:24
|
| | | |
|
ANONIM
(Piotr 63) |
2006-09-19, 12:36
2006-09-19, 11:10 - remik napisał/-a:
Czy ktoś zna terminy supermaratonów w Polsce najbliższych - oprócz tego Biebrzańskiego pod koniec września?
Interesuje mnie końcówka tego roku - ewentualnie 1 połowa przyszłego
|
W Łomży nie ma Supermaratonu tylko maraton a w czerwcu jest jak zwykle "Boguszowska setka" gdzie trzeba gonić z , im większymi tym lepiej , latarami a najlepiej przykleić się z "tubylcami".
Tam już oprócz kol.N.Smudy i zaw. WNP niejeden "płakał" - "zaginiony" bez wieści na trasie.
Ale kolego , mimo wszystko w/w Supermaraton polecam. |
|
| | | |
|
ANONIM
(August Jakubik) |
2006-09-19, 20:03
Supermaratony w Polsce
| Zapraszam do Rudy Śląskiej 29.04.2007 na IX Międzynarodowy Bieg 12-sto Godzinny. Regulamin od 15 października na stronie www.tkkfjastrzab.pl |
|
| | | |
|
|
2006-10-19, 21:20
Jak przeżyć "setkę"(setkę kaliską) oto jest pytanie?
| Już w następnym tygodniu odbędzie się bieg na 100 km w Kaliszu. Mam pytanie do ultramaratończyków jak pokonać ten długi dystans ,chodzi o rady dotyczące przygotowania do biegu i samego biegu (ubiór,odżywianie itp.) Wprawdzie zaliczyłem dawno temu setke kaliską,ale pamiętam tylko dziwne i śmieszne kroki ,którymi pokonywałem schody.Myśle ,że są biegacze startujący pierwszy raz ,którym cenne rady i uwagi ultramaratończyków się przydadzą.Życze wszystkim startującym ukończenia setki. |
|
| | | |
|
|
2006-10-19, 21:42
Optymizm
| Jak się ubrać czy jeść to zależy od organizmu i pogody ja ci moge poradzić jedno.Od samego początku powtażaj sobie że to tylko 100 km i nie rozpoczynaj za szybko myśle że tępo o półminuty wolniej jak biegasz maraton i tak do 50 pierwszej a potem z gurki.Ja jak będe to napewno ukończe chyba że padne co nie możliwe wiem że mam mało kilometrów treningowych by porywać się na setke ale jestem dobrej myśli.A co do ubioru to myśle że rajstopy,rękawiczki i czapka to potstawa.No i długi rękaw. |
|
| | | |
|
| | | |
|
ANONIM
(Woland) |
2006-10-19, 21:52
Supermaraton Wieden-Budapeszt
| A nasi juz prowadza w suprmaratonie Wieden-Budapeszt!!! Na pierwszym miejscu Jarek Janicki przed Tomkiem Chawawko. |
|
| | | |
|
|
2006-10-19, 21:54
Biegnij na czas
| Ja przed każdą setką nie myślalem o km tylko o czasie. Zawsze pracowalem i mój dzień pracy wynosił 8 godz. A więc na starcie mówilem sobie czeka mnie kolejny dzień solidnej 8 godz. pracy. Kończyłem przeważnie w 7,30 - 8,00. Na setce będę w serwisiew kolegi. |
|
| | | |
|
ANONIM
(jakubek 68) |
2006-10-19, 22:00
setka
| jeżeli ktoś się porywa na start w takim biegu to zapewne ma świadomośc , ze to nie jest zabawa , z moim doświadczeniem ( 3- setki)to zbytnio się nie mogę wymądrzac , ale dla mnie podstawą jest tętno i tego należy się trzymac , jeżeli biegasz na treningach z pulsometrem to twój organiozm powinien byc ci znany i dlatego proponuję abyś pierwsze 50 km przebiegł na około 70% twoich możliwości a drugą częśc jeżeli będziesz miał pałera to na 80-90%.Ja biegając 100 w Biel drugą połowę przebiegłem szybciej niż pierwszą , a ostatni km byłnajszybszy. Życzę wszystkim ultra powodzenia !!!!! |
|
